∴トレーナー山本祐希江のブログ∴

今週末からジャイロキネシスビギナーレベル2のコースが始まり、参加します。
1年前なかなか動かなかった胸椎・・・。
「胸椎は私にとって永遠のテーマだ・・・」とあがいてきました。
変化が感じられるかな？ちょっとドキドキです。

これが終わると4月。
4月からstudio MOVESで金曜夜19時半よりジャイロキネシスのクラスを担当します。
キネシスはやればやるほどからだを感じられるワークです。ぜひ一緒にワークしましょう！
http://www.n2pilates.com/kinesis.htm

きょうはこれから仕事のあと、だいすきなトレガーワークに行きます。
4月以降は2度目のロルフィングも検討中。自分のからだを感じるためにあがき続けていくゆきぷです。