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2011年05月27日

水と油

先日、実家に帰ったとき、母から突然言われたこと。

「アンタ、ずいぶん肌がきれいになったわねー」


もともとニキビや吹き出物といったお肌のトラブルは
ほとんどありませんが、子どもの頃からそばかすだけは
たくさんありました。
まだそばかすの存在を知らなかったころ、
鏡に映した自分の顔にあるそばかすに「これはなに?」と
驚いたことをいまでも覚えています。

「海苔かな?」
そう思った私は寝るときにセロハンテープを目の下やほっぺたに貼り、
「明日の朝、テープをはがせばこのぷつぷつも全部とれるはず!」と
信じていました。そして翌朝、テープをはがしたわたしの顔は
テープでかぶれて真っ赤になったのでした。
おかげで母に「それはそばかす」と教えてもらい、
自分が赤毛のアンや「にんじん」と同じそばかすちゃんであることを
知ったわけですが。


さて、そんな時代があったそばかすゆきぷが、
40歳を過ぎてそばかすが減ってきた!!で、
母はビックリしていました。
が、いま、使用しているものは高級な化粧水でもなく
「水」と「油」のみ。
お水はSHIGETAのローズウォーター、そして油は
小豆島にある井上誠耕園さんのオリーブオイルを使っているだけです。
とにかくローズウォーターをたっぷりたっぷり顔にたたき込んで
お肌がぷるぷるするまでやり続ける!
あとはオリーブオイルをつけているだけ。
ほかにはなにもしてないのです。


あとはやっぱりからだの内側からなんでしょうね。
野菜を楽しくたくさんいただく。
それとからだを動かすこと。


シンプルだけど、からだやこころが求めることを
感じる時間を作ることがダイエットや美肌でいる
いちばんの秘訣なのかもしれません。


と思う、きょうこのごろのゆきぷです。

2011年05月24日

ジャイロキネシス@湘南スタジオ のお知らせ

3月に開催したジャイロキネシスプレトレーニング@茅ヶ崎で
ジャイロキネシスを体験していただいたみなさんからのリクエストで
クラスを開催することになりました。
よろしければぜひご参加くださいませ。


【ジャイロキネシス@湘南スタジオ】

◎日時  6月19日(日曜日)
     10時15分から11時30分(75分)
※スタジオは10時からお入りになることが可能です。

◎場所 湘南スタジオ(JR茅ヶ崎駅北口)
http://www.shonan-studio.com/map.html

◎料金 2500円
※ヨガマットをご持参ください。
レンタル(300円)も可能です。
事前にご連絡ください。

◎担当 山本祐希江(ジャイロキネシス認定プレトレーナー)

お申し込みの際は
・受講者名
・メールアドレス
・お電話番号
・ヨガマットの有無
を明記の上、
yukie@gyrotonickamakura.com
までお申し込みください。
ご質問、お問い合わせも上記メールアドレスまで
お気軽にどうぞ。


ご参加お待ちしてます。

ジャイロキネシスプレトレーニング@ナチュラルフロー のお知らせ。

7月にジャイロキネシスプレトレーニング@ナチュラルフローを
担当することになりました。
3月、4月と2回続けてジャイロキネシスのプレコースを
担当した後、またすぐにコースができること、本当にうれしいです。
ティーチャーになりたい!と思うかたにとっての最初の一歩。
ジャイロキネシスを心から楽しんでいただけるように、
そして生きるためのエネルギーをこころとからだで感じて
いただけるように・・・そんなコースをしたいと思います。

GYROKINESIS® Level 1 Teacher Training Pre-Training Course
「ジャイロキネシス・レベル1 プレトレーニングコース(6日間)」のご案内


ジャイロキネシス・エクササイズプログラムの指導者として認定取得を目指す方の、第1ステップとなるコースです。(第2ステップのファンデーションコースは8月10日から開催されます。)集中的にジャイロキネシスを学んでみたい!という方にとっては絶好のチャンスです。

日程
7/ 2(土)12:00ー18:00
7/ 3(日)12:00ー18:00
7/ 4(月)12:00ー18:00
7/ 8(金)11:00ー17:00
7/ 9(土)12:00ー18:00
7/10(日)12:30ー18:30
*時間帯はあくまでも予定です。微調整をお願いすることもございます。

講師
山本祐希江 ジャイロキネシス認定プレトレーナー

場所 
スタジオナチュラルフロー
(東京都渋谷区富ヶ谷1-11-12アルシュ代々木ビル)

参加費
プレトレーニングコース 85,000円
内訳:
55,000円 − 実技/レクチャー/教材
30,000円 − スペース使用料

詳細はナチュラルフローのサイトからどうぞ。
http://naturalflow.cside.com/workshop/2011_7_jk_pre.html


みなさんとジャイロキネシスの楽しさをシェアできること、
こころから楽しみにしてます。

やまもとゆきえ

2011年05月16日

私、実家に帰らせていただきます!

というわけで、ゆきぷ@鎌倉です。
これから久々に実家に帰ります。
といっても、実家は東京都小平市。
気合い入れるほどの距離ではないのです。


なのに、もう何年も行っていません。
本当に薄情な娘です。

でも、母ももう76歳。
いつまでも元気でいてほしい。
そのために、ちょこっと顔を出してきます。


鳩サブレー持って行こう。
ぽっぽー。


明日の夜からまたいつも通りお仕事します。
ナチュラルフローでのジャイロトニックグループクラス、
やりますよー。
http://ymt.cside.tv/apps/2011/05/natural_flow.html

2011年05月14日

ジャイロキネシスアップデートコース@OSAKA

「トニックルーム梅田」の岩本多恵ちゃんが
フランス在住のマスタートレーナー吉田尚美さんを招いて開催する
「ジャイロキネシスアップデートコース@OSAKA」をご案内させていただきます。


とってもステキな尚美さん。

実はGYROTONIC® KAMAKURAでも
この夏、尚美さんをお招きして認定トレーナーのための
ジャイロトニックアップデートコースを開催することが決定しています。
告知前にお問い合わせをいただき、すでに定員になってしまいましたが
それぐらいステキなマスタートレーナーなんです。


大阪ではキネシスのクラスパートへのドロップインや
ジャイロトニッククリエイティブシリーズの
ワークショップも企画されているそうです。
ご興味のあるかたはぜひ岩本多恵ちゃんにご相談くださいませ。

“ジャイロキネシス・レベル1 アップデートコース 2011,8月”のご案内


ジャイロキネシス認定トレーナーとしての認定及びライセンス更新のために、
2年毎に受講必須のコースです。
認定トレーナーであれば、もれなく対象者となります。

ジャイロキネシス・レベル1のフォーマットやコンセプトへの理解を深め、
リズムとアクセントをふまえたダイナミックなアプローチ、呼吸と動きの
関係性をレビューします。
また、新たな情報やライセンスに関する情報をカバーしていきます。

※2年の更新時期とは関係なく、ご自身のブラッシュアップのために受講を
希望されるトレーナーの方も歓迎いたします。


◎日程:2011年8月5日、6日、7日(全3日間)

   ・8月5日(金曜日) 14:00~19:00
   ・8月6日(土曜日) 10:00~15:00
   ・8月7日(日曜日) 10:00~15:00
   ※時間帯はあくまでも予定です。微調整をお願いする事もあります。

◎講師:吉田尚美 ジャイロキネシス認定マスタートレーナー

◎参加費:60,000円
     内訳:35,000円/実技、レクチャー、教材
        25,000円/諸経費

◎開催場所:TRU-トニックルームウメダ- 近くのスタジオを予定しております。
      ※詳細はお申し込みの際にお伝えいたします。


◎お申し込み方法:
  メールタイトルに「ジャイロキネシス・アップデートコース受講申し込み」
  と明記し、・お名前・ご住所・お電話番号・メールアドレスをご記入の上、
  t_room_u@yahoo.co.jp までご連絡ください。

  お申込金として25,000円を下記口座にお振込みください。

  〔振込先〕三菱東京UFJ銀行
       青山支店
       普通口座 4742942
       口座名義人 イワモト タエ

  申し込み期日:6月30日(木曜日)

  ※残金35,000円は、コース初日にご持参ください。
  ※お振込みいただいたお申込金は、いかなる事情でもお客様のご都合で
   コース参加をキャンセルされた場合お支払戻し出来ません。
   予めご了承くださいませ。


コースに関するお問い合わせ、ご質問などございましたらt_room_u@yahoo.co.jp
までお気軽にご連絡くださいませ。


クラスへのドロップインやクリエイティブシリーズの詳細に関してはこちらからどうぞ。
http://troom.jimdo.com/workshop/


大阪もステキな夏になりそうですねー。

2011年05月13日

facebookと格闘なう。

facebookをやっていらっしゃるかたも多いと思いますが・・・。


スタジオのファンページを作ろうと格闘しています。
今まで来ていただいたブラッドリーや康二朗さんのセッションが
どんな感じだったのかとか、受けたことがないかたにはなかなか
わからないかな?と思い、写真をたくさん載せてみました。
雰囲気だけでも伝わるとうれしいです。


スタジオではジャイロトニックとからだをサポートしてくれる
セラピーや施術を提供していますが、どちらもその先にあるものは
「こころとからだの健康!」です。
肩こりや腰痛、だるさや疲れがない、元気なからだをスタジオに
いらっしゃるみなさんが手に入れてくださったらいいなと思っています。

でも、からだが元気になってもこころが元気じゃない・・・そうなると
せっかく元気になったからだはまた元気を減ってきてしまうのです。


からだとこころはつながってる。


こころもも元気でいるにはどんなことが大切かなあ?

・おいしいものを食べる
・たくさん笑う
・いっぱいしゃべる

って、これは私の場合(笑)。
みなさんとちょっと違うかもしれませんが、
ひとつ言えることはこころが元気になることって実はとってもシンプルなこと
なんじゃないかなって。


なので、スタジオを通じてみなさんのこころとからだが元気になること、
ご提案できたらいいなと思っています。


その一歩がゴールデンウイークの「ゆるゆるハイキング」。


結構なハイキングコースで「全然ゆるゆるハイキングじゃない!」と
怒られましたけど(笑)、ジャイロトニックを通じて新しい出合いや
発見がこころにほっこりとしたエネルギーをくれたのでは?と思います。
参加してくださったみなさんは
「2回目も!」とおっしゃってくださいました。
これからも鎌倉という自然に溢れた土地を生かして海やハイキング、
たくさんできたらいいなと思っています。

鎌倉の自然やすばらしいエネルギーにサポートしてもらって、
たくさん深呼吸をして、たくさん笑って・・・
スタジオやジャイロトニックを通じて、みなさんのこころとからだが
元気で健康になるお手伝いができるようにと思っています。


その第一歩。
それがfacebookのファンページ(涙)。
でも、ネットは苦手なんだよう。
ブログ書いたり、twitterやったりしているので
ネット関係、強いと思われてますがまったく違います。
わたしはとほほなヤツなんですー。


とりあえずやってみたので、みてください。
http://on.fb.me/jnO8ni
facebookはアカウントが必要です。


楽しいことをたくさんやるぞー!

2011年05月12日

Rolfing session by Yuki Ojika

というわけで。


先ほど予告したとおり、ユキさんのロルフィングセッションをGYROTONIC® KAMAKURAでご案内できることになりました。
私も昨年から受けてますが、とてもよいです。
MATは速効性があるので、コースの前などパフォーマンスにつなげる為に受け、
ロルフィングはからだのつながりやイメージしづらかったり感じづらいところにアプローチ
してもらったり。
使い分けることでからだの変化や気づきなど、
きっと受け取るgiftもふえるはずです。
そして、なによりもユキさんが教えてくれるからだの使い方はとってもやさしくて
こころもからだも喜びます。
ぜひ、受けてみてください。
詳細はこちらからどうぞ。

http://gyrotonickamakura.com/diarypro/archives/84.html


じぶんのからだでちょっとでも気になることが
あったら、ぜひ受けてみてくださいね。
きっとなにか、感じられることがあるはずです。


実験くん!〜腰痛のおかげでわかったこと〜

というわけで、高松で腰痛になったワタクシ(^_^;)
ジャイロトニック、ジャイロキネシストレーナーとして
恥ずかしくて言えません・・・と思っているのですが、
ジャイロトニックとジャイロキネシスから離れた3日間に
腰痛が起こったこと、そして、痛みが緩和するためになにをしたのか。
自分のからだを使って実験したことをお伝えできたらと思い、
書いています。


まず、高松初日。
ケミストリーのライブのときに
すでに変調は起きていました。
ライブって最初からスタンディングで盛り上がることが
多いと思うのですが、このライブも最初から最高潮のノリで
もちろん私もスタンディングでした。

が、このときに「?」と思ったのはアタマの位置。
なぜかすぐにあごがあがってしまうのです。
ちなみに靴は比較的、履き慣れていた「ダンスコ」。
なので、長時間立っていても大丈夫だろうと思っていましたが、
どうしてもあごがあがってしまうので
「胸郭と骨盤のコネクション」を少し意識したところ、
アタマの位置は安定しました。でも、よく考えると
そのときちょっとお腹に力を入れすぎていたような気もします。
ジャイロトニックやジャイロキネシスでいう「supple」という
しなやかで柔らかいお腹ではなかったかもしれません。


翌日は小豆島を車でドライブしたのですが、
なぜかお腹がすごく張っているのに、排便できず(ごめんなさい)。
でも、これって腹圧がかかってなかったってこと?かと。
いつもよりお腹がぽっこりなのは食べ過ぎだからと思っていましたが、
どうやら腹圧がかかってなかったんだなと今更気がつくだめぷうです。
ごめんなさい・・・。


で、まあ、この日の夜から腰痛になるわけですが。


翌日したこと。

テニスボールでの四頭筋、殿筋のリリース。
そして、腸腰筋のストレッチ。
横隔膜リリース。
スパイナルモーション。
Narrowing of the pelvis.


まずはサックリこんなことをやったあと、これをやりました。

「<からだプチ意識>歩いている時に、かかと側からつま先側へと、足の裏が地面に触れているの感じますか?ヒールを履いていても、どんな靴を履いていても、感じてみてください☆セロハンテープを隅からきれいに剥がす感じ?!歩きながらできるプチ健康法♪」


実はこれ、rolferである小鹿有紀さんがtwitterでつぶやいている「からだプチ意識」。
私はこれを意識したところ、歩いているときにつま先になかなか体重が乗っていかないことに気がつきました。
なのでまずつま先を感じながら歩き、さらに感じるために
足を前に出すときに同じ側の骨盤を手で前に動かしてみたところ
かなりからだが楽になりました。


おかげで翌日のジャイロキネシス90分クラスもなんとかすべて動くことができました。


まだ若干、痛みはありますが
緩和しているのがわかります。
あとちょっとだなー。


痛みがあるときは動かさないほうがいいとは
思いますが、できることを自分でやって緩和できるって
大切なことだなあと思いました。
もちろん、症状によっても違いますから
一概にこれをやればいいということではありません。
ただ、ひとつ言えることが体調が悪くなるときや痛みが起こるときには
サインがあるってこと。
おかげさまでこれをやったあとは排便もスムースでしたし、
おかげで呼吸が浅くなっていたことにも気がつきました。
ムリに感じようとしなくても、自分のからだって実は感じられるのかもしれないと
そのときちょこっと思いました。


そして、もうひとつ!
小鹿有紀さんのわかりやすい言葉!
彼女の言葉はとってもわかりやすく、アタマで考えなくても
からだにスウーッと入ってきます。
ムリに考えて感じようとしなくても、自然にそれができる・・・
そんな言葉を使うロルファーさんなのです。
だから、私も受けているんですけどね。
なので、やります!!!

実は彼女にはGYROTONIC® KAMAKURAでのロルフィングセッションをお願いすることに
なりました。

わーい、パチパチパチ!!!
6月からスタートしますよ。
詳細はホームページでお知らせしますので、お楽しみに!


腰痛のおかげで得たこと、いっぱいあったですよ。
腰痛、ありがと。


でも、もうなりたくないなりー。

久々続き〜team fukuoka と腰痛〜

先週土曜日から2泊3日で、セラピストでお友達でもある
樋野真紀子ちゃんが住む高松へ遊びに行ってきました。
プロスキーヤーでピラティストレーナーでもあるみやの
ゆきこも一緒です。

まっきぃとゆきこさんといえば、数年前まで一緒に
「伝えるために生きている」というブログを通じて
イベントをしていました。
乳ガンで闘病を経験したゆきこさんの想いを通じて
からだを動かすことのすばらしさや健康の大切さを
ピラティスやジャイロキネシスを通じて伝えていけたらいいね。
そんなイベントでした。


いろんな人とつながっていろんなことをしたいなーの気持ちから
始めた「伝えるために生きている」。今でこそ、3人はそれぞれの
やりたいことをやりたいようにやっています。
でも、あの時間があったからこそ、今の自分がいます。
たくさんのかたと出会い、イベントをやってみて、私が感じたこと。

「ジャイロトニック、ジャイロキネシスが大好き」
「毎日を大切にする」
「動くことは生きること」


その気持ちがジャイロトニックやジャイロキネシスに専念することを
決意させ、スタジオを作り、日々、鎌倉という自然とエネルギー溢れる土地で
動くことを大切に生きる自分を作っています。


デンナマを通じて知り合ったみなさんはもちろん、
まっきぃとゆきこさんは私にとってとてもとても大切な
お友達です。


なので、超久々に3人がそろって、
しかもデンナマの舞台でもあった・高松での集合。
なにもないわけがありません。


高松では一食でうどんを2玉完食、その足でタリーズに行き
ソイミルクティを飲み、間にケミストリーのライブに行きましたが
(これについてはまた後日)その後も「キ星」さんというとてもおいしい
和食屋さんに連れていっていただき、完食!

休みとはいえ、食べ過ぎです。


翌朝も料理上手のまっきぃのお母様が作ってくださった
卵焼きやサラダ、お味噌汁というシンプルな朝ご飯が
出てきて、食べる食べる・・・。

ランチは小豆島「野の花」さんでのほっこりおいしいお弁当。
小豆島で散歩したとはいえ、いつもの運動量と比較したら
なにもしてないに等しいゆきぷ。
ええ、こうやって起こるべくして物事は起きるわけですよ。


注意!!流れるように書いていますが、
もちろん、まっきぃやゆきこさんはこの間中、マイペースで
さまざまな面白いことをしでかしています。
まず、空港で待ち合わせたゆきこさんは自宅から駅まで行って
携帯電話を忘れたことに気がつき、取りに戻るとか、小豆島では
「二十四の瞳」映画村に行こうとしてまっきぃが道を間違えて
行けずじまいだったとか。帰りもフェリー乗り場の道を間違え、
フェリーに乗り込んだのは出発数分前だったとか。


さて、話は戻って、小豆島から帰宅した、夜のまっきぃの家でのこと。
お風呂に入ろうとしたわたしは
「あ!」


「うわー。腰、痛い」

そうなんです。
腰痛になったのでした(T_T)

とりあえずさくっと風呂に入り、まっきぃとゆきこさんに
助けをもとめ、まっきぃの部屋へ。
まっきぃはすぐにキネシオテープを貼り、骨盤ベルトをしてくれました。
寝返りも打てない状態で一夜を過ごしたゆきぷでした。

翌朝、起きてまだ痛みがあったのですが、
「これはいいチャンス!」と自分のからだを
実験台にいろいろ試してみました。
その話またのちほど。


翌日、徳島の「びんび家」で感動するほどおいしかった
漁師料理を堪能し、高速バスへ。
ゆきこさんと神戸を経由し、神戸でまた軽く飲んだくれて帰京しました。


高松で感じたのは、やっぱり海のそばが好きということ。
いつからかわからないのですが、海のそばにいることが
自分にとってとても大切なことになっていました。


まっきぃの部屋から見える大きな海。
朝、起きるたびに海が生きていることを歓迎してくれているような
気がして、とてもしあわせでした。

とてもステキなステキな旅でした。


腰痛さえなければ(T_T)

2011年05月10日

期間限定! ジャイロトニックグループクラス@Natural Flow

お世話になっているナチュラルフローで5月から7月までの間、
ジャイロトニックグループクラスを担当することになりました。
マシンを使ってのグループクラスができるのは
ジャイロトニックの認定コースなどを開催できるナチュラルフローだからこそ。
マシンのグループクラスはジャイロキネシスとはまたひと味違う楽しさです。
ぜひご参加くださいね。

【ジャイロトニックグループクラス@スタジオナチュラルフロー】

◎日時 毎週火曜日19時から19時55分まで
※5月は17日、24日のみの開催になります。

◎場所 スタジオナチュラルフロー4階

◎担当 やまもとゆきえ(ジャイロトニック認定プレトレーナー)

◎料金 1回4000円
※なお、ジャイロトニックのグループレッスンに限り、クラススタート2時間前を切っての
キャンセルは料金が100%発生いたしますのでご了承ください。
(10回36000円のお得な回数券もございます。有効期限は8月末です。詳しくは
スタジオで担当トレーナーにお尋ねください)


◎お申し込みはナチュラルフローのサイトからグループクラスお申し込みフォームで
「その他」を選択の上、お申し込みください。
http://naturalflow.cside.com/reserve/mailform/

ジャイロトニックのグループレッスンはこの時間以外にも開催されています。
詳細はナチュラルフローのサイトでご確認ください。
http://naturalflow.cside.com/news/archives/123.html

夏に向けて、元気に動けるからだになるとってもステキなチャンス!!!
ぜひご参加くださいね。
初めてのかたでも大丈夫ですよ(^_^)v

2011年05月06日

株式会社Kuuになりました。

2011年5月2日月曜日。
「GYROTONIC Kamakura Kuu」は
株式会社Kuuになりました。
それに伴い、スタジオは
「GYROTONIC KAMAKURA」に名称変更することになりました。


27歳ぐらいで働いていた新聞社を退職し、
以後、私はフリーランスとして仕事をしてきました。
その後、しばらくはフリーライターの師匠に丁稚奉公並みに仕えていましたが、
30歳になる前後からは完全にフリーランスでライター業や
インストラクター、トレーナーといった仕事をしてきました。


仕事のスタイルは自分で決める。
自分で自分をマネージメントする。
お金も時間もすべて自分で管理する。


フリーランスならば当たり前ですが、
だからこそのびのび自由人・・・というか、ある意味、
わがまま(笑)、やりたい放題、雑草ボーボー!みたいな子に育ってしまいました。

でも、もう少しきちんとしてもいいかな、と。


ジャイロトニックやジャイロキネシスを通じて
社会や地域に貢献することはもちろん、
ジャイロトニックやジャイロキネシスを
学びたい人たちを今まで以上にサポートできるようになりたい。
そのためには私ひとりのちからではなにもできない。
助けてくれる、力を貸してくれる仲間が絶対に必要だ!と思いました。


ならば、まずは相方たなちゃんと今まで以上に
強力タッグを組もうじゃないか!!!
というわけで、会社にしました。

社長はたなちゃんです。

ふふ。


みなさんに「ええ?たなちゃん、社長?」と言われます。
いいんです。
たなちゃんは某大企業さまで総務にいましたので、
お金の管理はもちろん、社会人としてきちんとしています。
男性で視野も広いです。
慶応大学卒ですので、大企業で働く友人もたくさんいます。
(日芸の私のお友達は私同様、やっぱり自由でございますのですよ、はい)


みなさんには
「しばいぬさん」とか「こいぬ」とか
「丸太郎」(言ってない?)とか
言われているたなちゃんですが、
ここは男一代、社長としてがんばる!と決意していらっしゃいます。
わーパチパチパチ。


なので、私はますます自由人(笑)。
ナンチャッテ。
会社、たな社長にサポートしてもらえる強みを生かし、
ますますジャイロトニック、ジャイロキネシスを
みなさんに楽しんでいただけるように精進したいと思っています。


なので、やりますよ。
セッションも。
コースも。
ハイキングも?(ん?)
ごはん会も?(あれ?)

ますます、みなさんに「楽しい!」「うれしい!」「わくわく」と
思っていただけるようなことをシェアしていけたら・・・と
思っています。そして、そんなことを提供できるスタジオ、
会社としてたな社長とともにがんばっていきたいと思います。


今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

株式会社Kuu
やまもとゆきえ


ますます元気なやまもとゆきえが担当します、ジャイロトニックプレトレーニング@群馬についてはこちらからどうぞ。http://ymt.cside.tv/apps/2011/05/post_435.html

2011年05月05日

ジャイロトニックプレトレーニング@群馬

世の中はすっかり5月。
ゴールデンウイークもそろそろ終わろうとしている
きょうこのごろ。
やっとブログを更新しているゆきぷでございます(T_T)
すみましぇん。

書きたいことはいろいろあります。
ゆるゆると言いつつ「ゆるゆるじゃなーい」と
言われたハイキング(笑)のこと。
相方たなかが社長になったこと(!)。
鳩サブレーセッションやみらい祭のこと・・・
まあ、いろいろありますがそれはまた後日。


というわけで、取り急ぎ、インフォメーションです。


ジャイロトニックプレトレーニング@群馬を担当することに
なりました。ファウンデーションコースは8月に東京で開催予定ですが、
プレトレーニングは週末を利用してやるので、
かなり受講しやすいです。
ご興味あるかたはぜひお気軽にお問い合わせくださいませ。
以下、詳細です。

【ジャイロトニックプレトレーニングコース@群馬】

ジャイロトニック認定トレーナーになるためのファーストステップ
「ジャイロトニックプレトレーニングコース」が群馬県で開催されることになりました。
8月には本コースである「ジャイロトニックファウンデーションコース」が
東京・スタジオナチュラルフローで開催されます。
ジャイロトニックの指導者を目指すかたにとって、絶好のタイミングです。
ご興味のあるかたはどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ。

◎日時
6月4日土曜日 12時から18時
6月5日日曜日 10時から17時
6月6日月曜日 10時から17時
6月11日土曜日 12時から18時
6月12日日曜日 10時から17時
6月13日月曜日 10時から17時
※終了時間は若干、前後することがございます。
※ジャイロキネシスを別途2クラス、受講していただきます。

◎場所 群馬県市内
※詳細はお問い合わせの際にお伝えいたします。

◎講師 山本祐希江 ジャイロトニック認定プレトレーナー

◎受講料 受講料85000円プラス諸経費(諸経費は5万円前後の予定です)

ご質問、お問い合わせはお気軽に
info@gyrotonickamakura.comまでご連絡くださいませ。
どうぞよろしくお願いいたします。