ゆるゆるローフード生活、続いています。
超ゆるゆるですが、ローフード生活、続いています。
朝は排泄の時間なので、フルーツ。
そして、お昼や夜はできるだけ生野菜やフルーツを
食べてから、ごはん。
そうすると、お腹も満足していて、たくさん食べる気に
ならないから不思議です。
というような生活で６日目。
まず目覚めがいいのにビックリ！
そしてからだが軽い！
お肌の調子もよい！
ファンデーション塗り忘れる！！
難しく考えすぎずにやればいいんだなーと思っているのが
いいのかも。
ゆるゆるでもローフード取り入れたらメタボなんて絶対にならないと思うです。
