∴ピラティス・トレーナー山本祐希江のブログ∴

お友達のまっきぃこと樋野真紀子が現在、ロサンゼルスに行っています。
私たちの大好きなマリジョゼの「コア・インテリジェンス」を受講するため。
マリジョゼが大好きで大好きで、学びたい！
まっきぃのその強い思いが彼女をロスに行かせ、新しい扉を開けることが
できたのだと思います。

さて、私。
実は私もずっとずっと温めていたことをそろそろ公表しようと、
ただいま準備・格闘中です。
来月には41歳になっちゃうので、待ったなし！
やりたいことはやり尽くす！やり残し無しの人生！
後悔は死ぬときまとめてしますんで！

あ。興奮しちゃった。

ま、そのぐらい興奮中で新しいことを始めようとしています。

いつも思うこと。
最初の一歩、新しい扉を開けることって、したい！やりたい！の
望むエネルギーが爆発したときなんですね。
爆発するほど強く、熱く煮えたぎらないとダメなのかなって。
少なくとも超右脳な私はそうです。
計算ずくでやろうと思ってもムリで、バカみたいだけど
失敗しそうだけど、でもやりたいんだもーん！と強く言えるときの
ほうが前に進める気がします。

今回もずっとずっと温めてはいたものの、想定したり計算したりと
いうよりは、自分のエネルギーが爆発する瞬間を待っていた！と
いうのが正しいです。
うまくいくかわからないけど、やりたいんだからやってみる。
失敗は自分が「失敗」と決めなければ失敗じゃないもん！・・そう思いながら。

うふふ。詳細、お楽しみに！

さて、田中慎一トレーナーのSAMURAI meets GYROTONIC®の第10回目を
アップしました。
http://ymt.cside.tv/aero2002/bodywork/k-project_11.htm

最終回です。
ぜひ。

仕事帰りに軽くごはんを食べようと代々木八幡の「LIFE」へ。
大好きな大好きなお店で、あれこれ注文したあと
「あ！」。

なんと停電。どうもこのお店界隈だけだったようですが、
東京電力が出動するぐらいのちょっとしたハプニングでした。
が、お店のかたがあわてず騒がず、キャンドルを用意してくださったり、
火を使わない前菜をサービスしてくださったり・・・。

ハプニングがハプニングに感じられない、静かでゆったりとした
なんだかすてきな夜でした。

さて、日中は赤ちゃんに囲まれる「レディスコンディショニング」のクラス。
地味に不定期ながらも継続していて、参加してくださるからからも
好評です。

産後、骨盤底が弱り、尿漏れに苦しむお母さんは意外と多く、
激しい運動ができないというかたから、散歩すら怖いという重症のかたまで
いらっしゃいます。最近では産後のかただけでなく、高校生や若い女性にも
いるそうです。

人に言えず苦しんでいらっしゃるかたを少しでもサポートできれば・・・と
このプロジェクトをもっときちんと形にしたいと格闘しています。

うまくいきますように、うまくいきますように！！！

6月21日にジャイロキネシスアプレンティストレーナーとしてデビューした
オーストラリアンフットボール日本代表・田中慎一選手が、
昨日、lululemon aoyamaでもイベントを担当しました。
田中選手のジャイロキネシスと同じ日本代表の榊道人選手の楕円球を使った
エクササイズなど・・・とても楽しいイベントになりました。

「股関節が硬い」
「ももの裏が硬い」
など、なかなか思うように動かないからだと向き合いながらも
お客様にはとてもソフトでやさしいレッスンをする田中選手。
楽しいことが大好きなお人柄が出ていて、とてもいいエネルギーを
感じました。

正しく動けること、しなやかに動けること・・・トレーナーとしては
そういうことは大切だと思います。
でも、その前にとても大切なこと・・・ホスピタリティーとでも
いうんでしょうか。そういうことってとても大切だと私は思っています。
なぜなら、トレーナーという仕事が「職業」ではなく、「生き方」だと思うので。

そういう意味で、田中選手はとてもとてもステキなトレーナーに
なりそうな予感がします。
まだレギュラーでレッスンを担当するスタジオは決まっていませんが、
今後、さまざまなところで活躍するのでは？と感じました。
関東で男性のジャイロキネシストレーナーもあまりいないですしね。

私もがんばらないとなー。
そう思いました。

あ！
もう田中選手・・というより、田中トレーナーですね。

team FUKUOKAの3人が動き出しました。
9月。
青い国・高松でやります。
「伝えるために生きている！」
今回はゲストナビゲーターとして、理学療法士・田中創さんを
お招きします。イケメンです。熱いです。若いです。

9・21「伝えるために生きている！＠TAKAMATSU　vol.2」
　　　　〜Good morning 深呼吸！〜

誰もが当たり前にしている「呼吸」。
生きるために自然としているこのことが、私たちにとってどんな存在なのか、
そしてどんなふうに私たちをサポートしてくれているのか、知っていますか？

生きるためだけでなく、動くことをサポートしてくれたり、
内蔵やからだを元気にしてくれたり、ときにはイメージで
自分を別の世界に連れて行ってくれたり。
呼吸が私たちに与えてくれる新しい感覚はまるで魔法のよう！

そんな呼吸を感じてもらいたい！
ひとりでも多くのかたに呼吸の持つ本当の力を知ってもらいたい！

大きな空と広い海が広がる青い国・TAKAMATSUでやります。
team FUKUOKA「伝えるために生きている！」。

生まれたばかりの赤ちゃんがする初めての呼吸。
新鮮で生きるエネルギーになる呼吸。
そんな呼吸とみなさんが出会えるいちにちになりますように。

【ピラティス＆ジャイロキネシス　セッションのご案内】
・日時　２００８年９月２１日（日曜日）
・受付　１２時３０分より

◎ピラティス　１３：００〜１４：４０　
ナビゲーター
・みやのゆきこ（ピラティストレーナー）
・樋野真紀子（ピラティストレーナー・理学療法士）
・田中　創（理学療法士）

いつも自分の中心を守ってくれているものそれが呼吸。
そして内なる力を与えてくれるのも呼吸。
その大切さに気がつくのは
病気や困難さを感じたその時なのです。
「動く」源となる呼吸を一緒に見つめてみませんか？
呼吸について知ること　感じることで
今の自分に少しでも自信となるようにお手伝いしたいと思います。
ピラティスの動きを通じて　また理学療法より　優しい解剖などを通じて
自分の身体を　内から　外から　感じてみましょう！！

◎ジャイロキネシス　１５：００〜１６：００
ナビゲーター
・山本祐希江（ジャイロキネシストレーナー）

流れるようなムーブメントと呼吸のハーモニーを楽しむジャイロキネシス。
吸う息と吐く息の違いを感じたり、
リズミカルでこだまのような質感を楽しんだり・・・
日常の呼吸からさらに発展した「未来をさがす」
呼吸を味わっていただけたらうれしいです。

・場所　サンポート高松・ホール棟7階
　　　　第一リハーサル室
・参加費　4500円（2セッション）　※マットレンタル300円
◎構成上、2セッションの受講になります。ご了承ください。
また、マットのレンタルをご希望のかたはお申し込み時に
その旨、ご連絡ください。

お申し込み方法
下記アドレスまで、メールにてお申し込みください。
振り込み先など詳細をお知らせします。

meets.info@gmail.com

【guest navigator 田中創・プロフィール】
佐賀県の田舎の温泉街にひっそりと佇む副島整形外科病院。
自然に囲まれたこの場所で、『障碍に厳しく　人にやさしく』をモットーに、
理学療法を媒体として、様々な事を色々な人から教えてもらう日々を送っていま
す。
（取得資格）
・理学療法士
・健康運動実践指導者
・日本赤十字救急法救命士
・SAJスキー検定2級

ブログ
http://plaza.rakuten.co.jp/looseno6/

3月。
湯沢ミーティングの帰り道、呼吸というテーマをみやのゆきこからもらいました。
そして「呼吸、こきゅう、コキュウ？？？　ううーん」と日々、繰り返していました。

キャッチーでわかりやすい、イベントタイトルをつける。

team FUKUOKAでいつもこの大役に命をかけているのがゆきぷです。

そして、仕事の先のスタジオで「あ！」。
思いついたのが「Good morning 深呼吸！」でした。

なぜか、理由はわからないのですが、
昔見た映画「グッドモーニング　ベトナム」でロビン・ウィリアムズが叫んだ
「Goooood morning Vietnam」が降ってきちゃったんです。

タイトルを決め、みやのゆきこやひのまっきぃに報告。
内容を詰めたり、参加要項を作ったり・・・小さなことひとつでも
かんたんじゃないんだな、と自分でやってみて改めて思います。
でも、そんなときに思うこと。

「また“楽しい”が始まったぞ」

ない知恵を振り絞り内容を考え、ない時間をやりくりし打ち合わせし・・・
など、ないないづくしの状況のなかで、どんどん人が、そして想いが
集まってくるのです。だから楽しいんだ。だからできるんだ。
そう思いました。

ひとりじゃなんにもできないけど、teamならきっとなにかできる。

それがこのイベントです。

ひとりでも多くのかたに私たちの想いが届きますように・・・。

暑苦しくてすみませぬ。
よく、「うざい」って言われまつ（汗）。

「SAMURAI meets GYROTONIC®」でお馴染み、
オーストラリアンフットボール・田中慎一選手が
8月にオーストラリアで開催される「第3回 International Cup」の
日本代表に選ばれました。
当然、選ばれると信じていましたが、実際に選ばれてホッとしました。

約1年間、ジャイロトニックに取り組み、気がつけばジャイロキネシスの
トレーナーになろうとしている田中選手。
ジャイロを始めた、1年前とはまったく違う動きになっています。

自分のからだを知り、動くことの大切さを感じるようになりました。
気がつけば、からだが小さいというコンプレックスを言わなくなりました。
学生時代より動けるからだになり、プレーの幅も広がったのでしょう。
試合はもちろん、練習も楽しんでいます。

こうなると、気持ちも変わるから不思議です。
1年前は「オーストラリアンフットボールはなぜマイナーなんだろう？」と
言っていた田中選手。
気がつけばブログを書いたり、イベントをしたり、
自ら積極的に普及活動をするようになりました。

・・・気がつきましたか？
からだが変わるということ。

からだが変わるということは、実はからだだけではなく
気持ちも一緒に変わっていくということを。

腰痛を抱えていたころ、私はいつも誰かに、なにかに怒っていました。
空に向かってツバを吐き、それが自分に戻ってくる・・・そんな日々を
過ごしていました。
ジャイロやピラティスに出合い、そしてコンディショニングという考え方に触れ、
腰痛が解消されたとき、今の私になっていたことに気がつきました。

大好きなこと、やりたいことをやるんだ。
やりたいと思ってできないことなんてなにもないんだもん。

からだが元気になって、こんなふうに思うようになりました。
知らないうちに周りから「スーパーポジティブ」と言われていました。

からだを変えるのはそう簡単じゃありません。
でも、そこにトライできたら・・・必ず自信になるはずです。
そして、その自信が自分をいつも支えてくれるのです。
ピラティスやジャイロは、私たちにそんな自信を与えてくれるとてもステキな
サポーターなのだと私は思っています。

ジャイロキネシスをやったことがあるかたなら知っていらっしゃると思う
「パルセーション」という呼吸。
吐き切ることで焦らず、ムリをしなくても自然に息を吸うことができるという
この呼吸をするたびに感じること。

吐ききることで手放し、空っぽになる。
そして、空っぽから吸う息は、新しい可能性と未来なのかな、と。

そんなふうに感じながら、いつもジャイロキネシスをしています。

さて、日本代表・田中選手も今週末、ジャイロキネシスのイベントクラスをやります。
よろしければぜひ！なんたって日本代表です！！

6月21日　ジャイロキネシススペシャルレッスン＠studio MOVES
詳細はこちらhttp://www.n2pilates.com/news/index.html#1211942208

6月22日　ジャイロキネシスとオーストラリアンフットボールのコラボイベント＠lululemon AOYAMA
詳細はこちらhttp://www.lululemon.co.jp/contents/event/2008/05/622_footy.php

昨日の夜からパソコンと格闘してあれこれやっています。
次回の「伝えるために生きている！」の企画やそれにまつわる
もろもろ、そして6月23日に開催する「レディスコンディショニング」の
レジュメ作り。その合間に、キネシスをしながら、こちらもからだや呼吸を
あれこれ探りながら。
動きのクオリティをあげるには！
呼吸とマッチさせるには！
などなど、アタマを爆発させています。

そんななかでのマイブームは
「ねこちゃんの人間年齢計算」。

ねこちゃんを飼っているお客様からおしえていただいたのですが、
人間に換算する場合、ねこちゃんは生まれて1年目で20歳、
そしてその後は1年＝4歳になるそうです。
ふええ。1年で20歳でつか。
しかもあとは４つずつとはまたビミョーな・・・。

その微妙な感じにすごくはまってしまいました。
というわけで、ねこちゃんを飼っていらっしゃるクライアントさんが
いらっしゃるとついつい「ねこちゃん、おいくつですか？」と
聞いてしまいます。
そして、計算してしまうゆきぷ。昔は算数、大嫌いだったのに。

昨日、いらしたお客様は17歳の丸太郎ちゃんというねこちゃんを飼っています。
17歳ですか・・・と、早速計算。
にゃ、にゃんと！！！！88歳！！！！興奮！！！！！

とかなりはまっています。
ちなみにわんこはどうなんでしょう？
ご存じのかたがいたらおしえてください。

14日土曜日はナチュラルフローのピラティストレーナーである高橋淳子ちゃんの
結婚式に出席しました。
あまりにもかわいくてステキな結婚式だったので、ちょっとおすそわけです。

４歳のころからバレエを続けている淳子ちゃん。
からだへの気づきはもともと高かったのですが、
一昨年、マリジョゼのコースで学んでからはさらにすばらしい
セッションをしています。やさしいお人柄と繊細で的確なセッションは
奥さんになっても続行するそうです。主婦とトレーナー、彼女なら
間違いなく両立できると思います。
私は主婦としては・・・ですので、先輩面してアドバイスは控えますです（汗）。

そして15日は、私がプレを担当したかたたちが参加したジャイロキネシスの
ティーチャートレーニングコースが無事、終了しました。
マスタートレーナーの朱実さんから参加者全員にケーキとシャンパンのプレゼントがありました。

今回、ほぼ全日程、見学しました。
そして、ますますジャイロキネシスの面白さを感じました。
プレの時も思いましたが、参加しているかたたちのからだが、
そして表情がどんどん変わっていくのが目に見えてわかりました。
日々、クラスを受講し、エクササイズをピックアップして練習し・・・
動き続けるコースは肉体的にしんどいときもあります。
でも、それだけ集中して動くからこそからだが変化していくのが
実感できるのがコースのすばらしいところ。
からだが変わることが人間にとってどれだけ大きな影響を与えるのか・・
そんなことを感じ、ジャイロキネシスが私にとってエクササイズを
超えた存在になっていることを思い知らされました。

そして・・・私もまた課題がみつかりました。
さて、やるべきことがわかったぞー！
というわけで、一歩一歩、前に進んでいきます。

というわけで、幸せな２日間でした。
みなさんにおすそわけ・・・と思いましたが、いかがでしょう？

「からだがかたいんですけど、ジャイロやピラティスできますか？」と
聞かれることが多々、あります。

「ムリです。できませんよ」

・・・もし、そう言われたらどうしますか？
そして、ジャイロやピラティスやそんなエクササイズで、
やりたいかたや可能性を閉ざすエクササイズだったらどう思いますか？

「やりたい！やってみたい」とほんの少しでも思ったかたや
興味をもったかたを閉ざすようなエクササイズだったら
きっと私はやっていなかったと思います。

やってみて、最初はなんとなく楽しいんだけど、できないことが
たくさんあって。でも、できないことをどうすればいいのか
理解できなくて、自分ではやっているつもりなのに、なにかが違う。
どうしたらいいんだろう。このエクササイズをする必要性があるのかな？
からだもかたいし、ちっともできるようにならないよ。
やり続けたらいいことあるかなあ？

やるたびにいろんなことを考えさせられました。
もちろん、今もまだまだ考えさせられることばかりです。
でも、それがマインドボディエクササイズのすばらしいところだと
私は思っています。

そして・・・いつも思うこと。

私の大好きなジャイロキネシスはたから探しの旅だということ。

自分の快適なポジションが見つからなかったり、バランスがとれた
動きでなく、どこかだけがムリをしていたら、痛みや不快感が出ます。
それはまるで、すごろくか人生ゲームをしているかのようです。

「１回休みになっちゃったよう」
「ぎゃ。振り出しに戻るじゃん！」

でも、なんどもなんども同じ動きを繰り返しながらからだを
動かしているうちに、実は自分は前に進んでいるんです。
そして、今まで感じなかったこと、気がつかなかったことに
気がつける自分になっていることにある日、ハッとさせられます。

実は、自分が遊園地になったみたいでいつもビックリするゆきぷ。
「うわあ、こんなにまわるんだ、からだって！！！」

知らなかった動き、こんな動きができるからだだったなんて・・・
驚きと興奮に満ちあふれる瞬間に出合えるジャイロキネシス。

からだがかたいことなんて、ちっとも心配しなくて大丈夫です。
一緒に呼吸をするだけでも、きっと新しい・・・に出合えます。

からだがかたいと思いこんでしまって、こころまでかたくなって
しまわないでね！

いつもそんなふうに思いながら、みなさんがからだを動かしたい！と
思ってくださるのを待っています。

裏話・・・というほどじゃありませんが。

昨日書いたからだプロジェクト第３弾「ピラティスやったほうがいいですよ！！！」は
今回、MOVESオーナー竹井伯夫が全面的に立ち上げてくれました。
なので、あのお尻はもちろん彼。
ひとりでセルフタイマーで撮影したらしいです。
顔は濃いですが、繊細な仕事をする（笑）ステキなトレーナーです。

竹井のブログもぜひ！
http://moves.typepad.jp/blog/2008/06/post-8970.html

ピラティスインストラクターの大塚ひとみさんからお声をかけていただき、
ジャイロキネシスのスペシャルレッスンを担当することになりました。
私のジャイロキネシスのあとにはひとみさんのpre pilatesのレッスンも
受講できるというとってもステキないちにちです。
よろしければぜひ！！！！

日曜朝のspiral upは本当に本当に気持ちいいですよー。

日時：2008年8月3日（日曜日）10時より13時まで

10時から11時30分　ジャイロキネシス（山本祐希江）
11時30分から13時　pre-pilates（大塚ひとみ）

会場：東京都江東区　新木場駅より徒歩１０分

参加費：『ジャイロキネシス』　3,000円
　　　　『Pre　Pilates』　3,000円
　　　　セットでご参加の方は両方で　5,000円（ディスカウント！）

定員：　15名

お申し込みなどの詳細はひとみさんのブログからどうぞ。

http://blog.pilates-circulation.com/?day=20080610

昨年、「pilates style」でご一緒させていただいたことが縁で
お声をかけていただき、とてもうれしいです。
こういうつながり、とてもとても大切にしていきたいと思います。
そして、このつながりをひとりでも多くのかたに一緒に感じていただけたら・・・と
思っています。ぜひご参加くださいね。

そして・・・。
からだプロジェクト第3弾がスタートしました。
題して「ピラティスやったほうがいいですよ！！！」キャンペーンです。

以前、私が「すげえ言いたいっ！」というタイトルでブログを書きました。
http://ymt.cside.tv/apps/2008/03/post_149.html

実はこれが仕事仲間やお客様から大絶賛（？）されまして。
「私もそう思っていたんだよおおおー」とか
「言いたくなるかた、いるよね、ホント」とか。

で、調子にのってみました(^_^;)

studio MOVESとstudio active motionから発信させて
いただくことになりました「からだプロジェクト第3弾」。

ぜひご覧ください。
詳細はこちらからどうぞ。
http://www.n2pilates.com/karada-p.htm

ジャイロもピラティスもなんだか難しいとか、
よくわからないという声を聞きます。

でも、本当はそんなに難しくもないし、
もっともっとシンプルです。
生活するときにほんのちょっとだけ意識すればいいこと、
ほんのちょっと意識したらからだやこころが元気になるよ！
ピラティスもジャイロも・・・そして、ほかのボディワークも
そんなことをひとりでも多くのかたに伝えていきたいだけなのです。

なので、そんな気持ちで始めます。
バカバカしくてごめんなさい。
でも、こんなに簡単なことだけど、続けたらきれいに座れます。
きれいに座ることが肩凝りや腰痛を和らげ、ゆったりとした呼吸につながり、
食事がおいしく感じられたり、疲れがとれやすくなったり・・・
さまざまなことにつながっていく実感ができるはずです。
そして、その小さなことをもし、感じられたとしたら・・・それを周りの
かたにもおすそわけできたらいいな！という気持ちから生まれました。

ほかのからだプロジェクト同様、どうぞかわいがってくださいね。

というわけで、あれこれやっております。
忙しくても動き続けられるのは・・・小さいことを大切にしているからなのかも
しれません。

セッションを終え、大好きなsoil cafe（http://r.gnavi.co.jp/p687200/）で
遅いランチのあと、新幹線で京都に行きました。
夕方、みやのゆきこと落ち合い、夜はジャイロトレーナーの川井美奈さんと合流し、
おいしいものをたっぷり食べてきました。

実は私、ちょっと考えていることがありました。
みやのゆきこが書いている「伝えるために生きている！」。
これをきっかけにみやのゆきこの体験してきたことや想いを
もっと直接、みなさんに伝えるきっかけはないのかな、と。
そして、さまざまなボディワーカーのかたとコラボレートして、
もっともっとからだを動かすことの楽しさ、大切さを伝えていけないかな、と。

そして、今回、私が「この人にお願いしたい！」と思ったのが川井美奈さんでした。

昨日はそのミーティング。
なぜ、美奈さんにお願いしたいと思ったのか、
そしてコラボレートのイメージは事前にメールでお伝えしていたので、
あとはもうみやのゆきこと美奈さんにおまかせ！と思ったら、
もう出てくる、出てくる・・・これはかなり面白いことができそう！と
確信しています。といっても、形になるのはきっとまだまだ先。
ゆっくり焦らず、思いのこもった内容を
丁寧に作っていきたいと思っています。

以前なら、自分がメインでなにかやりたい！と思うような、
「私が、私が！！！」人間だったのですが、ここにきて「はて？」と
思っています。そういう気持ち、どこかに行ってしまったような・・・。
そういう気持ち、うまく手放せたのかな？
もしかしたら、単に年をとり、いつまでも最前線を走り続けていられなくなることを
どこかで察知したのかもしれません。

でも、そんな感じも悪くないなと思えるようになりました。

記者になりたくて入ったスポーツ新聞社で、校閲部に異動を命じられたことがありました。
書きたくて書きたくて・・・とにかく、取材に行って記事が書きたい！
書けない環境にいらだち、日々、飲み屋でグチを言っていたとき、
公営競技の記事を書く部署の部長から「競艇学校に体験取材、行ってこい」と
チャンスをいただけたことがありました。

ありったけの想いを込めて書いたあの原稿。
あのチャンスをもらったこと、忘れたことがありません。

そうやってチャンスをくれたかたがいたからこそ今の私がいます。

ジャイロキネシスファウンデーションコースに参加している
オーストラリアンフットボール日本代表・田中慎一選手。
コースももう折り返し地点。
プレ、ファウンデーションで本当にからだが変化してきたのが
わかります。

そんな彼がジャイロキネシスを伝えたい！とイベントを企画しました。
http://www.n2pilates.com/news/index.html#1211942208
http://www.lululemon.co.jp/contents/event/2008/05/622_footy.php

どうぞよろしくおねがいします。

5日から始まった「ジャイロキネシス　ティーチャートレーニングコース」に
見学でお邪魔しています。
5月に開催されたローマのコンベンションで発表になったジャイロキネシスの
最新プログラムを理解すること、そして自分が担当したプレコースから
参加しているかたたちのサポートや仕上がりを自分で確認したり。
私にとって、さまざまな要素が含まれたこのコース・・・でも、
気がつけばまた、大好き全開で動いている自分を発見しました。

キネシスでマーキング程度に動く。
・・・たぶん、私にはあり得ないんだろうな。
端っこのほうでガンガンに汗をたらしながら
日々、キネシスを堪能しています。
そして発見！！！！！
アーチのときに視線をあげるせいか、眉間のしわがちょっとだけ
うすくなりました(笑）。本当なんですって！！！！！
というわけで、しわにも効果？？なキネシスです(笑）。

さて、昨日の土曜日、ピラティスインストラクター大塚ひとみさんが
私の「コアプレパレーション」というピラティスベースの
クラスに参加してくださいました。
インストラクターのかたに参加されることに本当に弱いゆきぷ(^_^;)
緊張しまくりで、終わったあとにはヘロヘロに。
なぜでしょうね？
きっと邪念ですね。よく思われたい・・・とか。

超右脳なゆきぷのレッスンについて、ひとみさんはやさしくステキに書いてくださいました。
よかったらぜひ！！！あまりに褒めていただいてますます緊張しちゃいそうでつ。

http://blog.pilates-circulation.com/?day=20080607

実はひとみさんからちょっとすてきな企画を持ちかけていただいています。
こちらは近日中にお知らせできるはずです。

きょうはこれから仕事のあと、夕方京都に行ってきます。
みやのゆきこが京都に行くというので、便乗してみました。
京都のジャイロトレーナー川井美奈さんと落ち合って、
密談して参ります(笑）。

あっちこっちに行き、日々、からだを動かし・・・
そばにいる人たちからはあきれられるほど元気な自分を
とても幸せに思います。
全力疾走！という大好きな言葉のまま、生きている自分を
心から楽しんでいます。

もちろん、きょうも全力疾走で新幹線に飛び乗るですよ。

高松から帰ってきました。

まっきぃをはじめとした熱い理学療法士軍団＠高松・・・
その名も「こんぴらいめんとえいじーず」が企画した
第一弾のワークショップ「フランクリンメソッド」を受講してきました。

講師はもちろん、大好きなモートン。
そして通訳はモートンとピッタリ息のあった谷佳織さん。
このコンビは最強です。
佳織さんのブログはこちらからどうぞ。
ちなみに高松シリーズは第3弾までありますです。
http://kaoriblog.somatic-systems.com/

大好きな大好きなモートンは
フランクリンメソッドを通じて、本当にさまざまなことを
教えてくれます。
4日間一緒にいたまっきぃはモートンから本当にたくさんのgiftを
もらったようです。
まっきぃのブログ
http://blog.pilates.main.jp/?eid=575808

私自身はこの旅でやるべきことをモートンから教わった気がしました。
楽しくからだを動かすことのすばらしさ。
これをどんなふうに形にしていくか・・・徐々に動き始めています。

まっきぃが書いていた、モートンからもらった
とてもステキな言葉・・・

目標を追いかけることが全てではないよ。
1秒後に死んでしまうかもしれない。
何があるかわからない。
そうだとしたら
「今」を生きよう！
今が一番大切で　楽しい！！

〜だから・・・・（年だから・・お金がないから・・・）
だから本当にやりたい事ができないのではないよ。
夢は　そう思って　自分が楽しくね！行動を続けると・・
きっとそのときは来るよ。

本当にそう思います。
私も楽しく、やりたいことたくさんたくさんやっていきます。
笑顔でねっっ！

しかし、うどん食べ過ぎ。
一泊で５玉食べたかも。