エアロ道場｜更新記録｜

■「西原理恵子スペシャル」につられて購入したダ・ヴィンチ（2009年7月号）。「旬の本棚　体を目覚めさせるダイエット」──食事、歪み解消、ボディメイキングなど、28の本が紹介されている。

シコふんじゃおう
著者は元力士。場所をとらず、器具も使わない相撲の四股で骨盤周りのインナーマッスルを鍛え、股関節の動きをよくしようというもの。

■ヤフオクに出品されています。

非売品 入手困難◆日本フィットネス協会 会員限定 キューピー◆
http://page18.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/w39754489

■リンク追加
「physiolink」理学療法士・石井美和子さんのサイト
http://www.physiolink.jp/

■日経新聞2009/06/19
「三陽商会　女性用スポーツ衣料ブランド今秋発売」
クチュール感覚を取り入れた女性の本格的なスポーツウエア「naoki（ナオキ）」を9月発売。ランニングやバイクに適する「アクティブライン」と、美しく見えるカッティングを追及した、ヨガや室内での着用に適した「スローライン」の２つのラインを設定。コンセプトはnatural ＆ healthy。
http://www.sanyo-shokai.co.jp/news/2009/06/16.html

■コナミスポーツが携帯電話で健康管理する「コナミスポーツクラブウィジェット」を開発。
http://www.konamisportsandlife.co.jp/topics/20090617/

■「ロリポップ！レンタルサーバー」が6月29日から、価格据え置きで２００ＭＢ→１ＧＢに容量アップ。ユーザーは手続き不要。
ロリポップ！レンタルサーバー

■日経流通新聞2009/06/17
「匠ファイル──理想のダンス求め汗　流行や好みすぐ反映」
ルネサンスのソフト開発部グループでグループ長を務める黒田和快さんが、グループ開発について語っている。
現役のインストラクターとして活躍する黒田さんは参加者の声を生かしたプログラムを開発。スタジオプログラムの参加者は85％が女性。独自プログラムの開発は、国内外の展示会を見学したり、出展タイトルを分析したりして流行を探る。女性誌から「むくみ」「骨盤」などのキーワードを拾うこともある。
プログラムは初めての人が参加したいと思うよう、楽しさを打ち出す。しかし、運動が簡単だとすぐに飽きられてしまう……初心者から経験者までが達成感を得られるよう内容に奥行きを持たせる工夫をする。
開発に着手してから導入までに7〜9か月。その後は1〜2か月でプログラムを更新する。

■日経流通新聞2009/06/14
南房総の自然の中で「自転車に乗れない大人のための自転車教室」を開催するのがアウトドアショップZEN（千葉県鴨川市　http://zenjp.com/）。
マンツーマン方式で半日コース6300円。受講者の中心は30代の女性。
受講動機は「仕事で自転車に乗る必要がでてきた」「オートバイの免許を取りたい」などが多いという。
http://zenjp.com/zbike/school/bigin.htm

……同店ではメンテナンス教室も実施している。パンク修理＆チューブ交換は知っていると便利。ついでに習うのもいいかも。パンク修理って高いよ。

やきとりじいさん体操
■週刊ポスト2009/6/19号
特集「スクープ★ワイド　この人たちのムシムシの夜」で、楽しくダイエットできると話題の「焼き鳥じいさん体操」が取り上げられている。考案者・岡田麻紀さんがオフィス版として、座ったまま行える「小鳥・くし刺し・くちばし」の3つのポーズを披露している。

■週刊アスキー 2009年6月16日号
「引きこもりながらシェイプアップ　ラクして自宅で肉体改造15 」からいくつか……。

タカラトミー　ミニッツジム【税込】

ながら運動で正しく美しい姿勢へ！【MIZUNO】ミズノ ゆらゆらクッション

【MIZUNO】じつは！腹筋くん（送料無料）
話題のエクササイズDVDクロスレビューで「コアリズム（ 米国版 正規並行輸入・キックスタート付)
」「椿姫彩菜ビューティートライアル フィットネスタイチー [DVD]
」とともに取り上げられているのが「内蔵アゲアゲ体操」
http://www.sionnet.tv/ageage/

■夜勤ですけど打ち合わせのために11時出社などがあり、とても運動する環境にはない。休日のきょうは「健保のボウリング大会」参加。ひと月前の社内予選会も夜勤期間だったっけ。

■日経新聞2009/06/03
「30分フィットネス広がる」──1回30分で気軽に運動できる女性限定のフィットネスが人気。ABCクッキングスタジオ系のボディーズは今年1〜5月の会員数が前年同期より5％増え、大手のカーブスジャパンは9日に札幌、石垣島など16店を開く。「従来のフィットネスの半額程度という割安感」が受け、仕事帰りに気軽に運動したい20〜30代の女性の利用が多いそうだ。

■日経新聞2009/06/04
「体感ゲーム　そろって強化」──米ロサンゼルスで開催されたゲーム見本市「E3」で任天堂、ソニー、マイクロソフトが、実際に身体を動かしてゲームを楽しむ体感ゲームに本格参入すると表明。

ここのところ、フィットネス雑誌などでよく目にするのが「フィットネス人口3％」。この数値が10〜20年変わらない……というものだが、前述のコンビニフィットネス、任天堂Wiiを初めとするゲーム、自宅でできるエクササイズDVDの大ヒットなど、健康志向の高まりは実感できる。都内ではヨガ、ピラティス、加圧などパーソナルトレーニングのスタジオも多い。フィットネス人口3％というのは、フィットネスクラブの利用率なのだろう。

■週刊アスキー（2009年6月16日号）では「引きこもりながらシェイプアップ　ラクして自宅で肉体改造15」を組んでいる。
http://ascii.asciimw.jp/books/magazines/wascii.shtml

■ヤフーのヘッドラインに「ペットと一緒に減量」がでていました。
ロイターの配信（NY発）です。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090602-00000482-reu-int

「Petfit.com」＝　http://www.petfit.com/
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