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■今年最後の有明＠有料イベントレッスン。ここのところ、ステップといえば、フィットネスクラブではなく、これだけ……ということは、前回は見学だから2か月ぶりか。75分のデビュー（3台固定：中級相当）に参加。時間たっぷり、3ブロック。戸惑いながらも、時間はたっぷりあるので、最後にはなんとかついて行けたような……。2本目（当日物：縦2台）は見学。見てるとできそうなんだけどなあ。体が悲鳴を上げそうなので自重。
なお、参加者にはもれなくVAAMヴァーム（スーパーヴァームとヴァーム ウォーター パウダータイプ）が渡された。明治乳業さんえらい！
http://www.meinyu.jp/product/functionalfoods/vaam/
テレビコマーシャルより、実際に体を使う人に渡すというプロモーションのほうが効果は高そうだ。
■有明スポーツセンター（http://www.koto-hsc.or.jp/002sisetsu/ariake/ariaketop/ariake_top.html）は新年2日、3日に臨時開館。プールも使える！
■2009年新春、セントラルスポーツに新ダンスプログラム「Dance ZERO ダンスゼロ」登場。
3か月、振り付けが同じのプレコリオ。
http://www.central.co.jp/dancezero/
■スポーツ報知 2008/12/19
レジャー面に登場したダイエットコーナー「メタボ記者高田のダイエッ闘」。
第１回は「フラフープダイエット」
・きつ〜いフラフープ30分全身汗だく
・ぽっこり腹解消へ10分100キロカロリー 1週間で効果
エクササイズはHOOP東京で行った（http://hooptokyo.com/）
……フラフープは2メートル四方の場所があればどこでもOK。フラフープは市販の物は軽すぎて回しにくいという。HOOP東京で勧めているのは500グラムのもの。
■朝日新聞・別刷 be on Saturday 2008/12/13
「マッサージ業界異変 資格無くてもマッサージ」
癒しブームにのって膨らむマッサージ業界について紙面の5分の3をさいての特集。クイックマッサージ、リフレクソロジー、接骨院（整骨院）が市場を拡大……「健康保険が効いて安くなる」実例などが記されている。無料情報誌、ネット、口コミで「安いマッサージ」を見つけるという。見出しも、イラストを使った紙面もユルめだが、中身は社会問題化している「接骨院の不正請求」。ようは、「単なる肩こり・腰痛を保険診療」という図式。こういった「接骨院のマッサージ店化」で、苦況に立たされるのは「国家資格でマッサージを商売にできるあん摩・マッサージ師、指圧師だ。
http://www.asahi.com/
・2007年にはコナミスポーツクラブ東岸和田接骨院での「療養費の不正請求」問題が報じられている。
・少し前まで、フィットネスクラブでも、ストレッチ・コンディショニングを「マッサージ」と表記していたからなあ。冷や冷やものでしたよ。
■ティップネスの会報誌12月号をようやく入手。ということは、今月初めてのティップ。特集は「上手なカロリーコントロール」……忘年会の山場を超える前に読んどけばよかった。
中級1本。やはり汗かいて→風呂はいい。
■産経新聞2008/12/12
「在日大使館、積極的に門戸解放」の特集記事。
東京都千代田区のインド大使館では週２回。無料のヨガ教室を開催している。講師は政府から派遣されたインド人。
http://www.embassyofindiajapan.org/
その他、スリランカ大使館では「紅茶を楽しむ会」、ポルトガル大使館では「ポルトガル語講座」など日本にいながら本物の異文化を体験できるのが魅力だという。
オフィスでジャイロキネシス その２ / 「エムズダンスアカデミー」をアップ
http://meets-tokyo.com/officeexercise_2008_12.html
■乳がん手術後のリハビリエクササイズ BODY BASE (ドレナージュの前にリメイクしよう) [DVD]
日本DLM技術者会＝ http://www.j-lympha.net/
http://blog.team3.main.jp/
■日経流通新聞2008/12/10
雑誌で評判のエクササイズをDVD化……ビクターエンタテインメントが日経ＢＰと組み、エクササイズＤＶＤを発売。日経ヘルスで好評だった紙上企画を活用、第1弾は「動きで分かる日経ヘルスＤＶＤ」シリーズ4作品を17日から売り出す。（収録時間23〜30分、1260円）
ミニストップ全店で扱い、来年以降はドラッグストアでも販売。
http://www.jvcmusic.co.jp/company/
2009年2月、スタジオMOVESとピラティススタジオアクティブモーションが経営統合。MOVESは目白から新宿スタジオ（現アクティブモーションスタジオ＝新宿区若松町）へ移転。新宿、三ノ輪スタジオの2店舗に。
■日経流通新聞2008/12/05
・NAS タオルもウエアも不要 「手ぶら会員」拡大
仕事帰りの若年層に照準……導入を薦めるのはタオル、ウエア、靴などを貸し出す「手ぶらでらくらく会員」と個人専用ロッカーを加えた「手ぶら会員」。（料金は夕方以降の利用に限定するナイト会員に1000〜1500円上乗せした8000円台後半）
7月にNAS港北で導入したところ、同月の入会者が前年同月の3倍に増えたという。駅から徒歩2、3分程度のところに立地する25施設への導入をめざす。
NAS武蔵浦和では11月から女性限定の「レディファースト会員」を新設。レンタルだけでなく、ミネラルウォーターや栄養補助食品を無料で提供する。
http://www.nas-club.co.jp/
・ティップネス 「トライアスロン3か月講座」開設
2009年1月から南行徳店で実施。週2回のトレーニングと大会出場に必要な知識と技術を身に付ける。料金はティップネス会員が1万5750円。
http://tip.tipness.co.jp/
ベネッセとナムコの共同企画による、幼児向けの運動施設「こどもうんどうスタジアム 」（横浜・港北SC内）が12月19日オープン（期間限定＝～2009年3月24日まで）。
http://blog.benesse.ne.jp/hiroba/blog/go/stadium/index.html
オリジナル遊具のほか、運動場ではしまじろうやおにいさんと体を動かすイベントも実施される。
