∴トレーナー山本祐希江のブログ∴

このところ、スタジオでセッションする時に意識しているのが
「風の通り道」。節電も兼ねて室内の風通しをよくするようなセッティングをしています。
そうやってセッションすると「？？？」。
不思議にすごーく気持ちよくて、まるで自分がトニックのセッションを受けているような、
そんな気持ちよさになってくるのです。

なんでかな？と思ったら、最近ちょこちょこ受けている
タオヨガの先生であるゆうこさんがtwitterでこんなことをつぶやいていました。

「風の通り道。からだの中に感じる気の通り道も、こんな感じで気が通りました」

あ。そうなんだ。
風の通り道を作ると、からだのなかに気が通るんだ。
だから、心地よいんだな。

暑くて風を感じることが難しいときもあるけれど、
風の通り道をほんのちょっとでもつくると、
自分のからだも心地よくて元気になりますよ。
とくに、鎌倉の風は海や山からのエネルギーもたくさん
含んでいるからおいしい野菜や果物をたくさん食べたような
感覚になります。
よかったらぜひ、鎌倉の風を感じにきてください。

という、わたしはいま、東京。
はあ。鎌倉に帰りたい。

最近、想うのです。
「happyの原型は必要だな」と。

なにが心地よいのか。
なにが好きなのか。
どんなことが楽しいのか。
どんなことがうれしいのか。

小さいことでもいいから、自分のなかに
そういった「happyの原型」を持つこと、
実は大切だなあと感じています。

たとえば、ジャイロトニックのセッションのとき。
暑くなってきた最近、私のスタジオでは毎回、お客様の
タオルをお取り替えするようにしています。
毎日、洗濯をするのはちょっと大変だけど、
ほんのりダウニーのかおりがするふかふかのタオルが
私自身、好きだから。
ふかふかの柔らかいタオルは「ママー」って言いたくなるような
気分になれるから。

毎朝、必ずお掃除をするのも、小さいころ、ゴロンと床に転がること
ことが好きだったから。床でのワークのときにお客様が
「あ、ゴミが・・・」って思ったらちょっとさびしいと思うゆきぷ。

もちろん、うまく形に出来ていないこともあります。
でも、小さいことでも自分にとって「いいな」「しあわせだな」と
思うことを形にすることで、お客様に喜んでいただけたら・・・。
それがいちばんうれしいなと思います。

なので、日々、考えています。
なにが好きなのか。
なにが楽しいのか。
なにがうれしくて、なにがしあわせなのか。

自分にとってのhappyの原型。
私にとってホスピタリティの原点です。

最近、お客様に言われたこと。

「ゆきえさん、ニャンコみたい〜(笑）」

・ジャイロトニックのセッション
・ジャイロキネシスのレッスン
・英会話
・ごはん
・トイレ
・お風呂
・寝る
※アルコール（ときどき）

最近、やっていることと言えば、本当にこの繰り返し。
あ、きょうは２週間ぶりにタオヨガ行ってきましたけど。

からだを動かす。食べる。しゃべる。
ほかのことをする余裕もなく、それ以外は寝る。
そんな生活がまるでねこちゃんのように
好きなことを気ままにやっているようだと。
うふふ。これってすばらしい褒め言葉！

わたしの手のひらは２つ。
片方はいつかのため、誰かのために取っておきたい。
そう思ったら、自分のもちものなんて
片手で十分。
そう考えると、今のわたしにはジャイロトニック、ジャイロキネシス、英会話。
それですべてがちょうどいいぐらいだなと感じています。
あとは空けておかないとスペースがなくなっちゃうんでね。

というわけで、文章を書く頻度、ちょっと減ってますけど
ねこちゃんみたいに鎌倉でにゃーにゃー気持ちよく暮らしてます。

さて、これからジャイロトニックグループクラス＠ナチュラルフローです。

２週に渡って担当したジャイロトニックプレトレーニング＠群馬も
きょうで終わり。すでにプレトレーニングでお伝えするエクササイズの
紹介は終わっているので、きょうは練習とジャイロキネシスのクラス。
私自身が動ける！と思うといつも以上にコースが楽しみです。

コースをするたびに思うこと。
コースを通じて私自身が見えてくるなあ、と。
受講者の人に伝えたいと思うことがどんなふうに
伝わったのか、どんなふうに理解してもらえたのか。
伝え方やハンズオンに自分を感じずにはいられません。

「それってエゴじゃないかな？」
「押しつけてないかな」

以前、マスタートレーナーの井上朱実さんから
聞いたことでとても印象に残っていることがあります。
ジャイロトニックの創始者であるジュリウの考え方について。
それは自分が経験を通じていいなと思うこと、効果があると
思うことをシェアする・・・それがジャイロトニックで
あり、ジャイロキネシスなんだ、と。

いいと思うこと、すばらしいと思うこと・・・その経験を
シェアしよう！
「上から目線」ではなく「仲間」・・・そんなニュアンスに
ジャイロトニックやジャイロキネシスらしさを感じたゆきぷ。

「ゆきえさんは弟子はいないんですか？」

先日、こんなことを聞かれました。
そう。
なのでね、弟子はいません。
コースを受けてくださったかたはジャイロトニック、ジャイロキネシスを
シェアする仲間なのです。
第一、私はジュリウじゃないしね(笑）。
弟子なんてとてもいえませんですよ。
作ったご本人が「シェアしようよ」って言っているんだし。

ジュリウが経験してきて「いいな」と思ったこと・・・
これからもできるだけ正確にお伝えできるように
と思っています。
私自身の感じた「経験」を通してなので、
「私らしさ」も出てしまうとは思います。
でも、それがエゴや個人的な感情にならないように。
そんなふうにいつも思っています。

ひとりでも多くのかたとジャイロトニック、ジャイロキネシスを
シェアできますように！

これからもどうぞよろしくお願いいたします。

７月２日からスタジオナチュラルフローで開催されるジャイロキネシスプレトレーニング。
わたしが担当しますが、コース前半のクラスパートへのドロップインをお受けすることに
なりました。コース初日をのぞいた５日間、すべて６０分クラスフォーマットのクラスです。
ぜひご参加ください。

詳細はこちらからどうぞ。
http://naturalflow.cside.com/news/archives/132.html

みなさんとお会いできること、
心から楽しみにしてます。

やまもとゆきえ

1980年代、サントリー「ザ・カクテルバー」のCM。
出演していた永瀬正敏の「愛だろ、愛っ。」と東京スカパラダイスオーケストラの
BGMがマッチしていてとても印象に残っています。

さて、私が好きな鎌倉のごはん屋さんの話。
しょっちゅう出てくる「LIFE FORCE」と最近、本を出版された
イチカワヨウスケさんのお店「なると屋＋典座」。
そして、まだ一度しか行ってませんがお気に入りになった「日和」。
段葛のそばにある「bowls」も好きです。
そうそう。小町通りのイタリアン「コマチーナ」もおいしいです。

お気に入りのお店たちにひとつ、共通していることがあります。

それはオープンキッチンだということ。

「日和」の店主さんがおっしゃっていたこと。

「お客様に食べていただくものを目の前で作ることは
お客様に安心していただくことにつながります」

なにが入っているかわからない。
作っているかたがどんな状況で料理しているか見えない。
ふつうは当たり前だけど、そのお話をきいてちょっぴり怖いなと思うように
なりました。キッチンやお店のかたが清潔であること、当たり前だと思うけど、
見えないお店ではわからないのです。
かといって、お世話になっているお店は見えるお店ばかりじゃないですが。

でも、そう考えるとオープンキッチンのごはん屋さんって
ステキだなと思うようになりました。
「安心してね」
「ほら、こうやって作ってるんだよ」

お店のかたは言わないです。
でも、それをきちんとみせる。
目には見えない「想い」を目に見える「形」にする。
シンプルだけどサービスの第一歩なのかもしれません。

そして、そのサービスの根っこには見えないけれど、
みなさんそれぞれ絶対に思っているんだろうな、と。

「愛だろ、愛っ。」って。

だろって思っているかどうかはわからないですけど(笑）
でも、愛は絶対にあると思います。

やっぱり基本は愛なのだよね。

specialじゃなくていい。
superじゃなくてもいい。
でも、毎日ホッとできたり、心地よさを感じることができる・・・
そんな愛がサービスの根底にあるといいんだな。

当たり前のことですけど、
最近、そんなことを思っているゆきぷです。

アタシの愛はどんな形かな？

というわけで、先週土曜日からジャイロトニックプレトレーニング＠群馬を
担当しています。今回の会場は桐生第一高校サッカー部の寮。
とっても広々としたところにジャイロトニックのマシンがあります。
ここで理学療法士でジャイロトニックトレーナーを目指す受講者のかたと
ジャイロトニックを楽しんでいます。

ブログに書きたいこと、感じること、思うこと。
たくさんあるのですが、今はとにかくコースに
集中！今夜、いったん、東京に戻っていつもの
ように鎌倉でセッション後、週末の土曜日に群馬で
コース後半の３日間を行います。
ゆっくりできるのはそのあとかな。
思うこと、感じること・・・ゆっくり温めて、
形にしていきたいと思います。

では、前半最後の本日、ジャイロトニックの
楽しさをお伝えできますように！