∴ピラティス・トレーナー山本祐希江のブログ∴

深夜に帰宅しただんなちゃんから
「スポーツプレックス、コナミに買収されたぞ」と
聞き、ビックリしました。
スポーツプレックスはかつて「スモールティップネス」と
言われたぐらい、ティップネスでお仕事をされていたかたたちが
たくさん働いているクラブ。
すでに仲良しの社員さんからは「退職も視野に入れています」の
メールをもらいました。

ここ数年、スポーツクラブはさまざまな変化が起きています。
業界、会社の変化は当然、インストラクターの仕事内容にも影響を
及ぼします。

たとえば。
オールマイティーなマルチプレーヤーであることを望まれていたかと
思えば、ある日、突然、職人のような専門職に強いタイプを望まれたり。
浅く広くを要求されていたのが、急に一点集中深く掘り下げろ・・・っと、
言われてもすぐには対応できません。
そういうこともあるわけで、じゃあどうすればいいのか・・・と。

でも、答えは意外と簡単なんですよね。
「好きなようにやる」
単純にそれでいいのかな、と思います。

好きなことを明確にしてやっていれば
どんな状況がきても「これが好きだからやり続けよう」と
思うでしょうし、好きなものがある“自信”は大きいなと思うのです。

契約しているクラブのニーズに応えることはとても大切だと
思います。が、インストラクターも人間です。限界はあります。
そして、ニーズに応えることと自分のやりたいことのバランスの
いいところでキープするのは、至難の業です。
そして、その至難の業をどれだけ評価してもらえるのか・・・
そう考えると、なんとなく見えてくるなあと思っているのですが。

あとはこだわりと柔軟性。そのバランスかなと思います。
こだわりは必要ですが、こだわりすぎるとかたくなになったり、
周りが見えなくなったりしますよね。
流れる水のように柔らかく、でも、大切なものは明確に！

こんな気持ちでいられたら、いいですね。

私自身は新聞記者時代、夏期休暇中に会社がつぶれていたという
今でこそ笑える事件がありました。
NHKのニュースで自分の会社がつぶれていることを知り、
会社関係者に電話をしたら大変なことになっていたのですが、
自分は福岡の競艇場でビッグレースに夢中でした(笑）。

給料やボーナスに支障が出まくったこの時期、気がついたことは
「それでもなんでも好きなことをやる！」でした。
楽しんでやっていれば、必ず誰かが助けてくれるし、チャンスは
絶対にやってきます。
当時もなんだかんだとアルバイト原稿を書かせてくれる関係者が
いて、「やっぱり書くことが大好きだ」と実感していました。

あのとき、そわそわして好きが揺らいでいたら。

自分を見失わない仕事をしていこうと改めて思います。

とうとう決定しました。
ゴールデンウイークにやります。
「ジャイロキネシス　プレトレーニングコース」。
プレトレーナーとして初めてのコース。
ドキドキでいま、一生懸命復習をしています。

マイアミで書き写した板書（もちろん英語）を電子辞書片手に
訳しています。ジュリウはこんなことを言いたかったんだ、こんな
ふうに感じてほしかったんだ・・・わかるたびにからだで感じたことと
ジュリウのキネシスに対する考えが生きるエネルギーを与えてくれます。
この楽しさ、この明るさ・・・思いっきりのびをしたときの気持ちよさを
お伝えできるように、そして受講してくださったかたが
「ますますキネシスが好きになって、教えたくなった！」と思ってくださる
ようなコースにしたいと思っています。ご興味あるかた、お気軽にお問い合わせ
くださいね。
日程など詳細はこちらです。
http://naturalflow.cside.com/workshop/2008_04_gk1_pre.html

「育成」は向いてない・・・と思っていた数年前、まさか自分がプレトレーニングをやることに
なるとは思いませんでした。しかもジャイロは最初のトニックのコースで大泣きし、
以来、ジュリウの片腕であるジーナに「yukieは覚えている」と必ず言われるぐらい、
私の号泣事件は鮮烈でした。
でも、たくさんたくさん大変だったからこそ、キネシスを好きになってくださる
仲間のみなさんをサポートできたら・・・と思っています。
不安や心配、たくさん抱えていて大丈夫です。

みやのゆきこの「active motion」での
3月9日スペシャルクラスは満員御礼です。ありがとうございました。
同日15時からlululemon 自由が丘でジャイロキネシスやりますよ。
こちらは定員7名です。ご予約は自由が丘店にどうぞ。

春に向けてキネシスでどんどんスパイラルアップしていきましょう！
そろそろ冬眠も終わりですもんね。

日曜日はモートン・ディスマー氏の「フランクリンメソッドワークショップ」。
そして月曜日はからだプロジェクトの「レディスコンディショニング」。
バタバタとしていますが、こういうときこそ！きちんと食べる。
食べないとまいっちゃうのですね。

日曜日は自分で作った鮭のおにぎりとチーズがたっぷりのパンを
ワークショップのお昼休みに。夜は韓国料理でサムギョプサル。

月曜日はレディスコンディショニングの前に朝、自宅で焼きそば。
そして昼はタイ料理。もちろん大好物のグリーンカレー。
夜はお友達が食事に誘ってくれたので、久々にお酒よりも
きちんとごはんを食べました。メインは大好物のえびでした(^_^)v

そして今朝はスタバで豆乳ラテ。
お昼はいきつけの代々木八幡「ハシヤ」で
海の幸の唐辛子トマトソーススパゲティとサラダ。

こうして、かなりきちんと食事をしているからこそ
精神的にはもっています。
好きなものを食べられることってパワーにつながりますね。

が、きょう、フィジオセンターでコンディショニングを
受けて、からだはかなり疲労していることが発覚。
「お風呂ではあまり難しいことを考えないでください」と
言われた私。
お風呂はからだをゆるめる場所。みなさんも上手にお使いくださいね。

というわけで、このところバタバタだったので、
久々に早寝します。

四国のピラティスインストラクター・樋野真紀子のスタジオ
「with blue」が一周年を迎えました。

東京にはピラティススタジオがたくさんあり、情報もあふれているので
お客様にも足を運んでいただくことができます。
でも、四国の、しかも高松駅からちょっと離れた大きな海や空の見える
おうちです。最初はお客様に来ていただくことも難しかったはずです。

でも、まっきぃは最初の一歩を踏み出して、今ではすてきなお客さまに
囲まれています。

そのまっきぃのお客様からきょう、メールをいただきました。
妄想おたくの私やまっきぃとなにかできないかな、と。

うれしかったです。

なにかを実現することがすばらしかったり、大切だったりではなく、
思いがある人と出会えること、そしてなにかにトライしようとする
時間やエネルギーが大切なんだと思います。
いつもそうしていると、自分がどんな人間でなにが大切なのか
すごく明確になります。

なにかできるかな？
わからないけど、新しい出会いを大切にしたいと思います。

京都のトレーナー・岩橋麻里ちゃんがブログをはじめました。
こちらもどうぞ。
http://ameblo.jp/kokorovsmile/

最近、若い人に囲まれて・・・うかれてます。若くなった気分です。うきゃ。

ゴールデンウイークに開催されるフィットネスコンベンション
「22th FITNESS SESSION」で今年もプレゼンターをさせて
いただくことになりました。
もちろん「ジャイロキネシス」。
マイアミのコースでジュリウから学んだ「DYNAMIC！」に
フォーカスし、とにかくたくさん動こうと思っています。
どうぞよろしくお願いいたします。

「GYROKINESIS 60minutes」
2008年5月3日（土曜日）11時45分〜12時45分

※エクササイズクラスですので、どなたでも参加していただけます。
詳細はこちらからどうぞ。
http://www.power-st.com/fitsen/index.html

今回のフィットネスセッション、かなり面白そうです。
MOVES竹井を始め、目黒若菜さん、石川英明さん、谷佳織さん、大塚ひとみさん・・とまあ、
新旧ルルレモンアンバサダーがいっぱい。
そして、ゆきぷの大好きな海老沢千津子がとうとう！
セルフコンシャスメソッドで“奥義”を伝授するために登場します。

さらにさらに！！！！

みやのゆきこ。
ついにやります。
プレゼンターとして登場します。
「RE-BIRTH」というタイトルで乳ガンのかたのケア、リハビリについて
実技講義を担当します。
「伝えるために生きている！」がとうとうブログを飛び出して歩き始めた・・・
そんな感じでしょうか。本当にうれしいです。
実は私自身は「伝生」を始めたときから、こんなふうにみやのゆきこに
なにかやってほしいと思っていました。
だからこそ「伝えるために生きている！」というタイトルなのです。
エクササイズの形だけでなく、からだのこと、こころのこと・・・
「人として」伝えられることがいまのみやのゆきこには
たくさんあると思います。ひと味違ったワークショップをきっときっと
やってくれると思います。楽しみです。

実はこの期間中にジャイロキネシスのプレコースを担当することも
決まっていて・・本当にドキドキです。
今年はいろんなことにトライできる喜びをいっぱい感じてます。
この先、もっと・・・あるのかな？

その昔、教習所に行っていました。
仮免で路上練習中、教官に
「確認しながら車線変更して。そこ右折して」
といわれ、
・確認
・車線変更
・右折

でアタマのなかがいっぱいになったゆきぷは
「一度にひとつのことしかできません！」と逆ギレしたことがあります。

・・・・40歳になった今もそれはあまり変わっていなくて、
一度にひとつのことしかできないでいます。
唯一、同時進行できるのは料理。
お味噌汁を作りながら、鮭チャーハンも作る！は可能です。
（これ、今夜の我が家のごはんですけど）。

でも、献立を考えると、仕事のことを考えられなくなる人間です。
もうちょっと器用になりたいなと思います。

器用といえば、MOVES竹井。
もしかしたら不器用な部分もあるのかもしれませんが、あまり感じさせないのがすごいです。
バランスがいいんです、この人。
という彼もきょうでジャイロトニックのコースが終了し、アプレンティストレーナーと
してデビューします。MOVESではなかなかジャイロを提供することができません
でしたが、来週からは竹井がはりきって指導しますので、ご興味あるかたが
いらっしゃればぜひどうぞ。
顔は濃いですが、ソフトで的確なセッションを提供してくれますよ。

と、同じスタジオで働いている仲間のセッションをみていて、
自分以外のトレーナーの良さは本当によくわかります。
でも、自分のことはさっぱりわからず・・・そんなもんなんですかね？

MOVES竹井が受講中のジャイロトニックファウンデーションコースに
ホワイトクラウド京都でこれからトレーナーとしてデビューする
岩橋麻里ちゃんが参加しています。
弱冠20歳！
私の子供でもおかしくない年齢です。

先日、終わったキネシスのコースにも参加していた麻里ちゃん。
一緒にごはんを食べたり、陣中見舞いの際にはおしゃべりしたり・・・
年齢を超えたジャイロ仲間として、ゆきぷもいろいろ
刺激を受けています。
その麻里ちゃんからメールをもらいました。

「ゆきぷさんの“ジャイロ大好き”ってからだ全部で表現しているところをみて、
本当にゆきぷうさんみたいなトレーナーになりたいと思って目標にしています」

と書いてありました。

これには本当に本当に感激しました。
最高の褒め言葉！！！！
なにがうれしいってジャイロが大好き！がからだから
あふれているように見えたこと。
技術や指導力も大切ですが、私がいまいちばんこだわっていることは
「楽しい！大好き！」を伝えられるトレーナーでいたい！なのです。

年末のマイアミのコース中、ジュリウがこだわっていたこと。
それが「happy dog」でした。
ある朝、ジュリウがビーチであまりにもうれしそうに
駆け回る犬をみたそうです。

たとえば、そういう犬に
「走るのやめなさい！」とか・・・言えないですよね。
「しょうがないなあ、もう」みたいな気持ちでついつい
ほほえんでしまうでしょう、と。

ちょっと間違っていても、ちょっぴり怪しかったと
しても・・・楽しくてうれしくて喜びで満ちあふれている
人に「それ、違うよ」とはなかなか言えません。
ジャイロキネシスはそんなふうに楽しいエクササイズで、
そんなふうに動いてほしいんだ、とジュリウは言っていました。

楽しくて楽しくて大好き！
ジャイロはそんなエクササイズだとわかってから、
ますますジャイロに惚れ込みました。
大好きがあふれていいんだー！わーい！
そんな気持ちで動いていました。

なので、麻里ちゃんのメールは私にとって本当に最高の褒め言葉
だったのです。

７年前、初めてジャイロに出会い、「あ、これ面白い！」
とトレーニングをスタートしました。
エアロビクスをやりながらなにもわかっちゃいないのにトレーナーになりました。
どうやってセッションすればいいのか、どうすれば効果が出るのか
・・・なにもわからず正解のないジャイロに腹をたて、ピラティスを始めました。

「ジャイロはもうやめよう。わかんないんだもん」

そう思っていました。
でも、往生際が悪いというか、あきらめが悪いというか・・・
「最初は楽しかったんだし、もうちょっとだけやろうかな」と
ちまちまアップデートやコースを受けているうちに
気がつけばこんなに大好きになっていました。

もしかして・・・
やりたいことや大好きなことって、「一目惚れ」とはちょっと
違って、じわじわと好きになる「友達からの恋愛」なのかな？
と思ったゆきぷ。ラブラブモード全開でごめんなさい。きゃ。

さて、こちらは宣伝。
またキネシスをご紹介させていただいています。
これをみると「そんなに好きなんだ！」と思っていただけるような
笑顔全開です。あまりにも素の自分がはずかしいですけど、
よろしければどうぞ。
http://www.play-sports.jp/reference/jyrokinesis/index.html

MOVES竹井が参加している
「ジャイロトニックティーチャートレーニングコース」に
差し入れを持っていきました。
そしてそのまま、はじっこにイスを出してコースを受講している
かたたちがやっているエクササイズをマネっこしてました。
ハンドルがなくてもイスに座ってアーチカールはできるし、
ウエイトがなくてもハムストリングシリーズやアブドミナル、
アッパーボディオープニングなどできることはたくさんあります。
というわけで、はじっこでみなさんと同じように動いていたら
なんだかとても楽しくて、ニヤニヤしてしまいました。

夕方までそんなふうに過ごしたあとは、スタジオで高橋淳子ちゃんに
つきあってもらってピラティスの復習。
夏にマリジョゼが来日することになりそうで、昨年受けたコースを復習
しておきたいと思い、ロスで受講してきた淳子ちゃんにお願いしての
レビュー。マリジョゼのコースは本当に緻密。聞いたり、見たりだけでは
まったく理解できないので、淳子ちゃんにお願いして実際に動きながら
教えてもらいました。
あまりに難しくて泣きそうになったゆきぷですが、でも動くとやっぱり
落ち着きます。

アタマで理解しようとすると、超右脳星人なので火花が出てショートしますが
動いて感じると本当に安心します。そして、なんどもなんどもやっていると、
ジャイロであろうがピラティスであろうが・・・ああ、人のからだって
やっぱり面白い！！！！と思ってしまいます。

こうやっていちにちじゅう、動いている私。
どうにも止まらない！！なゆきぷです。

明日も朝から行ってきますよー、キネシスに。
動けるってなんて幸せ！！！

lululemon aoyamaでのジャイロキネシスイベント、
無事に終わりました。営業前の時間に2階を使用しての
クラスに、なんと17名のキャンセル待ちだったそうです。
ジャイロキネシスに興味を持ってくださるかたがそんなに
いらっしゃったこと・・・本当にうれしく思います。
少人数制の今回でしたが、もう少し暖かくなったら外で・・・
なんてお話も出ています。
その際にはまた告知させていただきますのでどうぞお楽しみに！

そしてきょういらしてくださったかた、どうもありがとう
ございました。初めての動きやふだんあまりしないからだの
使い方にいろいろ感じられたことと思います。
感じたこと・・・どうぞ大切にしてください。
その気持ちが自分のからだへのgiftです。
これからもっともっとなにかを感じるための第一歩に
なりますように！・・・そんなふうに祈ってます。

ジャイロキネシスをみなさんに知ってもらいたい！
活動はこれからまだまだ続きます。3月もありますよー。
そろそろキネシスになりそうなぐらい、日々、キネシス
しています。

私の思いを形にしたい！とスタートした「からだプロジェクト」。
そのひとつに「レディスコンディショニング」があります。
詳細はこちらからどうぞ。
http://ymt.cside.tv/aero2002/bodywork/k-project_01.htm

産後のケアのなかでも「骨盤底筋」にフォーカスし、日常生活ができる
ためのトレーニングを少人数制で行っています。
現在は東京中野にある「中野助産院」で不定期に開催しているのですが、
この助産院で出産したかたたちが「参加したい」とおっしゃってくださる
ことが多く、いまのところあまり一般のかたに参加募集ができていません。
ごめんなさい。
来週25日にも開催が決定していますが、すでに定員。
クラス増設を検討中です。
小さな小さなプロジェクトですが、参加してくださるかたは確実に増えていて
とてもうれしいです。

そしてもうひとつ。
「SAMURAI meets GYROTONIC®」は
オーストラリアンフットボールとジャイロトニックのコラボレート。
こちらはきょう、栃木で初めての「体験会」が開催されました。
青空の下、楕円球を追いかけた熱い青年たちのレポートはこちらでどうぞ。
http://blog.livedoor.jp/tanashin0523/

こちらは「からだプロジェクト」では
ありませんが、みやのゆきこ、樋野真紀子という大好きな仲間と
活動しています。

「伝えるために生きている！」
http://blog.team3.main.jp/

今はブログのみですが、そろそろ立ち上がります、みやのゆきこ。
ただいま準備中です。

その、みやのゆきこが先週、ジャイロトニックを受講してくれました。
腕の付け根のあたりや肩胛骨、そして首周りがちょっときついという
みやのゆきこに、私はトレーナーとして友達としてなにができるのか
・・・前日からとても考えていました。

でも、気がつきました。
「考えることなんてなにもない！」ことに。

相手を思う気持ちがあれば、自然となにをすべきか
思い浮かぶってこと、忘れていました。
腕のつながりを感じるハンドルワークや丹田（シードセンター）から
動くバイオロジカルパンプ、そして傷口からは遠いけれどからだの
土台となってくれる大切な下肢や足裏などなど。ワークできるところは
たくさんたくさんあるってこと、みやのゆきことジャイロトニックが
私に教えてくれました。

ゆきこさんとのセッションは本当に楽しかったです。
私はハンズオンは決して上手じゃないのですが、
思いをこめて・・・そして必ず受けてくださっているかたと呼吸を
合わせることを意識しています。
本当に呼吸が合ったときの気持ちよさって・・ワークしているのは
2人なのに、何倍にもエネルギーがふくれあがる感じがするのは私
だけでしょうか？あの感じが大好きで、この仕事をしているのかもと
思うことすらあります。

そんなわけで・・・。
３つのプロジェクトはどれもとてもかわいくて、大切です。
なので、ときどきこんなふうにみなさんに近況をご紹介できたらと
思っています。これからもうちのかわいいこどもたちをどうぞよろしく
お願いいたします。

「SAMURAI meets GYROTONIC®」でもおなじみの
タナシンこと田中慎一選手。
オーストラリアンフットボール日本代表として、
このスポーツを日本でメジャーに！の野望を胸にがんばっています。

今週土曜日の16日は彼の住んでいる宇都宮で
オーストラリアンフットボール体験会をやるそうです。
東京からは約2時間。行けない距離ではありませぬ。
楕円球に触れてみたい！そんなかたがいらっしゃったらぜひ。
詳細はこちらからどうぞ。
http://blog.livedoor.jp/tanashin0523/archives/552000.html

そしてこちらは私が書いている「SAMURAI meets GYROTONIC®」。
日本代表としてパフォーマンス向上を目指し、格闘する田中選手の
最新レポートです。

http://ymt.cside.tv/aero2002/bodywork/k-project_08.htm

最近はマメに更新しているらしい(笑）ブログもよかったら
ぜひご覧ください。
http://blog.livedoor.jp/tanashin0523/

たとえば。

「水」は冷たいということ、私たちは知っています。
朝起きたときに顔を洗うときの水や雪が溶けた水の冷たさ。
実際に体感していなくてもなんとなく想像できてしまいます。

でも、本当は触ってみないとわからないんじゃないの？
なぜかいつも思ってしまいます。

やりたいことをやろうとしたとき
「えー。ムリなんじゃないの？」
とか、今までの経験や想像で決めてしまったりすることって
たくさんあります。
でも、私はできるだけどんなときでも
「まずはやってみる！」を選びたいし、
「とりあえず動く」が大好きです。

アタマで考えて「たぶん、うまくいかない」とか「大変そうだ」とか
そんなことを考えている時間があったら、まずやる！とにかくやる！
そこで仮に、失敗しても必ずなにか得られるはず。
失敗からの教訓、経験、絆・・・それはなにかわからないけれど、
でもそれこそ自分のたからものだと思っています。
やらずに想像で終わったことからはなにも得られない。
それになによりも楽しくないのがイヤなゆきぷ。

タナシンを始め、ずっと年の離れたひとたちからこのごろ
いろいろ話を聞きます。
「あんなことしたい、こんなことしたい・・・でも・・・」

そんなときにいつも言います。
「大丈夫だよ。とりあえずやってみたら」と。

動き出せば必ずなにかわかるから。
動き出さなかったら、なにもうまれないから、と。

そしてタナシンは動いています。
なので、ちょっと応援してみようかな、と思いました。

この間、ジャイロのセッションにいらした井上トキ子さんが
「今年はジャイロ、やるよ！」とおっしゃっていました。
本当にやるかたの「やるよ！」の一言って超カッコイイ！
いつもトキ子さんみたいな「やるよ！」が言えるように・・・
私もますます動く人間でいたいな、と思ってます。
2008年、止まっている時間なんていらないやーい。
いや、たまにいるかな(笑）。マグロなんで。

きょうはMOVES竹井が受講している
「ジャイロトニック　ティーチャートレーニングコース」に
陣中見舞いへ。
講師はマスタートレーナー井上朱実。
顔見知りの受講者のかたが多く、あたたかく迎えて
いただきました。

ロスでジュリウのコースを受講し、昨年秋、リテイク。
その間にブラッドリーのアップデートを受け、そしてきょう。
いろいろなことを感じています。

ただ「ジャイロって面白い！」と思い、なにも考えずに行った
最初のコース。創始者ジュリウのコースは当然英語。今よりも
さらにわからない状況と思うようにからだが動かない、しかも
そのことがわかってないから、ムリにがんばってなんとかやろうと
するのが空回りしていた時期。２週間、受講したもののいったい
なにを学んだのか、さっぱりわからない、わからないこともわからない！
という状況でした。

とりあえず教え始めて、わからないことは見えてきたものの
どうすればそれが解決するのかがわからず、お客様にも思うように
ジャイロの良さや楽しさを伝えることができなくて、ジャイロが
嫌いになりかけていました。

そのころブラッドリーに会い、アップデートを受けました。
自信を持って指導できてない自分がイヤになりながらも
アップデートを受け、その後、キネシスに感電し(笑）、
昨年のリテイクや京都、マイアミへのキネシスの旅、そして
きょうにつながるのですが・・・。

不思議なこと。
それは同じことを聞いているはずなのに、聞いている私の
感じ方がまったく違うこと。
まるで、こどものころはまったく興味がなかった「いかわた」が
大人になって「なんでこんなにおいしいの！」と思ったような感じでしょうか？
同じことを聞いて、同じことをやっているはずなのに、
味わいの深さを感じ、ハンズオンひとつとってみても
何回も繰り返しているなかで「もっとこんな感じ？このほうがいいかな？」など
自分のなかからも工夫したくなる感覚があふれてくるのです。
電気回路がつながって動き出したロボット・・そんな感じでしょうか？
・・・うまい表現が見つからないのがもどかしいいいいいー。

でも、そんなこんなでますますジャイロを楽しんでいます。

そして、マスタートレーナー井上の
コースのすすめかたも勉強させてもらいました。

「こうじゃなきゃダメ！」「正解はこれ」

ジャイロには明確なこたえはありません。
だからこそ迷ったり、コンセプトにマッチした答えを導き出す苦しさが
あるのですが、そこがジャイロの面白さだと最近、やっと思えるように
なりました。
そんなジャイロを、教える人たちがいちばん大好きでいてほしい・・・と
思いながら井上がコースを進めているのが伝わってきます。
自分がコース受講生のときはそんなことを感じる余裕もなかったのですが、
ひしひしと感じるその思いを味わいながら、
いろんなシーンでチョコチョコとお手伝いさせてもらえる
幸せをかみしめています。

というゆきぷは４月ごろ、ジャイロキネシスプレトレーニングを開催する
準備をすすめています。
「ゆきぷさんが好きなジャイロキネシスってどんなの？」とメールをいただいたり
クラスに参加していただいたかたには「おもしろーい！」と言っていただいたり。
キネシスが少しずつ、いろんなかたのなかで存在感を発揮しつつあることを感じています。

そんなジャイロキネシスが急遽、
２月１３日水曜日の朝９時５５分から
フジテレビで放送される「ハピふる」という情報番組で
とりあげていただけることになりました。

そして２月19日、20日、22日の３日間。
朝5時5分からのテレビ東京「Jナビ」では竹井のスタジオ「MOVES」で
提供されているプログラムの紹介をしていただけることになりました。
ここでもジャイロトニック・ジャイロキネシスが登場します。

どちらの取材も私が担当させていただきました。
ひとりでも多くのかたにジャイロを知っていただけるように・・・
そう願いつつ、でもやっぱり取材は緊張しますね。ふうう。

昨日はMOVESで仕事。
午後からのジャイロキネシスの前に
日当たりのいい5階のスタジオでピクニック気分で
お手製の発芽玄米おにぎりを食べていました。

が、広いスペースがあるとやっぱりやりたくなる
ジャイロキネシス。というわけで、クラス前に30分、
動く、動く。広い上に大きな鏡もあるので、
めったにしないのですが自分の動きをチェックしました。

「ああ、時間ってすごいなー」

そう思いました。

ジャイロキネシスを始めたころ・・・ちょうど2年ぐらい
まえです。あのときは自分では「できている」と思って
動いていました。宣伝に使うクラスの写真などで自分の
動きをみるたびに「ええ？なんでこうなっちゃうんだろう？」と
自分がイメージして動いているのとは裏腹な動けてない姿に
愕然としました。

去年の春、ブラッドリーのコースをリテイクしたころから
動きに対する感覚が変化をしてきたのを覚えています。
工事中だったからだに工事が完了して電気がついたような
感覚・・・それがからだの中心からじわじわと外へ広がって
いくのを感じられたのは去年の春を過ぎてからでした。

あきらめない人間に時間はやさしい。

いつもそう思います。
時間がかかってもやり続けていると、時間は必ずこたえてくれます。

まだまだ課題はいっぱいなのですが、2年という時間が私に
くれたgiftを鏡のなかの自分に感じることができました。

「ちょっとだけど、2年前とは違うな」と。
時間がくれた小さなプレゼントのおかげでますますがんばれそうです。

焦らず時間と仲良くする・・・ボディワークのなかで大切なことの
ひとつかなと思います。

studio natural flowのweb siteで昨年秋、京都で行われた
ジャイロキネシス認定テストのレポートがアップされています。
よろしかったらご覧ください。
http://naturalflow.cside.com/workshop/past_2007_11_kyoto.html

朝から緊張と興奮でMOVESでのジャイロセッションに向かったゆきぷ。
あざらしのように「あうあう」言いながらお待ちしていたお客様は
・・・なんと、井上トキ子さん！！！！
フィットネス関係者のかた、そしてエアロビクス大好きなかたなら
知らない人はいない、トキ子さんがジャイロトニックを受講しにきて
くださったのでした。
詳細はトキ子さんのブログでどうぞ。

「TOKIKO　バリュアージュ」
http://tkplan.blog.ocn.ne.jp/tokiko/2008/02/post_63b4.html

ティップネスでエアロビクスインストラクターをしていたころ、
何度か研修でお会いしたことがあったのですが、何百人もいる
インストラクターのなかで、しかも私のようにレッスン本数の
少なかったインストラクターをトキ子さんはきちんと覚えて
くださっていて「ゆきえちゃん」と名前まで知っていらっしゃった
こと、本当に感激しました。
「人」が好きだから、興味をもって覚えてくださる・・・こういう
ところ、尊敬せずにはいられません。

そして、ジャイロを心から楽しんでくださっていることを感じ、
とてもうれしかったです。研修を受けたときも思いましたが、
どんなときでも「楽しむココロ」を忘れないトキ子さん。
だから笑顔がステキなんだなと気がつきました。

60分のセッションはあっという間。
動きながらご自身のからだに気づいていく
トキ子さん。さすがです。

そして、トキ子さんと久々にたくさんのお話をすることができて、
セッション後もますます興奮してしまったゆきぷです。

今回のセッション、関西で活躍なさっている尾陰由美子さんが
トキ子さんにジャイロをご紹介くださり、竹井を通じて実現しました。
尾陰さんにしても竹井にしてもフィットネス業界では
知らない人がいないぐらい。
そういうかたたちがきょうのこの時間を作ってくださいました。
ひとりでも欠けたら、トキ子さんとの再会はなかったのです。
「大先輩のリレー」に心から感謝します。ありがとうございました。

たくさんの人のエネルギーがspiral upしているこの状況こそ
まさにジャイロ！と思うゆきぷ。
このhappy spiralをひとりでも多くのかたにプレゼントできますように！

2月になりました。
ゆきぷです。元気です。相変わらずやる気です。

日々、セッションやグループクラスなどでたくさんのかたに
お会いし、元気をいただき、おいしいものを食べ、幸せに
暮らしています。その楽しい日々と同じように楽しくて大好きな
ジャイロキネシスの最新情報です。

まず2月2日にDVDが発売になりました。
ナチュラルフロー井上とホワイトクラウド東京のマスタートレーナー
山﨑悦子さんが出演したすばらしいエクササイズDVDです。
http://columbia.jp/gyrokinesis/

それにともない、「一緒にジャイロキネシスやりませんか？」イベント、
展開していきます。
まずは2月17日ルルレモン青山店で。詳細はこちら
http://www.lululemon.co.jp/contents/event/2008/01/81lulu.php#more

3月にはルルレモン自由が丘店、そしてみやのゆきこの「studio Active Motion」でもやります。

そして、DVD発売記念で取材を受けました。こちらもどうぞ。
http://journal.mycom.co.jp/articles/2008/02/05/jyro/index.html

ジャイロキネシスの楽しさ、面白さをみなさんにお伝えできるチャンスを
さまざまなところで提供していただけること、本当にうれしいです。
まだ一度も体感されてないかた、ぜひぜひ！！！！

そして、きょうはステキな・・・インストラクターのかたと
ジャイロトニックのセッションをします。大先輩というより、
もうなんでしょう。本当にステキで大好きな先生です。
なので、超ドキドキ。心臓が飛び出そうです。
ああ、どうなっちゃうんだろうー、おれ。