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スポーツクラブで行列

■GWの祝日レッスン。連休だってのに、スポーツクラブにくるのか、こんな時だから運動しよううか……祝日スケジュール表を見ても参加出来そうなのが少ない。整理券とか面倒くさいし、レッスン待ちの行列もいやだし。

■BIGBOX高田馬場のコンコースでイベントレッスンが行われる。「西武フィットネスクラブのインストラクターが、ふだんレッスンで行っているエアロビクスやヨーガ、ダンスなど6種目をコンコースで披露!」……日時は5日、6日。いずれも14時〜16時。
http://www.bigbox-baba.jp/

マイアミのお土産

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■マイアミの土産
・むき甘栗 道頓堀 樂天軒本店
・Erin Baker's Organic Brownie Bites
http://www.bbcookies.com/shop/home.php
・Tシャツ

……ジャイロトニックのマスタートレーナー・ブラッドリーから「帰りの機内で食べて」と渡されたのがむき甘栗だという。なお、入国前に(検疫などで)機内で1時間待機。GWの帰国ピーク時には大変な混雑となりそうだ。

■フィットネスジャーナル5月号、FJトレーナーズ、NEXTの項目を更新

フィットネスジャーナル5月号の「音楽とエクササイズ」特集の「フィットネスと音楽著作権のQ&A」……「今まで徴収の対象外だったフィットネスクラブに音楽著作権料の支払いが課せられます」(平成11年の法改正により特例措置が撤廃、平成14年からJASRACはすべての業種からレコード・CDの再生についての使用料を徴収することが可能になった)。
(社)日本フィットネス産業協会は昨年「音楽著作権使用料問題検討委員会」を立ち上げ、JASRACとの協議(算定基準が入場料、定員、使用時間によって異なる)が進められることになった。

・社団法人日本音楽著作権協会(JASRAC=http://www.jasrac.or.jp/
・ラディカルフィットネス(http://www.prime-e.jp/)では「音楽著作権=ラディカルフィットネスのフォーマットで使用する音源の全ては音楽著作権の使用許諾をクリアしています。第三者から音源使用について著作権侵害を問われることはありません」の記述がある。
・プレコリオなどフィットネスクラブのオリジナルエクササイズは使用する音楽もオリジナルが多い。
・毎月発売されるエクササイズ用オリジナルCD「FJ-SOUND!」(http://www.fj-sound.jp/)
は「JASRAC承認済み」の記述あり。

■GW中はドンピシャで夜勤のため、高速渋滞とか帰国ラッシュとは無縁。祝日スケジュールに参加できるのも1日くらい。本日は、有明で有料ステップイベントが開催されているが夜勤のためお休み。なお、午前9時半の段階で有明スポーツセンターの駐車場は行列!だという。

「どうぶつしょうぎ」のコンセプト

■日経流通新聞2009/04/29
「開放的なビーチヨガ」
ハワイや米国西海岸で人気などのリゾート地で人気のビーチヨガ。最近では日本のカルチャースクールでもビーチヨガが広がりつつある。
「ビーチハヤマ アウトドアフィットネスクラブ」では全8種のコースを用意しているそうだ。
http://www.beach-hayama.com/index.htm

「たかの友梨が温浴施設」
健康メニューなどを揃えた温浴施設「桜庵トリートメント&スパ」をオープンする。目玉はチムジルバン(韓国式岩盤浴)。
http://www.takanoyuri.com/sakuraan/index.html

■東京新聞(2009/04/28)T発で取り上げられていたのが「どうぶつしょうぎ」。
北尾まどか女流初段が考案した入門者・子ども向けの「しょうぎ」。
「分かりやすいルール、駒のかわいらしさで女性や子どもなど、新たなファンを掘り起こしている」

日本女子プロ将棋協会(LPSA)オンラインショップ
https://www.joshi-shogi.com/ec/bankoma/animal.html
ルールなどは「スミルノフ教授公式ウェッブサイト|がんばれ女子プロ将棋協会‐どうぶつしょうぎ」に分かりやすく書かれている。
http://prof.suemeweb.com/log/eid1298.html

簡単で、なじみやすく、それでいて奥が深いと評判の どうぶつしょうぎ。フィットネスでも「簡単」がコンセプトの新プログラムは数多く誕生している。3か月同じ振りだから……といわれても……その3か月に何回参加できるか……通うのがいかに難しいか。

オタク向けの筋トレ

■萌え系の筋トレ用2DアニメーションDVD「「いっしょにとれーにんぐ 」
」。amazonのDVDランキング1位! すでにyoutubeでも話題(・-・)のオタク向け筋トレアニメ。


★5月上旬以降出荷予定いっしょにとれーにんぐ TRAINING WITH HINAKO(DVD) ◆20%OFF!

ウルトラマンが特別レッスン

■Tarzan 533号(2009/04/22発売)は「完全保存版 腹を凹ませろ!」。筋トレ、有酸素運動(もちろんランニング)、食事の3原則による大特集。外だけでなく内もせめろ!とピラティスもあります。綴じ込みBOOKは「たった5分でできる!究極フッキン厳選70」。
http://magazineworld.jp/tarzan/533/

■同誌で紹介されているのが「ビリー、コアリズムに次ぐ、全米で話題騒然の新しいエクササイズ【ヒップホップ アブス(米国版 3巻セットDVD4枚)】。楽しく踊ってカラダを引き締めるのだという。他のダンスエクササイズと決定的に違うのは「Tilt」「Tuck」「Tighten」の3つのTというテクニック。
ヒップホップアブス公式サイト

■さらに、ウルトラ微糖 × Tarzan 「ウルトラフッキン」。
ウルトラマンが特別レッスン「3分間の超フッキン技」。web限定の「会社でもできる5つのフッキン技」もどうぞ。
http://www.georgia.jp/info/product/ultra/tarzan.html

トレーシー・アンダーソン大特集


jane,(2009 SPRING)
■フィットネスジャーナルと同時に購入したのはJane 2009 SPRING (マガジンハウスムック)。今回は「ザ・トレーシー・メソッド」が話題のトレーシー・アンダーソン大特集。脚・腹・腕別のスペシャル誌上プログラム、そして特別付録は「ザ・トレーシー・メソッド 腹筋エクササイズDVD」。
カリスマトレーナーの初来日&ザ・トレーシー・メソッド DVD Book(5月28日発売)
出版前に力入ってます。

ダイエット検定

■フィットネスジャーナル5月号。巻頭特集は「音楽とエクササイズ カラダへの新たなアプローチ法を発見」。バレエ、ダンス、エアロビクスとともにNOSS(日本・おどり・スポーツ・サイエンス)も紹介されている。
他に目立っているのは広告&PRもの
◇スポーツクラブ・アクトス(http://www.axtos.com/)が開発したスイーツ。第一弾は砂糖を使わないチョコレート。

★砂糖未使用 ベリーチョコレート★ダークチョコレート(1箱8本入り)

■財団法人でありながら検定料肥りで騒がれている漢字検定……「清水寺の今年の漢字」はどうなる?など話題は尽きない。何か事件が起こると「麒麟=きりん」とか「薙=なぎ」とか難しい漢字がかけるようになる。ま、とりあえず、2009年前半の「今年の漢字」は「裸」が有力か。
◇第2回ダイエット検定が6月28日に実施されます(・-・)  こちらは日本ダイエット健康協会(JDHA)主催。事務局は㈱ルーシーダットン。
http://www.diet-kyoukai.com/
◇日本エアロビック連盟──公式web検定「エアロビック雑学王」5月スタート。HPの有料コンテンツになるようです。
http://www.aerobic.or.jp/
◇JAFA(日本フィットネス協会)の新刊として「メタボ検定 Q&A100」が5月中旬に出版されます。
http://www.jafanet.jp/

介護予防 想定外の不人気

■今夜のNHKスペシャルは「介護保険が“使えない”~10年目の検証~」。この番組を見て思い出したのが、4月23日の東京新聞の特集(核心)「介護予防 想定外の不人気」。http://www.tokyo-np.co.jp/article/kakushin/list/CK2009042302000084.html
給付費抑制の切り札として導入された「高齢者向けの筋トレ(など)」だが「参加者が想定より桁違いに少ない」という。
導入当初はフィットネスクラブなどでも指導者育成などをやっていたはずだが……メタボといい介護予防といい商機到来せず。

■土曜の新聞の折り込みチラシ。コナミ、ジェクサー、ティップネス、ティップネスワンと4施設。ワンを除けば、入会特典「入会費&1か月分の会費ゼロ」(6か月継続が条件)。ず〜っと会員である身としては、長期会員の特典もないしなんだかなあ……という気分。

■今週は後輩誘って恒例の焼肉会、金曜は他局の取締役に呼ばれて飲み会、土曜は大先輩の送別会。日曜となり、ようやく中級ステップ参加。店頭のフィットネスジャーナルは先月号のままのため買えず。FJトレーナーズはまだ届かない。

歩きながらヨガ&エクササイズ!


【歩きながらヨガ&エクササイズ!】
■フィットネスサンダル1
世界20カ国以上にファンを持つヨガマスター考案の米国コンフォートシューズブランド[earth] Expanse。3.7°の逆傾斜をつけた特殊なソール「ネガティブヒール」によってエクササイズ効果が得られるという。キャッチコピーは「歩きながらヨガ&エクササイズ! 」
[アース] Expanse EXPN BRZ (ブロンズ/US7(24-24.5))

■フィットネスサンダル2
世界的なヒットとなったエクササイズサンダル「フィットフロップ」。米国足医学協会の認定シューズ。
[フィットフロップ] WalkStar IIIJelly WS3JEL GRN (ピスタチオ/US6(23-23.5cm))

スイミング上達の自宅トレーニング

■日経流通新聞2009/04/20
終面TREND BOXに「伸びるチベット体操」。
「5種類の簡単なポーズをとるだけでよい健康体操・チベット体操が女性の間で人気を呼んでいる」と紹介されている。「手を水平に広げ、体をひねる」など、チベットの僧院に昔から伝わる誰でも無理なくできる健康法。
http://www.tibetclub.jp/

■『おうちでフィットネス!』シリーズを発行するセントラルスポーツがから水泳愛好者向けのトレーニングDVDが新登場。「スイミング上達の自宅トレーニング」4月24日発売。
自宅でできる!スイマーズ フィジカルトレーニング DVD(森田智己)