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温泉で、合宿免許でヨガ

■八王子温泉・やすらぎの湯(http://www.yu-granspa.com/
温泉と言えば卓球、そして無料のヨガ教室も実施中。

■合宿免許でヨガといえば「赤城教習所」(http://www.akagi-group.co.jp/plan/yoga.html

■検索かけたらホントにあったよ!合宿免許でピラティス……「ローソンの合宿免許/メンズ&レディース特典プラン」(http://lawson-drive.jp/campaign/cp_suibara.html

たしかに、カラダの歪み&ねじれが解消されると長距離運転もそれほど苦にはならないが……。

小田急線エリアに新店舗続々

■1月18日オープンの「BASI ピラティス下北沢スタジオ」(http://basipilates.jp/)をピラティスマップに追加(下北沢エリア増設)

■フィットネスクラブの新規オープンが目立つ2007年。ティップネスは太田に続き、南行徳・久喜・明大前・氷川台。今年からエリアプラス会員制度の値上げに踏み切ったワケは「明大前にあり」と見ているが、さてどのような店舗となるか。
それより注目しているのがセントラル。温浴施設をそなえたウェルネスクラブだが、4月の大森に次いで6月には成城。どんな豪華施設となるやら。もち、ゴルフレンジはあるだろう。喜多見どーする?

開運招福、健康長寿キューピー

■昨年のお正月は韓国へ。ええ、そうです焼き肉です。今年は、日程上どうしても帰りのフライトの都合がつかず断念。南へ進路を変えました。南伊豆です。そうです、伊勢エビ祭。カニとサザエを追加。「旅館でたらふく食って夜はお笑いウルトラクイズを見る」というお正月です。

■行きは4時間、帰りは渋滞渋滞また渋滞で約9時間。途中、休憩・食事で立ち寄る度に探したのが地域限定キューピー。お守りにもいろいろあるようで、開運招福、健康長寿。右端の縁結びはお土産用。では、スタジオでお会いしましょう。

ヨガ福袋。トレーニング福袋

■ネットにはヨガ福袋 壱万円 (10,000円)などなどいろいろあります。

■デパートも奮闘! 池袋東武(http://www.tobu-dept.jp/ikebukuro/)の福夢福袋にメタボリックシンドローム脱出?福袋」が登場。フィットネススタジオ(写真をみる限りティップネス)のトレーナーによる10週間パーソナルトレーニング。目標をクリアすると日光の旅をペアでプレゼント!というお得な内容。限定5名・2万円。

文字どおりピラティス銀座

■2007年1月15日、銀座に「ピラティスガーデン」オープン。目的別のピラティスクラス、そしてグラビティクラスを設置。
「全部で3つあるスタジオは合わせて115坪!関東でも有数の大きさを誇ります」……ただし女性専用です。
http://www.pilates-ginza.com/

■ 駅のホームに置かれているカルチャースクールのパンフレット。2007年1月からのご案内を何気なく読んでいると……東武カルチュアスクール(http: //www.tobu-culture.co.jp/)で実施している「ピラティス」は1講座(週3回)のみ。ちなみに池袋コミュニティ・カレッジ(池袋西武=http://www.seibu.co.jp/c_college/)は4講座あるが2人のトレーナーが担当しているから実質2つ。
これだけ、スタジオが開設されグループレッスン受講の機会も増えてくると、3ヶ月単位のカルチャースクールは不利なのかも。まあ別にピラティスにこだわる必要もなく、流行を追えるのが強みでもあるし。

■ 部位別か……いろいろな流派があり、それぞれ特徴があるのだが、今後、ピラティスはどうなっていくのだろうか。こうなると逆に原点回帰というのもありか。知りたいのは正統派と呼ばれるオーセンティックでもなく、もっともっと遙か昔、それこそピラティス氏がコントロロジーの発想の元に考案したリハビリテーション。これは「第一次世界大戦が勃発。マン島で病院の看護士としてリハビリテーションの方法を考案。健康管理のためにエクササイズを考案・指導した。その結果、1918年、イギリスでインフルエンザが大流行して数千人が死亡した際、彼がいた収容所内では誰一人罹患しなかった……」と記録されているもの。
この劇的効果をもたらしたエクササイズとは(ピラティスメソッドの原点となるものだろうが)実際に何を行っていたのだろう。アスリートでもなくダンサーでもなくバレリーナ向けでもないエクササイズ。それが知りたい、見たい。実際に指導を受けた生き証人は……年代的に厳しいか。Discoveryとかの歴史チャンネルでやったことないのかなあ。ダメなら恐山のイタコでもいい。イタコの背筋がピーンてか。

エアロ日記→ブログに変更

■昨日は、滅多にでることができない平日の中級エアロへ。ジムスペース、カーディオスペースは寂しい感じだったが、スタジオはいつもより多めの入り。年末年始ですねえ。


■永らくお世話になっていた「エアロ日記」ですが、この度「ブログ風スクリプト」に変更しました。(これまでのエアロ日記は「いろいろ」のページからどうぞ)

■ブログと言えばMovable Type 3.2 日本語版。個人の日記での使用なら無料です。しかし、ライセンスを取得し導入するとなると、全面Movable Typeでのサイト再構築をしたくなるというもの……ただ、いろいろな書籍などを読んでみても自由自在にデザインするというのは険しい道のり。
ということで、ネットサーフレスキュー[Web裏技]のブロキューを使用。RSS、コメント、トラックバック機能あり。ブログ風のCGIプログラムです。オリジナルはテーブルレイアウトになっていますが、エアロ道場本体と同じCSSレイアウトに改変。これにエアロ日記と同じ改造(アクセスおよび投稿制限&通知に関するもの)を施しています。

■「エアロのレッスンを持っていないインストラクターがエアロ道場のエアロ日記でピラティスについて書いてどうなる」「更新のことがほとんど書いてない更新記録」……など、運営側としても葛藤しているわけです。ただ、サイトの基本「エアロビクスのインストラクターになるには」は不変。
名称ですが、基本を踏まえたうえで「道場」としているのですが、ピラティスを含めたボディーワークについては「インストラクター(トレーナー)になるには」を語れるはずもなく(出所不明のものを含めピラティスという名称のものが多くまとめきれない)、「情報提供」が柱となりますので、道場を名乗るわけにもいかず……
「エアロ道場」か「ピラティス横丁」の二者択一……現在の名称継続とあいなりました。

写真は語る

■24日、ルルレモン目白で行ったピラティスレッスンの模様をアップしました。
http://ymt.cside.tv/aero2002/etc/event_2006_pilates_20061224.htm
手っ取り早く、送っていただいた当日のレッスンの写真を中心に構成。
「ルル店内の通路でやる」「予想をはるかに上回る参加者で、店内の什器をどけてスペースを確保」……説明文はわずかばかりですが、ルルレモン目白の店内がどうなっているのか?いつ、どこで、誰が、どのような感じでイベントを行う(行った)かが分かっていただけるかと。
■相互リンクのお申し込みがありましたのでダイエット関連にリンク追加-『ダイエット食品・ダイエット情報 Supp×Supp』ダイエット食品やダイエット方法の情報が満載!ダイエット食品の検証やアメリカ式ダイエット情報を発信中。
http://www.supp-supp.com/

15分続けて歩けますか?

■「介護予防」基準を4月から緩和、対象者集まらず
現行のチェックリスト=運動に関するものは5項目
・階段を手すりや壁をつたわらずに昇れるか
・15分位続けて歩けるか
……高齢者だけでなくとも「15分続けて歩ける」人はかなり少ないはずだ。交通機関の発達だけではない。エレベーター、エスカレータ、歩く歩道もある。
下のフロアからエレベーターを使ってやってくる総務の女性の体型は見る度に……「なんか太っちゃう」が口癖だ。

■「讀賣新聞朝刊一面の報道につきまして」……を発表した介護予防事業者の関連サイトに「田中光の介護予防コムスン体操」というのがあります。
http://www.comsn.co.jp/comsnpress/tsushin/topics/taiso/index.html
体操選手としてオリンピック出場→(エアロビクス→)大学教員として。体育・運動の研究。サイトのプロフィールに競技エアロの項目が抜けていました。

■セントラルスポーツでは「当社に関する誤掲載のお知らせ」というリリース
http://www.central.co.jp/

健康ビジネス業界がわかる

■法人会員券を使用して深夜のコンビネーションステップ参加。年内ラストの締めはこちらもW。横2台ではじまり、最終的には2人が向かい合うという「パートナーステップ」。参加者がほどよい数ということもあり、マルチの日があるのだという。

ルルレモン青山でグラヴィティ

■ルルレモン青山で1月18日(木曜)午後3時〜グラヴィティのデモンストレーションが行われます。1月14日のPILATES STYLE(目白)にもマシンが登場しますのでぜひ!
詳細は→ルルレモン=http://www.lululemon.co.jp/
PILATES STYLE=http://www.n2pilates.com/(無料体験にどうぞ)

ルルレモンのambassadorの項目にようやく登場。いやあ、冷や汗もんでした。ちなみに今年の年賀状はルルレモン用に撮影したものを利用。縁無し印刷でどど〜ん!出来上がりは上々。なにより余白が少ないのがいいヾ(^v^)k。

リトミックス→リトミクス

■FJ1月号にリトミクス オフィシャルトレーナー認定コースの広告が掲載されていた。ん?リトミックス→リトミクス? まあ、どちらでもいいけど、ほかにも変更点があったようだ。

【変更になっている点】
>年一回のワークショップ参加が必須。
>ラディカルフィットネスジャパンとプログラム使用許諾契約がある施設でのみレッスン可能。

FJ6月号を読み返すと
・「3つのプログラムは施設(企業)に販売するが、リトミックスはインストラクター個人にも販売する」。
・インストラクター個人がプログラムの使用権を持つシステムは日本で初めて。
・ラディカルフィットネス社によれば「インストラクターがクラブにリトミックスのクラス開設を提案するなど、活動の可能性を広げるきっかけにも活用できると思います」。

個人が使用権をもつなら、通常レッスンは難しいにしても祝スケあたりででてくるのかなあと淡い期待を抱いていたのだが「ラディカルフィットネスジャパンとのプログラム使用許諾契約」があるなら厳しいか……。