∴ピラティス・トレーナー山本祐希江のブログ∴

来週月曜日から始まるジャイロキネシスプレトレーニング。
実は、今回、参加してくださるかたのなかに外国人のかたがいます。

ご主人さまが日本人なので日本語も少し話せる彼女から
日本語のメールをいただいたのが数日前。
プレトレーニングに参加したいけど、どう思いますか？と。

そのとき、私は思いました。

「いつだって神さまは私にチャンスをくれるんだ！」

今年の課題は「もっともっと英語！」。
年始からブラッドリーが来てくれて、英語で話さなければ
ならない環境になり、自分の弱いところややるべきことが
また少し見えました。
英会話に行き、打ちのめされながらもなんとかクリアしようと
がんばっていたところにこのお話。
もちろんコースは日本語で進めますが、彼女が参加してくれることは
私にとってだけでなく、参加者のみなさんにとってとてもステキな
giftになるなーと感じています。

なぜなら、ジャイロは英語でしか勉強できないからです。

日本でコースを受けるときは日本語ですし、海外からの講師の場合、
通訳のかたがついてくれるケースもあります。
でも、マニュアルもすべて英語。せっかくであれば英語ができたほうが
コミュニケーションもスムースだし、なにより世界が広がるのが実感できる
はずなのです。

というわけで、私は彼女からのメールにお返事をしました。

「I 'm looking forward to see you my pre-training course.」

ジャイロキネシスに興味をもってくださった彼女と
同じコースをシェアできること、心からうれしく思います。
うまくお伝えできるかドキドキですが、これも神さまがくれた
チャンス！素直に受け入れて楽しみたいと思います。

しかし、神さまはすごすぎです。
いつだってお見通しなんですから！！！

とても効率がよく効果的なトリートメントである
「マッスルアクティベーションテクニック」。

昨年から受けているこのトリートメントを
Kuuでも提供したいと思い、２月１３日土曜日、
トレーナーである荒和尚さんをお呼びし、体験会を開催することに
なりました。

正直、Kuuは小さなスタジオ。
知る人ぞ知るといえば聞こえはいいですが、
あまり上手に宣伝できていない部分もあると思います。
なので、荒さんをお呼びしてお客様にいらして
いただけるか、興味をもっていただけるか・・・
ドキドキの見切り発車でもありました。

が、気がつけば私がブログで宣伝する前に１３日のご予約は
すべてうまってしまいました。
案ずるより産むが易しとはこのことか・・・と、思ったゆきぷです。

自分のからだに興味をもち、こんなふうになりたい！と
思う人にこそおすすめしたいMAT。
そのMATを受けたい！と思うかたが
こんなにいるんだと思うと、本当にうれしいです。

「あ、そうか。こうやって使えばいいんだ」と感じることから
からだ全体の動きにつなげていくこと、そしてそれがからだに
なじんでしなやかでらくに動けるようになっていただけたら・・・
心からそう思っています。

なので、もう一日だけ！

２月２０日土曜日、追加で体験会を行います。

どんなに「交換したい！」と思っても取り替えることは
できない自分のからだ。
だったら、少しずつでも好きになれるように・・・自分の
からだと向き合い、お話してみませんか？

荒さん、そしてクリスティーネはそれを助けてくれる、とてもステキな
おふたりです。

http://meets-tokyo.com/diarypro/archives/25.html

いつだって大切なのは
「みんながやっていること
ではなく、
自分がやりたいこと」

をやること！

そうわかっていても、情報の多いこの世の中に生きていると
ちょっぴり揺らいだり、焦ったりします。
でも、この言葉を思い出すと元気になります。

「三行の知恵」
葉祥明さんの本です。
とてもステキ！

土曜日、私がプレトレーニングを担当していた川瀬さとこさんが
無事、ジャイロトニックティーチャートレーニングを修了しました。
これで彼女もアプレンティス！
実習生としてジャイロトニックトレーナーの仲間入りをしました。

昨日は夕方までセッション後、大岡山のバレエスタジオ「プリエ」へ。
３月にブラッドリーのジャイロキネシスティーチャートレーニングを受講する
みなさんのためのレッスンを担当させていただきました。

すでにプレトレーニングは終わっているかたたちなので
スムースにプログラムを進めることができたうえ、
やっぱりバレエを長年やっているかたたちだけあって
動ける、動ける！
もううらやましい限りです。
きっとみなさん、とってもステキな先生になるなあ。
そんな予感がするみなさんでした。

しかし、レッスンをするといつも思うのは
レッスンを担当した自分がいちばんたくさん学ぶことがあるということ。
本当に毎回、レッスンをするたびに数え切れないぐらいたくさんのことを
感じ、学びます。
これがあるからレッスンやセッションをたくさんやってしまうのかもしれません。

そうそう。バレエといえば・・・。
同じ日曜朝、アメリカで生活しながらバレエの勉強をしているというバレリーナさんが
ジャイロトニックを受講しにきてくださいました。
小さい頃から腰痛やけがに悩まれていたという彼女、ジャイロトニックを受けて
とても元気になって帰って行きました。

「アメリカでも続けられる場所、探してみます」とのこと。

ジャイロトニックもジャイロキネシスも少しずつ、少しずつ広がっていくのを
私自身は感じています。
ジャイロトニック、ジャイロキネシスが大好き！という仲間が増えていくこと、
本当にうれしいです。なぜならこのエクササイズはこころとからだをhappyに
してくれるエクササイズだからです。

元気のない今の世の中かもしれないですが、でも、ジャイロに触れたらきっと
元気になれる！と私は信じています。
そして、そう思う仲間が増えている・・それがいちばんうれしいです。
水に広がる波紋のように・・・じんわりとそういう人たちが増え続けることを
願うゆきぷです。

そうそう！
きょうからジャイロトニック認定コースが開催されています。
Kuuの相方・たなかしんいちもこのコースに参加しています。
３日間、このコースを受講すれば晴れて認定トレーナー。
たなかはジャイロトニック、ジャイロキネシスとも認定トレーナーに
なったことになります。

初めてジャイロトニックを教えてから３年ぐらいかな？
最初はなかなか思うように動かなかったからだと向き合い、
一生懸命、勉強してきました。
柔軟性の向上やからだのつながり・・・３年という時間をかけて
自分のからだで理解してきたたなかはとてもとてもハンズオンが
上手です。ブラッドリーやエリカなど海外のトレーナーが来ると
必ず受講する熱心さや先輩トレーナーのセッションを数多く受けてきた
からこそ、的確でやさしいハンズオンができるのでしょう。

たなかがまたきっとジャイロトニックやジャイロキネシスの仲間を
増やしていくんだろうなーと思うと、本当にわくわくします。
ステキなつながりが広がっていきますように！
そして、仲間にはいりたーい！というかた、ぜひぜひ。
どんなかたでもwelcome!　がジャイロの基本です。

♪日曜日に市場へ出かけ　糸と麻を買って来た
テュリャテュリャテュリャテュリャテュリャテュリャリャー
テュリャテュリャテュリャテュリャーリャー

子供のころ、「へんな歌」と思いつつも歌っていた
「一週間」という歌。
でも先週から今週にかけて、これが歌いたくなるような一週間でした。

まず金曜日。

♪金曜日にトニック受けて　ハムと座骨が筋肉痛

金曜日はブラッドリーが「Kuu」に来て、スペシャルプライベート
セッションを提供してくれました。
本当にすごくいいセッションで６０分のところ、私なんて２時間！！！
ノンストップで教えてもらいました。
自分のもっているものを惜しみなく伝えようとするブラッドリーのやさしさ、
的確なハンズオン、そして言葉を超えた伝達力に脱帽しました。
翌日は座骨周りが筋肉痛になりました。

♪土曜日にコースを受けて　日曜日にキネシス受ける

土曜日から３日間、仲良しの内田あやちゃんのスタジオで
開催されたジャイロトニックアップデートに参加させてもらいました。
スタジオオーナーとしてあやちゃんがスタジオスタッフのために
企画したこの「ジャイロトニックアップデートコース」。
「ゆきぷーもおいでー」とあやちゃんから声をかけてもらい、
参加させてもらったのですが、これがもう本当にすばらしい３日間でした。
講師はもちろんブラッドリー。

Clients always right.
Teacher never right.

コースのいちばん最初にブラッドリーが言ったのがこの言葉。
ジュリウはいつもこう言っているんだよと聞いて、
鈍器でアタマを殴られた気がしました。

いかにお客様にnoと言わずに動いていただくか、
そして動きのなかで無理なく正しくガイドできるか・・・
ブラッドリーはお客様を植物に例えて話をしてくれました。

「植物が曲がって成長したからってダメって言っても
植物はわからない。サポートするものを使ったり、
守ってあげたり、お水をあげたりしながらやさしく植物を育てるよね」

前日の金曜日にブラッドリーがお客様に教えている姿を見ていて
私は気がついていました。
いかに「no」を言わずにお客様がジャイロトニックを通じて
happyになれるか。

ブラッドリーは本当にジュリウの言葉通りのセッションをしていました。
そして受講したお客様がみんなhappyになっているのがわかりました。

私は自分のトレーナーとしてのセッションに愕然としました。
でも、その反面、そのことを教えてもらえて本当にしあわせだと
思いました。しかも、今、このタイミングだからこそ、ブラッドリーの
この言葉や考え方がスムースに自分に入ってきたこともわかりました。
神さまは本当にすごいです。
私が心からのぞんだことをブラッドリーを通じてプレゼントしてくださいました。
神さま、ブラッドリー、ありがと。

日曜日はあやちゃんの企画でブラッドリーのジャイロキネシスのスペシャルレッスンが
ありました。詳細はあやちゃんのブログでどうぞ！
http://ayauchida.blog.so-net.ne.jp/2010-01-11

ここでもお客様がhappyになるブラッドリーのセッションが大爆発！
日曜、月曜と連続で受けたのですが、もう泣けました。
すごすぎです。
いつもそうですが、ブラッドリーは単語でセッションします。
世界中で指導をしているので、もちろん英語圏じゃないところでも
コースをするわけで、そんなときにはシンプルに伝わる誰にでも
わかる単語で勝負！ということなのでしょうが、
「power」とか「stretch」とかそんなシンプルな単語で参加しているかたたちが
どんどんジャイロキネシスのディープな世界にひきこまれていくのですから
本当にすごいです。movementも美しいし！

土曜日からのコース、そしてキネシスなどなど、ブラッドリーと
過ごした週末が与えたエネルギーはとてもとても大きかったです。

そして、火曜日。
初めて「バレエパーソナル」を受けました。
先生はこのブログを書いている中谷広貴さん。
http://ameblo.jp/re-ballet/
踊るかたにとってコンディショニングが大切だと思っているかたで、
とてもていねいに教えてくださいます。
今年はちょっとバレエも！と思っていたので、わくわくしています。

そして、今日木曜日。

ナチュラルフローで開催されているジャイロトニックティーチャートレーニング
コースを見学させてもらいました。
私がプレを担当したかたがコースを受講していることもあって、ドキドキしながら
行きました。参加者のかた、とてもよくがんばっていました。
そして、コース担当の井上朱実さん。
やっぱりマスタートレーナーだなーと思わずにはいられない懐の深さや
温かさを感じました。朱実さんも植物を育てるようにコースを受講している
人をやさしく、そしてhappyになるようなガイドをしていました。

というわけで、私の一週間は結局、ジャイロ三昧だったのですだ。
うふふ。あほ。

でも、楽しい(*^_^*)
ジャイロは本当にhappyをたくさんくれるなあと実感した一週間でした。

新神戸が新大阪より遠いことを品川駅で初めて知り、
そのまま新神戸に行ったゆきぷですが、新神戸が
兵庫県とは知らず、帰宅してからその事実を知りました(^_^;)

でも、そんなことはまったく関係なく、
とてもとても楽しい夜でした。

７時半ぐらいに新神戸でひろこちゃんに会い、そのまま三宮の
居酒屋へ。居酒屋のリクエストはひろちゃんから。
ドイツって本当に「レストラン！！！！」感じのお店しかなく、
日本のような感じじゃないのですよね。
ちょっぴり格調高いって感じのお店。
少なくとも私がドイツで行ったレストランはそうでした。
なので、ひろちゃんの「居酒屋」というリクエストはとてもよく
理解できました。

夜中１時半まで、ふたりでしゃべる、しゃべる！！！
でも、まだまだ話せそうなぐらい。
ここ数年、しかもお話しするようになってから数回・・・
そんな関係のはずなのに、時間や距離を感じないひろちゃん。
しかも年齢も一回り違うのに、まったく気にならない！！！
本当にステキな人です。

というわけで、話しまくってホテルに帰ったゆきぷはバタンキュー。
翌朝、ふらふらしながら新幹線に乗り、無事、東京に着き、そのまま
ジャイロキネシスのクラスを楽しみましたとさ、
うふふ、そのあと、セッションもしましたです。

「どこからそのパワーは来るの？」と聞かれますが、
わかりません。
「楽しそう！」と感じる嗅覚でしょうか？

きょうはブラッドリーが私のスタジオにやってきて、現在セッションを
してくれています。私の大好きな先生、みんなも好きになってくれると
いいなーと願いながらサポートしてます。
あ。もちろん、英語で会話してます。
相当怪しいですけど、もうお構いなし！！！
急にはしゃべれませんのでね。
それにジャイロは言葉じゃなくて感じることがすべてなので。

世界中で指導をしているブラッドリーのセッション、私も
もちろん、受講しますです。ああ、わくわくするですよー。

品川駅から新幹線に乗りました。
新神戸が新大阪より遠いことを品川駅で
初めて気づいたゆきぷ（；゜０゜）

しかもひのまっきぃは風邪でダウン！
（；＿；）

しかし、私は行くのだ！
まってて、ひろちゃん＆新神戸！

２０１０年、今日から仕事始めのかたが多いと思います。

私もその一人。
Kuuで今日から新しい一年のスタートを切ります。

お正月でからだが重くなったり、動かしたいなと
感じていただいたかたからリクエストいただけるのは
とてもうれしいこと。今年も楽しくジャイロトニックを
お伝えできるように・・・と思っています。

きょうは仕事のあと、夕飯を食べに行きます。
久々のまっきぃと年末にドイツから帰国した
ピラティストレーナーのひろこちゃんとのごはん。
場所はなんと新神戸！！！
ええ、夕飯食べに新神戸に行ってきます(笑）。←あほ？

ひろちゃんとまっきぃが「１月４日にごはん食べるけど、
ゆきぷもくる？」と言われたときに「！」と感じたゆきぷ。
あとはもう新幹線とホテルを押さえてGO！GO !でございます。

どんなときだって自分の直感を信じないでなにを信じるのかな？
と思うので、お仕事が終わったらちょこっと行って参ります。

神戸といえば関西。
２０１０年は３月に関西でジャイロキネシスプレトレーニングを
担当させていただくことになりました。
詳細は主催ピラティススタジオワンの鍵谷佳陽子さんのブログからどうぞ。
http://one-pilates.com/Workshop.aspx
http://ameblo.jp/pilates-studio-one/entry-10408681712.html

日本にはまだ少ないジャイロキネシスのレッスン。
フィットネスクラブでは「イスを使用するんですか・・・」と
敬遠されることもないとはいえません。
トレーナーの資格取得や更新もちょっと大変だったりします。
爆発的に集客できるか・・・と言われるとそのへんも
ちょっと難しいかもしれません。

でも、それでも！！！！
私がやり続けているのには面白さと得ることが
あるからです。

ピラティスとはちょっと違う曲線的な流れるような
動き。からだの変化は本当に驚くほど感じられます。
そして、解剖学よりもエネルギーの流れを大切にする
からだのつながり。
理屈じゃないから難しいけど、だからこそ自分の
「感性」を信じるしかない・・・そこが面白いのかも
しれません。

直感や感性は日々、生きていること、自分を信じることで
磨かれると私は思います。
ジャイロキネシスを通じて、そんなことを感じていただけたら・・・・
と思っています。

そしてもちろん！
からだの動かしかたやからだを目覚めさせることも
ジャイロキネシスを通じてお伝えできたらと思っています。

あ！うっかりしていました。
東京でも開催します。
http://naturalflow.cside.com/news/archives/15.html

って、あれこれ書いてみましたけど、
「ピン！」ときたらやってみる！
直感を信じて動いてみる！がいいと思います。
そうしたら、ジャイロキネシスがきっとその理由を教えてくれるはずですから。

2009年8月4日にスタートした「Kuu 鎌倉」。
あっという間に4か月が経ち、新しい年を迎えました。
というわけで、ちょっとだけ変わります。

「GYROTONIC® Kamakura Kuu」

新しい名前です。
大して変わっていませんね(笑）。
ちょこっとだけ。
そう、GYROTONIC®がつきました。
これがジャイロトニック本部から数日前に届いた私への
giftです。

数年前に購入したピラティスのリフォーマーを売り、
大好きなマリジョゼのワークショップなどを諦め・・・
小さないろんなことを整理して鎌倉でKuuをスタートしました。
とにかく、わたしと相方・たなかが「いいな」と思う
環境でジャイロトニックのセッションが提供できればいいねと
思っていました。
ジャイロトニックの楽しさと良さが伝わるように、そして
お客様に心地いいと思っていただけるように・・・セッションも
環境もそこだけにこだわりました。
その気持ちは今ももちろん変わってないですし、これからも
変わりません。

オープン後、ホームページを作る際に私のマスタートレーナーである
井上朱実さんにアドバイスをいただきました。
「ゆきぷうならGYROTONIC® Kamakuraが使えるかもしれないね」と
言われたのがきっかけでした。

®がついていることでおわかりだと思いますが、商標登録されています。
なので、使用するにはジャイロトニック本部の許可が必要なのですが、
英語でこのやりとりをすることが果たしてできるのか、ゆきぷちゃん？！
そう思うと、正直、自信がなかったのでなかなか踏み出せずにいました。
GYROTONIC® を使うにはジャイロトニック本部からの質問に英語で答えなくては
ならないからです。
このトレードマークを使用することは私にとってどういうことなのか、
この先、どんなふうにジャイロトニックやジャイロキネシスと関わっていくのか
・・・その思いが明確でなくては使えないのです。

もちろん、ジャイロトニックもジャイロキネシスも大好きです。
それだけでこのトレードマークを申請していいのかな？
私にそれだけの技術や人間力があるかな？
いろんなことを考えました。

ですが、11月にKuuでジャイロトニックのプレトレーニングを初めて
担当したことで少し気持ちが変わりました。
そして、その前に８月、10月・・・Kuuをオープンしてすぐに行った
ドイツでのコース受講が私に「もっとジャイロトニックとジャイロキネシスを
学びたい！！」と強く思わせました。
相方・たなかがここ数ヶ月で大きく成長したことも後押ししてくれました。

自分のなかでまだまだ自信が持てないトレーナーとしての技術。
ならば、「好き」の気持ちに負けない技術をつけていく。
お客様はもちろん。指導者になりたいと思う人たちもサポート
できるような人間性と技術のバランスを目指す。
学びたい！と思う気持ちがあれば、そしてこうなりたい！を明確に、
強く望めば絶対になれる。

ええ、とってもむちゃくちゃな論理ですが、
ま、いいかな、と。
決めたら早いのがとりえのやまもとゆきえ。
早速、本部にメールをしましたとも。

そして、怪しい英語で数々の質問に答えました。
いや、本当に怪しくて最後は「エキサイト翻訳」（無料）の
お世話になりました(笑）。
ありがとー。エキサイト翻訳（無料）！！！！
おかげでトレーナー（trainer）はsweat shirtだったしね(^_^;)
ホント、危ないのなんのって。

とはいえ、無事に許可をいただくことができました。
ホッ。

ホームページなどは徐々にさりげなく変更していきます。
このブログの名前もさりげなく変えていこうかと思っています。
この先、私はジャイロトニック、ジャイロキネシスのトレーナーとして
生きていく。その覚悟を決めたわけですから。
といっても、ひょっこりマリジョゼのコースを受けにいったりするかも
しれません。勉強することはとっても好きなのでね。たぶん、すると思います。

数年前までこんなにジャイロトニックやジャイロキネシスを深く学ぶ
ことになるとは考えてもみませんでした。
本当に人生は不思議です。
でも、「好き！」と思った瞬間からその先はすべて自分で選んできたんだと
思います。
もちろん、いろんなかたからのアドバイスや周りのかたのサポートが
なかったら今の生き方を選ぶことすらできなかったと思います。

今、ここにいること、この仕事をできること、
そしてさらにジャイロトニックとジャイロキネシスを
通じてたくさんのかたと出会えること、
すべてのことに心から感謝し、
これからも丁寧に生きていこうと思います。

ありがとうございます。
そして、これから「GYROTONIC® Kamakura Kuu」をよろしくお願いいたします。

やまもとゆきえ

あけましておめでとうございます。

2010年もみなさまにとってすばらしい年に
なりますよう、心からお祈りいたします。

今年もどうぞよろしくお願いいたします。

やまもとゆきえ