∴ピラティス・トレーナー山本祐希江のブログ∴

プレコースが終わったと思ったらあっという間に大晦日。
昨日、きょうとお休みでバタバタしてましたが、明日休んだら
もう仕事・・本当に仕事が大好きです。
仕事というより、キネシスですけど。

あわただしくあれこれやりながら過ごした2008年。
自分が心から大切なものなんて、本当にごくわずかなんだなと
気づくことができました。
2009年は整理の年かなと思います。

しがみつかない。
手放すことを怖がらない。

本当に大切なこと、大事なもののそばにいられることに
感謝して・・・来年も楽しんでいこうと思います。
2008年、ありがとうございました。
そして2009年、みなさまが心身ともにhappyでいられますように・・・。

日曜日から始まった「ジャイロキネシスプレトレーニング」も残りあと2日。
11人の受講してくださっているみなさんの仕上げに気合いが入るゆきぷです。

今年からプレトレーニングを担当し、今回も含めて4回コースを開催しました。
今回はジャイロのコンセプトを参加してくださっているかたたちにもっと
理解してもらいたいと、いろいろ考えてコースにのぞみました。
その結果、私自身は自分の方向性にピンとくるものがありました。
ああ、そうか、と。

11月のスキーヤーズのワークショップで、股関節と足関節をどんなふうに
スキーヤーのかたにお伝えして理解いただけばいいんだろう？と考え、
すごく悩みました。が、あの時間が私に与えてくれたものがこんなに
大きかったこと、実は今回、初めて気がつきました。

からだで感じることを具体的に、できるだけ簡単に！
参加しているかたたちが「あ、わかる」と少しでも思えるように
伝える。
そして、それがなぜ大切なのかをからだで感じることができること。

やりたかったことはそういうことなんだなと改めて感じています。

からだで感じ「あ、わかる」と一緒に思ったり、それを喜んだりしたい。
立場は先生や講師と呼ばれることが多いわけですが、私のやりたいことは
指導というよりも「分かち合う」なんだな、と。

残り2日、みなさんとさまざまなことをシェアして楽しんでいきたいと思います。
そして、やっぱり・・ああ。ますますジャイロキネシスが好きになっちゃったですよ。
うわーん。誰か助けてえ。

理学療法士・野澤涼さんやお仲間で構成された理学療法士チーム
「ワンダーフォーゲル」。
山登りをする会のようですが、理学療法士さんたちの研究会です。

昨日はそのワンダーフォーゲルさんからご依頼いただき、ジャイロキネシスの
体験ワークショップを開催しました。

群馬や栃木からいらっしゃった理学療法士さんたちと一緒に2時間、
本当にたっぷりとジャイロキネシスをしました。
いつも患者さんのからだをみているかたたち。
自分のからだを感じてみたいという気持ち、とてもすばらしいなと思いました。

自分のからだを感じることはとても難しいけれど、からだを動かすことは
自分にしかできない神さまからのギフト。元気に動けることがどれほど大切な
ことなのか、動けるときには気づかなかったりするものです。

私自身もこの時間を通して、自分のからだをたくさん感じることが
できました。同じ時間を共有できたみなさんに心から感謝します。
ありがとうございました。

詳細はmeetsサイトで近々アップします。
企画立案の野澤涼さんが書いたワンダーフォーゲルのブログはこちらからどうぞ。
http://blogs.yahoo.co.jp/wondertwenty/21327665.html

さて、きょうからまたプレコース再開です。
残り4日間、ノンストップで一気に突っ走ります。

きょうからジャイロキネシスのプレコースを担当します。
今年になって4回目。そして参加してくださるかたは10名以上と
私にとっては今年最後の大仕事になりそうな予感です。

子供の頃からバレエをしていらっしゃるかたや
私よりも指導者として経験の長いフィットネスインストラクターのかたなど
今回、受講してくださるかたはとてもキャリアのあるかたばかり。
正直、とても緊張しています。

でも、誰よりも愛しているジャイロキネシスを伝えるチャンスをいただけたんだと
思っています。
たくさんたくさん動いて、キネシスの面白さを感じていただけるサポートを
したいと思います。

緊張して、喉からなんだか出てきそうですけど・・。
でも、きっときっと私のキネシスに対する情熱は、私自身を裏切らないと
信じています。だから、素でやる。全力でやる！

そして、私が受けてきたたくさんの先生たちの愛情・・・
朱実さんはもちろん、去年、サポートをしてくださったホワイトクラウドの
山﨑悦子さん、ブラッドリーやリサマリー。
ジャイロではないですが、私にからだの面白さを教えてくれたマリジョゼや
モートン、エリック・フランクリン。
そしてそしてもちろん！！！！
ジュリウやジーナ。

たくさんの先生たちからいただいたチャンスと愛情を
参加してくださるみなさんのために出し切れるようにと思っています。

大阪へ出張に行く、朱実さんから応援メールをもらい、
そしてジャイロ仲間の海老沢ちづちゃんからもあったかい激励の電話。
本当に幸せです。

きっときっとステキな、すばらしい6日間になるはずです。
というか、絶対すばらしい6日間にしますからっ！

あ。
meets相方のたなかしんいち、昨日、ジャイロトニックのティーチャートレーニング
を無事、修了しました。
ジャイロトニックの指導を始めます＠MOVES。
ジャイロにご興味あるかた、ぜひ！！！！
http://blog.livedoor.jp/tanashin0523/archives/954185.html

2009年2月、目白MOVESが若松河田に移転します。
詳細はこちらからどうぞ。
http://www.n2pilates.com/release_2008_12.htm

それに伴い、オーナー竹井からひとつ、プレゼントをもらいました。

「山本さん、土曜日の“コアプレパレーション”のクラス、
オリジナルの名前にしていいですよ」

始めた当初は、マリジョゼのコアインテリジェンスで学んだセットアップや
ソフトで的確なアプローチを使い、ピラティスの準備、あるいはブレイクダウンを
お伝えできればいいなと思っていました。

今ではその思いが浸透し、竹井はアンディスタイルを学び、進化し続けています。
そして、竹井と同じコースで学んだ森川ひとみもがんばっています。
アクティブモーションの小森聡子ちゃんはアンディスタイルを福岡で学び、
東京では転倒予防の指導などもしているキャリアの持ち主。
私がプレピラティスを声高に言う必要はまったくなくなりました。

フランクリンメソッドを学び始め、イメジュリーやポジティブに考える
すばらしさを知りました。
そしてジャイロやピラティスは大好きですが、
エクササイズの形にこだわるのではなく、からだ、そしてからだの使い方にこだわりたいと
ますます思うようになりました。

それが私がみなさんに提供するワークの原点です。
きれいな姿勢でいることがからだにとってどんなにらくでしあわせなのか、
美しい動作は機能的でどんなにからだへの負担が少ないのか。
エクササイズの形はシンプルで誰でもできて、
「ああ、そうか。これならかんたんじゃん！」と楽しんでできるもの。
最近はそんなふうにクラスの内容を考えています。

そんなクラスにマッチしたクラスの名前・・・。
数週間前からのお題をなかなかクリアできず、
なんとなく「これでもいいかな」と思う名前は脳裏にあるのですが、
もうちょっといいタイトルがあるんじゃないの？と、もうひとりの自分。

「きょう、明日中に決めてください」

しびれを切らした竹井から痛烈なパンチ。

「ふあーい。がんばりまあーす」と言いながら
とぼとぼ帰って参りました。

そして、産みの苦しみ、数時間。

「ああ、もうダメ。ムリ！とりあえずお風呂入る！！」

と、お風呂に片足を入れた瞬間、

「あ！」

ええ、降臨いたしましたとも、神さまが。
うう、ありがとう、神さま。

というわけで、決まりました。
っつーか、決めました。
シンプルでわかりやすい名前。
私がみなさんに提供したいものそのものの名前です。

月曜日、MOVESのサイトで発見できます。
土曜日11時30分からのクラスです。
よかったらぜひいらしてくださいね。

タイトル通り、ジャイロキネシス。

2008年、仕事納めはジャイロキネシスになりました。
若松河田に移転が決まった目白MOVESでのスペシャルレッスン。
75分、みなさんをジャイロキネシスの旅にご招待です。
meets相方、たなかしんいちもサポート部隊として登場します。

2008年12月29日(月曜日）15時30分から16時45分
「ジャイロキネシス」＠スタジオMOVES
終了後、忘年会もあります。会員様でないみなさんもご参加できます。
詳細はこちらからどうぞ。
http://www.n2pilates.com/news/index.html#1227923396

そして2009年！
1月2日からやります、ジャイロキネシス＠東京ミッドタウンです。
金曜レギュラーの目黒若菜さんの代行で登場します。
お正月からやりましょう！ジャイロキネシス！
寝正月を決め込んでいるかた、ぜひ！！！！お待ちしてます。
詳細はこちらからどうそ。
ちなみに今月中にチケットを買っておくと20％割引です。
http://shu-spa-fitness.com/

2009年、目指すところはやっぱり「ジャイロキネシスになる」ことだと
決心しました。
そのものになれるぐらい、やりこみたい！の気持ちから、キネシスラッシュでまいります。
からだの内側から沸き起こるエネルギーをみなさんもどうぞ感じにいらっしゃってください。

すごくステキな2008から2009へのgiftを手に入れた・・・そんな気分です。
　

お世話になっている竹井伯夫のスタジオ「MOVES」が
新宿・若松河田に移転することになりました。
Active Motionとの経営統合になります。

竹井もActive Motionのみやのゆきこも大好きな仲間ですし、
どこにいってもなにかあっても私は私でしかないので、
お客様に喜んでいただけるようなセッションをさせていただきます。

ちょっと遠くなってしまうかもしれません。
でも、新しいところには新しいなにかがきっと待っているはずです。

古いものを怖がらずに手放して、新しい可能性を信じてみませんか？
ジャイロキネシスの呼吸のように・・・。

2009年2月。
今度は新宿でみなさまのお越しをお待ちしております。
http://www.n2pilates.com/

大塚ひとみさんがCEOをつとめる「フィジカルプランニング」が
会社設立記念として昨日、ワークショップを開催しました。

谷佳織さんや齊藤邦秀さんなど、ステキな講師のかたがたのなかで
ゆきぷはジャイロキネシスを担当させていただきました。

「ジャイロキネシスを初めて受ける」というかたがたばかりに囲まれての
90分。温かくて気持ちのいい時間を過ごすことができました。

おまけにかわいいノベルティやパーティーにまでご招待いただき、
有意義ないちにちになりました。
詳しくは谷佳織さんのブログでどうぞ。
http://kaoriblog.somatic-systems.com/?day=20081207

最近、みなさんがブログにアップするのが早いし、文章は上手だし・・ということでおまかせモード
全開になっていますが、佳織さんのブログは本当に楽しいのでぜひ読んでくださいね。

新しいお友達もできて、楽しかったなあ。

午前中は社交ダンスのかたたちのためのジャイロキネシススペシャルクラスも
担当したゆきぷ。
こちらはアシストのたなかしんいちが現在レポート作成中ですので、
少々お待ちくださいね。

さて、私はミッドタウンでジャイロキネシスしてきます。
今週はたなかしんいちがとうとう「ジャイロトニックファウンデーションコース」を
受講するため、私は代行要員としてバリバリ働かなきゃなのです。
うおう。楽しみ、楽しみ！

3日間のジャイロトニックアップデートが無事、終わりました。
一応、無事・・・と言っていますが、
無事と言い切れない部分もほんのりと(笑）。

今回のアップデート、実は2年に一度の認定トレーナー向けではなく、
ジャイロトニックのプレトレーナーになるためのアップデートでした。

今後はジャイロトニックプレトレーナーとして
お客様だけではなく、トレーナーになりたいと思うかたたちを
サポートさせていただきます。
至らないこともあるかと思いますが、ひとりでも多くのかたと
ジャイロトニックのたのしさとすばらしさを分かち合いたいと
こころから思います。どうぞよろしくお願いいたします。

しかし、アップデート受けると、本当にいろいろ気がつきます。
脳みそないのかしら、と思うぐらいです。
忘れちゃったり、曖昧だったり・・・。
もっともっと練習しなくちゃです。
でも、そうやって気がつく時間をたくさんもてること、
本当に幸せです。そして、それと同時にトニックの面白さに
魅了されます。本当にジュリウは天才です。
来年、たくさん会えそうで本当にうれしいです。
英語、がんばっちゃうもんねー。

疾風怒濤の12月第1弾が終わりました。
次は日曜日のイベント。
さて、元気いっぱいキネシス楽しみます！

まだ2008年ですが、来年早々とても楽しいイベントを
担当させていただくことになりました。
場所は福岡。
大好きなまっきぃと一緒に、私は大好きなジャイロキネシスを
提供させていただきます。
詳細はこちらでどうぞ。

http://blog.livedoor.jp/u4b4_2/archives/51219391.html

まっきぃの専門学校時代の恩師である理学療法士・国中優治先生の発案で、
とてもステキな企画が実現することになりました。
本当にすばらしい出会いに恵まれて、感謝の気持ちでいっぱいです。
きらめくようないちにちになりますように・・・全力を尽くします。

とうとう12月。
2008年もあとわずか、１か月で終わりです。
ゆきぷは今日からジャイロトニックのアップデートコース。
これが終わると今年最後のジャイロキネシスプレトレーニングが
控えています。

去年のいまごろはマイアミに行く直前でした。
英語もできないなか、マイアミに行き、ホワイトクラウド東京の
山﨑悦子さんの大きなサポートを受けながらプレトレーナーに
なりました。
そして、2008年。
プレトレーニングを3回担当し、ひとをサポートするということの
意味を少しずつ感じています。

大好きなマリジョゼ、ブラッドリー、そしてモートンやエリック・・・
世界レベルで活躍するすべてのマスタートレーナーに共通することは
ひとことでいうと「懐の深さ」。
人として大きいのです。

「それはダメ」「そうじゃない」よりも「それもいいけど、こっちもいいよ」の
発想。ひとりひとりを見極める目。あったかくて大きくて受け止めてくれる・・・
そんな深さがあるんだなと感じています。

そこに至るには、私自身はまだまだですが、そこを目指すことがとても
楽しくなってきました。
まだまだは楽しいな！
やることたくさんあるからねー。きゃきゃ。

もっともっと勉強するために、
来年はちょこちょこと海外へまいります。
マイアミ、ドイツ・・・と予定していますが、
問題は英語！！！！！！
がんばってもがんばってもまだまだ・・・というより、
ムリなんですうううううー。
Help me!

すべてが楽しめる環境にあることに感謝して、
私もみなさんにそういう環境を提供できるようになりたいです。

残り１か月、みなさんも楽しい２００８年をお過ごしください。