エアロ道場｜更新記録｜

jane，（2009 SPRING）
■フィットネスジャーナルと同時に購入したのはJane 2009 SPRING (マガジンハウスムック)。今回は「ザ・トレーシー・メソッド」が話題のトレーシー・アンダーソン大特集。脚・腹・腕別のスペシャル誌上プログラム、そして特別付録は「ザ・トレーシー・メソッド　腹筋エクササイズDVD」。
カリスマトレーナーの初来日＆ザ・トレーシー・メソッド DVD Book（5月28日発売）
出版前に力入ってます。