∴トレーナー山本祐希江のブログ∴

わたしが９月にアトランタでジャイロトニックファウンデーションコースを
受講するジャイロトニックオーソライズドマスタートレーナー
Juergen Bumberger先生がfacebookで紹介していた動画です。
よろしければぜひ。

たな社長がオーストラリア遠征のため、くるくる開店営業中のゆきぷです。
いったんはあきらめた１０月のイベント、日にちを１０月９日日曜日に変更して開催することにしました。
しかも強力な助っ人登場！！！
すごいよ、この人は、

というわけで、以下、詳細です。

～ゆるゆるなりゆきハイキング　第２弾～

【ノリノリ！ノルディックウォーキング＠鎌倉　with みやのゆきこ】

ゴールデンウイークに開催した「ゆるゆるなりゆきハイキング」の第２弾！
今回はノルディックウォーキングです。

ポールを使って歩くノルディックウォーキングを見たことがあるかたも
いると思いますが、ポールを使うことでのからだに対するメリットが
とてもいいらしいと聞いていたので「やりたいーっっ！」と思っていました。
そしたらなんと！わたしのお友達みやのゆきこちゃんが
このノルディックウォーキングの指導員の資格をもっていました。
きゃー。なんてステキ！！
なので、教えていただくことにしました。

もちろんゆるゆるぶりは健在です(^_^)v
コーススタートはいまのところ、稲村ヶ崎を予定していますが、
みやのゆきこの下見次第で変更になるかもしれません。
雨が降ったら長谷寺で写経or鎌倉お寺探訪になると思います。

歩くことはとても大切。だからこそこの企画をしました。
でも、もっともっと大切なのは、外に出て、いろんな人と「楽しい」を
わかちあうことかなと思います。そのお手伝いができたら・・・というより、
わたし自身がそうしたい！ので計画しました。
「楽しいことがしたーい！」「たくさん笑いたい」
と思うかたと楽しいをシェアできたらいいなと思います。
もちろん、ノルディックウォーキングにチャレンジしたいかた、からだを
動かしたいかた、大歓迎です。
ご参加、お待ちしてます。

～ゆるゆるなりゆきハイキング　第２弾～
【ノリノリ！ノルディックウォーキング＠鎌倉　with みやのゆきこ】

◎日時　２０１１年１０月９日（日曜日）１３時スタート

◎場所　鎌倉周辺
　　　　
◎講師　みやのゆきこ（ピラティストレーナー・日本ノルディックウォーキング協会認定インストラクター）

《みやのゆきこ　プロフィール》
スキー選手として全日本や国体などで活躍し、引退後は指導の現場に携わる。
質の良い動きの必要性を感じ、ピラティスフル資格を取得。LA在住のMarie-Joseに師事し、より深くピラティスを学び続ける傍ら、人間の動きの基本は”立ち、歩く”ことだと感じ、その必要性を伝えている。
日本ノルディックウォーキング協会認定インストラクター。

◎用意するもの　
　　・動きやすい服装
　　　　山道を歩きますので、スニーカーなどをおすすめします。
　　　　バッグもリュックタイプかたすきがけバッグを推奨します。
　　・飲み物
　　・汗を拭くタオル
　　※ノルディックウォーキング用のポールはこちらでレンタルし、当日、お貸しします。

◎料金　４０００円
　　※ポールをレンタルする都合上、デポジットとしてお申し込み時に１０００円、お振り込みいただきます。
　　　こちらはキャンセル、雨天中止などの場合も返金できません。ご理解、ご了承ください。

!!お楽しみオプション!!

※オプションのみのご参加もOKです(^_^)v

～オプション　その１～
　
・ジャイロキネシス＠大町会館
当日、朝１０時より７５分間、大町会館でやまもとゆきえがジャイロキネシスを担当します。
奮ってご参加ください。料金はこの日に限り１０００円！！
（ヨガマットをご用意ください。マットをお持ちでないかたはお申し込みの際、その旨お申し出ください。お持ちのかたはウォーキングの際、お預かりしますね）
※当日、料金をお支払いくださいませ。

～オプション　その２～

・ごはん会＠鎌倉
ゆるゆる歩いたそのあとはおいしいものを食べましょう。
鎌倉周辺でおいしいお店でごはん！みんなでたっぷり食べましょう。
お店はただいま、絶賛捜索中！！

※ごはん会は別料金です。
当日、最後に精算します。ご了承ください。
◎お申し込み方法
メールでお申し込みください。
メールの件名を
「ノリノリノルディックウォーキング　１０月９日」としてください。
・お名前
・メールアドレス
・携帯電話番号
・オプションへの参加（その１，その２、あるいは両方）

を明記し、お申し込みください。
お申し込みメールアドレス
yukie@gyrotonickamakura.com

お申し込み後、振込先をご連絡させて
いただきます。デポジット１０００円を
お振り込みください。
振り込み確認後、ご予約完了となります。
なお、残金３０００円は当日、お支払いください。
雨天の場合は当日、朝９時までにメールで
ご連絡させていただきます。
写経＠長谷寺or鎌倉お寺探訪の旅を企画中です。
雨の場合もおいしく、楽しく！は変更ナシです。

みなさまのご参加、お待ちしております♪

福岡でのジャイロキネシスプレトレーニングが終わり、
帰京しました。
６日間、ブレイクなしのコースはさすがのわたしもへろへろでしたが、
受講者のみなさんのエネルギー、そしてオーガナイズしてくれた
仲良しのてだかのりえちゃん・・・たくさんのかたのエネルギーが
わたしを支えてくれました。
本当にありがとうございます。
すばらしい時間になりました。

わたしはジャイロトニック、ジャイロキネシスともに
プレトレーナーなので、トレーナーになりたい！と
思うかたと一緒に動くことに恵まれます。
資格をとるために真摯に時間をかけて、エクササイズを学ぶことは
とても大切ですし、その気持ちを大切にしてもらうサポートを
したいなと思っています。

同時に、思うことは
「どこでなにをどんなふうに」ということ。

なにを・・・に関してはジャイロトニックかジャイロキネシスを
学びにいらしているのであれば、当然、この２つになるわけですが
それをどこでどんなふうにというのはそれぞれ違うと思います。
ご自宅をスタジオにするのか、はたまた既存のスタジオで働くのか。
スタジオではなく、公民館などを借りるのかなどなど、もっと大きく
考えれば東京なのか、日本なのか、あるいは海外なのかなどもあると思います。

そしてどんなふうに。
いちばんたいせつなところですが、
トレーナーなので技術が高いのは当たり前なので
その技術と人間性のバランスや楽しさなどなどどんなふうに
伝えていくかはとても大切だと思います。
「楽しい」は大切。でも、それはある意味、当たり前のこと。
「楽しい」のその先にあるものを感じてもらえるように、
感じてもらうための時間をどんなふうにガイドするか。
実はそこには自分の生き方が投影されるのかな、と思っています。

どんなふうにジャイロトニックやジャイロキネシスをお伝えしたらいいかな。
セッションやコースをしながらいつも考えていますが、
「うーん、本当にそうだなあ」と思わずうなってしまったのは
大好きなたい焼きやさん「なみへい」さんのブログ。
技術と「想い」の調和が大切だなあと思います。
よかったらぜひご一読を。
http://tainamihei.exblog.jp/13139775/

大切なことはいつも自分の内側にあるんだなあ。
なみへいさんのブログを読むといつもそう思います。
おいしいたい焼きやランチだけでなく、こころもほっこりさせてくれる
ステキなお店です。

８月になりました。
あ。すでに１０日も過ぎていた(^_^;)
最近の私はなにをしているか・・・というと、
大好きな「なると屋＋典座」のイチカワヨウスケさんの
トークショーに行ったり、大町会館＠鎌倉でジャイロキネシスをやったり。
のんびりと鎌倉で毎日を丁寧に暮らしています。
そうそう。これからきょうは福岡へ。
福岡初開催のジャイロキネシスプレトレーニングを担当してきます。
ドキドキ。

さて、きょうの本題はこちら。
私のことではありません。

GYROTONIC(R) KAMAKURAのサイトを作ってくださった
藤田朝美さんの「お名紋」が、なんと明日８月１２日金曜日、
テレビ東京系 ワールドビジネスサテライト「トレたま」で紹介されることになりました。

朝美さんのお名紋サイトはこちら。
http://onamon.com/

ちなみに朝美さんが作ってくださったうちのサイトはこちら。
http://gyrotonickamakura.com/

そしてお名紋について私が書いたブログもよかったら(^_^;)
http://ymt.cside.tv/apps/2010/05/post_335.html

「世界にひとつ」をテーマに活動している朝美さん。
この番組で世界にひとつを生み出す秘訣がのぞけるかもしれません。

ドキドキとわくわくと楽しむココロ。

私は朝美さんからいつもこの３つを感じてます。
私にとってはジャイロみたいな人なんです、朝美さんって。本当に。

みなさん、ぜひみてねー。

わたしがとってもかわいがっていただいている
ニューヨーク在住の森山尚子さんが東京で
ジャイロキネシスオープンクラスをされるそうです。
ジャイロトニックファウンデーションコースのドロップインも
あるそうですので、フレッシュな経験をしたいかたは
ぜひどうぞ！
以下、詳細です。

《マスタートレーナーロビンス森山尚子、ジャイロキネシスオープンクラス》
①　8/17 （水） 9:30 - 11:00
②　8/21 （日） 9:30 - 11:00
③　8/27 （土） 9:30 - 11:00

受講料：4,000円
※クラス時間90分
定員：10名

持ち物
1.動きやすい服
2.タオル
3.お飲み物
4.床に敷くバスタオル、またはヨガマット

《場所》
スタジオコアコンセプト（CORE CONCEPT）
豊島区東池袋2-45-2　ステラビル２階
http://www.ccb.co.jp/access_map

◎ジャイロトニックファンデーションコース

※ドロップイン受付日(1名まで)

日時
8月17.18.19日、21.22.23日、25.26.27.28日
時間は11時から5時まで。
(多少の前後はありますので詳細はお問い合わせ下さい)
受講料 12000円

お問い合わせ、申し込みは、
mmk.tokyo@gmail.com MMK 小平薫
まで。