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■日曜午後はお約束の中級ステップ。と、いっても新スケジュールになってから3回目。途中、有明イベントに参加したから２度目なんだけど。初夏を思わせる陽気のせいか、先週代行だしたからか、展開早すぎと常連さんがぼやいているからか、参加者がめっきり減っている。お気に入りの「後ろの隅っこよりやや前」ポジションを楽々キープ。
さて、フィットネスクラブのBOOKコーナーといえばターザンとか女性誌、健康情報誌がほとんどなのだが、そのなかに「やきとり大吉1000店を達成したナニワのカリスマ仕掛け人」というサブタイトルの書籍『辻成晃のなりわい語録』があった……。
辻成晃のなりわい語録
焼き鳥とフィットネス。焼き鳥店からフィットネス業界への転身ストーリーではなく、表紙のカバーにサントリー社長の推薦コメントがあったからでした。
でも、これをメンバーが読んでもしょうがない。従業員が読まなくちゃだわ。
カラオケ店大手のシダックス。空き空間、空き時間を利用したカルチャークラブは何度かお伝えしている。ヨガ、ピラティス、太極拳、ゆる体操、デューク更家式ウォーキング、ルーシーダットン、骨盤体操、リンパケアと、まるでカラオケの曲数のように多彩なメニュー。
http://www.shidax.co.jp/sc/cultureclub
さて、本日（2009/04/14）の日経新聞には「愛犬と一緒にカラオケ」の記事が掲載されている。
「13日から神奈川県や千葉県などの37店でサービスを始めた」
「客の少ない昼間が中心」「カラオケ料金に100円上乗せ」
♪わたしは犬（かい）になりたい〜 490円 と唄うのだろうか。
究極のリラクゼーション 瞑想ヨガ
5月16日（土）１６：００〜１７：４０
過去退行瞑想法を取り入れた
深いくつろぎ感じてゆく癒しのクラスです。
5月23日 30日も開催いたします
＊4月25日は定員となりました
お問い合わせはamichan0116@yahoo.co.jp
国立のレンタルスペース「ヒーリング・ルージュ」｜HEALING★ROUGE
http://healing-rouge.jp/
……イベントの紹介でした。
■全米屈指のカリスマトレーナー、トレーシー・アンダーソンの「トレーシー・メソッド」が日本初上陸。5月にDVDブック発売。
ザ・トレーシー・メソッド DVD Book
http://tracyandersonmethod.com/
■進化系ピラティス、日本初上陸……こちらはステファン・メルモン。
ピラメトリクス [DVD]
■様々なピラティススタイルを提供する「ピラティススタイル」。武蔵小山店（4月1日オープン）に続き、荻窪店が20日オープン。
http://pilatesstyle.jp/
■週末は初夏の陽気。本日は有明にて有料＠ステップ1本。最近、クルマでの遠出といえば有明くらいかも。ようやく180円のガソリンを使い切る。途中で給油。1000円乗り放題で高速道路は混んでいるようだが、都心はほとんど混雑もなくスイスイ。
■昨日は金曜休み。生活リズム＆体力を取り戻すため、午前のレッスン参加（代行の中級エアロ）。
ロッカー入り口近くに「フィットネスピープルのための快適生活マガジンLIVE（ライブ）」Vol.15がぽつりと1冊。（クラブビジネスジャパンのフリーマガジン）
特集は「春のフィットネスファッション入門」。おしゃれ入門とか人気ブランドとか……キャッチコピーは「ファッションでスポーツ魂に火をつける！」。
新プログラムとして紹介されているのが「コーピングピラティス」。2009年2月にオープンした「コーピングインスティテュート（港区＝DMJボディバランシング併設）」が提供する新感覚のピラティスだそうだ。
http://coping.jp/
■さて、レッスン。いつもながらコリオはこなせるが……50分が長く感じる。本来は中級エアロ→初級ステップというスケジュールなのだが、代行のためステップ→エアロに変更。2本連続エアロはキツイので、サウナへ。
■ウォーミングアップ、クールダウンのストレッチで何度も耳にしたのは「前足」「後ろ足」。ワンコ＆ニャンコじゃあるまいし(・-・)……「前の足」「後ろの足」だよなあ……こうして細かいことを書くのはもちろん「インストラクターの社会的地位向上のため」ですよ(^_^.)
■4月10日、TBS「ぴったんこカン★カン スペシャル」で「草刈民代のいきつけのピラティス」というコーナーが放映されていました。（山口美由紀トレーナー：恵比寿）
http://www.tbs.co.jp/kankan/top.html
■スポーツ報知が「ビリー隊長 日本人と再婚」を報じています。
「日本での永住権を申請、7月にも大阪・心斎橋にエクササイズスタジオを構える予定」
http://hochi.yomiuri.co.jp/
■週刊SPA! 2009年4/14号
巻頭のPEOPLE「今週の命がけ レジャー スポーツ」として取り上げられているのが、デブタレ・松村邦洋のレース中の昏倒→心肺停止→生還会見が話題になった東京マラソン。
『「健康」という病』などの著書がある医師の米山公啓氏は「42.195キロの距離を走るというのは普通に考えて異常事態であり、レジャースポーツなんかであるわけがない」と語る。ホノルルマラソンは時間無制限、「早歩きでゴールくらいでいい」そうだ。
同誌によれば「運動中の事故が目立つのはランニングよりもゴルフ」。パター中の心筋梗塞は要注意！
……若さにまかせて、ろくに練習もせずにフルマラソン完走を果たした後輩は、すっかり膝を痛めた。ああ、関節やっちゃったねぇ。
■スポーツ報知2009/04/09
「メタボ記者高田のダイエッ闘」。今回はセントラルスポーツの新プログラム「ランナーズHi」（http://www.central.co.jp/runners-hi/）。記事を読むと、「ランニング中心の30分、ニーアップ・カールアップなどの動き」があるようだ。
http://hochi.yomiuri.co.jp/
……釣り担当がやっているから、カラーの釣り紙面で連載。写真を見ると、レッスン参加（新浦安）というよりも、マンツーマンのよう。高田記者のメモ「目標は年内に80キロを切るまで減量して、この企画を早く終わらせること」が笑える(^_^.)
■女性のためのバレエとヨガ・ピラティスの専用スタジオ「プラスチャコット・カルチャースタジオ」（新宿）が6月末で営業終了。直営店・チャコット秋田店は3月末で営業終了しています。
http://www.chacott-jp.com/j/
■夜勤があけて……ようやくティップネスへ。4月から日曜の午後に復活した中級ステップ。ティップでのステップ参加はいつ以来だろうか。以前のクラスに参加していたメンバーさんも復活。顔ぶれはほとんど以前のまま。あー、この時間にあるといいね。夕方から自由な時間がとれる。
4月の各店舗のスケジュールを持ち帰ろうとしたのだが、都心店舗は品切れ状態。休日はこのお店、平日はどこにしようか…秋にオープン予定の「ティップネス丸の内店」にも期待しよう。風呂・サウナがあればいいのだが。
■帰宅途中で、近所のケーキ屋さんへ。最近、TBSはなまるマーケットの「おめざ」で紹介された店。ネットで見つけたのだが、シャッター商店街と化した寂しい通りにぽつりと佇む一軒の洒落た小さなお店。日曜の夕方、ほとんどが売り切れ寸前。5号のケーキを頼み（30分くらいかかる）一旦帰宅。引き取るついでに、おめざメニューとプリン（正式名称は失念）を買い足し。まあ、バースデーケーキとスイーツは別腹ってことで。運動もしたし。
トレーナー・インストラクターのキャリアアップマガジン「NEXT」
■4月号の巻頭特集は「春の新プログラム大特集」
・ポルドブラ（バレエダンサーと理学療法士が生み出したダンスコンディショニングプログラム）：4月1日からアスリエ全店で導入。
・ウーマンズセラピーワークアウト（アラフォー世代の女性が悩むプチ不調の解消を目指す、家でもできるピローエクササイズ）：ティップネス
・ビューティーウォーク（元ショーモデルの石川知可子インストラクターが生み出した骨盤を8の字に動かす華やかなモデルウォーク）：メガロス
・NOSS（日本舞踊・西川流の三世家元が生み出した日本の伝統を健康作りに活かすおどりプログラム）
・ビヨンドミラクルアクア（プレコリオプログラム）：ルネサンス
・メガダンス、メガラティーノ（本格的ダンスのプレコリオ）：導入クラブ、店舗はプライムエデュケーションブログを参照 http://primeed.exblog.jp/9952110/
・TAIKAN（走りのカリスマ・金哲彦さんが提唱するランニング法）
■ルネサンスがお仕事体験タウン・キッザニア東京に「スポーツクラブパビリオン」出展。
http://www.kidzania.jp/tokyo/
http://www.s-re.jp/topics/21427/index.html
これまではセントラルスポーツがオフィシャルスポンサーでした。
http://www.central.co.jp/topics/news/061018.html
セントラルといえば「スポドル檜木萌さん公式ブログ好評連載中！」だそうです。
http://ameblo.jp/spodol/
■月会費3990円！オアシスの新業態店「オアシスSMART本厚木」が5月11日オープン。
http://www.sportsoasis.co.jp/smart/campaign/open.html
入館料100円・スタジオプログラム参加100〜300円・プール利用100円（アクアプログラム参加料含む）……ICリストバンドによってチャージされるシステム。フリーパスもあり。
……通常勤務と夜勤のシフトにより、すっかりクラブ通いのペースが落ちている。新業態システムに当てはめると月の支払いは5000円程度か。４月の新プログラムもオッサンにはカンケーないし。さて、どうしたものか。
■天然温泉付きゼクシス浜松は月額5250円。2号店として首都圏進出が決まっている。立地と価格が注目される。
http://zexis-net.jp/
