∴ピラティス・トレーナー山本祐希江のブログ∴

昨年９月の「伝えるために生きている！＠TAKAMATSU」でご一緒させていただいた田中創さん。
まっきぃ、みやのゆきこ、そしてゆきぷの「team fukuoka」が彼から熱いラブコールをいただき、
佐賀・武雄で動きます。
詳細はこちらからどうぞ。

http://plaza.rakuten.co.jp/looseno6/diary/20090208/

なんとなく肩がこったり、からだの調子が悪くなったりするのは
なぜでしょう？
答えはきっと「動かないから」だと思います。

私たちは「動く物」という動物です。
動くことが生きることだし、本当は動くことが大好きなはずなのです。
それがどんどん便利な環境になり、動くことが少なくなり、動くことの
楽しさを忘れてしまいがちだから、自分のからだがわからなくなり、
気がついたときには「あれ？」ということになってしまったのかなと
思っています。

もちろん、病気やケガなど、それだけでは判断できないこと、たくさんあります。
でも、病気がケガになって動くことの大切さ、すばらしさを感じているかたたちも
たくさんいます。

もし、今。
ちょっとだるいけど、ほんの少し肩凝りだけど・・・
少しでも「動けそうだな」と思う気持ちがあれば、
ムリせず、できることからスタートしてみてください。
動くことがからだとこころにもたらしてくれるgiftを
受け取ってください。

3月20日。
佐賀・武雄でそんなパワーをお伝えできたらと思って行ってきます。

320で会いましょう！

そういえば、去年の夏・・・思いつきで行ったなあ。くすくす。

数週間前。

「あ、かよこさんに会いたい」

なぜか突然思い、その場で深夜バスと新幹線の手配をしました。
そして、きょう、そのかよこさんに会いに大阪に行ってきました。

「かよこさん」はピラティストレーナーの鍵谷佳陽子さん。
http://pilates-one.blog.drecom.jp/
昼間に梅田で落ち合い、そのままお好み焼きを食べに行きました。

途中、関西で活躍されているピラティストレーナーの赤塚貴之さんも
合流し、ピラティスやジャイロの話で盛り上がりました。

しかし、なんでかよこさんに会いたいと思ったんだろうか？
自問自答する間もなく、かよこさんから一言。

「ゆきちゃん、ビジネスの話しにきたん？」

！
！！
！！！

ははあ。
そうだったんだ、わたし。

そこでハタときづきました。
この人となにかしたかったんだ、と。

さまざまな経験をしているかよこさん。
私の話を聞いて、あっという間に仕事の形にまとめてくれました。
私のやりたいこと、自信のあること、なにをどんなふうになら
提供することができるのか・・・コーチングの勉強をしているかよこさん！
知らず知らずのうちに私のなかに眠っていた想いをひきだしてくれました。
あとは細かいことを相談すればできそう！というところまで、
かたちにしてくださったかよこさん。
直感に突き動かされて大阪に来たのはこのためだったんだと
思わずにはいられませんでした。

土曜日、６セッションを終えて英会話に行き、サックリと
夕飯を食べて深夜バスに乗り込み大阪入りしました。

かよこさんに会う前にお風呂に入ろう！と黒門市場そばの「末広湯」で
お風呂に入り、かよこさんとごはんを食べるという本当にそれだけの
日帰り旅行でした。

でも、手にしたものは驚くほど大きくて。
自分の思いに素直に従うことの大切さを噛み締めています。

私たちは人間ですが、動物です。
そう。動物は「動く物」
だから、動くことが好きなんです。

動くことが自分にどんなことをもたらすのか。
気持ち。からだ。

動くことがさまざまな部分にもたらすhappyをひとりでも
多くのかたに感じていただけるように・・それが、
ジャイロやピラティス、そしてそのサポートをすることが
トレーナーだと思います。

いちばん大切なのはその気持ち。
だから、私は動くことが大好きです。

と、いつも心から思っています。
神経や脳みそ、そして気持ちが動くこととつながる時間を
作ることを心から大切に思います。

仙人への第一歩を踏み出した(笑）ステキなワークショップ
「Body-being」が終わりました。
伝生仲間のみやのゆきことまっきぃは白馬でスキーちう。
私は相変わらず仕事してます。だって、好きなんだもん！

さて、2009年のはじめ、大好きなヤマモトミライさんにタロットリーディングを
していただきました。
「近い将来、１から始められるチャンスに出合う」的なことをアドバイス
していただいたのですが・・・気がつくと本当にそうなっている！！！

ちょっと驚愕。すごすぎ。

しかも、自分では意識してないのですが、ぐいぐいとまあ、引き寄せる、引き寄せる。
面白いほど、やりたい！行きたい！と思う方向を引き寄せるから不思議です。
なんでしょう、このエネルギー。なにも意識していないのに(笑）。

気がつけばいつも願ったことが向こうからやってきてくれます。
まだまだ遠くにいるけれど、でも春の足音とともに向こうから
本当に少しずつ少しずつ、ヒタヒタと近づいてきているのを感じます。

「さらにその上に」

ふと、アタマに浮かんだのがこのキーワード。

今まで勉強してきたことを提供して、さらに勉強してというspiralが
spiral upしていくのを感じます。

さらにその上にすすんでいくためには、手放すものも必要なわけですが、
それもなんとなく自然にわかってくるから不思議です。
ムリをしなくても自分ときちんと向き合っていればわかる。
自分を信じていれば大丈夫なんだ。

という気持ちで春を迎えます。
少しずつ少しずつ、またさらにその先に進んで行くゆきぷを
みなさんにちょっとずつご紹介できると思います。
でも、そのゆきぷも今までと一緒。
いらなくなった細胞が自然に
体外に出ただけで、ちょっと新しくなったような気がするけど、
基本はただの「ゆきぷ」です。

生きてるって面白いなあー。

ピーター・ラルストン氏のワークショップ「Body-being」に
参加してます。見た目はすてきなおじいちゃんなのですが、
時折みせるかわしたり、逃げたりの動作の素早さに驚き
「うーん。達人！」と思ったゆきぷは、仙人入門と勝手に名付けて
楽しんでいるのでした。

ボディワークじゃないけれど、からだに関わる人にはこういうことが
必要なんだなと感じずにはいられないこのワークショップ。
妄想仲間のみやのゆきこや樋野まっきぃ、そして福岡からは樋高のりえちゃんや
坂口加織さん、奈良の足立みどりさんなどもいらしてます。
みんな本当にからだが大好き！という人ばかりです。
フランクリンメソッドの東京チームもいます。

「考えるな！感じろ！」
そんなブルース・リーみたいなワークショップ。
ピーター・ラルストン氏のバックグラウンドがマーシャルアーツだから
なのかな？からだとこころを合わせて本物の「Body」にする時間を
堪能しています。あと２日。アタマを使わないでひたすら感じることを
楽しんでいます。

１２月のジャイロキネシスプレトレーニングのころから、
今週を目指してからだを絞ってきましたが、
なんとか３キロ絞って現在、撮影中です。
撮影内容はまたお知らせしますが、日曜日までがんばるです。

今年は年始早々から今までとは違うお仕事をすることができ、
とても楽しく、しあわせです。

たくさんの経験に感謝して。
サポートしてくださるみなさんの気持ちに感謝して。

楽しんでやってます。

ヒントになるのかな？
いま、お世話になってお仕事をしているかたです。
http://ameblo.jp/tomo-nakazawa/

先週土曜日、竹井のスタジオMOVESが新宿・若松河田にお引っ越ししました。
雨のなか、数週間前から黙々と引っ越し準備をしていた竹井を筆頭に
MOVESスタッフ、そしてACTIVE MOTIONのスタッフが一緒に
新しいスタジオの準備をしました。
温かくて人の呼吸や存在を感じられるステキなスタジオになりました。
ぜひいらしてください。

さて、ここで私は「happy body」というクラスをスタートします。
このクラスはピラティスやジャイロではありません。
もっともっとシンプルで誰でもできることや人間のからだの
ことをお伝えできたら・・・と思っています。
「ピラティスやジャイロは難しい」「ピラティスやジャイロはわからない」と
思うかたでも大丈夫！というクラスをやりたいなと思っていました。
そして、そんなクラスです。
なので、安心していらしてくださいね。

個人的には4月にジャイロキネシスレベル２を受講するため、マイアミに行くことに
しました。ただいま、一緒に行く海老沢ちづちゃんと準備中。
1年間習った英語はまったく成長している気配もなく、しかもまたあの骨の髄まで
痛くなる壮絶な時間を過ごすのかと思うとどきどきですが、でも行きます。
ジャイロキネシスになりたいから。
4月18日から5月2日の帰国まで、たっぷりジャイロキネシスになってきます。

帰国後、すぐにフィットネスセッションでジャイロキネシスを担当させていただく
ことになっています。まだ詳細、お知らせできませんが決まり次第、こちらでご案内
させていただきます。

今年は整理の年。
さまざまなものを整理して、シンプルに！とその作業を日々、しています。
捨てることの難しさ・・・改めて感じています。
欲張りで、使うことのないものを抱え込んでいる自分に気がついたり、
整理することで本当に大切なものだけがわかったり。
そんな毎日を過ごしています。

2009年になって１か月が過ぎました。
みなさんはどんな日々を過ごしていますか？