∴ピラティス・トレーナー山本祐希江のブログ∴

写真はマイアミです。
ジャイロキネシスのコース会場となった「Miami City Ballet」の
目前に広がる芝生。その芝生の真ん中にはたくさんの人が通っていった
であろう芝の剥げてしまっている場所があります。

コースに通う際、いつもこの道を通るようにしていました。
そして、ここを私は勝手に「桑田ロード」と名付けていました。

元読売ジャイアンツ投手・桑田真澄が肘の手術後、
リハビリとしてジャイアンツ２軍球場の外野を走り続け、
いつしか芝が剥げてしまった場所。
その桑田の通った道を桑田ロードと呼ぶようになりました。

私はいつもこのMiami City Ballet 桑田ロードの前に立つと
とても神聖な気持ちになっていました。
苦しいとき、思うようにいかないとき・・・どんなときも
ひたむきに動き続けようと、必ず心に誓って一歩、踏み出すように
していました。

そんな思いからあの写真をとりました。

おはようございますうー。
実は3時半から起きています。
どうも時差ボケらしい(笑）。
昨日は全然、平気だったのですが
だんなちゃんから「時差ボケは2日目から。ふっ(笑）」
と言われ、そうだったのか（愕）・・・と今頃、気づく私。
はあ・・・。

こんなときはムリに寝ないでやれること、やろう！
というわけで、時間を有効に使える・・・かな？

朝4時半にホテルを出て、空港へ。
すでに空港はたくさんの人でごった返していました。
手続きをしてゲート前でボーッとしていたところ、
同じコースに参加していたハワイからいらしていた
トレーナー・タマラと遭遇。
コース中は一度も話したことがなかったのですが、
手を振りながら私のところにきてくれました。

カリフォルニア経由でハワイに帰ると言い、
すぐに別れたのですが、少しするとまたタマラが
私のところにきました。手にはお湯の入った紙コップを持って。

にこにこしながら私の隣に座り、おもむろにバッグを空けると
チーズのパッケージのようなものを取り出しました。
「？？？」

あけてみると味噌！！！！
なんと、タマラは私のために空港内のカフェで紙コップとお湯を調達し、
お味噌汁をごちそうしてくれたのです。
「パンよりヘルシーよ」とタマラ。
早朝でおなかを空かせていた私にとてもとても心温まる朝食でした。

マイアミから3時間でニューアーク空港へ。
ここは来るとき一泊させられた「鬼門」であることをうっかり忘れていました。
だもんで、やっちゃいました。

乗り継ぎが1時間しかないので「くれぐれも気をつけて」とチケットを手配してくれた
旅行会社のかたから言われていたこと、井上から「乗り継ぎ気をつけて。私は走ったけど」
というメールをもらったこと・・・そして、最大の原因は私自身がおっちょこちょいなんですが。

焦って小走りから気合い走りになっていたゆきぷは、
逆行する「動く歩道」に突っ込み、大転倒しました。
しかも転ぶまで逆行していることに気がつかず、3分の1ぐらいは
直進していました。
強烈な音で転んだ後、自分がどんどん後退していくことで初めて
「逆行」する動く歩道に乗ったんだと気がついたゆきぷ。
反対側の直進している人たちに冷ややかな目で見られたのは言うまでもありません。

やっぱり私って・・・。

というわけで、夕方4時に成田に着きました。
海老沢ちづちゃんから「家に着くまでがジャイロキネシス！気をつけて帰るんだよ」と
メールをもらったのに、転んだ私。ヒザが腫れてます(T_T)とほほ。
でも、とりあえず無事なので、ま、いいか(笑）。

しかし、先に帰国した井上から「サバイバルしてますか？」とメールをもらい、
昨日、認定書をいただく際に悦子さんから「このコースは彼女にとってサバイバルでした」と
全員の前で紹介していただき、自分では気がつかなかったのですがサバイバルだったのですね。
こういうところも「ま、いいか」だからいかんのですね。
次回はもっとちゃんと！がんばります。

さて、明日から社会復帰しますよー。

お休みを2日挟んだ11日間の
「ジャイロキネシス　ティーチャートレーニングコース」が
無事、終了しました。
最後の3日間はホント、しんどかった・・・。

今回はとにかく、ティーチング！ティーチング！！ティーチング！！！
これでもかというほどパートナーと教えあいました。
今まで3回、同じコースを受けていますが、こんなに教え合ったのは
初めてです。

まず休みあけのday 7th。
ジャスティンというワシントンから来ている先輩トレーナーと
60分クラスのティーチング。からだがしっかりしている彼女は
動きもダイナミック。まだからだの痛みが抜けきれず、ちょっと
バランスを崩している私が思うように動けないことにすぐ気づいて
「けがしている？」と心配してくれました。
あとで聞いたところ、彼女は理学療法士さんでした。サスガ！

私がティーチングをすると、なぜか周囲の人たちがにこにこと
注目しています。
単語３つぐらいしか使わないでフルクラスをやり通すからでしょう。
「＆」でカウントをとってごまかし、あとは「reverse」とか
「change」とか・・・ううーん。この３つぐらいしか使ってないかも。
それでもみなさん、動いてくださるからありがたいです。

でも、言葉が通じないおかげで気がついたこともたくさんあります。
まだまだ苦手な動きもたくさんあるのですが、でも自分の思いを
からだで伝えること・・・これがジャイロキネシスの醍醐味だな、と。
自分の動きと呼吸でリズムを作り、一緒に動く人とリズムを
作り上げていく感覚・・・その瞬間はまさにオーケストラ！
どんな音楽をどんなふうに作り上げていくのか。指揮者として
クラスを作ることの楽しさ！いろんなことをイメージしながら
からだを動かしました。
ブラッドリーのコースを受けているときに体感したリズムや
空気感を何度も思い出しながら、言葉ではなくそれをからだから
醸し出すこと、今回はそこにこだわりました。
全然、ダメダメでしたけど(笑）。

翌日の8日目。
この日はジーナから「ゆきえのパートナーは彼」と紹介されたのは
クリスチャンという男性トレーナーでした。
90分のティーチングは彼が先にティーチャー役をしたのですが、
・・・もう圧巻でした。
私に足りないものばかり。ハンズオンのすばらしさ、感性豊かな
ムーブメント・・・ジーナは私にこういうことを学んでほしいと
思ったんだろうなと思わずにはいられませんでした。
そのぐらいすばらしいティーチングで、終わったあとの私のからだは
本当にすみずみまで快適になっていました。
あとで聞いたところ、彼のマスタートレーナーは
なんとブラッドリー！！！
こんなところでもブラ兄さんから恩恵を受けているゆきぷです。

さて、最終日。午前中にジュリウのクラスが終わって認定書の
授与式。ニューヨークから来ていた日本人のやすこちゃんは
無事、認定トレーナーに。そして私は今回の目的である
プレトレーナーになることができました。

今年の年明け、井上と話をすることがあり、たまたま
「キネシスのプレトレーナーを目指してみては？」と
言われたことがきっかけでした。当初はそこまで考えて
いなかったのですが、5月のフィットネスセッションに
プレゼンターとして出ることになり、キネシスの勉強を
もう少ししたいと思い、4月のブラッドリーのコースを
受講しました。そこで得たことが私のなかでとてもとても
大きく、キネシスのプレトレーナーになることを決心しました。

課題はまだまだたくさんあって、これからも勉強し続けなくては
ならないのですが、ジャイロキネシスというエクササイズを
ひとりでも多くの人に伝える旅を始めたんだ・・・そんな
気持ちです。

そして、この旅に出るきっかけをくれたたくさんの人たちに
心から感謝しています。
井上やブラッドリーはもちろんですが、今回のコースで
ホワイトクラウド東京の悦子さんのサポートがなかったら
たぶん、プレトレーナーになれなかったのでは？と
思います。通訳、ティーチング・・・すべてにおいて
スタジオの枠を超えて、お世話になりました。

たくさんの人のサポートがいつも私を支えてくれています。
今度は自分がそんなふうに・・・ジャイロキネシスを好きになって、
トレーナーになりたいなと思うかたたちのお手伝いをできたらと
思います。

さて、マイアミはいま、木曜日の夕方。
これから悦子さんとマイアミで最後の晩餐をしてきます。
明日の朝、マイアミを発ち、帰国しますが、
もちろん最後まで気が抜けないゆきぷの旅。
なんたってミラクルな私ですから！！！！！
まだまだミラクル？
いやーん。おとなしく帰りたいですうー。

きょうはお休み。
天気がいいので、ビーチに来ました。
そしてビーチのそばにあるスタバで、またパソコンと格闘しています、
昨日は井上とふたりでスタバにいるのに、別々にパソコン作業。
「なんだろうね、この二人は」と笑いながらキーボードを
叩いていました。

さて、ここからは今朝、お部屋で書いた第2クール？の3日間です。

いちにち休んで第2クールの3日間。
この日から場所が教会から「Miami City Ballet」に。
すごくすてきなバレエ学校！！！！
週末には小さい子たちがレッスンに来ています。
「このぐらい小さい頃からバレエを真剣にやっていたら・・・」と
その姿をみて、思わずにはいられませんでした。
「真剣に」というのがキモです。
一応、幼稚園に通っている頃はやっていたのです、バレエ。
でも、理由が「肥満」（笑）。
生まれたときが4000グラム（野茂英雄と同じです！きゃ）だった私は、
母から心配されて「肥満解消」のためにバレエをしていたのでした。

さて、午後のティーチングではサポートしてくださっていた悦子さんと離れて「独り立ち」。
といっても、私の英語力が突然向上するわけもなく、もちろんしどろもどろ。
英語がダメなら動きで勝負！と丁寧に、そして相手に伝わるように、を意識して動きました。

が、翌日の朝、「あれ？」
脇腹から背中にかけて激痛が走りました。
「う、息できない・・・」
ヨロヨロしながらコースへ。
そんな日に限ってブラッドリーが朝のジュリウのクラスに来ていたのです。

ジャイロキネシスを始めて、筋肉痛以外の痛みは
ここ一年ぐらいで初めてでした。
以前、仙腸関節痛があり、カールをするときにどうしても
痛みがでることはありましたが、それが解消されて以来、初めてのこと。
どの動きは痛いのか、どのぐらいの動きの大きさなら大丈夫なのか？？？
などなど、考えながら動きました。
しかし、痛いところをかばおうとするせいか、動きのなかで自分の全身の
バランスが完全に崩れているのを実感させられると焦燥感が募ります。
「ぬううううううー」
心のなかで叫びそうになりました。

クラスが終わった後、悦子さんとランチをしながら、痛みについて
話をしました。経験の長い悦子さんはさまざまなアドバイスをして
くださいました。「とにかく小さく動いたほうがいいよ」と悦子さんから
言っていただき、午後のティーチングへ。
パートナーになってくれたエリザベスは経験豊富なマスタートレーナーを目指すかた。
私の動きを見て、なにか察知したのかもしれません。
痛みで動くのがつらかったサイドアーチやスパイラルを直そうとせず、
本来はできるのにあとちょっと・・・というところを見つけて、教えてくれました。
「あ。そうか、そうなんだ」
と思う瞬間が何度もあったこの日、痛みはつらかったのですが得るものは
とても大きかったのです。

そして日曜日。明日はお休みというこの日、ブラ兄さんがまたも登場。
朝のクラスに参加していました。終わった後、野球おじさんであるマットと
3人で野球のお話。といっても、私の英語力ですから(笑）。
ブラッドリーとマットが話していた・・・といったほうが正しいですね。てへ。

この日、夜はマイアミで初めて、井上とご飯を食べました。
コースのこと、英語のこと・・・いろいろな話をしながら
「あ、ブラッドリーがゆきえに伝えてって言っていたよ」と言われました。
「え？なんですか？」
「ずいぶん成長したねって」

・・・マ、マジですか。
4月に東京でブラッドリーのコースを受けていなかったら、
今回のマイアミには来ていませんでした。
あのコースがあって、今の私がいます。
あのときいろいろ考えたことが形になっただけ。
すべてのきっかけはブラッドリーだったのですから
こんなにうれしいことはありません。
にゃあああああー。本当にうれしい！！！！

というわけで、これを書いているきょうはお休み。
いま、朝の7時半です。
もう少し太陽がのぼったら、きょうこそビーチにいかなくちゃ！
残りあと3日間。ゴールはとりあえず見えてきました。
もうひとつ、結果待ちがあるのですが、こちらはまたそのうちに。
うう、緊張するなあー。

忘れていました。
前回の続きがありました。
よろしければどうぞ。
http://national.jp/kenko/bodycore/06/bodycore06_2.html

停電騒動から一夜明けて、朝からホテルの引っ越しに
動いて井上に応援を要請。しかし、さまざまな事情で
結局、滞在中のホテルにそのままいることになりました。

その後、井上とミーティング＆復習会。
英語がまったくわからない私が理解できてない
部分をサポートしてもらうという贅沢な時間を
プレゼントしてもらいました。

そして、その後、井上と別れたあと、山崎悦子さんから
お昼ご飯のお誘い。ここでも、悦子さんの長い経験から
すばらしいお話をたくさん聞かせていただきました。
日本のマスタートレーナーを独り占め！！！！
そんないちにちでした。

現在、スタバでメールチェック中です。
鬼のようにメールが来ていて、しかもどうしても
お仕事関係のかたとのやりとりが優先になってしまい、
お返事ができなかったりしますが、元気です。
無事です！ビーチに行けなかったけど、大丈夫！
っつーか、このまま行けないような気がしてきましたが、
絶対いくぞー。がんばるぞー。

こんな調子のお休みです。
さて、まだまだお仕事がんばります。

ジャイロキネシスのコースも最初の3日間が終わり、きょうはお休み。
初日の午後、とても優しいイタリア育ちのLisaに
怪しい英語でティーチングしましたが、
2日目以降もかなり面白いことになりました。

まず2日目。本部のMattと。
とてもからだの大きい彼はかつて野球をやっていて、
現在、メジャーリーガーにジャイロを教えているそう。
とてもハイテンションで、とにかく動く楽しさを感じさせて
くれるティーチングに、英語コンプレックスで縮こまっていた
私の心は思いっきり揺さぶられました。
自分も日本語しゃべれないから気にしなくていいよというMatt.
ワーク中に、ゆきぷのふくらはぎがタイトなのに気づき、
すごいパワーでマッサージしてくれました（ちぎれるかと思いました笑）。
ブラッドリーもいつもゆきぷに野球の話をしたり、野球のイメージで
教えてくれるのですが、Mattもメジャーリーガーがよくやる
拳を合わせるあいさつをしてくれます。
野球好きのにおいがするのかな？

そして3日目のティーチング。
最初の2日間は山崎悦子さんのサポートがありましたが、
3日目は60分フルクラスをすべて英語でティーチング！
わんこ以下の英語力のゆきぷとペアになって
くれたのはブラッドリーのスタジオスタッフである
Mariでした。
彼女はマスタートレーナーになるためにこのコースに参加
していて、ハンズオンがとても上手。どうすれば
より深く動けるのかを感じさせてくれる60分でした。
そしてゆきぷのティーチングはかなり怪しい英語でした（笑）。
前日にMattとはじけたこともあり、メチャクチャに
拍車がかかっていました。でも、60分、英語で
ティーチングできたことはとても大きな自信になりそうな気がします。

さて、これを書いているのは12月13日木曜日深夜1時。
ホテルでテキストにして、夕方、ブログにアップしようと
思っているのですが、現在、ホテルはゆきぷの棟だけが停電！！！！
このホテル、名前は伏せますが・・・・です。
冷蔵庫もない、インターネットも使えない、巨大なゴキブリは
出るわ、停電だわ・・・ありえないことがたくさんです。
今朝もベッドメイクの人にトイレットペーパーがほしいと
メッセージを残したのですが、もちろんありません。
というか、普通のティッシュもないホテルってどういうこと？！

というわけで、明日の朝、お引っ越しすることにしました。
金曜日からはコースの開催場所も変わるので、それにあわせて
お引っ越しです。ちょっとホテル代は高いけど、環境には
かえられません。
しかし、暗闇でキーボードを打っている私もすごすぎです。
というか、パソコンしか光がないんですうー。

ホテルにネット環境がなく、書き込むことができなくて
ごめんなさい。とりあえず元気です。無事、マイアミに
ついて、すでにコースに参加しています。
今、マイアミはランチブレイク。スタバで書いています。
（ちなみにトップページの写真はリンカーンロードの
スタバ周辺。夜になるとクリスマスツリーやイルミネーションが
とてもきれいです）

さて、マイアミに着いたのは9日昼。
ホテルにチェックインした瞬間、爆睡モードに。
その日の18時からコース参加者の受付とミーティング
だったのですが、起きたら18時半！！！！
猛ダッシュでマイアミのスタジオへ。

しかし、当然迷います。なんたってゆきぷですから。
で、やっと見つけた！と思ったら、スタジオが
入っているビルの前にブラッドリーがいました！
「きゃあああああー」

英語がわからないのは承知のブラ兄さんですが、
ゆきぷのテンションにつきあってくれました。
そして無事、ミーティングに参加することができました。
ミーティングの帰りにジュリウは
「英語はゼロでも問題ない」とわざわざ声をかけてくれました。
（本当は大問題なのですが笑）

そして昨日からコースがスタートしました。
午前中はジュリウのクラス、そして午後はティーチング。
外国人とのティーチングはもちろん、半べそかきまくりです。
でも、東京から来ている「WHITE CLOUD TOKYO」の山崎悦子さんが
サポートしてくださり、とても恵まれた環境で受講することが
できています。
以前から井上とは違うタイプの悦子さんから学んでみたいなと
思っていましたが、こんなチャンスに恵まれて、本当に
ありがたいと思いました。

言葉の壁を感じつつ、そしてキネシスのまだまだな部分もたくさん
感じ、いっぱいいっぱいになっていますが、なんとか無事です。
ジュリウから直接学び、まだまだ理解が少ないことを実感したり、
新しいことをからだで感じたり・・・大変は楽しい！と思いながら
日々を過ごしています。

ネット環境に恵まれないのでみなさんにご迷惑をおかけしますが、
元気です。日々、格闘しています。なので、安心してくださいね。
そして、帰国後、キネシスの受講予定があるかたはどうぞお楽しみに！
あ！lululemonでのクリスマスイベントでジャイロやります。
詳しくはluluのページでどうぞ。
帰国翌日にやりますからー。時差ボケがちょっと怖いゆきぷです。

ニューアーク空港であっちこっちたらい回しになりつつも
なんとかホテルにたどり着きました。
よくわかったことは、英語よりもなによりも
「方向音痴」なこと。
なぜか説明された場所に行こうとしてもたどり着かない・・・。
それってやっぱり英語が理解できていないのか？

そして、大変になればなるほどニヤニヤしてしまうゆきぷ。
「焦れよ、自分」と思うぐらい笑ってました。
いや、なんでこんなことになっているのか、考えるだけで
おかしくて。本当に不思議な旅です。

ニューヨークは今、夜10時30分。
明日は朝5時に空港です。
ほえー。でも、乗り遅れたらマイアミいけないし。
とりあえずがんばります。

なんとか無事に生きてます。

ゆきぷ＠成田空港です。
17時45分成田発ニューヨーク（ニューアーク）だったはずなのに、
まだ成田にいます。ぎゃ。

ギリギリはいやなので、3時前には空港にきたのですが、
整備状況の遅れで、ゆきぷうの乗る便は
出発が21時と大幅に遅れることに
なってしまいました。

しかも乗り継ぎのニューアークで一泊しなくてはならない状況に！！！

当初は8日に東京を出て、8日23時にマイアミ到着だったのが
気がつけば9日のお昼に到着するような状況に。
まさにミラクル！聞いてないから！！

というわけで、現在、成田で時間潰し。
というか、井上や竹井に笑われながら報告し、
現在、ホテルのキャンセルなどにパソコンと格闘しています、
続々と来る「さすが、ゆきぷう！」のメールや電話に
励まされながら成田でくつろいでいます。

しかし、本当にマイアミにたどりつけるのか、わたし？！

続きは「ニューアークで一泊」の巻でどうぞ(笑）。

うなりながらやった荷造りも明け方終わり、無事出発できそうです。
まずはマイアミに到着することが目標(笑）。
フツー、そんなこと心配しませんが、なんせ私なので(汗）。
「マイアミに一人で行く」と聞いた友人、仕事仲間・・・すべての
人が「なんかやらかしそう」と言う私なんで、小さな目標から
コツコツいこうと思います。
「ゆきぷうどうでしょう」的珍道中にならないようにどうぞお祈り
くださいませ。

飛行機は嫌いだし、英語は苦手。
初めて飛行機に乗った25歳のときは、高松に行くので精一杯でした。
それがいつの間にかロスだ、ニューヨークだ、マイアミだ・・・と
飛び回っているんですから不思議です。
ジャイロやピラティスに出合ってなかったらこんなに海外に行くことも
なかったでしょう。
ジャイロやピラティスはまるで友達のように私にいろんなことを教えてくれます。

数日前までは「英語も苦手だし、なんでマイアミに行くことにしちゃたんだろ」と
思うこともちょっとだけ・・・ありました。
でも、ふと気がつきました。
あ、またキネシス漬けになれるんだ、と。
手取り足取り教えてもらうのではないけれど、感じながら探りながら動く
ムーブメントから気づくことは今の私には本当に大切なものです。
物欲が吹っ飛び、その時間、その瞬間を手に入れることだけに
集中したいと思ってしまうぐらいです。
その気持ちに気がついたら安心しました。
「またあの時間を過ごせるんだ」と。
そして「本当にやりたいと思ってできなかったことなんて
なにもない！」がまたむくっとからだから湧き出てきました。

では、行ってきます。
マイアミでパソコン、つながるかな？

きょうのお昼、マイアミに出発します。
だもんで、ただいま荷造りしております。
ギリギリですが、いつも「からだとカードとパスポートが
あればなんとかなるさー♪」と思っているゆきぷうこ。
でも、今回は一人旅なのでちょっと慎重にやっております。

荷造りしたり、準備をしながら感じるのは
みんなのおかげでこのジャイロキネシスの旅が
成立しているということ。
気持ちよく送り出してくれるナチュラルフローの井上や
MOVES竹井を始め、代行をしてくれる仲間のトレーナーや
荷造りを心配して圧縮袋をくれたり、おやつをもたせてくれた
海老沢ちづちゃん。
「気をつけて、楽しんできてね」とメールをくれる仲間やお友達。
そして、なによりもこの期間、セッションをできない私にあたたかく
「いってらっしゃい！」と言ってくださるお客様。
本当に感謝しています。
そして家族・・・実家の母は「お金、あるの？大丈夫なの？」と
40歳になる娘を心配しています。
いくつになっても娘なんだなあと実感した瞬間でした。

たくさんのかたのあたたかい気持ちを胸にマイアミで2007年の
ジャイロキネシス総まとめをしてきます。
このコースは創始者ジュリウのコース。京都に引き続き、
ジュリウのコースを受講できること、とてもluckyです。
ジャイロキネシスレベル１の受講は今回で３回目。
さらに理解を深めてそれを体現できるようにしたいです。

さて、もうひとがんばり。
あとはスーツケースに詰めるだけ・・・でも、
これがいちばん苦手なんですうー。ぬうー。

先日もご案内させていただいた12月29日の
「年忘れジャイロキネシス」。
あとわずかで定員です。ご興味あるかた、ぜひどうぞ。

気がつけば12月。2007年も残すところあと1ヶ月に
なってしまいました。

土曜日、ゆきぷはfooty田中慎一選手にご招待いただき、
日本オーストラリアンフットボール協会20周年記念パーティに
出席させていただきました。
田中選手は直近10年のベスト18プレーヤーに選ばれていました。
さすが日本代表！！！！

なかなか一緒にトレーニングできないのが気がかりですが、
2008年International Cupでの活躍が期待できそうです。

日本にオーストラリアンフットボールがやってきた20年前、私は大学生でした。
スポーツと縁のない学生生活を送っていたので知りませんでしたが、
それから20年・・・正規のサイズのグラウンドに恵まれず、なかなかメジャーに
なりきれないこのスポーツをそれでも大好きでがんばっている人たちがいます。
いまはきっと、この先のための土壌作り。
格闘球技といわれるこのダイナミックなスポーツが日本に根付く日がくるように、
がんばる田中選手をジャイロでサポートできたらいいなと思っています。
詳細は田中選手のブログでどうぞ。
http://blog.livedoor.jp/tanashin0523/

そして昨日の日曜日。
みやのゆきこのスタジオ「active motion」でジャイロキネシスの
スペシャルクラスを担当させていただきました。
お申し込み開始時からリクエストをたくさんいただき、90分×2クラス
やらせていただいたのですが、それでもキャンセル待ちのかたが出たそうで
うれしい悲鳴でした。

「からだから“好き”が溢れてくる」

ジャイロキネシスをやっているといつもそんなふうになって
しまいます。そのぐらい大好きなんだなー、きっと。
昨日も2クラス終わってから、まだああでもない、こうでもないみたいに
動く、動く。お客様からも「元気ですね(笑）」と苦笑い？されました。

からだのすみずみまで動かして、生きていることを実感できる
すてきなすてきなジャイロキネシス。このエクササイズに出会えた
こと、本当にしあわせに思います。そして、ひとりでも
多くのかたにこのすばらしさを伝えていきたい・・・そう思っています。
週末から行くマイアミは、そんな気持ちから行く決心をしました。
2週間、ジャイロキネシスと格闘してきます。

昨日のスペシャルクラスについてはみやのゆきこが
「伝えるために生きている」でも紹介してくれましたので、
こちらでどうぞ。
http://blog.team3.main.jp/?eid=367870

そしてきょうは「からだプロジェクト vol.1」。
レディスコンディショニングのイベント。
HPでもお知らせしたかったのですが、きょうの2クラスは
あっという間に定員。金曜日に増設したクラスも定員に達して
しまいました。次回はご案内できるように・・・と思っています。
ご興味があるかたはぜひご連絡くださいね。

今週も一週間がスタートしました。
どんな一週間になるのかわからないですが、
とりあえずマイアミの地図、買わなきゃ！

12月29日土曜日18時より、目白MOVESで「年忘れジャイロキネシス」の
クラスを行います。もちろん、ゆきぷが担当します。
この日はMOVES会員様以外もご参加いただけます。
spiral upして2008年を気持ちよく快適に迎えませんか？
定員は10名様です。
以下、詳細です。

◎◎◎◎「年忘れジャイロキネシス」◎◎◎◎
・日時　12月29日土曜日　18時から19時30分（90分）
・場所　目白MOVES（http://www.n2pilates.com/）
・参加費　2000円

参加ご希望のお客様はinfo@n2pilates.comにお申し込みくださいませ。
お問い合わせもこちらです。

みなさまのご参加をお待ちしております。