∴ピラティス・トレーナー山本祐希江のブログ∴

「meets」のお知らせをしたところ、たくさんのかたからメールを
いただきました。

「ワクワクします」という言葉、たくさんたくさんいただけて
とてもうれしいです。
まずは9月の「伝生＠TAKAMATSU」が初仕事です。
産後のエクササイズ「レディスコンディショニング」や
そのほかにもちょこちょことやりたいことを考えています。

そんなゆきぷは現在、GYROKINESIS pre-training courseの
真っ最中。5名の受講者のかたと日々、汗だくになってがんばっています。
コースに入るとあっという間に痩せるゆきぷ。
本当に不思議です。しかもおなか周りから変わっていくのです。
narrowing of the pelvis、恐るべし！！！！！です。

朝からコース、そのあとほぼ休憩なしでお客様とのセッション。
夜10時まで続く仕事をして、今までならイベントの準備などなどを
してきましたが、そこは「meets」。
たなかしんいちががんばっています。
高松の準備やその他もろもろと格闘しています。
そしてそれをみやのゆきこやひのまっきぃがサポートしてくれています。
みやのゆきことひのまっきぃはブログで「meets」を紹介してくれています。
こういう仲間に囲まれていることをとても幸せに思います。
そして、この幸せをひとりでも多くのかたに一緒に感じていただきたいと思って
いるからこその「meets」です。

「どんなにお金や高価な物を持っていても、お墓には持って行けないよ」

子供の頃、母に言われたことを最近、思い出しています。
年、とったんですね、わたしも。

トップページからこのブログに来ていただくかたには
お気づきいただけたかもしれませんが、サイトを立ち上げました。

「meets」

以前から思っていたこと。
「ひとりじゃなんにもできない」

どんなにピラティスやジャイロがステキなエクササイズでも
私ひとりががんばってもたくさんのかたには伝わらない。
イベントやスペシャルクラスをやりたくても、自分ひとりじゃ
なんにもできない。
楽しいこと、元気がでることを思いついても、ひとりの考えじゃ
もしかしたら独りよがりになっちゃうかもしれない。

だったら、みんなとやればいいじゃん！

それがmeetsです。

meetsというチームの土台は
やまもとゆきえとたなかしんいちです。

みやのゆきこやひのまっきぃ、石井美和子さんなど
さまざまなかたたちとさまざまなスタイルでコラボレートしながら
「からだを動かすことのすばらしさ」をお伝えできたらと
思っています。

形にこだわらず、やりたいこととかかわってくださるかたを大切に
することにこだわります。
ひとりじゃなにもできないこと、誰よりも知っているから。

「こんなことやりたい！」
「これ、手伝ってもらえませんか？」

からだに関すること、なんでも相談してください。
わたしじゃ力になれなくても、たなかしんいちがもしかしたら
なにかできるかもしれません。
たなかしんいちができなくて樋野真紀子が手伝ってくれるかもしれません。
樋野真紀子がダメならみやのゆきこ・・・京都や奈良、福岡にも
たくさんたくさん仲間がいます。
口に出してみること、ちょっとだけ勇気を出してみることが
夢への扉をあけるきっかけになるかもしれません。

もし、今、私たちができなくても・・・
同じ思いを持つかもしれない誰かに受け継いでもらえるチャンスに
出合えるかもしれません。

meetsは関わってくださるかたにとってそんな場所になれますようにと
願っています。

どうぞよろしくお願いいたします。

生まれたばかりの「meets」ですが、
いつか形にこだわらない「会社」にできたら・・・
と思っています。
・・・となると、一応、社長になるのでせうね(^_^;)

「meets」
http://meets-tokyo.com/

3日間のジャイロキネシスアップデートも無事、終わりました。
最終日の昨日は90分クラスのあと、ブレイクを入れて60分クラスの
チェアパート、さらに60分のティーチングと動きまくりました。
でも、関西の北島見江先生や同期の倉地さん、そして東京でも
最近はなかなか会えない内田あやちゃんや京都の川井美奈さんなど
久々にお会いできたかたたちと有意義な時間を過ごすことができました。
楽しかったです。

そして、この3日間で感じられた骨の感覚・・・これがまた面白ったです。
きっとダンスをやっているかたたちはこういうのを日々、感じて動いて
いるんだろうなと改めてうらやましく思うのですが、ま、そのへんは
仕方ないのでね。

でも、とにかくマリジョゼコースで怒濤のspine labをやったおかげで
動いているときの背骨や胸郭のイメージが鮮烈に沸き上がる、沸き上がる。
自分が感じる動きの質感、今までとはまったく違いました。
こんなこと、あるんだ・・・ちょっと呆然としましたが、
これも進化の過程なんでしょうね。
キネシスのレッスンを提供するのがまたまた楽しみになってきました。

水曜日にマリジョゼコースが終わったゆきぷですが、
すでに昨日からジャイロキネシスアップデートコースに
参加しています。
もう脳みそはくるくる？？？

でも、からだは正直なもので、
マリジョゼコースで感じたこと、学んだことが
キネシスのなかで溢れるようにあらわれています。
なので、またキネシスの面白さを感じています。
からだって面白い！と思わずにはいられません。

きょうもこれからキネシス！
28日からはまたプレトレーニングを担当します。
ブラッシュアップしてのプレ担当。
ドキドキですが、楽しみです。

どこまでも澄み渡る・高松の空の下でピラティスやジャイロキネシス
などのボディワークをしませんか？
今回は「伝えるために生きている！＠ TAKAAMATSU vol.2」のために、
東京出発のプランを企画しました。
ボディワークはもちろんのこと
うどんあり、観光あり、そしてグルメありの盛りだくさんツアーは、
満足すること間違いなし！

日程　：　９月２０日（土）〜２１日（日）　１泊２日
宿泊　：　全日空ホテルクレメント　http://www.anaclement.com/
　　　　＊ケミストリーも宿泊した、かなりリッチなホテルです。
日程　：　２０日（土）８：０５　羽田空港発　ANA５３１便にて高松へ
　　　　着後、レンタカーにて讃岐うどん巡り＆観光。その後
　　　　大串半島にて大空の下、キネシスで身体を動かします。
　　　　チェックイン後、夕食はグルメ探訪＠高松シティへみんなでお出かけ。

　　　　　２１日（日）チェックアウト後、自由行動。
　　　　１３：００〜１６：００　伝生セッション＠TAKAMATSUに参加。
　　　　テーマは＜呼吸＞ピラティスとキネシスでナビゲートします。
　　　　終了後、高松空港へ（リムジンバス予定）
　　　　１８：４０高松空港発　ANA５４０便にて羽田へ。着後各自解散。
　　 伝生詳細はこちらhttp://team3.main.jp/

参加費　：　４８，０００円（羽田ー高松往復飛行機代、宿泊＜１泊朝食＞
　　　　伝生セッション参加費、レンタルマット代、２０日キネシス参加費、保険）
含まれていないもの　：　レンタカー代、リムジンバス、２１日朝食以外の食事
ナビゲーター　：　チームFUKUOKA（山本祐希江、樋野真紀子、みやのゆきこ）
その他　：１、ホテルは２名または３名利用になります。
　　　　　２、２０日は野外のため、雨天の場合は中止。その際は＠２０００
　　　　　　　返金致します。
　　　　　３、特別な枠で飛行機＆ホテルを押さえています。
　　　　　　　一旦、お申し込み後はキャンセル料がかかります。
　　　　　　　ご了承ください。
　　　　　４、レンタカー代は参加費に含まれていません。別途現地で清算に
　　　　　　　なります。
申込方法　：　参加者フルネーム、住所、連絡先、生年月日、年齢、性別、
　　　　　　同室希望者名をお知らせください。
　　　　　　予約確認後、申込金（１０，０００円） のお振込みをお願いいたします。
　　　　　　お振込みを持って予約完了です。
申込先　：　meets.info@gmail.comまでメールでお願いいたします。
振込先は申込後お知らせいたします。
申込期日　：　７月２９日（火）
取扱旅行社　：トップトラベル
主催　：　meets

というわけで、こんな企画をしました。
東京から参戦したいかた、ぜひ！！！

数日前からフラワーレメディを飲んでいます。
たまたまクライアントさんで勉強なさっているかたが
いらっしゃったこと、以前から興味があったこと・・・
さまざまな要素が重なって、今回のチャレンジに
なりました。

フラワーレメディについてはこちらに詳細が出ています。
よかったらどうぞ。

http://www.bachflower.gr.jp/

新しいことをやろうとする不安や神経質になってしまうところ、
忙しさでの心身の疲労感。
自分自身はいろいろ感じるところがあり、作っていただいたのですが
たまたま話を聞いていたMOVES竹井が
「それはなんのために飲むんですか？」と素朴な質問をしてきたので
「不安やネガティブな気持ちを取り除くため・・・かな」と言ったら
いきなり
「飲まなくていいです！」と。
どうもこれ以上、ポジティブになったらどうするんだ！！と
思ったらしいです(笑）。そんなですかね、わたし。

飲み始めて疲れは軽くなったような・・・。
一応、7時間のspine labにも耐えられたし。

マリジョゼのコースは明日で終わり。
でも、わたしは週末からキネシスアップデートなのです。
そして月末にはプレコースを担当します。

そんなわけでレメディがゆきぷを救ってくれるのか、
チャレンジちうです。

41歳のお誕生日をきっかけにピンキーリングをしています。
小指につけるこの指輪は「願い事が叶う」と言われていて、
以前から気になっていました。

今年後半、目標としていることを実現するために！

そして・・・。
マリジョゼがいつも言う「pinke ring line」。
小指から腕の裏側を通って、mid-backにつながる
インナーユニットを意識するためには絶対に欠かせないライン。
「手のひらと脇の下を同じむきにして！」と以前、大好きな
マスタートレーナー・ブラッドリーに言われたとき、このラインが
目覚めました。でも、いつも感じ続けることが私にとっては
難しいライン。

というわけで、小さなことですが、pinke ringはとてもとても大切な
私のアイテムになっています。

マリジョゼのコースもあと3日。
きょうはspineのlab。
いちにちじゅう背骨です。
また、骨になっちゃいそうです。

長い長いタイトルですが・・・。
日曜日からこのコースに参加しています。
マリジョゼのコースは今年で３回目。
このコース自体は去年の続きなので、
一緒に受講している仲間は気心のしれた
大好きなひとばかり。
福岡からてだかのりえちゃんや坂口かおりさんも
きていて、うれしい時間を過ごしています。

そして、マリジョゼ！！！！！
毎回、受講するたびに「やっぱり大好き！」と思わずには
いられない人間としての温かさや大きさ・・・。
触れるたびに、彼女からピラティスを学べることを誇りに
思わずにはいられません。

正直なところ、今回はコースを受講するかどうするか
悩みました。ジャイロキネシスを学ぶことで精いっぱいだし、
集中したほうがいいのでは？
去年、マリジョゼから学んだことも100％消化吸収してないのに
いいのかな？

・・・いろいろ考えました。
が、受講してやっぱりよかったと思いました。
難しくて、やっぱりすぐには理解できないのですが、
マリジョゼに触れるだけでもいいと思える瞬間が本当にたくさんあるのです。

たとえば、エクササイズのモデルをしたとき。
わずかなところも見逃さず、的確なキューとハンズオンで
導かれるからだは自分でも驚くほど集中できるし、感じることがたくさんあるのです。
わずか数分のエクササイズモデルで、マリジョゼからもらうgiftのすごさ！！！！
眠っていたところが目を覚ますような感覚。
からだの深部の気づき。

きょうも、なんどもなんども涙が出そうになるのをこらえるのが必死でした。

まだまだ理解できてないことばかりですが、マリジョゼからのgiftをいつか私も
お客様に伝えられるようになりたいと思います。
練習あるのみ！ですね。おうっ！

忙しい一週間でした。

先週土曜日、大阪遠征でオーストラリアンフットボール日本代表・田中慎一選手が
鎖骨骨折のケガをしてしまいました。
SOSの連絡をもらい、フィジオセンター石井美和子さんにサポートをお願いし、
病院を紹介していただきました。
週明けから入院→手術→退院とめまぐるしい田中選手のサポートをしながら、
日々のセッション、そして新しくやろうとしていることの準備と寝る間も
ない一週間のなかで、みやのゆきこから誘ってもらったCHEMISTRYのライブが
私にたくさんの元気をくれました。

日本武道館でのCHEMISTRYのライブ。
２人が出てきた瞬間、言葉よりも涙が出ました。
CDと遜色のない声、歌・・・そしてなによりもライブにきている人の
顔をひとりひとりみようとしている真摯な姿勢。初めていったライブなのに
CHEMISTRYの２人がとても近く感じられました。
みやのゆきこが「ゆきぷ。絶対、行こうね」と誘ってくれた理由がわかりました。
「伝えるために生きている！」がブログを飛び出し、高松に行くことになったとき
「みんなの顔をみて伝えたい！」とみやのゆきこが言った理由がわかりました。
この日のすべてのことが忙しくて疲れていた私に元気をくれました。
次のCHEMISTRYのツアーには私も行くよ！とみやのゆきこと約束した夜でした。

そしてきょう。
というより、もう昨日になっちゃいましたけど・・・。
４１歳になりました。
いろんなかたからメッセージをいただき、本当にうれしいです。
ありがとうございます。
今年は・・・もうじき公表できると思いますが、ちょっとがんばろうと
思っていることがあります。
またひとつ、チャレンジをしていこうと思えるのは、やっぱりいつも
周りに私を支えてくれる人たちがいるからだと思います。

４１歳のやまもとゆきえも明るく！楽しく！元気よく！でございます。

みなさま、どうぞよろしくお願いいたします。

明日から怒濤のマリジョゼコース１０日間です。
去年、吹っ飛んだゆきぷですが、今年はたぶん
溶けますね。ふふふ。どきどきです。

以前からミカサボールやテニスボール、
そしてヤムナボールなどを使ったリリースは
とてもとても大切だと思っていました。
不必要な力を抜くこと、緊張から解放されることが
最小限の力を入れて動いたりからだを感じるためには
絶対必要なので。

で、最近は本当に毎日、リリース！リリース！リリース！
と、今まで以上に丁寧に全身をリリースしています。
リリースしてからジャイロキネシスをやると、あまりにも
動きが違うことに気がついたのです。

スペースのひろがり。
すみずみまで及ぶ全身のつながり。

リリースによってすてきな恩恵がいっぱい感じられるのです。

そして呼吸のしかた。
今まで以上に意識して丁寧に呼吸をしているのですが、
首や肩が緊張しない呼吸ができたときのからだに与える
さまざまなこと！！！呼吸のもっているパワーを感じます。

というようなことを自分のためにやる時間を作っています。
そして週末から始まる大好きなマリジョゼのコースに備えています。

1年前、日々の業務に追われ、へとへとになりながら受講しましたが
今回はもう少し大切に受講できたらと思っています。
10日間、充実したものにするために・・・心身を大切にしたいです。

きょうから7月1日。
あっという間に2008年も半分終わりました。
なんといふはやさ。

今年後半はやりたいことを形にしていきます。
早いものでエアロビクスインストラクターになるために
養成コースに入校してから10年が経っていました。