∴トレーナー山本祐希江のブログ∴

大好きなスタジオ「SUGATA」のノブエさんがKuuに差し入れをしてくださいました。
手作りのベジショコラ！
とってもおいしゅうございました。

ノブエさんはピラティスインストラクター。
現在、育児中のため、イベントや代行などでレッスンを
していらっしゃいますが、ワークショップではノブエさん
お手製のからだにやさしいランチやスイーツがついてくることも。
3月のワークショップはすでにキャンセル待ちですが、
次のタイミングをぜひチェックしてくださいませ。
あ。ちなみにロルファー・ユキさんのワークショップも
受けられます。こちらも次回をお楽しみに！

SUGATA
http://www.sugata.co.jp/

日曜日の昨日はKuuで夕方までお仕事。
そのあと、いつもお世話になっているSUGATAで開催された
「ロルフィングワークショップ」へ行ってきました。

講師はロルファーのユキさん。
実はずっとずっと会いたかった人でした。

彼女の周りには私の知っているかたたちがたくさんいるし、
私の周りにも彼女のことを知っているかたたちがいます。
なのに、なかなかお会いできなーい！！！
と思っていたのですが、やっとやっとお会いできました。

骨盤をテーマにした2時間のワークショップ。
ポイントが明確で、わかりやすいシンプルなイメージの伝え方。
そして、修正の的確さ。
いろんなかたからユキさんのすばらしさを耳にしていましたが、
本当にステキなかたでした。
とってもキュートだし！！！！

しかし、こういうワークショップを受けられるってすごくしあわせです。
指導者になっても、人に修正してもらったり、教えてもらうことって
とても大切です。自分でいいと思っていてもちょっと間違っていること、
過剰になっていることに気がつかなかったり・・・。
なので、昨日のワークショップは私にとってとてもいい時間でした。

そして・・・ユキさんのストレッチの説明があまりにnice!
でしたので、さっそく彼女の本を購入して参りました。
amazonでも購入可能です。

「硬いからだもムリなく伸びる！　らくらくストレッチ」
http://www.amazon.co.jp/硬いからだもムリなく伸びる-らくらくストレッチ-小鹿-有紀/dp/4528011573/ref=sr_1_1?ie=UTF8&s=books&qid=1268057243&sr=1-1

鎌倉でまたひとりステキなお友達ができたなー。

うふふ。

ユキさんのブログもぜひ。
http://http://ameblo.jp/rolfer-yuki/