∴ピラティス・トレーナー山本祐希江のブログ∴

インストラクターやトレーナーのためのキャリアアップマガジン「NEXT」。
今月は「フィットネスウエア　プロの着こなし大研究」という特集記事でした。
プログラム別に着こなしのコツなど出ていました。

着こなし。

そう言われて、ちょっと考えました。

いつも意識していることは清潔感があって、
からだのラインや動きがわかりやすいもの。
あまりダボダボしてないものを選ぶように
しています。トップスは顔色がよく見えるもの。
以前、lululemonとアンバサダー契約をしていたときに
「健康的に見えるメイク」が大切だということを
撮影などで実感しました。なので、あまり化粧をせずに
顔色がよく見えるものはイベントや講師をさせていただくときに
意識をしています。

でも、そのぐらい。
着こなしというほどじゃないかなー。

そこで、ちょっと気がつきました。
ああ、トレーナーだからかな、と。

トレーナーにとって主役は「お客様」。
私には自分の着こなしを考える余裕はあまりないのかもしれません。
同誌にピラティス指導者の第一人者・高田香代子さんが登場していましたが、
からだのラインがすっきり見えるとてもシンプルなウエアを着ていらっしゃいました。
立ち姿の美しさが際だつ、さすがピラティストレーナーという感じでした。

大好きなマスタートレーナーのエリカやブラッドリー、
そしてファッションセンスではいつもお手本にしている
マリアローザ。世界中で活躍している大好きなジャイロのトレーナー
たちはいつもとてもシンプルなウエアです。
いつも動きの美しさが際だってくるような着こなしです。
私のマスタートレーナーでもある井上朱実もそうでございます。
からだがきれいにみえるカットと色は気にしているようですが、
いたっていつもシンプル。
４０歳を過ぎても動き続けているからこその美しいからだのラインが
ウエアを超えて感じられます。

私が目指すところは
「からだは語る」なのかな？
ジャイロを通じてしなやかに動けるからだ・・・それがウエアを超えて
お客様に伝わること。
私の着こなしの原点かな。

９月２１日にジェクサー赤羽で開催されるワークショップのなかで
ジャイロキネシスのレッスンを担当させていただきます。
養成コース時代にお世話になった佐藤史一さんやティップネスで
お世話になった宇津城さんなどなど、とても豪華な講師のみなさんです。
ぜひご参加ください。
詳細はこちらからどうぞ。
http://www.jexer.co.jp/files/2009.09.21.pdf

先週末、ジャイロキネシスプレトレーニングが終わりました。
が、明日から私はプレトレーナーとしてジャイロトニックの
アップデートコースを受講しなくてはなりません。
来週はKuu鎌倉のオープン！
めまぐるしいですが、元気に日々を過ごしています。

先週末から今週末にかけて、ジャイロキネシスプレトレーニングを
担当しています。
とにかく楽しくて楽しくて！
大変だけど、私にとっていつもプレトレーニングは本当にしあわせな
６日間です。

キネシスをできることはもちろんなのですが、
お伝えすることによって自分が再確認すること、
新しい理解をすることにいっぱい出合うのです。
そして、そのことが私のキネシスを作っています。

最近、思うことは
「古典落語」との共通点。
形は決まっているけれど、そのなかに
その人の個性やリズムが溢れる・・・という点で
少し似ているのかなと思っています。
そう考えると、必要なことが見えてきます。
たぶん、とにかく「やりこむこと」。
そして、「守・破・離」。

武道や古典芸能など伝統を受け継ぐものにはきっとこの言葉に
寄り添っていく考え方が必要なんだろうなといつも思います。
私はこの言葉、大好きな岩沢陽介先生から教えていただきました。

「守」のときをどれだけ素直に、どれだけ真摯に学んでいくか。
ひたむきに形を大切に学ぶことがなければ、本当の意味での「破」を
迎えることはできないんだと思います。
そして、本当の「破」がない限り、「離」・・・私はそこを「自由になる」と
考えているのですが、そこに到達はできないのかなと思います。

そう考えるとジャイロキネシスはエクササイズのようでエクササイズではないのかな、と。
でも、だからこそ大好きなんでしょうね。

なんてことを考えながらのプレコースが明日からまた再開されます。
あと３日間。
もう終わっちゃうのがちょっとさびしいです。

「Kuu 鎌倉」を準備しながら８月、ドイツ行きの準備も
しなくてはいけないゆきぷ。
不安と戦っております。

新しいことをやるとき、知らない場所にひとりで行くとき。
別に不安がないわけではないのです。
よくお友達やお仕事関係のかたたちに
「大丈夫？すごいね」
「ゼロになれるのはすごい！」と言われますが、
いやいや私も実はドキドキです。

でも、その裏側にあることも知っているからできるのかな？

新しい発見。
新しい出会い。

まだ知らないことにあえることが不安を楽しみにポジティブに変えてくれる
のかなと思っています。

そして新しいこととの出会いをどうとらえるか。
それが自分の課題なのかなと思います。

きょうはこれから「Kuu 鎌倉」を使ってジャイロキネシスのデモクラスをやります。
新しいかたたちとの出会いがもうすぐそこまで来ています。
楽しみ！

夜中に壁をペンキで塗ったり、フライヤーを作ったり。
たなかしんいちと「Kuu 鎌倉」オープン準備に明け暮れるゆきぷです。

「鎌倉ならではのセッション」というのとはちょっと違いますが、
私自身がこんなふうにしたいなと以前から思っていたことを
ちょこっとだけ実現しようと思っています。

たとえばジャイロトニックマシンに掛けているタオル。
お客様に触れるものなのでオーガニックのタオルにしました。
私のマシンはとってもとっても古い「おじいちゃん」。
少し年を取った味のある温かいおじいちゃんとオーガニックのタオルは
お客様にほんの少しやさしいのではないかな？と思っています。

そして、お水とお茶。
お水は常温の「日田天領水」を、そして鎌倉「茶来未」さんのオリジナルのお茶を
用意します。水分補給もちょっとだけ楽しんでいただけたらいいなと思っています。
http://www.chakumi.com/index.html

なんてことをちょこちょこ考えながら準備しています。
インテリアには興味がなくて「スタジオを持つなんてムリ！」と思っていたし、
いまもどんなふうにしたらステキなスタジオになるのかまったくわかっていません。
でも、気持ちよくセッションを受けていただけたらいいなと思う気持ちは
いつも持っています。
それを少しずつ少しずつ・・形にしていけるように。

からだとこころをのびのびさせたいなというときにぜひいらしてくださいね。

http://ymt.cside.tv/apps/2009/07/kuu.html

ブログを見てくださったかたやお友達から
「うわあ。おめでとう！」とたくさん連絡をいただき、
とてもしあわせなゆきぷです。
お誕生日だった日曜日も朝から夜までお掃除。
やっと少し、片付いてきました。
でも、リフォームはこれから。
さて、どうなることやら・・・。

おうちみたいなかわいいスペースなので、
お友達のおうちに遊びに行く・・・そんな感覚がテーマです。
ジャイロをしながらゆっくりくつろいでいただけたらと思い、
セッションの時間を長めにしました。
たっぷりジャイロを楽しんでくださいね。

というわけで、ご予約方法などは以下のようになります。

　
◎場所　
〒248-0007
神奈川県鎌倉市大町1-2-15　１F

地図はこちらから。
画像の確認

JR鎌倉駅東口から徒歩６分。
若宮大路を海側へいき、下馬の交差点を左折。
ハワイアンショップ「Kanaroa」の裏です。


◎メニュー
ジャイロトニックプライベートセッション

時間：70分　
料金：8,000円　　　
※「Kuu 鎌倉」オープン記念といたしまして2009年8月中のセッションは1,000円引きでご提供いたします。

営業時間：朝９時から夜７時半（セッション開始時間）
お休み：不定休

◎担当トレーナー
山本 祐希江　GYROTONIC®認定プレトレーナー
田中 慎一　　 GYROTONIC®トレーナー
http://meets-tokyo.com/staff.html

◎ご予約方法
セッションは完全予約制です。

【メール予約の場合】
info@meets-tokyo.com　宛てに
Subject（件名）を「セッション予約」として、
本文に以下の内容をご記入の上、送信してください。

1. お名前（フルネーム）
2. ご希望日時　（第三希望まで）
3. 当日も連絡のつくお電話番号
4. 担当の希望（あれば）

【電話予約の場合】
TEL： 0467-81-4875 までご連絡ください。


◎初回セッション料金について

初回のみ、セッション料金は事前のお振込みとさせていただきます。
以下の口座にセッション料金８０００円（８月末までは７０００円）を
お振り込みください。お振り込み確認後、ご予約確定とさせていただきます。
お振り込みがない場合、キャンセルさせていただくこともございます。
ご注意ください。

【振込先】
三菱東京UFJ銀行　目白支店
口座番号：普通　4625096
名義：ヤマモトユキエ


◎キャンセリングポリシー
予約の取り消しや日時の変更をご希望の場合は、
必ずセッション開始の24時間以前にお知らせください。
以降の変更はキャンセルフィーとして
セッション料金の100％をお支払いいただきます。

お問い合わせは
MAIL:info@meets-tokyo.com
TEL:0467-81-4875
までお気軽にどうぞ。

みなさまと鎌倉でお会いできるのを楽しみにしています。

ずいぶん、前からちょこちょこ書いていた「湘南プロジェクト」について
書きたいと思います。

実はお世話になっている「スタジオナチュラルフロー」を８月いっぱいで退職し、
鎌倉市大町にジャイロトニックのスペースをオープンすることにしました。
「プロジェクト」と書いたので「どんなすごいことを！？」と思ったかたも
いらっしゃると思います。ごめんなさい。

事の発端は「直感」です。
昨年末、ふと「あ、鎌倉とジャイロって合うかも」と思った瞬間、
なぜかその日のうちに鎌倉に立っていたゆきぷ。
そして、実際に鎌倉に行き、直感がさらに強く増していくのを感じました。

「すごくいいかも」

そう思い、鎌倉でジャイロを教えられないかな？と漠然と考えていました。

すると湘南方面で活動していらっしゃるかたやヨガ・ピラティススタジオの
かたが快く相談に乗ってくれました。
「一緒になにかできたらいいですね」と。
そのときはまだイベントやグループクラスができたらいいなと思っていたぐらい。
ちょうどマイアミに行く前あたりだと思います。

「帰国したらちょこっとずつイベントとかできないかな」と軽い気持ちだったのが
なぜか物件を借り、ジャイロトニックのマシンを置いて稼働することになっていました。
もうこのへんの流れはいったい全体どうなっているのか、自分でもさっぱりわかりません。
「引き寄せの法則」というしかないでしょう。
内覧した物件、わずか２軒。
今回決めた「カナロア」は一軒家。古民家で小さなスペースですが、
「カナロア」という物件名を聞いただけで「待ってたんだね」と思いました。
実際、２階に住んでいらっしゃる大家さんは本来住居の物件を
ジャイロトニックのスペースで使用することをとても喜んでくださり、
「ぜひどうぞ」と貸してくださったのです。
こんなにスムースに進んでいくとは思いませんでした。

なので、覚悟を決めました。

スタジオの名前は「Kuu 鎌倉」。

「Kuu」は空の“くう”からいただきました。
スタジオというよりおうちみたいなスペースなので
「やわらかい名前がいいな」と思っていました。
響き、見た目のやわらかさ。

そしてもうひとつ。
般若心経の「色即是空　空即是色」の「空」の意味をこめて。
とても広義で解釈すると執着やこだわりを捨てて自分が空になること、
物事をあるがままに受け入れ、あるがままに行動することは
難しいけれど、すごくジャイロに通じるなと感じていました。

おうちのようなほっこりとしたスペースで
奇をてらわずに、
鎌倉でしかできないジャイロのセッションを提供したいと思っています。
そしてジャイロの持っている力が鎌倉の土地のエネルギーとspiral up
していくことを信じて進んでいきたいと思います。
これからもどうぞ宜しくお願いいたします。

オープンは２００９年８月４日。
以下が地図です。料金や詳細は近日中にアップします。
画像の確認
meetsたなかともちろんタッグを組んでいきますのだ。ガシ。

大好きなナチュラルフローを辞めることはとてもさびしいですが、
お客様もスタッフのみんなも前向きにとらえてくれました。

そして、オーナーの朱実さん！

私のジャイロのネットワーキングマスタートレーナーでもある朱実さんは
とてもbig heartの持ち主です。
ジャイロキネシスグループクラスとプレトレーニング、
そしてジャイロキネシス勉強会は引き続き担当してねとおっしゃってくれました。
というわけで、キネシスのグループクラス、勉強会はこのまま継続します。
どうぞまたいらしてください。

なのでね、東京での仕事もぼちぼちやります。
自宅は東京のままだし。
「引っ越しするの？」「え？まさか、離婚？」とか
いわれますけど、生活は今まで通りです。
家族、仲間、お客様・・・すべてに恵まれていること、
本当に心から感謝します。ありがとうございます。
みなさんのサポートがあってすべてがなりたっています。

４２歳を迎えるにあたって、
仕事のスタイルを考えていました。
昨年からジャイロキネシス、ジャイロトニックとも認定プレトレーナーと
しての仕事を始め、ティップネスさんとの大きな仕事も経験しました。
その中で日々のセッションの大切さを改めて感じ、自分のやりたいことの
方向性がみえてきました。

「やっぱりジャイロが大好き！！！」

さまざまな仕事をするたび、それを思い知らされました。
数年前までは理解できずにやめようとしていたジャイロ。
それが今では自分の中心なのだから不思議です。
とくにジャイロキネシスは私の生き方とも思えるぐらい
大好きで大切なたからものです。

ジャイロを大切に思い、それを伝えていく場所を選び、
どんなふうにみなさんにお伝えしていきたいか・・・
考えた答えが「湘南プロジェクト」です。

３年後、５年後、１０年後・・・大好きな自分でいられるように。
鎌倉でジャイロを提供していきたいと思います。

みなさま、これからもどうぞよろしくお願いいたします。

2009.7.5
やまもとゆきえ

実はきょう、４２歳のお誕生日を迎えました。
数日前、大好きなピラティストレーナー目黒若菜さんに
とてもおいしいレストランでお祝いしていただきました。
詳細はこちらから。
http://blog.livedoor.jp/meguwaka/archives/51207461.html

しかも、セレブが愛しているという「SHIGETA」のエッセンシャルオイル「Body-MInd-Split」を
いただきました。以前からSHIGETAの話は聞いていたのですが、自分が使うことになるとは・・・
そのぐらい高価でエネルギーを感じるオイル。本当にうれしかったです。

きょうは誕生日になった瞬間、お友達からメール！
この年になってもお友達がいて、お祝いしてくれるって
ありがたいですね。
みなさん、本当にありがとうございます。

４２歳になりましたが、からだは以前より断然動きます。
むしろ、若返っていくかのごとく、バリバリ動いています。
キネシスレベル２だってまだまだ全然ですけど、一回目の
コースより全然動けますですし、以前より動けるように
なった気がします。
「いくつになってもトレーニングをしていれば効果を出すことが
できる」と聞いたことがありますが、本当にそうだなと思います。

だからきょうのタイトルにしてみました。
「年齢は自分で決めるっ！」

まだまだ動けるし、ますます動くつもりなので
４０歳を過ぎたけど、自分としてはもうちょっとだけ
若いつもりでもいいのかな、と思っています。
というか、年齢なんて番号！
ふふ。そんな気持ちでいいかな、と。

年齢は自分で決められます。
ひとりでも多くのかたがからだを動かして元気でいて
くださったらいいな・・・という気持ちを込めて、
この言葉を書きました。
みなさんに届いていきますように。