∴ピラティス・トレーナー山本祐希江のブログ∴

昨日夜、無事に帰国しました。
１６時間の飛行機の旅・・・日々、からだを
動かしてきた私にとっては本当に泣きそうなぐらい
きつい時間でした。
叫び出したくなるぐらい！！！！
動くことって本当に大切です。

そして、こんな時間にブログを書いているのでみなさん
お気づきでしょうが・・・ええ、ハマってます。
時差ボケ！！！！
うへえ。まったく眠れません。
ドイツとの時差７時間をどうすればいいんだろう？と
夜中にキネシスをやってみました。ふふ。
さて、ちょっとだけ寝てみます。

とてもすてきなエレナとのティーチングが終わり、
無事にコースが終了しました。

受講者のみんなよりひと足先に帰国するということで
コースの最後にみんなの前でアップデート認定書を
いただきました。
そして、ジュリウとハグ！！！！
遠くからきて、英語と格闘したこと、最後にみんなが
大きな拍手で受け入れてくれたがとてもうれしかったです。

本来ならジュリウのコースでのアップデートは空きがないと
入れません。去年の春からこのドイツを目指して、手に入れた
参加の切符でした。

苦労もありましたが、本当に周りの人たちが温かく
サポートしてくれたおかげです。
私に関わるすべての人に心から感謝します。
本当にありがとうございました。

これからもっともっとジャイロキネシスをたくさんのかたに
伝えていけるように・・・と思っています。

どうぞよろしくお願いいたします。

とってもステキな認定書は鎌倉のスタジオの入り口に
飾ります。本当にステキなので、ぜひ見にいらしてくださいね。

実は明日、まだ最終日があるのですが、
一足先に明日朝、ゆきぷは帰国します。

始まったころは長く感じたコースも
部屋をシェアするようになって、
みんなとコミュニケーションがとれる
ようになったら、すっかり楽しくなってしまいました。

昨日も６０分クラスのティーチングをすべて
英語でやりました。かなり怪しかったけど、
２年前のマイアミよりはまともだったはず。

実は数日前、ジュリウのそばで日本語でティーチングを
していたところ、楽しそうにまねされたので
「むむむ」と思いまして、all englishでチャレンジしてみました。
いやあ、むちゃくちゃでしたけど。

でも、みんなとても温かく、「大丈夫！わかるよ！」と
言ってくれて本当に幸せです。

そして、たくさんのマスタートレーナーやマスタートレーナー
トレーニングに入っている仲間たちから受けたハンズオン！！！
これが私のからだにたくさん残っていて、新しい感覚や
深い理解につながってきています。

ドイツの大自然のなかでさまざまなことを受け入れるという感覚を
改めて実感しています。

きょうはドイツのエレナとの９０分クラスのティーチング。
とてもかわいい彼女とのティーチング、楽しみです。

これが終わったら最後の晩餐→そして、朝のバレエクラスに
なんとか途中まで参加して猛ダッシュで空港に向かう予定です。

また必ず来ます！

あ。１０月、来るんだった。えへへ。

昨日は最後のおやすみでした。

ルームメイトのなおこさんとフランスから来ている
マスタートレーナーの尚美さんの車で食料の買い出しを
したあと、自転車をレンタルしてスターフェンの街へ
行きました。
森の中を抜けていくサイクリングコースは木漏れ日が
とても気持ちよく、自転車道路に沿って川が流れています。
川のそばには天然のラズベリーが育っていて、
赤ちゃんとママがつまんでいたのがほほえましかったです。

街はとても小さくてかわいらしく、そしてみんなとても
いい人でした。
ろくにできない英語でお話をしながらちょこっとだけ
お茶をしたりお買い物をしたり。
楽しいおやすみでした。

すっかりリフレッシュした今日。
６０分フルクラスのティーチングです。

いつもバレエを教えていただいているバージニアと
パートナーになり、ティーチングをします。
みんながたくさん教えてくれるのでとても
得ることが多いです。
残り二日。きょうはプレトレーナーミーティングもあるので
長い一日になりそうです。ふう。

９月５日土曜日、ナチュラルフローでジャイロキネシス認定トレーナーおよびアプレンティストレーナーの
ための勉強会を開催します。
ドイツのファウンデーションコースで学んだことをみなさんとシェアできたらと
思います。
どうぞよろしくお願いいたします。

なお、クラスに参加されてから勉強会に参加されるかたは
勉強会の参加費を１０００円にさせていただきます。

詳細はこちらからどうぞ。
http://naturalflow.cside.com/news/index.html#1249475397

コースと日常会話は英語、そして英語の先生アレックスから
もらった字幕なし、翻訳なしの映画を夜な夜な見ている
ゆきぷです。でも、英語力アップはまったく感じられません。
動物だから言葉は覚えられないのでしょうか？

昨日はルームメイトのイタリアン２人とお昼ごはんを作りました。
といっても、私はお手伝い。
にんじんを切ったり、お皿を出したり。
イタリアンの２人は普段はイタリア語。
なので、英語がへたっぴなゆきぷにもとても優しく
接してくれます。

そして、夜はなおこさんとニューヨークのOSIにスープを
作ってごちそうしました。

OSIは私が英語を間違っても、たくさん話しかけてくれます。
そして、ときどきなおこさんと私の会話も英語です。
みんながいるときはそんな感じです。

と、くるんくるんな日々を送っています。
なんとか楽しくやっています。

７日目の今朝もバレエ。
バレリーナだったフランスの尚美さんやバレエを
教えているなおこさんが参加しているので、
だんだん先生も難度をあげてきて、
「ええ！そんなのできない！」というものも
出てきますが、なんとなくやっています。
とても楽しく、先生にもほめていただきました。
日本に帰ったらやろうかな？？？

朝、私たちのバレエ教室に通りがかったジュリウが
ニコニコしながら、ちょこっとマネをしていました。
その姿の美しさ！！！！
胸がとてもきれいに開いているのに目を奪われました。

ジュリウのコースを受講するといつも思うのは
この人、本当に天才なんだな、と。

目指すからだの使い方やポジションを感じるための
いろいろな方法を提供してくれるのですが、
それが本当にありとあらゆる方法なのです。
しかもそれがとても感覚的で、からだに感じるように
誘導してもらえるのです。
そのポジション、その使い方ができればからだは本当に
らくで楽しく動けるだろうなというのが、トライすると
わかるのです。
これにはいつも圧倒されます。
だから、ジャイロが好きなんだろうなー。

ほかのトレーナーに
「わかる？大丈夫？」と聞いてもらえて、
わからないときにはハンズオンで教えてもらえる・・・
この環境に心から感謝しています。
せいいっぱいからだで受け止めて帰ります。

さあ、きょうもがんばります！

ゆきぷ＠ドイツです。
今までだんなちゃんに更新してもらっていましたが、
無事にネット環境をゲットしました！

実は５日目の昨日、お部屋を引っ越しました。
もともとスタジオの上にある宿泊施設を希望していたのですが、
なぜか別の場所でシングルルーム。
そこがちょっと日当たりが悪く、しかもネット環境がないので
どうしたもんかな？とニューヨークからいらしているなおこさんに
相談したところ
「私たちのお部屋に来れば？」と誘っていただきました。
ジーナやウベ・・・スタッフのかたたちがみなさん協力
してくれて、なおこさんのお部屋にお引っ越ししました。
ここはニューヨークからきているOSIとなおこさん、そして
イタリア人の２人がいます。なので、計５人でルームシェア。
英語がわからない私にとってはどうなることか・・ドキドキですが、
なんとかなおこさんのサポートを得て、乗り切っていこうとがんばっています。

昨日はコース５日目。
今までずっと苦手にしていたうつぶせのエクササイズで大切なことを
パートナー同士でハンズオン、よりベストなところを見つけるという
時間でした。
香港から来たNONIEとパートナーをくみました。
彼女は現在、お腹に赤ちゃんがいます。マスタートレーナーに
なるためにドイツにきている彼女はハンズオンがとても
すばらしく、指導キャリアも１０年以上。
私のどこがどうなっていて、どうすればいいのかをジェスチャーと
英語で一生懸命伝えてくれました。
ほかのトレーナーもサポートにきてくれて
４人がかりでうつぶせのエクササイズをサポートしてくれました。
アメリカ人のトレーナーは「ゆきえは私たちのお人形だね」と
笑いながら驚くほど的確なハンズオンをしてくれました。
手から伝わってくるエネルギーがからだのなかで生き物のように
新しい感覚として息づいていこうとしているのを感じたゆきぷ。

それをもっと感じたい！と思い、今朝は早朝、有志でやっている
バレエクラスに参加。バーレッスンでさまざまなことを感じることが
できました。
自分に必要なこと・・・まだまだたくさんあって、もっともっと
やらなきゃいけないことがあるのがとてもよくわかりました。
技術と感情のバランス・・・どちらかだけでもダメなのですね。

キネシスになりたい気持ちとなるための的確な技術を
からだで感じ。体現していくことが私にとっての
課題。ドイツでそれがわかっただけでも本当にドイツにきて
よかったです。

さて、これからコース。
今朝もジュリウのクラスから始まります。

コースは３日間が終わり、今日はお休みでした。

なので、ニューヨーク在住でコースに参加しているなおこさんとイタリアやアメリカのトレーナーさんたちとスパに行って来ました。

みんな本当にスパが大好きなのですね。みなさん、コースに水着を持ってきています。私はそんなことは知らないので、水着を持たずにドイツ入り。だもんで、イタリア人のエレナに貸していただきました。

プールエリアは水着ですが、サウナエリアは全裸。マッサージも全裸です。しかもどのエリアも男女一緒。更衣室も一緒です。
でも、そういうものだと思ってしまえば、あまり気にならないのですね。
いちにちじゅう、スパにいるうちにオープンになった気がします。が、日本がこうだったらちょっと考えちゃいますね。

泳いで、サウナで汗かいて、マッサージ受けて・・ヘトヘトになったお休みでした。今日は早く寝ます。
明日からまたコースです。がんばるですよ。

ゆきぷ＠ドイツです。
二日目の朝を迎えました。昨日はスイスでジャイロとピラティスのスタジオを持っている日本人のヒデトさんとご飯を食べました。
途中、イタリアの陽気なお二人と合流、楽しい夜ご飯でした。

初日のコースはギリギリにスタジオ入りしたにも関わらず、ジュリウの秘書的存在のジーナがいきなりジュリウのとなりにマットを敷き、「ゆきえはここでやりなさい。ジュリウがよく見えるから」と特等席をいただきました。ちょっとどきどきでしたが、ありがたかったです。午後からのティーチングも海外に住む日本人のかたたちとのチームにしてもらったり。なんとか無事にやってます。

さて、部屋でドライヤーを使ったところ、一瞬で壊れました。なぜに？
パソコンもインターネットはできないので、音楽を聞くだけで、このブログもだんなちゃんに更新してもらっています。

でも、この景色に癒されてます。スタジオからの風景です。ハイジになれそうでしょ？

では今日も行ってきます。

無事にドイツに着きました。バンコクでは乗り継ぎゲートを間違えたり、パソコンを落として壊したり(使えますが)。

ドイツではスタジオ到着がコースの１５分前だったり。それはもう相変わらずの状況ですが、なんとか無事に着いて、コース初日からキネシスしてます。

アルプスの少女ハイジになれそうなここ。空気はいいし、緑が溢れて、本当に美しい土地です。

フライブルグからスタジオまでタクシーに乗ったのですが、タクシーのおじさんに「きれいでしょ」と言われ、窓の外を見たときは圧巻でした。
歴史の趣が感じられる建物と自然の力強さ、そして澄み切った空気。
知らないうちに涙が出ました。

若いころはなにをするのも億劫で、腰痛だったしネガティブでした。
怖がりで飛行機も大嫌いだったから、初めて飛行機に乗ったのは２５歳のときでした。海外に行く自分なんて想像したこともなかったです。

何年か前にピラティスの勉強をしにニューヨークに行ったときはひとりでスタバに行くのも半ベソだったのが、こうやってほんのちょっと勇気を出せば、変わることが出来るんだとわかりました。

そのきっかけをくれたのがジャイロキネシスなんだな、と。

ハイジみたいにコロコロ笑って楽しんできます。
知らないかたの家に居候しているので、あまりブログの更新ができそうもありません。お許しくださいませ。

これも神さまがくれたgiftかな？仕事も時間も気にせず、とにかくたっぷりキネシスしてきます。

キネシスになれるかな？

というわけで、日曜日の今日からドイツに行ってきます。
ギリギリまで仕事して超テキトーな荷造り・・・は、
今回もお約束でした。なんとか終わりましたけど。

ただ、いつもとひとつ違ったのは、ドイツで右往左往しないために！
空港やその他もろもろの地図や案内をプリントアウトしたこと。
「なんとかなるさー」のゆきぷにしては珍しいことです。
２００７年冬のマイアミひとり旅でなんとかならないことがあることを
思い知らされたので、とりあえずいろいろ準備してみました。
これでダメなら諦めます。
無事につきますように。コースに間に合いますように。
とにかく普通の人生が送れますように。
ぬううううううー（念）。

基本的に小心者なので、本当はひとりで海外に行くのはドキドキです。
お腹が痛くなりそうなぐらい、わなわなしています。

でも、行かなくちゃ！と思えるのは、ジャイロキネシスが好きだから。
１回でも多く、ジュリウのリズムに触れたいから。
そして、それをひとりでも多くのかたに伝えられる自分でいたいから。

ただ、それだけです。

なので、小犬のように震えながら行ってきます(笑）。
１年半以上、英会話行ったけど、ドイツだからドイツ語だし(涙）。
英語でティーチングできるようになっているのか、わたし？
それ以前に部屋をシェアする外国人のトレーナーさんたちと
コミュニケーションがとれるのか？
などなど、考えれば考えるほどムンクの「叫び」みたいな顔に
なりそうなのを押さえつつ・・・とりあえず行ってきます。
無事にドイツについたら更新いたしまする。

しばしお待ちください。

サポートしてくださる代行のみなさん、お休みをくださったスタジオや
お客様・・・本当に本当に、心からありがとうございます。
みなさんへのお礼が最後になってしまったことをお許しください。
ちっとも余裕がないのでつ。はうー。←軽く壊れています(T_T)

きょうは茅ヶ崎のお友達のおうちでキネシスのクラスを
やりました。
お友達のおうちは海風がたっぷり入ってくるマンションの
７階。とても暑いいちにちでしたが、海風の涼しさと吸い込まれそうな
青い空がとても近くに感じられ、マイアミを彷彿するような
環境に恵まれました。
おかげでとても気持ちいい、快適なクラスになりました。
このクラス、これからもちょこちょこと開催することに
なりそうでとても楽しみです。

そして「kuu 鎌倉」でのトニック。
新しいお客様との初めてのセッションはどんなに
キャリアを重ねても緊張するものですね。
ドキドキしながら７０分、トニックをお伝えしました。
ピラティスやダンスなどさまざまなワークをなさっている
かたでトニックをとても楽しんでくださってホッと
一安心。

夕方、のんびりと自転車で海に行ってきました。
鎌倉に来て初めての海。
たくさんの人が夜遅くまでいて、とても賑わっていました。
海の家も今はとってもおしゃれなのですね。
ちょっとビックリでした。

kuuのそばにあるお気に入りの「cafe LIFE FORCE」で
ごはん。
マクロビオティックのかたやベジタリアンのかたでも
食事を楽しめるこのお店。
とってもとってもステキなお店ですっかりお気に入りに
なっています。
雑穀のサラダとかおいしいものがいっぱい！
お肉やお魚も食べられるので、どんな人とも食事が
楽しめるステキなお店です。

東京との行き来を「通勤時間、大変じゃない？」と
言われることがあります。
が、実は今のところまだ一度も「つらい」と思ったことは
ありません。約１時間の通勤時間、わりと座るチャンスに
恵まれ、本を読んだり、スケジュールを確認したり・・
自分の時間を楽しんでいます。

そして、こういう時間が実は本当は大切で、今までなかった
んだということに気がついたゆきぷ。
ゆっくりと妄想をすることも忘れていたんだな、と。

それともうひとつ。

いつも不思議なのですが、なぜか鎌倉がとても懐かしく感じるのです。
生まれてからKuuを始めることになるまで、鎌倉には数えるぐらいしか
行ったことがないのに、とてもとても懐かしく、しかもとてもいいエネルギーを
感じるのです。だから、いつも鎌倉にいるとエネルギーが充電されている
ような感覚に陥るのです。なんでだろう？

以前、過去に鎌倉で修行をしていたお坊さんの時代があったと聞いたからで
しょうか？驚くほどしっくりくる鎌倉での生活にちょっとビックリしています。

さて、日曜日から約２週間、ドイツに行ってきます。
ジャイロキネシスのアップデートのため、ジュリウが指揮を執る
ファウンデーションコースを受講してきます。
都市部から離れたスタジオに行くため、長距離列車のチケットを
予約しました。これがちょっと一苦労で、ベルリン在住の
康二朗さん（ただいま、日本に帰国中）にスカイプでサポートを
していただきました、うーん。便利な世の中になったもんですね。

というわけで、無事？チケットを予約しましたので日曜日から
行ってきます。
ドキドキですが、「やりたいと思ってなんとかならなかったことは
一度もない」が私なので、きっとなんとかなると思います。
また珍道中をお伝えすることになるかと・・・本当は“珍”道中は
イヤなんだよううううー。
何事もない平和な人生を送りたいゆきぷです。

とうとうご案内できることになりました。
「ジャイロキネシス＠鎌倉」。
お世話になるスタジオは鎌倉「SUGATA」。
とってもとってもステキで、以前からこちらで
ジャイロをやりたい！と思っていました。

からだを動かすことだけでなく、食事にも目を向けるなど
「life style」を大切にしているSUGATA。
ゆきぷの湘南プロジェクトのなかでは、こちらでレッスンを
させていただくことがやりたいことのひとつでした。

その希望が叶ってのスペシャルクラス。
ぜひいらっしゃってくださいね。
詳細は以下でご確認ください。
http://www.sugata.co.jp/workshop/invitation/gyrokinesisi-sugata-yukie.html

鎌倉でのセッションも少しずつですがリクエストをいただいています。
スタジオと言うよりおうちです・・・という言葉に
いらしたかたがみんな「ホント、おうち！」と驚くぐらい
おうちです。そして、みなさんのんびりお茶をのんだりしています。
ゆっくりとからだやじぶんを大切にする時間を過ごすことができる
Kuu 鎌倉にぜひいらしてくださいね。

たくさんお世話になった大好きな元lululemon飯塚栄樹さんから
すばらしいメールが届きました。
ひとりでも多くのかたに届きますように！！！！

◎◎◎◎◎◎◎◎◎

こんにちは　お元気していますか？
元ルルレモン ジャパン　飯塚栄樹です。
大変ご無沙汰しております。

ルルレモンが撤退して約1年、
アンバサダー、R&Dメンバーの皆様は、
お変わりなくご活躍かと思います。
4店舗閉店後、青山店・自由が丘店・目白店・名古屋栄店のスタッフは、
それぞれ別々な道でがんばっております。

さてさて今回は、そんなノスタルジックなメールではございません。

実は春先からカナダ　ルルレモン本社に
「日本のルルレモン ファンは今でもたくさんいますよ！！」
と熱いメッセージを、交渉を進めた結果、

2009年9月20日（日曜日）21日（月曜日）22日（火曜日）に
開催されるYogaFest2009 パシフィコ横浜において
『ルルレモンヨガフェスタ2009限定SHOP』　復活OPENする運びとなりました。
このイベント3日間だけの復活です。

9/20〜22の『ルルレモンヨガフェスタ2009限定SHOP』には、
青山店・目白店・自由が丘店・名古屋栄店の元ルルレモンスタッフが、
テンション上がりっぱなしでショップにおりますので、
みなさんにお会いできたらと楽しみにしております。
yogafestに参加しなくても来店は可能。もちろん無料です。

特別な3日間だけのお祭りSHOPです。

『ルルレモンヨガフェスタ2009限定SHOP』
http://yoga.cocolog-nifty.com/lululemon/

早速HPも立ち上げ、随時、情報を発信したいと思っております。

取り急ぎのご連絡となりますが、

カナダ　ルルレモンから届いた　サプライズなニュースを伝えて頂き、
『ルルレモンヨガフェスタ2009限定SHOP』を盛り上げてくださればと
切に願っております。

このプロジェクトは、ルルレモンジャパンの元スタッフ、元アンバサダー、
そしてルルレモンが大好きなみなさんの協力によって運営されています。

『ルルレモンヨガフェスタ2009限定SHOP』
飯塚栄樹

◎◎◎◎◎◎◎◎

しかし、この人、かっこよすぎます。
強い気持ち・強い愛・・・ですね。

8月4日火曜日。
とてもいい天気の朝、「Kuu 鎌倉」はスタートしました。

前日、マシンやもろもろの引っ越しをMOVES竹井が手伝ってくれた
おかげでスムースに始まったKuu 鎌倉。
初めてのお客様は高校時代の大親友でした。

初めて受けるジャイロトニックにとまどいながらも
70分、初体験を楽しんでくれました。
そうそう、彼女は小学校2年生のお嬢さんをお持ちなのですが、
娘さんと一緒にいらっしゃいました。
Kuu 鎌倉はセッションを待つスペースもありますし、プライベート
空間ですからお子様をお連れになっても大丈夫なのですよ。

親友とのセッション中、「私よ」とやってきた実姉。
兄や母、親戚からのお祝いを持ってきてくれました。
姉もまたちょこっとジャイロマシンに触れて帰りました。

こうやってみんなが気にかけてくれること、本当にしあわせです。

そして、朝から宅配業者のかたが何度もいらっしゃるほど
お祝いをいただきました。
小・中学校の同級生、若菜さん、竹井、ナチュラルフロー、
「伝生」サポート隊長の高松・稲崎小百合さん、キネシスアプレンティスの
佐藤孝子ちゃん・・・などなど、本当にありがとうございます。

メールやメッセージもたくさんたくさん！！！

人に支えられて生きていることを改めて感じます。

鎌倉という土地でゆっくり焦らず、ジャイロを楽しんでいきたいと
思っています。
今まで以上にどうぞ宜しくお願いいたします。

３日間のジャイロトニックプレトレーナーアップデートが
終了しました。
本当にジャイロは奥が深くて、まだまだ理解できてないこと
ばかりだと気づかされました。
その半面、奥の深さと芸術的な振り付け、そして動くことを
大切にするシステムに脱帽。ますます好きになりました。
アナログの面白さとでもいうんでしょうか？
コンセプトを理解していれば応用はいくらでもできる、計り知れない
奥の深さ！！！！ひとつのエクササイズをいくらでも感じ方の違うものに
できるんだと思いました。
だとしたら、自分がいちばんやって、いろんな感じ方を見つけないと！
ということもまた気づいているわけです。

と、私がアップデートに参加している間に、鎌倉で一緒に仕事をする
たなかしんいちが一生懸命「Kuu 鎌倉」のオープン準備をしてくれました。
こういう人がいるから生きているゆきぷです。
洗面所の改装、和室のペンキ塗りや障子貼り。
たなかしんいちはいつでも転職でできそうなぐらい、今回のリフォームで
大活躍でした。
という大改造！劇的ビフォーアフターの詳細はまた後日(笑）。
ちなみにオープンは火曜日。
きょう月曜日はマシンの引っ越しやその他もろもろをやります。

鎌倉でスペースを持つことに対して
「引っ越すの？」的なことをよく聞かれます。
東京の家は今まで通りです。だんなちゃんはそこに住んで
仕事もしていますしね。
でも、毎日、鎌倉に通うのは交通費もかかるしちょこっと遠い。
なので、半分ぐらいずつの生活になると思います。

なんで？
なにかあったの？

と聞かれることもあるのですが、
ただ単に、そうしたかっただけ。
なんですよね。

この忙しいさなかにコースを受けたり、オープン早々ドイツに行ったり。
本当に不思議なのですが、なるようにしかならないし、
そうしたいと思ったことが向こうからやってくるのです。
ゆきぷの引き寄せ力はちょっとすごいようです。

今回のアップデートでもじゃんけんで負けた人がティーチングと
言われ「あ、負けます！」と口に出した瞬間、本当に負けて
私がティーチングをすることばかりでした。
あまりに毎回、「あ、たぶん私がやることになる」といって
現実になるので、みんなもあきれていました。
あら？これってただ単にじゃんけんに弱いだけ？うふふ。
それもプラスに考えるってことでよいかと思います。

というわけで、いつもただそうしたかっただけ・・・という
いたってシンプルなゆきぷです。
でも、実は理屈抜きの気持ちが本当は大切なのかな？と
思ったりもしています。