エアロ道場｜更新記録｜

■東急スポーツオアシス
◇春の新プログラム
・3人のワールドチャンピオンが創る最強エアロビックダンスWORKOUT「AER☆STER」が紹介されていました。
・「BFSシリーズ」を動画配信
・ボールを使う『ピラティスボール』
http://www.sportsoasis.co.jp/

◇東急スポーツオアシス　インストラクター養成・教育機関「I-Real」が2009年4月からスタートします。
http://www.sportsoasis.co.jp/i-real/

■日経新聞2009/03/10
「スポーツ施設　高齢者は半額　北区」http://www.nikkei.co.jp/
東京都北区は、4月から高齢者のスポーツ施設の利用料を引き下げる。
65歳以上の区民が対象。現行料金の半額（温水プールは400円→200円）。
http://www.city.kita.tokyo.jp/

■3月のアタマに4月からの暫定スケジュールが掲示されているとの情報があったが、ようやく見ることができた。
日曜午後というオイシイ時間帯を担当していた派遣インストラクターが外れ、ステップ（中級）が復活。世の中では派遣斬りという語句が溢れているが、フィットネスクラブでも……いや、派遣にかかる費用を考えれば契約インストラクターのほうがずいぶんと安くつく。派遣業者に払う金額は、業界トップインストラクターのフィーに匹敵するのではないか（派遣インストラクターの取り分は並だが）。それを考えると派遣斬りは正しい選択。
あとは、予想通りというか、他店舗でも人気のインストラクター　が抜け、見慣れない名前（新人？）やよく見る名前、そしてスタッフが担当するレッスンが増加。新規プログラムも少々ってとこ。郊外店舗で多いのが、１人のインストラクターの抱える本数がやたらと多い──昼から夜まで……週に何度も……。店舗間格差はどんどん広がっていくね。

都心店舗の暫定スケジュールはどうなっているだろうか。

リンク追加（説明文はゆきぷう）

◇ロルフィング(Rolfing(R)) in 鎌倉 by 扇谷孝太郎
http://www.rolfing-jp.com/index.htm
鎌倉を拠点に活動しているロルファー扇谷孝太郎さん。フランクリンメソッドティーチャートレーニングでご一緒させていただいています。
◇YAPF
http://www5.plala.or.jp/yapf/
ピラティストレーナー浅見由紀子さんのスタジオ。からだを見る目はピカイチです。

……滅多にない更新でした。

インストラクター・トレーナーのキャリアマガジン「FITNESS BUSINESS NEXT」2009年3月号のNews Pick Up──2009年1月の10大ニュースから、さらにピックアップ。
http://www.fitnessclub.jp/next/

■マンガ単行本の卸事業を手掛ける「春うららかな書房（http://www.uraraka.co.jp/）」がフィットネスクラブなどにコミックレンタルサービス事業を提案。

■ルネサンス「中学生会員」導入。実験的に20店舗。月会費3150円。http://www.uraraka.co.jp/

■舞踊家・西川端扇氏（宗家西川流師範）が日舞にエクササイズの要素を取り入れた「浴衣フィットネス」を考案。
http://www.zuisen.com/whatsnew/article.php?storyid=46

……フィットネスクラブにマンガ。レンタルではなく壁一面に、それこそマンガ喫茶のように
揃えてくれたら、毎日通うかも。長期連載モノ全巻揃い希望！　そして24時間営業。
そのうち3時間会員、6時間会員……。
新聞、雑誌が充実している店舗もある。セントラルは日経おとなのOFF（http://trendy.nikkeibp.co.jp/off/）とか置いてある。運動そっちのけで「肉好きカップルが覆面取材で選んだ30店 極上ステーキの誘惑」（2009年 1月号の特集1）読んじゃったよ。

■週一のエアロは何とかこなしたい……しかし、ステップだけでなくエアロも早めのBPM、そしてリズムチェンジの嵐。きっちりしっかり意識して動くなんてのは至難の技か。
さて、ティップネスの会報誌「クラブ　エフ」3月号が配布されていた。
巻頭特集「運動も人生も、自分のリズムで気持ちよく！」──太極拳と気功にクローズアップ。インストラクターがチャレンジ！という企画もある。「YOGA×気功」はわかるのだが、「エアロビクス×太極拳」はコントのような組み合わせだ。ゆっくりとは正に対極。

■4月スタートのプログラム「HULA HULA（フラフラ）」、「Woman's Therapy Workout（ウーマンズセラピーワークアウト）」。いずれも45分。4月号で詳しく紹介される。
http://tip.tipness.co.jp/magazine/medialibrary/press/index.html

■「脱メタボ・ライフの提案誌　すこやかファミリー」（健康保険組合の保険者向け冊子）2009年3月号の体験ルポヘルシー・ビューティーUP塾は、踊るヨガと呼ばれ顔やからだのエクササイズにもなると注目されているインド舞踊「バラタナティヤム」に挑戦の巻。インド舞踊独特の動きアッタミ（首を左右に動かす）は肩こり解消や首周りをスッキリさせるのに効果的──2か月でスムースに動かせるようになる──えっ！そんなにって感じ。
http://www.cncdance.com/home.htm

■朝日新聞　くらしの風2009年3月号
http://www.t-kurashinokaze.net/

体が変わる！「きくち体操」
今月の体操＆ストレッチは「きくち体操」。監修・菊池和子
「普段何げなく動かしている自分の体に意識を向けて、その体をよりよくしていく動き」。手の指、足の指を開く握るなどの簡単なものが紹介されている。
──回数を気にせず、できる動きから始めて体を動かすためにどう変わっていくかを感じましょう。
http://www.kikuchi-taisou.com/

■ここのところ週末は、送別会やら退職された大先輩を囲む定例会など午後3時から！という酒席が多い。

第23回フィットネスセッション（2009年5月3、4、5日　東京YMCA東陽町ウエルネスセンター）
http://www.power-st.com/fitsen/
参加申し込みは3月9日（月）からネット、電話、ファックスにて。

──公式ガイドブックが届きました。
昨年との違いと言えば……講師名にフリガナがついた……前からあったかな？

■追記■
同セッションではフィットネスジャーナル　プログラムとして「Fight Do　アルゼンチンスタイルスペシャルミックス」「ウェーブビクス（ウェーブストレッチのダンス基礎編）」「アルゼンチン発ダンスプレコリオ上陸・MEGA DANZ、MEGA LATINO」「ペルビックストレッチ」「BASI FLOW MAT PILATES」などなど……各クラス特別価格1000円で参加できます。

■東京新聞2009/02/25（生活・セカンドらいふ）
「Jリーグ、高齢者をサポート　　介護予防事業を展開」
厚生労働省が「地域に根差したスポーツクラブ」を理念に掲げるJリーグに協力を依頼。各チームがスポーツクラブ運営のノウハウを生かし、さまざまな健康作りプログラムを展開──
・川崎フロンターレ＝フットサル場「青空健康クリニック」。エアロビクスやヨガも導入。
・湘南ベルマーレ＝ひらつかアリーナ「健康づくり教室」
・徳島ヴォルティス＝阿波踊り体操。
・大分トリニータ＝別府地獄巡りウオーキング。
・鹿島アントラーズ＝ステップ運動プログラムを開発。
・ベガルタ仙台＝73歳の女性指導者による健康体操教室が人気。
参加費は大半が無料。川崎は1回600円。湘南は年間パス2万円（50回）。厚労省、Ｊリーグからの助成だけでなく、クラブ予算から事業費を補っているところもある。

……NEXT、フィットネスジャーナルを入手したが、まず「地域に根差したスポーツクラブ」の情報を取り上げてみました。

■コナミスポーツクラブが美しいカラダをめざす本格的ピラティスプログラム「PilatesBeautyCourse」（ピラティスビューティーコース）の紹介ページをアップ。
パーソナル指導4回コースは19,950円、8回コースは37,800円（1回50分、いずれも税込）
http://www.konamisportsclub.jp/fitness/new_program/pilatesbeautycourse/

■LES MILLS JAPAN 10th ANNIVERSARY HISTORY レスミルズジャパン10周年の軌跡が公開されています。
http://www.lesmills-japan.jp/event/10thAnniversary/history.html