∴トレーナー山本祐希江のブログ∴

マイアミから帰国して気力・体力、超充実！の
ゆきぷです。
なので、やりますよー。
ジャイロキネシスプレトレーニング。
４月はいつもお世話になっているナチュラルフローでの開催です。
詳細はこちらからどうぞ。
http://naturalflow.cside.com/workshop/2011_4_jk_pre.html

このコース、すでにファウンデーションコースも５月開催が決まっているという、
とても流れがいいコーススケジュールになっています。
ファウンデーションの日程その他はこちらからどうぞ。
http://naturalflow.cside.com/workshop/2011_5_jk_found.html

ファウンデーションコースの担当はもちろん、私のネットワーキングマスタートレーナーである井上朱実さん。今年は講師として沖縄や北海道でもイベントクラスをやるみたいです。
朱実さんのコースの面白さは、感覚的なところ。
表現やハンズオン、指導の随所随所に感覚でキャッチする楽しさがあって、とてもジャイロらしいなと思います。
こころもからだもhappyで広がり、深まりができるコースです。

そして、そんなコースに対応できるような体力、気力を充実させるプレコースをします。
もちろん、ジャイロキネシスの楽しさをお伝えできるようにと思っています。
ジュリウやたくさんのマスタートレーナーのコースを受講出来るチャンスに恵まれたから
こそ経験出来たジャイロキネシスの楽しさ、すばらしさを体現していただけるような
６日間になるはずです。
ぜひご参加下さいませ。

さらにもうひとつ！！！！
これはビッグニュース！とも言えるかな？
３月、茅ヶ崎で初めてジャイロキネシスプレコースを開催する予定です。
詳細が決まりましたら、お知らせします。
東京や関西でしか受けられなかったコースが
やっとやっと実現します（涙）。
超うれしいッス！
ずっとずっとやりたいと思っていたことがひとつ実現します。
こちらもご興味あるかたはぜひご連絡くださいね。

２月を飛び越えて３月、４月のことになってしまいましたけど、
春はわくわく！になりそうな予感です。
happy happy spring&spiral！ですね。

いつもお世話になっているトレガーワークの
大中咲子さんからワークショップのご案内です。
トレーナー、インストラクター向けのワークショップと
一般のかたも参加出来るワークショップの２本立て！！
なんてゴージャズ！！

というわけで、以下、咲子さんからのご案内です。

◎セラピスト向け「潜在意識に届く言葉の使い方講座」

先日こちらのセミナーのご案内をしまたしたが
週末の開催にご予定が合わない方が多く、再度日程を調整しました。
３月７日（月）の一日開催で、場所は神楽坂のパレットです。

今回の後は、この講座はしばらく開催しませんので、もし受講ご希望の方は是非
！
いらっしゃってください。

この講座は、２日間コースですが、１日目だけのご参加も可能です。

１日目の今回は、基本的な理論と簡単なワークが含まれます。
１日目の内容を実践する上で、シェアや質問などを２日目までの間、
メーリングリストでフォローします。
具体的な状況別での使い方・技術や応用法を知りたい方、
演習や実技で身に付けたい方は、２日目にお越し下さい。

心理学や言語だけを学ぶセミナーは数々ありますし、
体を扱うためのセミナーは数々ありますが、両方の専門家の視点を融合させてこ
そ、
体を扱う際に最適な言葉使いを、しっかり理解できます。

ひとりひとりが体感しながら学べる環境を整え、
受講生それぞれが明日から＆一生役立つような実習も織りまぜての内容となりま
す。

２日目は参加者のご希望になるべく沿って
３月２９日（火）と４月１２日（火）のどちらかで開催予定です。

詳しくは以下をご覧ください。

https://www.hypnotice.jp/index.php?action_event=true&event_id=77

なお、今回のお申し込みはWebからではなく、こちらに
（sakiko.onaka☆me.com　の☆を＠に変えてください）返信してください。

◎一般の方向け「グラウンディング＆センタリングを体得するグループセッショ
ン～
体を通して本当の自分に返る～」

肩こり・腰痛・体の凝りを減らしながら、潜在意識そのものである体を通して
「本当の自分」と繋がるグラウンディング・センタリングを体得できる、
一挙両得なグループセッションです。

解説だけでなく、このグループセッション中は、実際のワーク満載。
いくつかの方法を体で覚えることができます。

日時：２０１０年２月２０日（日）
　※以下、いずれかお申込みされた時間帯でのご参加となります。
　※午後ＡとＢは、同じ内容です。どちらかをご選択下さい。
【午後Ａ】１４：３０～１６：００　（１４時１５分から受付）
【午後Ｂ】１６：４５～１８：１５　（１６時３０分から受付）

場所：池袋パークタワー２０６（池袋駅から徒歩10分。豊島区南池袋２－７－５
）
　http://heartfull.cc/access.html

詳しくは以下をご覧ください。

https://www.hypnotice.jp/index.php?action_event=true&event_id=78

こちらはエントリーボタンを押して、Webからのお申し込みになります。

昨日の夜、無事に帰国しました。

スーツケースもそのままに１２時過ぎに寝て
今朝は７時に起きました。
時差ボケ・・・それほどないような。
帰りの飛行機でも１３時間ぐらい、一睡もせずに
映画を見まくりました。
往復の飛行機でみた映画は計９本。
ふだんはそれほど見ないのですが、ここぞとばかりに
飛行機では映画を楽しみます。
今回はベン・アフレックの「ザ・タウン」を始め、
「ウォール・ストリート」「ソーシャル・ネットワーキング」
そして「海猿」三部作などなど。
わたしの師匠・井上朱実さんおすすめの「食べて・祈って・恋をして」も
みることができ、happyでした。

さて、きょうのタイトル「内側の満足」は今回、
コース最終日にジュリウが言っていた言葉です。
可動域が広くなるとか、すごいことができるとか、
大切なことはそうじゃなく、「内側から満足すること」というような
ことをお話していました。
からだの内側から満足するためには、呼吸がとても大切ですよ、と。

行く前から「自分の内側」ということを考えていました。
からだももちろんですが、自分のこころ、きもちのこと。

以前はあれもやりたい、これもやりたい！
もっと勉強したい。
自分の外側にある世界を求めることばかりしていたんだなあと
言うことに、最近、気がつきました。

そして、今、自分にとって大切なのは
じぶんの内側にあるものと向き合い、それを
表現していくことなのかなと思っています。

自分の内側にある、自分の想い、自分の望んでいること・・・
表面的なものではなく、潜在部分に秘めていることを
表現していきたいなと感じています。
うまくできるかわからないけれど・・・。

からだもこころもオープンになればなるほど、
求める部分は内側の深い深いところになるのだね。

・・・そんなことを感じているきょうこのごろです。
さて、おれの内側にあるものってなんだろう？はて？

ジャイロキネシスレベル２最終日は１０時に
スタジオに集合。
約２０名が歩いてビーチへ。

ビーチへ到着すると、全員が裸足になり
ジュリウと一緒にビーチを歩き始めました。
水着になるもよし、上半身裸になるもよし・・・
呼吸を感じながら、自分のからだが欲することを
すればよいという時間でした。

国籍も年齢も違う約２０名の裸足の集団はとても
不思議な感じがしたのでしょう。
ずいぶんと不思議な顔ですれ違う人たちに遭遇しました。
小さくハミングをするジュリウ。
スキップしたり、おどけながら歩くトレーナーさんたち。
青くて大きな空の下、こころもからだもすべてが自由に
なっている・・・そんな時間を過ごしました。

そのなかにいて、気がつきました。
私の大好きはここにあったんだなーと。

ジャイロトニック、ジャイロキネシスはもちろん
エクササイズとしての形はあります。
でも、何より大切なのは「楽しむこと」。
大好きな映画や
大好きな音楽、
大好きなワインや
大好きな友達・・・
そんななにかと同じだってこと。

ジャイロトニックもジャイロキネシスも
私にとっては本当に大切で大好きなものです。
でも、それが「仕事として」になってないかな？
最近、ちょっぴりそんなふうに思っていました。
そして、仕事ではない「楽しいこと」「大好きなこと」が
わからなくなっているのではないかな？と
思ったりすることもありました。
趣味が本当にないのでね(^_^;)

でも、きょう、あの瞬間。
いろんな国からきた、一緒にコースを受けたトレーナーさんたちと
ビーチで過ごしたウォーキング・・・そこにすべての答えを
感じた気がします。
理由や理屈は必要なくて、ただここにいたい。
ただ、うれしいだけ、楽しいだけでいいんだな、と。

青い空の下、本当にhappyな時間をありがとう！
帰りにジュリウにハグしてもらっちゃいました(^_^)v
というわけで、これからルームメートのたえちゃんと
ディナーのあと、帰国します。

帰ったらますます元気よくジャイロトニック、ジャイロキネシス
いたします。
みなさん、覚悟してお待ちくださいませ(^_^)v

待っててー、みなさま！！！！

ジャイロキネシスレベル２最終日の今朝は
とてもいい天気。気温はいつものマイアミとは思えない
ぐらい冷たい風が吹いているけど、太陽はぴかぴかです(*^_^*)

さて、そんな朝。
きょうのレッスンはなんとビーチで！
しかもジュリウがウォーキングとブリージングの
クラスをしてくれるらしいのです。
内容は行ってみないとわからないのですけどね(笑）。

いつもコースで使用している教会のスペースが
日曜朝は使えないそうで、きょうはスペシャルクラスに変更になりました。

でも、それがとてもうれしいです。
なぜならジャイロキネシス創始者・ジュリウの歩く姿は
とってもとっても美しいから。

鎌倉の海でとんびを見ると思い出すのがジュリウのこと。
とんびが風にのって飛ぶ、無駄のないその姿とジュリウの
歩き方がとてもリンクするのです。

無駄のない、でも無理のない美しい歩き方を
するジュリウ。ジャイロトニックのコースを
LAで初めて受けたとき、その美しさに魅了されたこと、
今も覚えています。

それを美しい、最高に気持ちのいいマイアミのビーチで
もう一度、感じることができる・・・そう思っただけで
本当にしあわせです。

たっぷりたっぷり・・・しあわせをかみしめてきます。
最後までステキなクラスになりそうで興奮ちう(*^_^*)

ジャイロキネシスレベル２も残りあと２日。
昨日からスタンディングパートに取り組んでいます。

今回は私の大好きなニューヨーク在住のマスタートレーナー
森山尚子さんも参加。
２年前のドイツでご一緒させていただき、以来、かわいがって
いただいています。

昨日も私が風邪をひいたことを心配し、
ジーナに話してくれました。
ジーナはWhole foods marketでナチュラルな
風邪のケアをするドロップなどを購入してきてくれました。
おかげできょうはとても元気です。

日本でジャイロトニックトレーナーとして活躍している
朝倉重美さんも今回は参加しています。
昨日は尚子さん、重美さん、そしてルームシェアをしている
津田妙子ちゃんとジーナを囲んで食事会。
スタジオのそばにあるインド料理のお店で
あれこれいろいろ食べました。

最近はマクロビオティックをかなり専門的に
勉強しているジーナが推薦してくれたお野菜を
メインにしたインド料理はとてもおいしかったです。
ほうれん草とカリフラワーのすりつぶしたケーキの
ようなものや２種類のソースがついた野菜のサモサ。
たっぷり食べて元気になりました。

そして、尚子さんやジーナ、重美さんと話すチャンスに
恵まれ、とても楽しかったです。

日本にいるときはなかなかゆっくりお話できないかたたちとの
お話・・・とても楽しいし、いろんなことを考えるステキな
ヒントやきっかけになります。

そして、こうやっていろんなかたと出会えることが
ジャイロトニックやジャイロキネシスのおもしろさと
ミックスされてますますhappyになるのを感じます。

残り２日もますますhappyに楽しんできたいと思います。

「きょうもわくわくしてきます」

そう言って、意気込んでいったmorning class.
会場までからだをひやさないように、黒い長袖Tシャツを
着ていきました。
下にタンクトップを着て。

コースが始まるころ、外はとてもいい天気になっていたうえ、
湿度が高かったので、黒い長袖Tシャツは脱ぎました。
そしてクラスがスタート。

フォーマット２は軽いウォームアップのあと、
キャットバックからスタート。
どんどん難度も強度もあがってくるのですが、
胸もわきも少しずつオープニングして、気持ちよく
「ヨーニング！」と伸びた瞬間に「？？？」。

わ、わきの下が真っ黒でした。

Tシャツの糸くずやらなにやらがたくさんくっついて
ええ、脇毛がボウボウな感じでした(T_T)

わーん(T_T)(T_T)(T_T)

もちろん、そのまま続けながら、
restのときにもそもそと取りました。

脇の下が黒いぐらいいいんだもんねー。
スーパーラテン系なんだもーん。

午後は気をつけて出かけますです、はい(-_-)

ジャイロキネシスレベル２も６日目。
フォーマット２の最終日です。

もう５回、このコースを受けています。
そして、合間にはワークショップ、
イベントクラスでジャイロキネシスレベル２を
受けてきました。

もうそろそろ飽きてもいいころだと思う。

のですが、飽きないし。
むしろますます面白いし。
いったいどうなっているんだろう？
と、自分ですら思います。

やっている間もわくわくしてしまう
このエクササイズ。
青い海や広い空と同じように、
自由に思いっきり気持ちよさ、心地よさを
感じて動いていいんだ。
それだけでしあわせになれるから不思議です。

さあ、きょうもわくわくしてきます。
いってきまあす。

コースがスタートして５日目。
今回は一度も仙腸関節の痛みを感じません。

ただそれだけのことですが、私にとって
とてもとてもうれしいことです。

ジャイロトニックを始めたのが２００１年。
翌年にティーチャートレーニングを受け、
ジャイロトニックとジャイロキネシスの旅が
スタートしました。

始めた２００１年から今年で１０年を迎えますが、
仙腸関節の痛みがないコースは今までで一度もありませんでした。

大学に入った頃から痛み出した仙腸関節。
当時はそれが仙腸関節だとは知らず、「腰痛」としか
判断できませんでした。

子供の頃に週刊ベースボールで読んだ
「腰痛のときは固いところに寝る」という
プロ野球選手の言葉を思い出し、腰痛の日は
フローリングの上にそのまま寝ていました。

レントゲンやMRIはもちろんとりました。
カイロや整体にもお世話になりました。

ジャイロトニック、ジャイロキネシスを始め、
とても調子がよくなったことは本当です。
でも、コース中、一度も痛みがない・・・ということは
正直、ありませんでした。

今回はまったく痛みを感じません。
自分のからだじゃないぐらい、腰の痛みがありません。
そのおかげでほかの動きもとてもやりやすく、
動きやすいです。

昨年後半からロルフィングのユキさんにお世話になっています。
動くためのからだを作っていくために彼女にセッションをお願いする
ようになって、とてもよかったこと。
それは彼女がなによりも「感覚」を大切に伝えてくれることでした。

からだを感じることはとてもとても好きでした。
そして、そのことをとても楽しいと思っていました。
でも、それが解剖学や知識と比較すると
「たいしたことない、必要のないもの？」なのかな？と
思うこともありました。
「難しいことはすごい。えらい。すばらしい。」・・・単純なわたしは
ときどき、そう思ってしまうのです(^_^;)

それがユキさんと出会ってから
ガラリと変わりました。
彼女が伝えてくれる「こんなふうに感じて」が
とてもスルーッと自分の中に入ってきて、
それをすると、からだがとてもらくになりました。
自分の感覚を信じることがとても楽しくなりました。
ユキさんから教えてもらったように動くと
本当にからだが音楽になったようになめらかに
流れるように動けるのです。

そして、自分の感覚で感じたことをセッションでお客様に
「手で」伝えることを今まで以上に意識するようにしています。
言葉だけでなく感覚・・・それを感じることの楽しさを
もっともっとたくさんのかたに知ってほしいと思うから。

痛みがない・・・ただそれだけのことですが、
それが私のなかでこんなふうに広がっています。
とってもうれしい。

ユキさんのセッションを受けながら
同時に私にアドバイスをくれる人がたくさんたくさんいます。

いつも一緒にマイアミにくる海老沢ちづちゃん、
富山のジャイロ仲間の中川ひでちゃん、
コンディショニングをお願いしている石井美和子さん、
MATの荒和尚・クリスティーネご夫妻、
そして私のコースを受講して、その後はたまに
トレーニングを指導してくれている大曽根聡さん・・・
ユキさんをはじめ、たくさんの人のサポートのおかげで
今のわたしのからだなんだなあと思います。

からだはその人、そのもの。

痛みがない。
ただそれだけのことですが、
そのなかにあふれるたくさんの人の
思いと愛に支えられながら、マイアミの空の下、
ジャイロキネシスレベル２を楽しんでいます。

happy spiral!

お休みをいちにち挟んで、きょうからまた３日間のコースが
スタートします。
この３日間はフォーマット２。
ちょっと難度があがって、股が裂けそうになったり、股が裂けそうになったり・・・
ええ、２度も同じことを書きたくなるぐらい股が裂けそうになる３日間です(^_^;)
今回は少しらくになっているといいけど・・・。

さて、日々、とても早寝をしています。
毎日、ルームシェアをしている津田妙子ちゃんと
自炊してお部屋でごはんを食べ、夜１０時には寝ています。
朝６時半まで寝ているので、約８時間半・・・日本に
いるときの分まで寝ています。

そのせいか、すごくたくさん夢をみます。
それも奇妙な夢ばかり。
ダウンタウンの浜ちゃんの前で全裸になる夢とか
金子賢さんとつきあっている夢とか。
もうまったく意味不明。

起きてからじっくり考えていると、
ちょっとしたメッセージがあるんですよね。

小さな小さなメッセージを見逃さず、
本当に自分が求めていることと向き合うことが
できる今、この時間を大切に
過ごしたいなと思います。

それにしてもなぜ全裸？？？
でも、そこにもメッセージはあったのですだー♪

うふふふー。

渡米前日、行田にあるピラティス＆アロマスタジオ「colorful body」に
お邪魔して、スポーツアロママッサージを受けてきました。
施術してくれた、スタジオオーナーはMOVESのピラティストレーナー
村井千波ちゃん。
彼女のアロマはとてもいいです。
からだの芯まで届くようなマッサージをしてくれます。

さて、そのとき作ってくれたオイル「筋肉しなやかー」をマイアミに
持参してきたので、昨日はコース後のお風呂後、さっそく塗りました。
肩胛骨周り以外はとてもかるいです。
ただし、肩胛骨周りは涙が出そうなほどの筋肉痛・・・かなりやったのでね。

マイアミではこのオイルにお世話になってがんばるです！
アロマオイル、今回のコースの強力なサポーターです(^_^)v

千波ちゃんのサイトはこちらからどうぞ。
http://ameblo.jp/mura1wave/

行田は赤羽から５０分ぐらい。
意外と近いです。駅からも５分ぐらいだし。
それにやっぱり「からだを預ける」って見知らぬ人には
抵抗あるもんね。
というわけで、千波ちゃんはおすすめです。
帰国したらまた行かなきゃ！

さて、２日目もがんばってまいります。

マイアミ到着後、時差ボケと長旅の疲労から倒れたように
寝てましたが、なんとか回復！これからコース初日を迎えます。

ジュリウのコースは４回目、エリカのコースを合わせると
５回目・・・と思っても、やっぱり緊張するコース初日。
去年より少しは成長しているかな？
どきどきしながら行ってきます。

想像以上にマイアミは寒く、しかもみなさん吹雪に巻き込まれ予定通り
マイアミに到着できなかったようです。
そんななか、無事、予定通り到着できたうえ、ニューヨークでの乗り換え時には
ANAのかたがとても親切にしてくださいました。
ANAのかたがいなかったら乗り過ごしたかも。
ありがとうございましたー。
そうそう、ANAの機内食、とてもおいしかったです。
あまりのおいしさに白ワイン２本、空けました(^_^)v

昨日はほかの受講者のかたに
「いつ着いたの？」と聞かれ
「tomorrow!」とやらかしました（笑）。
それもいつも通りってことで、楽しんでまいります。

いってきまーす！

無事、１５時間ぐらいかかってマイアミに到着しました。
取り急ぎ。

１１時発ニューヨーク行き飛行機を成田空港で待っています。
準備万端と思ったら、残念‼
電子辞書忘れたです。
ひゃあ（;￣O￣）

さて、空港で本を購入しました。

「野村ボヤキ語録」

マイアミでノムさんのボヤキ、堪能します。
では行ってきます。

というわけで、午前２時。
あと４時間半後に家を出るゆきぷー(T_T)
相変わらずバタバタ、そしてギリギリ。
人生、綱渡り〜♪←そんな歌はありません。
ですが、無事、準備できました。

きょうからジャイロキネシスレベル２を受講するため、
マイアミに行ってきます。２週間ほどお休みをいただきますが、
たくさんたくさん動いてきます。
たくさんたくさん新しい経験ができるように・・・と思っています。

最近、思うことは経験が人や感覚をつくるということ。
たとえば、ピラティス。

グループクラスで「骨盤底を意識する」とします。

もちろん、キューイングではさまざまなイメージや
具体的な方法をお伝えするでしょう。
ただ、からだの中の意識は見えないし、正解がわかりづらい。
となると、お客さまは自分の感覚が頼りになるわけで、
その感覚は今まで自分が経験したことを頼りに
「こうかな？」「こんな感じかな？」と探っていくわけです。

パーソナルであれば、トレーナーのかたが「いいですよ」
「できてますよ」と確認、修正しながら進んでいくのでしょうが、
グループクラスだったら・・・お客様は自分の経験からできる「感覚」で
意識、そして動きます。
エクササイズの形がそこそこ出来ていたら、このお客様はOKなわけで
からだの内側でどんなことを感じているのかという部分まで掘り下げることは
とても難しいと思います。

でも、そうすると、からだで感じた経験が少ないお客様は
もしかしたらうまくいかない可能性がある？？？と思ったゆきぷです。

それはジャイロキネシスにも言えますし、ボディーワークでは陥りやすいことなのかも
しれません。

お客様に伝える立場であるわたしたちもできるだけ、からだでたくさんの
経験をし、より深いところまで感じられるようになることが大切なのかなと
思いました。

３０歳過ぎるまで学校の体育ぐらいしか運動経験がないわたしにとって
じぶんのからだで少しでも多くの経験、感覚をつかむことはなによりも
かけがえのないことだと思っています。
なので、今回もたくさんたくさん動いてきます。
できないことも苦手なこともすべて含めてからだで感じ、ことばや動きに
できるように。
そして、もっともっと楽しさや喜びが表現できるようなからだになれたら
いいなと思いながら、マイアミに行ってきます。

ジャイロキネシスになりたーい！

と思いながら行ってきますです。
あと何回やればなれるかな？ふふふ。

最近、「うれしい！楽しい！！大好き！！！」と思うこと。

・ジャイロトニック、ジャイロキネシス→言わずもがな。

・「２４〜twenty-four〜」マラソン by FOX TV→お風呂にもベッドにも入らずの３日間

・ほうじ茶ティーラテ（豆乳バージョン）by スタバ

・ラ・ジュルネのブログ→まかないがとってもおいしそうでほこほこしまふ。
http://lajournee.exblog.jp/

・祥見知生さんの文章→言葉はその人そのものだと感じずにいられません。
http://d.hatena.ne.jp/shoken/

・ACOTの焼き菓子といつもお店にいる樋口さん→行くだけでとても温かい気持ちになれます。
http://www.acot.jp/

・・・あれこれ書いてみました。
なんで、こんなことを書いてみたのかといいますと。

自分の思考を自分がhappyになるために使ってみたかったから。
ほおっておくと、あれこれつまらないことを考えたり、
余計なことを推測してみたり・・・。

でもね。思ったんです。
人はみんなhappyになっていいんです。
で、そうなるためには、アタマのなかみもhappyじゃないとね。
しあわせになるためのこと、考えているだけでしあわせになること・・・
自分のために、自分の脳をそんなふうに使ってあげるだけで
もっともっとhappyでいられるのでは？と思ったのです。

つらくなったとき。
ネガティヴな気持ちを持ちそうになったとき。

ムリせず、自分の脳を「うれしい！楽しい！！大好き！！！」で
いっぱいにしてあげればいいんだなーと思ったゆきぷです(*^_^*)

みなさんもtryですのだー。

お友達の磯村かよちゃんから昨年、
「ゆきぷに紹介したい子がいるんだよねー」と言われ、
紹介されたAYANOちゃん。

ティップネスなどでダンスクラスを担当している人気インストラクターで
あるだけでなく、今までにないスタイルで「歌う！魅せる！踊れる！」を体現できる
「dance artist」を目指しているAYANOちゃん。
和太鼓とのコラボレーションや三・三・七拍子で一体感を作り出す
参加型スタイルのとてもユニークなダンスイベントを中心に活動するパワフルさと
素直で大分弁が人の心をほっこりさせるやわらかさがミックスされたかたでした。

そんな彼女を紹介された理由は、彼女が腰痛だったから。

なんとかレッスンはしているけれど、いつも痛みという爆弾を抱えていた
AYANOちゃん。踊れなくなるかもしれないという不安といつも背中合わせで
あるつらさは、エアロビクスを教えていたころの自分を彷彿とさせました。
もちろん、私は「力になるよ！」と二つ返事で、
私のジャイロトニック、私のお友達であるクリスティーネの
マッスルアクティベーションテクニック、理学療法士の石井美和子さんの見立て
など・・総力をあげてサポートをしました。

その結果、昨年、石井竜也さんのライブでのバックダンサーを務めることができたり、
１２月にはなんとAYANOちゃん本人がディナーショーを開催、１００人近いお客様が
いらっしゃいました。

まだからだはパーフェクトではないけれど、
痛みから少しでも解放されたことで
一歩一歩、夢に近づいていることを実感しているAYANOちゃん。
彼女が今年、さらに夢に近づき、
自分と同じダンサーさんやダンスを愛する人をサポートするために
決意したことが「ジャイロキネシストレーナーになる！」なのです。
その決意はこちらからどうぞ、
http://ameblo.jp/ayanoogata/entry-10752066105.html

２０１１年、最初のジャイロキネシスプレトレーニングは、
AYANOちゃんと一緒になりそうです。しかもこのコース、
湘南方面での初開催になりそうです。わーい！パチパチ！！
わたしの大好きなジャイロキネシスで夢を追いかける人のサポートが
できること、とてもうれしいです。

ジャイロキネシスのhappyなエネルギーがさらにhappyになりそうな予感！
わくわくが止まらないですのだー。

２０１０年、いちばん最後のステキなイベントは
これでした。

「運動連鎖アプローチ研究会＋てぃーだコンディショニング合同忘年会」

ボディワークに興味をお持ちの理学療法士さんを中心に
ヨガの先生や音楽家のかたなどなど３５名ものみなさんと
２０１０年の最後を楽しみました。

ちなみに企画してくださった山本尚司さんと仲村圭さんは
私のジャイロキネシスプレトレーニングを受講してくださったかたです。
お二人とも知識、経験がとても豊富なかたにも関わらず、
とても腰の低い、勉強熱心なかたです。
コースの時もとても熱心でした。
忘年会の詳細や山本さん、圭さんのことを知りたいみなさんは
こちらからどうぞ。

運動連鎖アプローチ研究会・山本尚司さんのブログ
http://rensa.blog43.fc2.com/blog-entry-839.html
てぃーだコンディショニング・仲村圭さんのブログ
http://ameblo.jp/tida-biz/entry-10753473945.html

オペラ歌手のかたが歌ってくださったり、
プロのアコーディオン奏者のかたが演奏してくださったり・・・・
２０１０年ラストにすばらしいもの、ステキなかたにたくさん触れることができました。
そうそう、私の大好きな目黒若菜姫や私のマスタートレーナー井上朱実さんも
いました。

ステキな会にお誘いいただき、山本さん、圭さん、ありがとうございました。
２０１１年もどうぞよろしくお願いいたします(^_^)v

あけましておめでとうございます。
新年っていうだけでピカピカしているなー。
今年はどんな一年になるのでしょう？
昨年はたくさんのかたと一緒にジャイロトニック、ジャイロキネシスを
楽しむことができ、とてもhappyでした。
本当にありがとうございました。
今年もますます元気にいきますよー。どうぞよろしくお願いいたします。

今年のキーワードはこれ！
「スーパーラテン系」

１月２日、鎌倉でジャイロトニックと初詣をして
帰京する電車のなかで突然、このキーワードが舞い降りてきました。
陽気で明るいラテン系よりさらにもっと陽気で明るく！
そしてうきうきわくわくする毎日を・・・ってことなのかな？
突然、降ってきたのでまったくわからない(^_^;)
言葉と一緒に降ってきたイメージは「大陸」でした。
いったいなんなんだろう？

大陸で育ったような大きな心で・・・・
明るく陽気に毎日を過ごせたらいいなと思っています。
そして、ますますジャイロトニックとジャイロキネシスを
たくさんのかたと楽しめたらうれしいです。
陽気で元気なこころとからだを目指すみなさん、ジャイロトニックとジャイロキネシスですよ！！！！

しかし、今年のお正月はとにかくなにもしなかったです(-_-)
FOX TVで放送されていた「２４」のノンストップをひたすら観ていました。
それをみながら、気がつくとジャイロキネシスレベル２の練習をしていたゆきぷ。
ええ、そうです。
来週からジャイロキネシスレベル２＠マイアミ（今年で４回目、レベル２は計５回目です）で
マイアミに行ってきます→ますますスーパーラテン系になれそう！！おほほー。

今年も元気いっぱいでピカピカのゆきぷです(*^_^*)
どうぞよろしくお願いいたします。