∴トレーナー山本祐希江のブログ∴

１２月４日・・・数週間経ってしまいましたが、
大好きなトレーナー仲間・目黒若菜さんの結婚披露宴でした。
お相手は理学療法士の林亮さん。福岡の武田クリニックで
お仕事をしていらっしゃるさわやかでとてもやさしいかたです。
８月に福岡でプレコースを担当した際に、若菜さんに紹介していただいたのですが
とても感じのよいかたでした。

「大好きな若菜さんがしあわせになるですうー」
そう思っただけで大興奮なゆきぷ。
もちろん、招待していただいた披露宴に出席させていただきました。

が、しかし結婚式や披露宴になると困るのが
服装。
男性のようにスーツ・・・と簡単に決められない上、
ふだんはジャージですから、お出かけ用のお洋服は持ってないし、
だいたい服が似合わなすぎるのです！！！
そして、もちろんお化粧もできません。
ちょっと化粧をすると「ぬり絵じゃないんだから」と言われるぐらいへたっぴなのです。
かといって、知らない美容院にいって
銀座のママみたいにされるのは絶対イヤー、無理ー（涙）！！！

というわけで、いつもはなにもしないでほとんど普段着に
近いワンピースで出席していました。

が、今回はなぜか神さまからのプレゼント？かと思うような
ミラクルが起こったのです。

まず、披露宴の数週間前に開催したジャイロキネシス＠湘南スタジオ。
いつもいらっしゃるお客様のお一人が新しいお友達を連れていらっしゃいました。
そのかたがなんと茅ヶ崎に住んでいるヘアメイクアーティストさん！！！
しかもとってもステキで、気が合っちゃったのです。
「披露宴ですか？お客さまとして出席するんですよね。いいですよ、
ヘアメイクやりますよー」

とあっさり快諾してくださいました。
きゃあー。ステキー！！
洋服に合わせてヘアやメイクを考えてくれるとのことで、
お洋服の写メを彼女に送りました。

「うううーん。ちょっと地味ですねえ。
アクセサリーとかストールでなんとかできますかねえ」

？？？
ええっと、そういうもの、持ってないんです、わたし。

「え？　なにも？」
「はい！（きっぱり）」
「ううーむ（悩）」

心配したヘアメイクのかた、出先でなにかいいアクセサリーとか
タイツとか・・・アクセントになるものをみつけたら、連絡しますねとの
ことでした。

そういわれたわたしはちょっとびっくりでした。
「そう？地味？へええー。そうなんだー」
もともと「おしゃれさん」ではないゆきぷ。
過去に「いつも同じものを着ているね」と言われたことは
数知れず。なので、ちょっと悩んでしまいました。

なので、結婚式数日前、ジャイロトニックに来てくださっている
とってもおしゃれなお客様にそのことを相談しました。
「このワンピースを着ようと思ったんですが、ヘアメイクの
かたに地味って言われたんです、どう思います？」と。

「うーん、地味っていうか、それじゃないほうがいいです」

あっさり却下。
うわー、そういわれても・・・と思った瞬間、そのお客様が
こうおっしゃいました。

「わたしが持っているもの、いくつかピックアップして写メで送りますので、
その中の先生に似合いそうなもの、お貸しします」

心配してくださったそのお客さま、
「コートは持っていますか？」
「アクセサリーは？」
「バッグは？」

と、気がつけば、タイツと靴、そしてグローブ以外、
なにからすべて用意していただきました。
しかもワンピースの着方のメモつき。

本当になにからなにまで周りのかたがしてくださいました。
というわけで、ふだんはわたし、自分の写真を出しませんが、
この日、わたしがどうなったか、ぜひご覧くださいませ♪

別人のようにステキなゆきぷにしてもらいました。
ヘアメイクの美歩さん、お洋服一式を貸してくださったお客さま・・・
足を向けてねられません。
だって、いつも「ぬり絵」と言われていたわたしが
「わー、きょう、とってもステキ！！」って何度もみんなに
言ってもらいましたもん。
花嫁さんの若菜さんにまで「ゆきえさん、ステキー！」と言っていただきました。
ホント、感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうございます♪

数日後、お友達にこの話を一部始終、話したところ
「すごい引き寄せ(笑）」と言われました。
え？そうなの？　これが引き寄せなの？。
と、当日が終わってから気がついたゆきぷ。

でも、実はどうやらまた、引き寄せているらしく・・・。

ずっとずっと「この人となにか一緒にしたーい！」と願っていたかたと
お話する機会に恵まれそうなのです。
２回ほど偶然、鎌倉のお店でバッタリ！が、きっかけで
一度、お話を聞いてくださるチャンスにつながったのです。
飲み屋さんに行くのも大事なのだなー。ふむふむ。

こうなったらいいなー。うふふー。えへへー。
と、思っているからかな？
本当にしあわせです。
周りのかた、環境、神さま、仏さま・・・
心からすべてに感謝します♪

ちう。

先週木曜日、ロルファーユキちゃんが鎌倉まできてくれました。
そしてロルフィングのセッション。
またしてもあれこれリクエストして、
いろんなアドバイスをもらいました。

アトランタでヨーガン先生のジャイロトニックファウンデーションコースを
受講したときに受けた、彼の動きに対する衝撃。
緊張のないのびやかな動き。さまざまなところがオープンになっている
その美しいムーブメントに感動し、「あんなふうになりたい！」と
受け続けているユキちゃんのロルフィング。
以前も受けていたけど、ここ数回は本当に「ああ、そうなんだ」とからだで
感じることが増えています。

「おおーっ！」と思ったのが手のひらと足の裏。
今までも感じていたつもりだったし、エネルギーラインは
つながっているつもりでした。でも、ヨーガンの動きを見て
「？？？　なんかわたし、違うかも」と思っていたことが
ユキちゃんにアドバイスをもらい「ははあ〜ん、なるほどね」と
思ったです。感じていたつもりだったけど、感じようとする気持ちが強すぎたみたい。
足の裏や手のひらが大地とつながろうと感じること、空気を感じること。
感じようとする気持ちが「ちゃんとやらなきゃ」とか
「もっともっと」になっていたみたいで、
相手をはじいていた・・・そんな感じ。
もっとやさしく、相手の存在を知る・・・そのぐらいでいいんだなあ、と。

それがわかったら、動いているときにからだのなかで感じることが
変わってきました。自然にいろんなところにスイッチが入るので、
意識しなくてもつながる、つながる。

「おおーうっ！」→興奮ちう。

たくさんのイルミネーションのついたとっても
きれいなクリスマスツリーがからだのなかにできたみたい。
ちいさなイルミネーションまでもエネルギーが流れて、
全部ぴかぴか光ってる感じになりました。

それと、もうひとつ。
ユキちゃんのくれるアドバイス。

「ゆきえさーん、こおーんな感じ−」と教えてくれることが
とってもとってもよくわかる。
しかもアタマじゃなくてカラダでわかる！のです。
これってすごいかも。

アタマではわかるんだけど、できないんだよねーってことは
多いけど、ユキちゃんの言葉通りやろうとするだけで
またしても「おおーうっっ！」。
からだに自然にスイッチが入ってしまうの。

気がついたらジャイロトニックやジャイロキネシスのクラスで
使う言葉が自然に変わっていくのが自分でわかりました。
からだってすごい。アタマで考えなくても教えてくれるんだ。
ステキすぎる！

なんて書いたものの、まだまだな部分もたくさんあって
今はまだ自分の動きを探している・・・そんな感じです。
いつかはヨーガン先生のようになれるかな？
ユキちゃんをパートナーに、動きを探す旅は続きます。

ひとつ答えを見つけたと思うと、また次の課題が生まれてくる。
いつになっても終わらない格闘があるから、
ジャイロトニック、ジャイロキネシス、そしてからだを動かすことは
面白くてやめられないのです。

１２月２３日からスタジオナチュラルフローで担当させていただく
「ジャイロキネシスプレコース」ですが、２日目の２４日よりコースの
最初に行われるクラスパートの部分がオープンクラスになります。
正式な６０分フォーマットを受講できる絶好のチャンスです。
よろしければぜひご参加ください。

◎日時

１２／２４（土）１２：３０ー１４：００
１２／２５（日）１２：００ー１３：３０
１２／２７（火）１３：００ー１４：３０
１２／２８（水）１２：００ー１３：３０
１２／２９（木）１２：００ー１３：３０

※なお、このクラスはプレトレーニングの一環であることをご理解ください。
また、終了時間が多少前後することがございます。

◎場所　スタジオナチュラルフロー　
◎受講料　３,０００円
◎担当　山本祐希江

お問い合わせ、お申し込みは下記のURLからどうぞ。
http://naturalflow.cside.com/news/archives/161.html

ご参加お待ちしております♪

今週日曜日１１日の朝１０時からのジャイロキネシス＠大町会館は
急遽、やまもとが担当することになりました。

朝１０時からだしね。
終わったらランチにいきましょー。
となると、やっぱり１２月のごはんかな？むきゃ。

というわけで、日曜日の朝１０時より
ジャイロキネシス＠大町会館、寒いのでバリバリ動きませうー♪
キネシスだけでもOKですし、ランチもぜひ！というかたももちろんOKです。

ぜひご参加くださいませ。

お申し込みはメールでどうぞ。
info@gyrotonickamakura.com

詳細はこちらから。
http://gyrotonickamakura.com/blog/invitation/591/

朝キネシス＋

ちょっとまえ、クリーニングのために歯医者さんへ行ってきました。

「山本さん、虫歯はないし、わりとちゃんと磨けてますが
もうちょっとこんなものを使うとさらにきれいに磨けますよ」
と言われ、紹介していただいたのが歯間ブラシと細かいところを磨く
小さなブラシ。
実は歯並びがとても悪く、それがあご、そしてもしかしたら腰にも
影響が出ているのでは？と歯の矯正を勧められています。
歯医者さんとその話をしたときに、私が真っ先に言ったこと。

「できるだけ、自分の歯を大切にすることを最優先したいです」

私の前歯３本は義歯です。
中学生のときに大きな虫歯になり、歯の根っこを残して
かぶせる形で治療しました。
その後、顔面を壁にぶつけるというあり得ない出来事で
残していた根っこごと歯を折りまして(汗）義歯にしたのですが、
この年になって思うことがあります。

「歯は本当に大切だなあ」

元気に楽しく生きたかったらおいしくごはんを食べることも
大切なことのひとつで、そのために歯はとても大きなカギを握っているなあ、と。

かたいもの、歯ごたえのあるものをしっかり噛み、味わう。
噛むことで口のなかに湧き起こるおいしさや香り立つにおい・・・
おいしさを味わうためには「噛む」は欠かせないのです。

そう思ったらその役目を果たしてくれる歯は生きるための大切な同志。
大切にしなくちゃ！
そう思うようになりました。
もちろん、歯間ブラシなどなど購入して、日々、時間をかけて歯磨きしておりますです。

そうすると、不思議なもので、なんだかほかのところも
大切にしたくなってくるのですよね。
たとえば髪の毛もそう。
もう若くないので(笑）いつ薄くなってきてもおかしくないし、
もともと髪の毛が細いから大切にしないとね♪と思い、
シャンプーなどを思い切ってオーガニックのものにしました。
皮膚から入ってくるものは血液にそのまま入ってからだへつながるという
お話を聞いて、ちょっと怖いなと思ったのもあるのですが。

ふと、とても自分を大切に、生活していることに気がつきました。
自分を大切にする・・・実はとてもいいことなんですよね。
自分を大切にできないのに、周りの人やほかのかたを大切する余裕が
ある・・・そんなことってないですもんね。

歯医者さんから教わった「自分を大切に」すること。
みなさんはご自身を大切にしてますか？

２０１２年１月。
来年のことですが、考えてみればあと１か月。
あっという間のことなのでしょうね。

その来年、「わくわくSuday!workshop」を
はじめることにしました。

一人でも多くのかたがこころもからだも元気でhappyになったらいいな。そう思ってジャイロトニックやジャイロキネシスをしています。
これは今までもこれからも変わりません。
同時に、ジャイロトニックやジャイロキネシスだけでなく、
楽しいこと、元気になることがたくさんあります。
わたしの知らないわくわくすることもたくさんあるはずだし。
みなさんと一緒に楽しいこと、happyなことをもっとシェアできたらいいな♪
毎日の生活のなかでわくわくするお手伝いができたらいいな♪
そう思って考えたのがこのワークショップです。

記念すべき第一回は「~幸福に暮らすためのアロマ講座 “香りの魔法”~ ＋ベトナム料理ランチ！！」。アロマセラピストのHiromiさんとベトナム料理に精通している中野由加さんのコラボレーションです。お二人ともとてもステキなかたです。

Hiromiさんとも中野さんとも鎌倉でお友達になりました。
フラワーエッセンスをいつも作っていただいているHiromiさん。
一昨年に知り合ってから、フラワーエッセンスを通じてたくさんのアドバイスをいただきました。その的確なこと。スピリチュアルなエネルギーを感じることができるHiromiさんだからこそのメッセージをたくさんいただいてきました。きっとこのワークショップでも、随所にメッセージを感じることができるはずですよ。
ワークショップではアロマバスソルトを作ります。
作ったバスソルトはおみやげとしてお持ち帰りくださいね。

そして、中野さん。
ジャイロトニックのお客さまでもある中野さんですが、ベトナム料理研究家のアシスタントとして活躍中です。
やさしくておだやかな味のベトナム料理を作ってくださいます。
鎌倉野菜をたっぷり使っていただけそう♬
考えただけでヨダレですう8(^∇^8)(8^∇^)8""

おふたりが作る楽しい時間、ぜひ鎌倉で楽しんでくださいね。
お申し込みはこちらからhttp://http://gyrotonickamakura.com/blog/invitation/595/

たくさんのギフトとニコニコしちゃう時間になりますのだ。