∴ピラティス・トレーナー山本祐希江のブログ∴

突然でごめんなさい。
人でもブログでもなんでもいいんですが・・・。
「すげえな、おい」とか「ステキ！」と思うとき、
いったいなにに心を動かされるんだろう？と考えています。
たくさんの人と出会い、話し、そしてブログを読んだり・・・
など、人の考えや生き様を知るチャンスはたくさんあります。
お友達、顔は知らないけど同業のかた、あるいは有名人でも
いいのですが、人の心をグッとつかんで離さない、魂を揺さぶる
「最強の法則」ってなんだろう？と考えたゆきぷ。
そして気がつきました。

「大好き」をつかんでいること・・・なんだ、と。

たとえば、トレーナーのかた。
勉強熱心なかた、仕事熱心なかた・・・本当にさまざまなかたが
いらっしゃいます。みなさんそれぞれすばらしいと思います。

でも、私が「すげえな、おい」と思っちゃうのはなぜか
「大好き」があふれてあふれてとまらなーい・・・そんな人なのです。

というわけで、そんな仲間を発見しました。
「伝えるために生きている」のみやのゆきこ。
術後の経過もすばらしく、とうとう先週、スキー復活を遂げました。
ちなみに彼女はプロスキーヤーでございます。

昨日、チラッとブログをのぞいた瞬間、感電しました。
まだごらんになってないかたがいらっしゃったらぜひ！！！！

「伝えるために生きている」
1月30日「雪のパワー」
http://blog.team3.main.jp/?eid=419828

世の中にはすごい人たちがたくさんいて、もちろん私の周りにも
それはもういっぱいいます。トレーナーのかただけでなく、
お友達、ごくたまにだけどすれ違うかたなど。

技術や人間として、そして仕事などですごさを見せつけられる
瞬間はたくさんあります。
でも、なによりもいちばんハッとする瞬間は
「しょうがないじゃん。だって大好きなんだもん」がその人から
溢れたときなのです。
もうこれを言われたらなにも言えない。お手上げ。

どんなにすごいスペシャルなことよりも「大好き」は強い力だと
思っています。勉強も大切、技術も大切。
でも、大好きはすべてを超える「奇跡の力」を生む可能性を秘めていると
信じています。
だから「最強の法則」は「大好き」をつかむことだと思うのです。

私たちは生まれた瞬間、命のろうそくに火がつけられたんだと
思っています。どんなにすごい人でも一度、火のついた
命のろうそくを今よりも長いろうそくにすることはできず、
遅かれ早かれ、ろうは溶けてしまうのです。

だったら、どんなふうに生きていきたいかな？

いつも自分に問いかけて思うこと。

「大好きをつかもう！」

元気で思うように動ける時間なんて、自分が思うほど
そう長くはないはずだから。
だったら、大好きなことに少しでも触れていよう。

さて、きょうは夕方、お食事会に参加してきました。
現在、井上が担当するジャイロキネシスのファウンデーションコースに
参加している関西からの参加チームのかたたちとのごはん。
3人の参加者のかた・・・もちろん「大好き」があふれていて
まぶしかったです。

明日はこのコースに陣中見舞いに行ってきます。
大好きが溢れているたくさんの仲間に会える・・そう思うと
興奮ちうでございます。

まず宣伝です。
「伝えるために生きている」でおなじみのみやのゆきこのスタジオ
「adtive motion」でジャイロキネシススペシャルクラスを担当します。
日時は2月3日朝10時半から。3月にもあります。
朝キネシスはいちにちのからだと心をとても元気なものにしてくれます。
その開放感と心身に満ちるエネルギーはキネシスならではのものです。
ぜひぜひご参加ください。
ちなみに「伝生」チームのまっきぃも3月にワークショップを担当します。
詳細はどちらもこちらから！http://www.activemotion.net/lessonfee.html#080304

というわけで、日帰りで京都にお出かけしてきました。
日帰りというのは正確ではなく、バス泊してます。

日曜早朝、京都に着くと京都は雪。
予想外の展開にスタバに駆け込み、出動態勢を整えました。
そして、いざ！ジャイロ仲間の川井美奈さんのスタジオへ。
http://www.wcskyoto.com/index.html

マンションの一室にトニックのマシンがあり、とてもホッとする温かい空間。
京都弁のやわらかあい美奈さんの話し方とマッチするスペースで、たくさんたくさん
動きました。ベーシックな動きを繰り返しながら、からだの調子を整えてくれる
美奈さんのセッション。私のセッションとはまたひと味違う内容が新鮮で
楽しく、勉強になりました。

そして、思ったこと。
「やっぱりスタジオはできないなー」と。
美奈さんのスタジオは暖色のライトに白をベースにしたシンプルなお部屋。
・・・いろいろなスタジオに行くたびに私が必ず言う言葉は
「みんな、どうしてそんなにセンスいいの？」でございます。
私はホント、インテリアや空間に対してのセンスはゼロです。
自分の部屋すら目を覆いたくなる状況ですので、絶対ムリ！
今回もそれを痛感して、美奈さんのスタジオをあとにしました。

電車で今出川まで移動、そしてバスで百万遍へ。
11月にジャイロキネシスレベル２のコースを受けた「思文閣」そばで
バスを降りました。京都に来た理由・・・実はここにあります。
「キネシスになる！」と思ったあの時間をもう一度、思い出したかったのです。

東京での日常はたくさんの仲間に囲まれ、そしてすてきなお客様と楽しい
セッションができ、とても恵まれていること、いつも実感しています。
でも、自分を取り巻く日々のことや耳に入ること・・・いろいろなことに
なんとなく揺れている自分を最近、とくに感じていました。

もっとシンプルに！
そう思ったとき、京都で受けていたコースのことを思い出し、
もう一度、あのシンプルな日々を感じたい！
気がつけばなんの躊躇もせずに京都に行くことを決めていた自分に笑いました。

思文閣の前で大きな深呼吸をしてコース中、お世話になったカレー屋さんへ。
コース中にも食べたグリーンカレーを食べてきました。
五感って本当にすごいです。味から、そして京都のあの冷たい風から、
そして思文閣から・・・ものすごい勢いであのコース中に感じたことが
自分のなかにわきあがってくるのを感じました。
交通費はかかったけど、猛烈にタイトなスケジュールだけど・・・
でも、やっぱりよかった。この感覚がほしかったんだ。
そう思わずにはいられませんでした。

その足で、京都コースのときにお世話になった美容院へ。
髪の毛、切ってきました。
「東京から来てくださったなんて・・」とお店のみなさんが
とてもよくしてくださいました。
半日、ここで過ごして夜は三条木屋町へ。

ジャイロキネシストレーナー中川秀樹さんと川井美奈さんとの
夕飯。コース中、私が泥酔した「水魚の交」というお店で
たらふく食べました。

そして、京都駅から深夜バスへ。

「バスにトイレがない！」と数日前から大騒ぎし、周囲から
「アルコール禁止令」を出されていたゆきぷ。
京都でも涙を飲んでお酒は飲みませんでした。
なので、無事、尿意に苦しむことなく帰ってきました。
「深夜バスなんて・・・きついよ」と言われましたが、
やっぱりここでもサバイバルなゆきぷが全開に！
思いっきり寝まくりであっという間の出来事でした。
トイレさえあればなんの問題もないかな？というのが深夜バスの
感想でございます。

たったいちにちでしたが、「感じる」ってなんてすごいんだろうと
思いました。自分にわきあがってきたあのときの感覚・・・
「この感じさえあればきっと大丈夫！」
と、いったいなにが大丈夫なんだかまったくわからないのですが、
そう思えました。
そのぐらい、感じるということは大切だなと思いました。
アタマで考えることが苦手で、そのことにいつも負けてしまう心身が
元気を取り戻しました。
五感が目を覚ましたゆきぷ・・・また、ますますパワフルになりそうな予感。
今度はどんなことになるのかな？

珍しく仕事がお昼過ぎに終わり、気分転換に少し遠出してきました。
電車に揺られ、ひとりでぼんやり考え事をする時間と
大切な友達に会う時間に恵まれ、たった半日でしたが
心からリフレッシュしました。

当初は「家で昼寝しようかな」と思っていたのですが、
顔や耳が痛いぐらいの冷たい風と冬の空に背中を押されました。
「小さな時間だけど、ほんのちょっと日常から脱出してみてもいいかな」
そんなふうに感じた今日の空と風。
心身がオープンなら、すべてが自分になにかを教えてくれるんですね。
今日の空と風に感謝！です。

そして、自分が動くと世界が変わるんだな、と思いました。
今まで見たことのなかった景色や居場所が自分の「世界」を
変えてくれる瞬間に感電したような気がしました。
悩んでいたこと、考えても答えがでなかったこと。
ちょっぴり別の角度から考えることができたみたいです。

背中を押され、踏み出した一歩。
自分が動けば必ず世界は変わるんですね。

というわけで、実は私、土曜日の夜から深夜バスで京都に行ってきます。
これも「自分が動けば世界は変わる」と思ったのがきっかけです。
京都のジャイロトレーナー川井美奈さんのセッションを受けたり、
いちにち、自分のための時間を過ごしてきます。
そして、ジャイロキネシスになりたいと強く思った京都で、
たくさんたくさんのびのびしてきます。

いいいちにちになりますように・・・。

自分が動いたんだもん！
きっとすばらしいgiftが待っているよね。と、思います。

家にいることが少なく、日々あわただしく暮らしているような
気がしていた最近。やるべきことができてないような、そして
あきらかに睡眠不足なのもわかっていました。

というわけで、きょうは目覚まし時計をoffに。
目が覚めるまで起きない！という久々の暴挙にでてみました(笑）。

でも、こうしてみて感じること。
お休みも実は大切なんですね。

仕事が好きで、仕事にまつわることも楽しくて
ついなんでもやってしまうことで限られた時間を
どんどん削り、気がつけば睡眠不足になりがちです。
が、しっかり寝たあとの心身のクリアさ！！！！
こうじゃなきゃキネシスなんて楽しめないじゃん！と気がつきました。

そして、元気いっぱいになってまずクリアしたのは
今年最初の「SAMURAI meets GYROTONIC®」。
http://ymt.cside.tv/aero2002/bodywork/k-project_07.htm

いろいろなコースに参加するために飛び回っていたせいで、
田中選手とのトレーニングも久々になってしまいました。
でも、コースに出て感じることの大きさ・・・そして、
それを自分がどう消化し、お客様に伝えていくのかが
とてもよくわかりました。お時間あればぜひご覧ください。

その田中選手。
平日はサラリーマンとして宇都宮で仕事を
しています。
が、どうやらその宇都宮でもオーストラリアンフットボールに
チャレンジしようと思っているようです。
http://blog.livedoor.jp/tanashin0523/

なにがうれしいって考えたときに
「やっぱり人間だよなー」といつも思います。
たとえば、みやのゆきこが「伝えるために生きている」を立ち上げようと
思った気持ちや樋野まっきぃが理学療法士としてピラティスのワークショップを
やろうと立ち上がったパワーとか。
自分の思いをなんとか形にしよう、やらなくちゃ！とあがいている
田中選手。

なにかをしたい！やりたいんだ！と思う人たちのそばにいるって
本当に元気になれるし、すばらしいなと最近、実感しています。
私の周りにいる人たちにもそんなふうに感じてもらえたら・・と思い
私もあがき続けています。

「あがく」といえば、目白ロードレース！
竹井が出場するこのロードレース、ゆきぷも走ります。
たぶん、ふらふらでヘロヘロですが、今年はさらにからだを
動かすことにチャレンジしようかな、と思っています。
まだエントリーできますよ。
http://www.runnet.jp/runtes/detail.php?ses_competition_id=6410&ses_event_type_id=6328#line2

やっと少し身の回りが整理できたかな。

先週は大学時代の親友・北沢君からの誘いで
四谷三丁目に出没しました。

彼から留守電が入っていたのは先週の水曜。
「寒くなったので四谷三丁目で○○鍋、食べよう」

その「○○」が聞き取れず、しかも二文字であることだけは
わかったゆきぷ。気になって気になって眠れない！！！！
というわけで、こうなったら行くしかないと行ってきました。
その答えがこれ。
「いも鍋」です。

さといも、油揚げ、長ネギ、えのきだけしか入っていませんが、
おいしすぎ！お出汁が絶品なのです。
最後はおうどんでしめましたが、雑炊もよいそうです。
「いもだけの鍋なんて・・・」と一瞬でも思ってしまったおろかな私を
許してください。マジでおいしいです。
行きたいと思うかた、どうぞ私にお声をおかけください。

というわけで、大学時代の親友と語り合う時間に恵まれた先週、
「40歳ってどんな年齢なんだろう？」という話をしました。

20代のころはやりたいことがあってもそれができるのかわからなかったし、
周りの人と自分を比べて考えたり・・・自分や外界とのバランスがとりづらいのが
40歳にもなると自分のこともなんとなくわかって、「ま、いいか」な感じも
いい塩梅だったり・・・好きなことは口にしちゃえばなんとかなるとか、
そのへんのこともわかりはじめてくるよね・・・そんな話をしていました。
実は年をとるのは悪くないね、意外とたのしいじゃん！というのが
大学時代の親友との結論でした。

あと10年したらどんなふうになるのかな？
今年は10年先も視野に入れながら・・・
やりたいことにトライしていきたいなと北沢君と出会い
思いました。
いろいろチャレンジしていきますよー。

お休みをいちにち挟んだ「ジャイロキネシス　プレトレーニングコース」が
昨日、無事に終了しました。
今回はアシスタントでしたが、マスタートレーナー井上が
私にさまざまなチャンスを与えてくれました。
ミニクラスのティーチングや実技モデル。
すべてが私にとって栄養となる内容で、本当に本当に
すばらしい日々でした。

参加してくださったコース生のかたもみなさん熱心で
とても楽しい時間が過ごせました。10日後にはまた
ファウンデーションコースが始まります。関西から
いらっしゃるかたもいるようで、きっとまたすばらしい
コースになるのでは？と思います。
最初の一歩だったこの6日間がみなさんにとってgiftに
なっていることを願いつつ・・・きょうから私はまた
日々の暮らしに戻るわけです。

が、今年はどうやらkinesis yearになりそうな予感です。
まず来月。
考案者ジュリウが監修し、マスタートレーナーの山﨑悦子さんと
井上が出演したDVDが発売されます。これに伴い、取材の
お申し込みも徐々にいただくようになってきました。
また、私はナチュラルフローで開催されるゴルフスクール
「GOLF meets GYROKINESIS（R）」でのジャイロキネシスも
2回、担当します。ふだんスタジオにいらっしゃるお客様とはまた違う
かたたちとの出会い・・・ドキドキですが、楽しみです。

いろんな人といろんなことと・・・たくさんの「新しい」に
出会うたびに新鮮さを感じつつ、でも「今まで」のなかに
ある本当に大切なものは忘れない、なくさない・・・と思っています。

毎日のなかにも大好きですてきな「sparkling」はたくさんあるもんね！

ちなみに「sparkling」は最近の私のお気に入りです。
マイアミでジュリウがキネシスを教えるときにこの言葉を使っていて
「なんてステキ！」と思ったゆきぷ。
こんな言葉が飛び出すエクササイズ、絶対にないですから！！！！！←興奮ちう。

年末の高熱ダウンから生還したのちは「twenty-four」地獄にハマり、
先週末は脳みそが溶けるような講習会に行く・・・という
日々を過ごしていました。
が、無事に社会復帰しているゆきぷです。

明日からナチュラルフローでは
「ジャイロキネシス　プレトレーニングコース」が
スタートします。
私は今回、アシスタントとして参加します。
プレトレーナーになったので、次回からは私が担当するこのコース。
今回は参加するかたのサポートをしながら、自分自身を仕上げていく
作業をしなくて！と思っています。

プレコースは養成コースの準備。
インストラクターになりたいと思うかたの気持ちを
大切に、その気持ちを形にかえるお手伝いをすることが
私の役目と思っています。

「やっぱりキネシスが好き！」
「キネシスは楽しい！」
「気持ちいい！」

・・・そんな気持ちをたくさん持っていただけるような
お手伝いができるようにしたいです。

赤ワインが大好きなジュリウ。
ジュリウのコースに参加したことがあるトレーナーなら
知らない人はいない・・・そのぐらい有名な事実です(笑）。
楽しそうにおいしそうに飲んでいるその姿に
こちらまでうれしくなってくるのですが、
ジャイロキネシスってそんなジュリウが作りました。
そう思ったら、どんなエクササイズなのか・・・
最近、私はいつもそんなことを考えています。

湿度がなく、心地いい風が吹いているマイアミのビーチ。
無限に広がる空と海には、吸い込まれそうになるぐらい
大きなエネルギーがあること。

そして、今まで生きてきたなかで私が感じたこと。
現実逃避したくなるぐらいおいしいマンゴーを食べたこと。
「水曜どうでしょう」を泣き笑いしながらみたこと。
まっきぃと一緒にうどんツアーをしたことやベランダで感じた
開放感・・・。
私が今まで感じた楽しいことやうれしかったことを
思いつくままに書いてみました。
実はキネシスってこういうことなのかなと思っています。

おいしいものと同じ。
うれしいことと同じ。
楽しいことと同じ。
大好きな人と同じ。

Life is wonderful.

それがジャイロキネシスの原点だと
マイアミで私は感じました。

眉間にしわを寄せて、考えながらエクササイズしたり
「どこを使っているんだ？」とかよりも、
動いているだけでうれしくて楽しくて・・・間違えちゃったけど、
ま、いいか！と思えるぐらいhappyにワークすることが
実はいちばん大切なのかな、と私自身は思っています。

そんなことを感じていただけるようなプレコースがこの先、
できるといいなと思いながら、明日から総仕上げします。

ポストに入っていた一枚のはがき。

「勝ちとれ内定！もぎとれ契約！」

はあ？なんのこっちゃ？

しばらく読み進めてやっとわかりました。

送られてきたはがきは
きょう２００８年１月２日からMTV　japanで放送される
NEOリーマンエンタテインメント「ZERO」のフライヤー
でした。

この作品の原作、脚本、監督の中尾浩之くんはゆきぷの
大学時代のお友達。
なので、フライヤーが送られてきたのでした。

大学に入ったときから
「映画監督になる！」と言って疑うことすらなかった中尾くん。
大学時代から脚本を書き、映画を作り、脚本を書き、卒業制作をつくり・・・
でも、それを気負うことなく、サラリとやっては作品を作っていました。
今だから思うのは、映画監督になることは彼にとって夢ではなく、
目標だったんだな、と。
きちんとプロセスを踏めばなれると信じていたんでしょう。
繊細で周りに気を配ったり、なにかを気にすることはあっても、この目標に対して
悩んだり躊躇したりしている彼を見たことはありませんでした。

新入生歓迎会や運動会など、さまざまなシーンで彼が演出したパフォーマンスや
映像をいまもみることができるのですが、当時からセンスはバツグンでした。
「どうしてこんなこと、思いつくんだろう？」と思っていましたが、
今になるとよくわかります。
彼は「信じ続けるエネルギー」を私より早く持っていたんでしょう。
好きなものが明確で、「こんなふうに」が具体的。
でも、すごく感性豊かでした。
マイケル・ジャクソンのものまねが本当に上手でしたが、まだできるかな？

自分がなりたい姿を漠然と夢として描くのではなく、具体的にイメージして
そこに向かってきちんと進む・・・ジャイロキネシスに合い、やっとやっと
自分のなかで「こんなふうにしていきたい」と気がついた私に中尾くんの
フライヤーは背中を押してくれる大きな力に感じられました。
４０歳にして・・・遅いですけどね。くすくす。ま、いいか。

きょうはこれから、みやのゆきことピラティス初めをしてきます。
彼女もまた病気を乗り越えつつある力を
別のベクトルに変えて活動していこうとしています。

大好きな仲間は離れていてもそばにいてもいつもゆきぷになにかを
教えてくれたり、感じさせてくれます。
そして、それが仲間なんだなーと実感してます。

もしよかったら中尾君の作品、どうぞご覧ください。
出演者がかなり個性的！！
web siteでみた映像もかなりかっこいいです！
http://www.mtvjapan.com/special/zero/

あけましておめでとうございます。
やまもとゆきぷうこです。
2007年はたくさんのかたと出会うことができ、
またさまざまなことをからだで感じることが
できました。
すてきな1年を過ごせたことに感謝して、また新たな
気持ちでがんばります。どうぞよろしくお願いいたします。

さて、29日のMOVES「年忘れジャイロキネシス」に
全力投球したせいか、30日はぼよよーん・・・・そんな
心身だったゆきぷ。ナチュラルフローで夕方まで大掃除を
して帰宅したとたん、「あれ？」。
・・・38度の原因不明の熱におそわれました。

お正月のいまもまだふわふわと熱のなかにいる感じです。

やりたいこと、その他もろもろ・・・体調がよくなったら
またガシガシ書こうとおもいます。

2008年がみなさまにとってすてきな年になりますように！