∴トレーナー山本祐希江のブログ∴

いつもお世話になっているスタジオナチュラルフローで
３月にジャイロキネシスプレコースを担当させていただくことになりました。
昨年１１月、１２月と担当させていただき、１月はお休みしたものの
２月は海老名、そして３月・・・と、たくさんのリクエストをいただけて
とてもうれしいです。ありがとうございます。

プレコースはトレーナーになるためだけでなく、ジャイロキネシスの理解をより深めるために
受講していただくことも可能です。
まとまった時間を作ることで、ジャイロキネシスを通じてご自身のからだを感じ、いたわる・・・
そうすることが「自分」を大切にすることにつながります。
そんな時間を作りたいかたもぜひいらしてくださいね。

詳細はこちらからどうぞ。
http://naturalflow.cside.com/workshop/2012_03_gk_pre.html

ご参加お待ちしてます。

やまもとゆきえ

あっという間に１月も終わりが見えてきました。
今月は本当にジャイロトニックになりそうな毎日だったなあ。
来月はどんな月になるのかな？
わくわくです。

さて、そんな２月。
ジャイロキネシスのレギュラークラスを由比ヶ浜で提供することになりました。
大町会館や湘南スタジオで不定期に開催していたジャイロキネシスですが、
やっと毎週日曜日、朝１０時からのクラスが開催できることになりました。
しかも場所は鎌倉駅西口から徒歩７分ほど。
マットも必要ありません。
気軽にきていただき、そのまま鎌倉でランチやお散歩・・・そんないちにちが
過ごせます。定期的にからだを動かす絶好のチャンス！ぜひご参加ください。

【ジャイロキネシス＠由比ヶ浜】※女性限定

・毎週日曜日１０時から１１時１５分

・場所　鎌倉市由比ケ浜
　　※詳細はご予約時にお伝えします。鎌倉駅西口から徒歩７分ぐらいです。

・担当　やまもとゆきえ（ジャイロキネシス認定プレトレーナー）
　　　　※変更になる場合もございます
　
・参加費　２５００円

・完全予約制

※2月12日はお休みとなります。

◎ご予約、お問い合わせのかたは
info@gyrotonickamakura.comへどうぞ。

http://gyrotonickamakura.com/blog/invitation/614/

２０１２年はお正月気分が抜ける間もないうちに、
４日からセバスチャンのジャイロトニックファウンデーションコースを
受講していました。それが約２週間。
そして、終わった直後からセバスチャンが指揮を執る「ジャイロトニック認定コース」を
受講。昨日、やっとすべてが終わりました。
きょうから社会復帰(笑）。今までお休みさせていただいたぶん、
がんばります。

昨日の夕方は、ジャイロキネシスのクラスでした。
本格的社会復帰に向けて、ドキドキの第一歩でした。
そして、「あ！」と思ったこと。
動くたびにセバスチャンの声が聞こえてくるようでした。

今まで私が学んできたどのマスタートレーナーともまるで違う・・・
わたしにとってそんな印象だったセバスチャン。
でも、それがわたしにとってとても必要な要素であることは
密かに感じていました。が、最初はなかなか素直に受け取れない自分がいました。

でも、少しずつ少しずつ彼の言葉やハンズオンが私のなかに
入ってくるようになり、今回、彼から学べたことは自分にとって
運命だったんだと思えるようになりました。
自分にまったくない部分・・・でも、この先、自分がジャイロトニックや
ジャイロキネシスを伝える立場にいるにあたって、とても大切なことを
たくさん教えていただきました。

あんなにステキなトレーナーになれるまであと何年かかるんだろう？

そう思うと気が遠くなりそうだけれど、それでも憧れずにはいられない
セバスチャン。学んだことをじっくり焦らず・・・私のなかで消化できたら
いいなと思います。

なので、なにを学んだか、感じたか・・・ナイショです(笑）。
今年はゆっくり学んだことを力にかえられますように！
そのためにはまずは穏やかに、そして落ち着いて。だな。

というわけで、とてもステキなお休みをありがとうございました。
一生忘れられない時間になりました。

というわけで、わたしはいま、ジャイロトニックファウンデーションコースを
受けています。
新しい発見や気づきと、たくさんの仲間に囲まれてしあわせな時間を過ごしています。
肉体的にはちょっと疲れてますが。

あと３日。
終わったら、今度は認定コースの３日間もドロップインすることになりました。
２０１２年は年明けからまさにジャイロ漬けです♪
ひゃあ。

さて、年末に好評だった「テルミープラス」を
２月にやることになりました。パフパフ♪
受けたかたすべてが「また受けたい！」というほど、
からだの芯からあたたまるテルミープラス。
ジャイロも合わせると本当にとても気持ちよいです。
詳細はこちらからどうぞ。
http://gyrotonickamakura.com/blog/invitation/613/

そして先日、行われたHIromiさんと中野由佳さんのコラボイベントのレポート。
次回も予定していますので、ご興味あるかたはこちらからどうぞ。
http://gyrotonickamakura.com/blog/report/608/

今年もわたしとたなかが大好きなことを、わたしたちが大切に想うかたたちのために
少しずつですがシェアできたらいいなと思っています。
小さなスタジオなので、少しずつ少しずつですが、よかったら
一緒に楽しんでくださいね。

お会いしたことないかたも大歓迎です。
ぜひ一緒にこころもからだも元気でいられること、しましょー。

寒い２月も一緒にほっこりでございますよ♪

昨年好評だったジャイロキネシス＠湘南スタジオを１月２２日日曜日に開催します。
詳細は以下です。

【ジャイロキネシス＠湘南スタジオ】

◎日時　１月２２日（日曜日）

　１０時１５分から１１時２５分（７０分）

※スタジオは１０時からお入りになることが可能です。

◎場所　湘南スタジオ（ＪＲ茅ヶ崎駅北口）
http://www.shonan-studio.com/map.html

◎料金　２５００円

※ヨガマットをご持参ください。
レンタル（３００円）も可能です。事前にご連絡ください。

◎担当　山本祐希江（ジャイロキネシス認定プレトレーナー）

お申し込みの際は
・受講者名 ・メールアドレス
・お電話番号 ・ヨガマットの有無 を明記の上、

yukie@gyrotonickamakura.com までお申し込みください。

なお、２月からは鎌倉で毎週日曜日、定期的にジャイロキネシスを開催する予定です。
詳細は近日中にご案内させていただきます。

みなさまのご参加、お待ちしてます♪

あけましておめでとうございます。
あっという間に２０１２年になっていました。
年末ぎりぎりまでジャイロキネシスプレコース、そして鎌倉での「テルミープラス。
終わったらバッタリ・・・そんな感じの２０１１年でした。

そして２０１２年。
明日からジャイロトニックファウンデーションコースを受講してきます。
リテイク第２弾はオーソライズドマスタートレーナーのセバスチャン先生が
指揮を執ります。またじっくり復習できると思うとわくわくです。
と、新年からまたジャイロトニックなんですが。

２０１２年、「とんびになる！」と思っています。
鎌倉で日々を過ごすようになって、とんびが大空を
風に乗って飛ぶ姿が大好きになりました。
食べものをもっている人間にはとても凶暴ですが、
あの風に乗って飛ぶ姿は本当にかっこいい！

「自由に」
「心地よく」
「思うがままに」

見ているだけでそんな言葉がほほーいとアタマのなかに
浮かんできます。
なので、今年はそんな感じでいこうかな、と思っています。

目標とかないわけじゃないんですが・・・
いつも通り、好きなことを好きなように。
感じたことを感じたようにやりたいな。
そして、におい。
いろんな意味で「むむ、いいにおい」と思った方向へ進んだり、
物事を進めたりしたいなと思っています。
嗅覚を大切にすることは、感覚を信じること・・・強いては自分を
信じることになるから。

いろんなことが起こる毎日だけれど、どんなときでも
自分を信じられる生き方をしたいなと思います。

今年もにこにこぐるぐるしてます。
どうぞよろしくお願いいたします。

やまもとゆきえ