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2009年01月23日

フランクリンメソッドプロフェッショナルトレーニング module 2

というわけで、昨日から始まってます。
フランクリンメソッドティーチャートレーニング。
今回は代官山の「ピラティス・ラボ」でのコース。
あわただしくも楽しくコースを受講しています。

とりあえず元気です。
今回のテーマである「背骨」をたっぷり動かしています。
そして、背骨を動かすことの大切さを改めて感じています。

happy bodyになるには絶対、欠かせないこと。

たくさんたくさん学んでいます。


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