エアロ日記・過去ログ401~500
[500] え？ ちがいますよぉー - 投稿者：AQUA 投稿日：2000/05/11(Thu) 00:12
[関東]
ゆきぷうさん＞ お手伝いですよ アシスタントで って話です
[499] なつかしい！！ - 投稿者：ゆきぷう 投稿日：2000/05/10(Wed) 20:33
[関東]
午前中のレッスンを終えて、速攻で帰宅。久々にのんびりおうちでお昼を食べ、テレビを見ながらお昼寝しちゃいました。ああ、いい気持ち。ゆきぷう、シアワセ
＞ヴィッキーさん アハハハ。なつかしい～～～。ワタシもやりましたよ、グー、チョキ、パー。ティップネスって「指先まできれいに！」が合い言葉ですからね。アライメントやひとつひとつの動きを意識をしながら動くと、初級者のレッスンでもかなりきついですよね。でも、それを続けると体力もアップします。頑張ってね。
＞アクアイントラさん すごいですね。セッションのクラスをお願いされるなんて。キャリアはもちろん、知識やトーク、インストラクターとしての実力があるからこそ、そういう依頼があるのだと思います。それだけ評価されているということは、きっとまた、チャンスはあるはず。ぜひ頑張って下さい。そのときはワタシも参加したいので、声をかけてくださいね。よろしくお願いします！！！！
さて、今日はのんびりしようかな。みなさん、今ごろ、レッスンですかねえ。ではでは！！！！
[498] 私もセッションいきました - 投稿者：AQUA 投稿日：2000/05/10(Wed) 01:21
[関東]
なんともまぁ刺激的なクラスばっかりですね（驚）
実は私の恩師からサブでセッションのクラスやらないか？って声かけてもらったんです。 即答で断りましたが（気持ち分りますよね？）
でもその恩師のレッスンを受けて せっかくのいい機会を逃した事に気付きました
イントラのみなさん
チャンスを逃さないようにしましょう
[497] 現在復習の真っ只中。 - 投稿者：ヴィッキー 投稿日：2000/05/10(Wed) 01:07
[関東]
昨日、今日と二日連続で会社帰りにエアロしました。
スキルアップでならったことを復習したかったのですが、なにせレッスンがジョギング系だったので、細かいことは抜きにして大フィーバーしてしまいました！めちゃくちゃ気持ちよかったぁ。
それはさておき、やはりアライメントはかなり意識しました。また手の平の動き（グー、チョキ、パー）やステップタッチ、ウォーキングなどもアップの時にかなり注意して動きました。基本をきちんと教えていただくと、全然エアロに対する意識が違ってきますねぇ。
先日XAX某店でコンビネーション（最上級者向）のクラスに参加しましたら、はいている靴から察するに、競技エアロ経験者が二人もいました。（先日カキコした二人の方です）あの日以来、私の勝負根性に日がついてしまい、一日２回最低３０分はストレッチをやっています。サイボーグのような体が、アメーバ、ミトコンドリアのように柔らかくなりたいものです。
先日AMCのワークショップで貴美子先生に体がやわらかくなるものなのか質問したところ、確実になると回答いただきました。出口先生も昔はAMCで一番かたかったらしいんすよね。これで少しやる気がでました。
ではストレッチしてねます。どもおやすみなさい。
＞エボさん
うちの店にも遊びにきてくださいよ！アットホームでいいっすよ。
[496] 卒業レッスン - 投稿者：ゆきぷう 投稿日：2000/05/10(Wed) 00:17
[関東]
ゆきぷうです。五反田で週末に行われている「ティップネスエアロビクスアカデミー応用科」をご存じですか？ワタシもここを卒業し、インストラクターになったわけですが、そろそろ卒業レッスンが始まるらしいです。もちろん、一般のメンバーさんの参加も可能です。ティップネスでレッスンを持つようになるインストラクターの卵ちゃんたちに興味のあるかた、参加してみてはいかがでしょう。「スタンダード３」をアカデミー生が１時間、自分がインストラクターとしてレッスンをするという内容です。これがまた、緊張するんですよううう。猛烈に。今のレッスンどころじゃないぐらい舞い上がる、舞い上がる。もう間違えないように必死でした。今となっては懐かしい思い出です。さて、日程ですが５月２０日かららしいです。土曜日の夜、五反田Ｂスタです。ワタシも
一度、行こうと思っています（友達がいるんです！）。興味のあるみなさん、ぜひ、どうぞ。
＞エボ太郎さん ティップネスにぜひ、遊びに来て下さいよ、そんなに怖いところじゃないですから。そうそう。ヴィッキーさんもビジターでいらっしゃったんですよ（今はスキルアップコースに通っていらっしゃいます）。ステキな先生がたくさんいます（ワタシは別ですけど）。ぜひぜひ、一度、来て下さい。
今日は代行のお願いがたくさん来ました。来月、いろんなところに出没する予定です。うふふ。どこでしょー。みなさんに会えるとうれしいです。では、またねー。
[495] とうとうi-mode - 投稿者：管理人 投稿日：2000/05/09(Tue) 20:47
[関東]
お気づきの方もいるかと思いますが、エアロ道場の左下に
★i-mode★ を新設しました。
ゆきぷうと一緒に機種変更したので携帯のオリジナルスクリーンでも作ってみようかと……とりあえずgif画像だけなんですが、まずは成功。おもしろそうな写真、イラストがあったら提供してください。（顔写真も可）
さて、これからどうしようか？と思案中。本当は代行情報などが見られるような有意義なものがいいんだろうけど。毎日クラブの掲示板を見ているわけでもないし……。いいアイデアお待ちしております。
★i-mode★のアドレスは
http://www3.justnet.ne.jp/~ymt-33/i-mode/i-mode.html
[494] 競技エアロビクス用音楽作り - 投稿者：安藤 哲夫 投稿日：2000/05/09(Tue) 01:55
[関東]
はじめまして、アンブーレコーズという小さな音楽屋です。是非お宅のホームページにリンクを、作ってもらいたくメールを送りました。一度見てみてください。よろしくお願いいたします。あと私のホームページにお宅のリンクを、載せさせていただきます。
[493] いつか。。。 - 投稿者：エボ太郎 投稿日：2000/05/09(Tue) 00:27
[関東]
最近、仕事の合間(？)を見て色々エアロ関係ＨＰを探索しています。ドコみてもティップネスの勢いは凄いですね。感心してしまいます。
私もいつかTIPでエアロ受けても恥じない位に修行積まなければ！
それではジムが定休日ですけど筋トレして寝ます(笑)
[492] 泣けた！！！ - 投稿者：ゆきぷう 投稿日：2000/05/08(Mon) 22:49
[関東]
今日はダンナちゃんと一緒にＤＮＡに行って来ました。もう～、泣けました。レッスンの面白さってコンビネーションが難しいとかそういうことより、絶対、先生のキャラクターとかテンションだなーと実感。もちろん、面白いコンビネーションも大切だとは思います。でも、今日はココロの師匠のハートとパワーに圧倒されて、途中からもう、うれしくってうれしくってエアロハイになってしまいました。ああいうレッスンしたいなー。ますます憧れてしまいました。
＞ともじんさん 大変なことになっていたんですね。いらっしゃるとおっしゃっていたので「？？？」と思ったんです、ワタシも。前日に、
タイミングよくご挨拶してくださっていたし。大変でしたねえ。シューズは無事でしたか？きっとこれからも参加していただける機会なんて
たくさんあると思うので、そのうちよかったら来て下さい。少しでも
いいレッスンが出来るように精進しておきますね。
さて、明日も早いので「ER」を見て寝ます。どなたか「ER」ファンはいませんかねえ？う～ん、語り合いたいッス。ではでは。
[491] 今日は五反田へ - 投稿者：管理人 投稿日：2000/05/08(Mon) 17:27
[関東]
ようやくGWも終わり、これから３連休。土曜は夕方から半年ぶりの野球。対戦相手は同じビルで一緒に仕事をしているチーム。同居して10年目で初の対戦。こちらは2000年の開幕ゲームということもあり？12-5と大敗。個人成績も×。ベースランニングで足がもつれるメンバーがいるなか、ふだんエアロをしているおかげでふらふらにならなかったことが救い。その後は相手チーム主催の懇親会。２次会と称して相手チームの3人を誘い上野へ（接待のつもり）。ウチの会社の若手も合流して総勢９人。……上野で約４時間。タクシー代も含めて散財しました。前日（土曜）は３時に起床したので24時間起きっぱなし。さすがに眠い。
日曜日はティップをお休み。車で新井薬師～中野と買い物へ。お目当てのものを見つけられて満足。しかし運転中に急に眠くなった！帰宅して仮眠。夜はビデオ鑑賞。２日連続の夜更かし。
月曜日……五反田のDNAに参加（昼）。ゆきぷうのココロの師匠です。レッスンを終えたゆきぷうもギリギリで到着。この先生が池袋でｓ-３をやっていたころはよく出ていたのだが、池袋のレッスンがなくなったので、休みの日くらいはと……ようやく実現。難しい手の動きはほとんどないんだけどきつい。ゆきぷうに「ダンナさん、ヘロヘロだったね」と言ったそうだが、そのとおり。実はローの時からきつかったんです。
個人的にこういうレッスンが好きなもんでいい汗かけました。時間があればまた行こう。
帰りに五反田店のハス向かいの焼き肉屋さんで遅めのランチ。牛カルビ弁当（1000円）は安くておいしかった。ランチタイムはたっぷりあるので五反田店の帰りにぜひどうぞ。
[490] 社会復帰？！ - 投稿者：トモジン 投稿日：2000/05/08(Mon) 17:07
[関東]
ちわす。ＧＷも終わってしまいましたが社会復帰するまで
時間かかりそうなトモジンです。
水曜に、ゆきぷうさんのレッスンにでようと思ってたので
すが、途中のコンビニにシューズを忘れてしまい行けません
でした...前の日に挨拶したのでタイミング的にばっちし！
って思ってたんですけどね。
ハシゴ予定だったので荷物がおおかったせいでめづらしく
シューズを別のバックで持っていったのが失敗でした。
ヴィッキーさん、スキルどうですか？ヴィッキーさんが
ビシビシしごかれている間もわたくしは階段で読書中です。
タンクトップまたはぴちぴちのウェアでもＯＫなはずですよ。
[489] 夢のような…… - 投稿者：ゆきぷう 投稿日：2000/05/08(Mon) 01:21
[関東]
こんにちは、ゆきぷうです。みなさん、ゴールデンウイークはいかがでしたか？仲良しの友達は仕事をしていたらしく「ゴールデンウイークってもっと夢のようだと思っていたのに……」と泣いていましたが、みなさんは夢のようでしたか？ワタシはう～ん、楽しかったですよ。毎日、エアロビクスが出来て（笑い）。
＞pikariさん ワークショップ、楽しかったみたいですね。ワタシも行きたかったなー。ステキな先生との出会いって刺激になりますよね。オーラのあるインストラクター……ワタシもすっごく憧れます。
＞けろけろすけさん？ にんじんさんとお呼びしたほうがいいのでしょうか？初めまして、ようこそいらっしゃいました。社員のインストラクターって大変そうですよね。事務とかやることたくさんありますもんね。でも、トレーナーやフロントとしてお客さんにたくさん接する機会があることはプラスですよね。フリーだとどうしてもレッスン時間だけのおつきあいになりがちですから。プラスの面を大切にすてきなレッスンして下さい。ワタシも口ではかっこいいこといっても全然、ひよっこなんです。お互いに頑張りましょう。また、書き込みして下さいね。
＞ヴィッキーさん いかがでしたか？スキルアップは。すっかり競技モードになってきましたね。いいぞおー。そうそう。お伝えするの忘れていましたね。身体にフィットするものを着ていくこと。ワタシも初回にそれを言われた記憶があります。体幹を見せるためとか。素晴らしい先生なので、頑張ってついていってくださいね。最終日のサーキット、燃えますよー。
＞あーやさん ワタシもそれ、やります。「みなさんが声を出すまで永久に続けます」とか。果たしていいのかなーって思っていましたが、たまにだったら大丈夫なのかな？あ～やさんの意見を読んでそう思いました。また、いろいろ教えて下さい。ありがとうございました。
＞アクアイントラさん 声出しのキューって結構、難しいですよね。ワタシはコンビネーションが出来上がって数回通したところで、「ここで○○○って言って下さいね」とか言うようにしていますが、本当は自然にスムーズに出来るといいのになーと思います。いろいろな方法でこれからもチャレンジしてみます。アクアイントラさんもよい方法があったらアドバイスして下さい。よろしくお願いします！！！
さて、明日からまたレッスン。夜、ダンナちゃんと「マトリックス」のビデオを見て、なんだかやる気倍増です。やるぞーっっ！！！！
[488] Untitled - 投稿者：pikari 投稿日：2000/05/07(Sun) 06:52
[関東]
お久しぶりです！pikariです。ＧＷセッション、イノベイシア
（という名前だったかなあ？）行って来ました！
（２つとも国内、外の有名インストラクターがいろいろなレッスンを提供する勉強会みたいな感じのものです。）
たまにワークショップに参加すると本当に目からうろこの出る思いでいっぱいになります。提供していただける内容ももちろん、なんか皆さんオーラを持っているんですよねえ．
何にもしてないのに、歩いているだけで、ステップタッチ踏んでいるだけで、すっごい楽しくなってしまうの！あの雰囲気はいったい何!?と思うほど。
やはり何かを伝えたい！という思いが強い方ばかりだからそれがピシピシと伝わってくるのでしょうか？
私もそういうオーラだして、教えてもらったいろいろな内容を少しずつレッスンに取り入れていきたいと思います。
がんばるぞー！
[487] はじめまして - 投稿者：けろけろすけ
投稿日：2000/05/07(Sun) 00:51
[近畿]
最近、パソコンを購入して、たまたまこのページを見つけました。関西地方都市在住の、にんじんと申します。
エアロ日記をぼつぼつ読ませていただいて、自分のレッスンに対する姿勢やポリシーって、ゆきぷうさんと比べると、皆無に等しい！！と反省。
私は某クラブの社員イントラです。都会でイントラになるって、オーディションに合格するって、本当に大変なことなんですね。知らなかった・・・
入社して、先輩社員にリードの仕方を研修してもらい、半年ほどしたら自動的に（かなり強引に）デビューという、いいかげんな私のエアロ人生は、ゆきぷうさんには信じられないかもしれませんね。最近は、レッスン以外の仕事の量が激増し、十分な準備もできないまま、テンションをあげるのにも一苦労です。
皆さんに怒られそうですね～。
でも、このページの書き込み読んで、こんなに楽しみにしている人がいっぱいいるんだから、頑張ろうって元気を分けてもらった感じです。
また覗いてみますね。おおきに。
[486] 報告書② - 投稿者：ヴィッキー 投稿日：2000/05/06(Sat) 22:34
[関東]
今日は待ちに待ったスキルアップクラスでした。
いやはや、正しいアライメント、足の運びなど基本的な動きを中心に解説、実践したのでとても勉強になることが多かったです。そして先生にはいきなりありがたいお言葉を頂戴しました。
「う～ん、体のラインがよく見えないので、次回から体のラインが見えるシャツを着てきてください」
と、言われつつ、ちょっとTシャツをまくられた時はドキッとしてしまいました！？（来週からタンクトップにしてきます、先生アドバイスありがとう！）
あと３回しかないのですが、いまからすでに来週の土曜日が楽しみです。
あ～やさん
お久しぶりっす！エアロ＆就職活動の調子はいかがですか！今日スキルアップのあとホームスタジオエグザスにいってきて上級者向け（いわゆるDNA系のクラス）のクラスにでました。結果は、、、声もでないほどでした。振り付けを間違えたとかそんなレベルではなく、めまいがしてました。。なさけない限りです。僕の前の殿方は足の爪先が頭の上まであがってるし、左斜め前の女性も足が胸についているし（いっしょやんけ）今日のスタジオはどうなっちゃてるわけ！？小生ひとりだけグロッキー状態でした。
ではみなさん残りのGWを有意義にお過ごしください。
[485] 久しぶりのエアロ - 投稿者：あ～や 投稿日：2000/05/06(Sat) 21:43
[関東]
ここ２週間、学校・就職活動・バイトで珍しく忙しく、まったくエアロに行けませんでした。もうストレスたまりまくり！で、先ほど２週間ぶりに行ってきました。
今日のクラスはスケジュール改正後初めて出たのですが、皆さんヒューヒュー言っちゃって、すごく明るいクラスでした。でも、私は声を出せなかった…。でもでも、明るくて居心地がよかったので、ずーっと笑顔でエアロができました。
吉祥寺で私のお気に入りだったインストラクターの方は、たまに、「みんなが声出すまで終わらせない！」と言って、ちょっと強引に声出しをさせてました。そういう時は、私も「いっちゃえーっ！」て感じで叫んでました。叫んでみると、なぜか自分のエアロのレベルが上がったような気がしてうれしかったです。
[484] デビュー - 投稿者：ヴィッキー 投稿日：2000/05/05(Fri) 11:53
[関東]
５月３日、ついにAMCワークショップに参加しました。
FJでおなじみの、出口＆貴美子先生に５時間にわたり、講義、エクササイズ、振り付けまで指導をいただきました。
いやー競技は面白いですね。普通のスタジオエクササイズより、めちゃ細かいことを指摘していただけたので、終わってみるとものすごく大きく動けるようになってたような気がしました。こうやってどんどんエアロにはまっていくんでしょうね。
それと競技のデビュー報告をはっちさんにしたところ、なんとはっちさんも同じクラスに参加されていたとのことでした！！これまたびっくりです。多分スタジオの中の男性で一番体が出来上がっていた左後ろにいらっしゃった黒のウェアを着ていた方でしょう。。
ということで今度は明日からTipのスキルアップです。がんがんエアロしたるで！
[483] 実験してみました - 投稿者：AQUA 投稿日：2000/05/04(Thu) 23:57
[関東]
声だし
ちょっと祝日スケジュールで実験してみました
TIPでいうS-1位のレベルのクラスでした
「元気の残ってる方は 私に続いて声だしちゃいましょう」
「ひゅー おー いえー」とかわけ分らん声が飛びかってました
タイミングがどうも分かってないみたいです
私の声だしキューが分り辛かったのかしら？
でも皆さん声だし初めてからもっと元気になってましたよ
声だしの指事は大切かもしれませんね
[482] 予定が大幅に。。。 - 投稿者：エボ太郎 投稿日：2000/05/04(Thu) 23:25
[関東]
ＧＷ＝トレーニングウィークのはずが、先輩の呼び出しにより
飲み会と麻雀で2日もムダにしちゃいました(笑)
体重の増減は無かったけれど、禁断症状が。。。
エアロしたいっす、トレーニングしたいっす！
明日は、朝から頑張ります。
[481] ヘロヘロ（カウンター４２００） - 投稿者：ゆきぷう 投稿日：2000/05/04(Thu) 22:31
[関東]
あと１日で祝日スケジュールも終わりだああああ。もうヘロヘロ。今日は寝ます。スミマセン。また書き込みに来ます。許してえ。
[480] body pump - 投稿者：アクアイントラ 投稿日：2000/05/04(Thu) 01:03
[関東]
ヴィッキーさん＞
どこの店でパンプやってるんですか？
私も去年まではエグザスでレッスンを持ってました
もちろんパンプもやってましたよ
そうそうランジがきついですよね
スーパースローはもう限界まできちゃいますよね
私はバイセップスもかなり苦手です
スクワットは32キロでやってました
おかげで太ももでっかくなってしまいました
今年の夏は海にいけません
太すぎる私の足ーーー
[479] ご対面！！！ - 投稿者：ゆきぷう 投稿日：2000/05/03(Wed) 00:20
[関東]
こんにちは、ゆきぷうです。今日は自分のレッスンのあと、夕方からティップネス某店の「中級エアロ」に参加してきました。そこで、ついにtomo_jinさんとご対面しました。彼のほうからご丁寧にあいさつしていただき、とてもうれしかったです。なんとなく「この人かな？」とわかっていたので、どうしよーかなー。声かけても大丈夫かなーとか……考えていたんですが、実はちょっぴり人見知りなので、話しかける勇気がなかったのでした。なので、tomo_jinさんから話しかけていただけてすっごく助かりました。ありがとうございます！！これからもよろしくお願いしますね。
さて、明日は朝からレッスン。みなさん、調子はどうですかあ？ワタシは祝日スケジュールでやったことのないクラスをやることになり、ドキドキです。練習しようっと！（久々に緊張してます！）ゴールデンウイークの楽しいお話、お待ちしてます。ではでは。
[478] 改装しました - 投稿者：管理人 投稿日：2000/05/01(Mon) 22:44
[関東]
はじめは「ころの部屋」のおまけのような扱いだった「エアロ道場」……。
いつのまにか大盛況！皆様のおかげです。
これまでは窓枠に解説を出すスクリプトを使っていたのですがブラウザによってエラーがでる（たぶんWIN=IE4とか4.5。MACはNN、IE共に問題なしのはず）ので、画像切り替えものに変えてみました。ちょっと重いかな？
動作がおかしい！という場合は連絡下さい。急いで改善します。
さて、ゴールデンウイークも休まず働く管理人は
とりあえず１日１本を目標に出動予定です。
改装したのですが、自宅のMacも含めてフリーズ
することが判明。メモリにつらい？
とりあえず元に戻しました。
[From 管理人ころ]
[477] 今でも無茶やりまっせ！ - 投稿者：ヴィッキー 投稿日：2000/05/01(Mon) 21:50
[関東]
エアロの前にBODY PUMPをやってからレッスンにのぞむこともしばしばあります。BODY PUMPで一番きついのはなんといってもランジ！しかも当然のようにスクワットをやったあとに、重りをしょってランジをやるもんだから足がぷるぷる震えてます。でもなかなかいいんですよね、あの震えが！
高校時代のしごき（トレーニングではありません、しごきです！）ではスクワット数百回とか足上げ腹筋勝ち抜けとかやってたころを思い出します。
今は自分の意志で体をいじめられるようになったから、少しは出世してますね！
明日会社へいけばついにGW!
みなさんLes't enjoy your holidays です！
[475] 痛い目にあいました - 投稿者：エボ太郎 投稿日：2000/05/01(Mon) 08:05
[関東]
昨日はウェイト2時間エアロ2本とプールをこなす予定でしたが、
ウェイトトレーニングの途中にトレーナーから「次のシェイプバーのクラスに誰も受ける人がいないので出ませんか？」と言われて楽そうだからいいやと思い参加しました。ところが出てみるとキツイ事キツイ事。。。調子に乗ってウェイトバーを1番重い6.5Kgにしたこともあって、最後は臨界点を越えました。
お陰でプログラム後、15分程再起不能状態でマッサージ機に横になっていました。なんとか復活してトレーニングしましたが足のパンパン状態は治らず、エアロ2本は断念しました。
最近、調子に乗って初心を忘れ気味な私への警告かもしれません。。。ぼそっ
[474] 声だしてくれるお客さんはいいですね - 投稿者：アクアイントラ 投稿日：2000/04/30(Sun) 00:52
[関東]
ここにはゆきぷうさんの他にもイントラさんいるみたいですね
どうぞよろしくです。
私のクラスでも凄い盛り上がりのクラスがあります
アップからひゅーひゅー 盛り上げてくれてます
本来のアップの意味からは はずれますけどね（笑）
個人的には曲にもよりますよね。
私は自分の好きな曲かかったら声だしてます
お客さまはどうなんでしょうかね？
PS 今年のGWはかなりオフあります
TIPはアクアレッスンカットになりますし、セッション行くので
代行たてて 1日から3日まで3連休です。
皆さんごめんなさーい
[473] 今日もやってきましたよ。 - 投稿者：ゆきぷう 投稿日：2000/04/30(Sun) 00:09
[関東]
ゆきぷうです。今日はティップも含め、２カ所でレッスン。どちらも祝日だというのにたくさんお客様が来て下さって、とてもうれしかったです。一生懸命やったけど、これが次につながるといいなーと思います。
さてさて、声を出すことについてご意見ありがとうございます。今日もやってきましたよ。最初は誰もやってくれないの（涙）。で、仕方ないので「はあああ。元気なのはワタシだけですかあ」とか言いながら、何度も何度もひたすらマイクをお客さんに向け続けました。隣にいって「あら？歯を食いしばってますよ」と声をかけたり、それはそれはありとあらゆる手を使ってます。もちろん、強要はしたくないと思います。
でも、ワタシがレッスンの時にいつも思っていることは、スタジオの中にいるお客様に一体感を感じてほしいんです。みんなで声を出したり、
みんなで心をひとつにして手を叩いたり……そういうことをとても大切にしています。考えようによってはエアロビクスなんて家でビデオを見ながら１人でもできますよね。でも、そうじゃなくてスタジオに来て、
貴重な時間をワタシのクラスで頑張っていただく……それなら、ワタシのおうちに来て下さったお客様のようにおもてなしをしたいと思うのです。なので、できるだけ楽しい気持ちになっていただければいいなと思っています。それが押しつけがましくならないように……というのが
ワタシの課題です。ついつい、強引になりがちな性格なので（笑い）。
でも、一生懸命やっていると、１人、２人……と、徐々に声を出してくださるかたが増えて、「ラスト！！」と言うと、みなさん本当に大きい声を出して下さいます。いいのか悪いのか正直言ってわからないですけど、ララさんもpikariさんも賛成して下さっているし、もう少しこんな感じで進めていこうかなと思っています。ワタシのクラスに参加なさっているお客様はどう思っていらっしゃるのか……それがいちばん、気になるところですね。ではでは。
[472] 恥ずかしいです。。。 - 投稿者：ヴィッキー 投稿日：2000/04/29(Sat) 22:12
[関東]
pikariさん
はじめまして。ヴィッキーです。いきつけのXAXではみなさんあまり声をださない人が多いですね。といいながら自分も出していないのですが、内心は声をだして盛り上げたい（盛り上がりたい）といったところが本音です。インストラクターの方にうまく引き出してもらえれば本当にうれしい限りですね。
野球をやっているときは誰もださなくても一人で叫びまくっているのですが、スタジオ内ではちょっぴり消沈してます。。。
今日からGW。僕も1、２日と出勤ですので、今日は通常の土曜日同じです。
今日は久しぶりにたくさんエアロやったよー。合計４本。まだ不完全燃焼なんですが、GWのもうひとつの目標に英語のレベルアップがあるので、今週末はちょっと手控え気味です。明日もエアロはお休みして、英会話っす。でもってレベルアップ（駅前留学校にて）して、晴れてスキルアップにのぞむんじゃい！！あと一週間後、もう最近はそれしか考えてません。アクアイントラさんにもお会いできるんでしょうか！？
[471] 声だし私も大賛成！！ - 投稿者：pikari 投稿日：2000/04/29(Sat) 21:31
[関東]
やってきましたね。Ｇ.Ｗ！インストラクターにとっては地獄の
スケジュールの人が多いのではないかと思います。
ゆきぷうさんはいかがですか？私は自分のレッスン以外にほぼ
毎日ゴールドウィンセッションとイノベシアのワークショップ
三昧。自分のスキルを磨くためアンド少しのミーハーな気持ち
をもっていろいろな日本と外国の有名インストラクターの
ワークショップに参加します。
気持ちは楽しみなのですが体がぼろぼろになるのでこのシーズン
ちょっときついですね。
話はかわりますが私も声だし大賛成です。
ティップネスでは本当にたくさんの人が声を自らだしてくれる
のでクラスの雰囲気がとても盛り上がりますよねえ。
私あの雰囲気大好きです。
あの雰囲気を出そうと別のクラブでもやりたいのですが、
恥ずかしさもあってかなかなか出してもらうのが本当に難しい！
一人だすメンバーさんがいてくれると本当に嬉しい！ありがとう
ございます！という感じです。
そういうメンバーさんがいるかいないかで空気が一気に変わる
気がするのは私だけでしょうか？
声をだせる雰囲気に持っていけるようにするのがインストラクタ
ーというのも十分にわかってはいるのですけどねえ。
声をだすのなんてはずかしいわよ！という皆さんの心をゲットし
てどんどんテンションあげてもらえるようにする方法が
あったらいろいろなことどなたか教えてください！
なんか知らないけどあの人のリードは気分がうきうきしちゃうの
よねえというイントラ目指して毎日がんばってます！
私も一度ゆきぷうさんのレッスンでてみたいなあ。
[470] ＧＷです！ - 投稿者：エボ太郎 投稿日：2000/04/29(Sat) 02:02
[関東]
とうとうＧＷ突入です！
やった～9連休だあああああああああああああああああ！と思いましたがドコ行くにも混雑が予想される為、やはり朝からジム通いです。なんか学生時代の合宿みたいな生活かも。。。
[469] ナチュラル笑顔 - 投稿者：ヴィッキー 投稿日：2000/04/29(Sat) 01:28
[関東]
ララさん
ほんとですよね。ストレス解消ってかなり大きなウェートを占めていると思います。僕の場合は昔は顔が緊張しまくってましたが、最近は自然に失敗すると舌がでてくるくらい余裕がでてきました。ララさんもぜひ自然な笑顔がでてくるようにれっつらエアロっす！！
GWを目前に、なんだか扁桃腺がはれてきました。めっちゃのどが痛いです。とりあえず明日の４時間エアロに備えて寝ます。お休みなさい。
[468] 声だし賛成！！ - 投稿者：ララ 投稿日：2000/04/29(Sat) 01:10
[関東]
こんばんは。
＞ゆきぷうさん
遅ればせながら声だしについて、「いち
メンバー」としての意見です。『大賛成
！！』ときどき鏡を見るとすっごい怖い
顔をして踊ってたりするんです。でも、
とんでもない時に声だしするのも変だし
かといって、一般ＰＥＯＰＬＥには作り
笑顔は気恥ずかしいし、とても難しい。
でも、そんな時インストラクターが「み
んな元気？」とか「声が小さい」とか、
「まだまだあるわよ」とか「これからよ」
なんて言ってくれると、とても声が出し
やすい。人気のあるＤＮＡ等のクラスの
先生ってテンポがよくて、のせ方がうま
くて、声を出させるのがうまいとララは
思います。自分は声だしに抵抗があって
も誰かが出してくれて楽しいクラスの方
がいいと思っているに違いありません。
だって、せっかくやるのにお通夜みたい
に静かでは楽しくないもの。
全員が声だししなくても声が出しやすい
雰囲気はぜひ作ってください。普段生活
していると、あんな風に声を出す機会っ
てないので結構ストレス解消にもなるの
です。現代人はストレスを多くかかえて
いるので、運動不足・体力向上のためだ
けにエアロをやっているのではなく、ス
トレス解消も大きなウェートをしめてい
ると思うララの意見でした。
参考になるでしょうか？？
[467] 野球とエアロは通じている！？ - 投稿者：ヴィッキー 投稿日：2000/04/28(Fri) 16:29
[関東]
今日はひまなので、エアロ道場に３回もきてしまいました。仕事は開店休業中です。
さて師匠が野球の日本代表選手にエアロ教えていて、しかも告白されたと聞いたので、これはやはり野球とエアロは通じているものだと我が身を通しても実感できますね！？
しかし、そんな大物選手に同性とはいえ告白されてみたいものです。あたかも僕が同い年のイチ○ー選手に「ヴィッキー先生のステップタッチにあこがれてました」なんて言われるのと同じですよね、、あれっ違うかな。。（彼の野球ｾﾝｽは本当にすごいです。）
でも正直、ゆきぷうさんのﾚｯｽﾝは｢ｴｱﾛ大好き！！」というのが伝わってくるからとても楽しく感じます。tomo_jinさん、絶対おすすめです。ちなみに来週５月６日からｽｷﾙｱｯﾌﾟで池袋にお世話になるので、お店でお会いしましょう！（ﾒｰﾙします。）
さて現場復帰してきます。
[466] カウンター４０００を記念して。 - 投稿者：ゆきぷう 投稿日：2000/04/28(Fri) 12:5
[関東]
スミマセン。ゆきぷうが４０００をゲットしてしまいました。なので、４０００に相応しいちょっといい話を。
某クラブで私の「初めてエアロ」にいつも来てくれる若い２人組の女性がいました。いつもニコニコ楽しそうで、「もっと大きく前に」というと本当に鏡の間際まで来てくれる、楽しくて元気なお客様。いつも人数が少なくて寂しいクラスでしたが、彼女たちには本当に励まされていました。２週間ほど前、レッスン終了後に彼女たちが「先生、お世話になりました」と、私のところに歩み寄ってきました。聞けば、諸事情で大阪に転勤なさるとか。「実は野球をやっているんです、私たち」とのこと。「５月１日に西武ドームでやるんで、よかったら見て下さい」。さらに、そのうちの１人は熱狂的な私のファンだったらしく「ずっと前から言わなくちゃと思っていたんですけど……私、先生のこと本当に大好きでした」と愛の告白（？）。別れ際にも「先生、大好きでした」と目をウルウルさせてくれるほどでした。
それにしても「西武ドームでやるってすごいよなー」と思い、気になってインターネットで調べてみると、なんとその２人、「日米女子野球」の日本代表選手だったのです。２人の名前も聞いていなかったので、彼女たちから聞いていた最低限の情報を辿り、名簿で名前を調べました。「大好きでした」と言っていただき、レッスン中、どんなときでもいつも笑顔で頑張ってくれた２人にどうしても激励の言葉を贈りたいと思ったのです。日刊スポーツの「日米女子野球」の取材担当者のかたにメールを書き、彼女たちへの激励メールを渡していただけるようにお願いしてみました。記者のかたはさっそく、昨日、メールを渡して下さったそうです。「とても励みになりますと喜んでいましたよ」と記者のかたからメールをいただきました。
エアロビクスを通じて、彼女たちと出会いました。でも、もう二度と会えないかもしれなかったのに、日刊スポーツのかたのご尽力のおかげでまた彼女たちとお互いを励ましあうことができました。これからもこんなすばらしいことがたくさんあるといいなーと思いつつ、一生懸命レッスンしていこうと心に誓ったのでした。日刊スポーツの山口記者、本当にありがとうございました。
[465] カウンター３９９９だよ、どうしようっっ！ - 投稿者：ゆきぷう 投稿日：2000/04/28(Fri) 12:15
[関東]
ゆきぷうです。今、カウンター３９９９です。あと「１」で４０００なんて夢のようですね。さて、どなたがゲットなさるのか……ゲットしたら教えてね。tomo_jinさん、もしや水曜日？えええええええ？どないしよう。それはムチャムチャ緊張するがなー（あら、関西人になっちゃった？）。そうそう。ヴィッキーさん！メールでお願いされた件、ＯＫです。すでにクリアになってます。ご安心を。スキル頑張ってね。天気もいいのでお出かけしてきます。ばははーい。
[464] GW計画 - 投稿者：tomo_jin 投稿日：2000/04/28(Fri) 11:30
[関東]
や、今日は天気よくってＧＷ前って感じですね。
（自分は１，２出勤なんですがっ）
わざわざ混んでる時に出掛ける文化の人じゃない
ので、もーティップいきまくりになりそうです。
# ゆきぷうさんのレッスンに潜入予定です（笑）
[463] そういえばノーチラス - 投稿者：ヴィッキー 投稿日：2000/04/28(Fri) 08:28
[関東]
またまた。
親戚のおばさんがやたらにノーチラスのことを詳しく話していましたところ、問い詰めたら実は会員だったという事実が発覚。会社帰りに水泳を中心に活動しているそうで、エアロをすすめたところさすがにきついといってました。この僕の叔母は中学時代スパイクなしで100メートルを12秒前半で走ったそうで、東京オリンピックに是非なんて話しもあったらしいんですよ。。。でもこの叔母だけは何故か僕のエアロに理解をしめしてくれてますね。はじめた当初からウェアもかっこいいのをそろえろとか、注文つけてきます。一方てて親さま（父）は「金、使って盆踊りやってるのか！」と反対派。。昔は盆踊りだったけど、今はエアロらしくなってきたんじゃ－といいたいっす。ではまた
[462] おはようございます！！！ - 投稿者：ヴィッキー 投稿日：2000/04/28(Fri) 05:12
[関東]
おはようございます。
４月３日（月）からついに１ヶ月間こんな早い時間に起きて続けてしまいました。昨日もよるエアロして帰ってきたので、平均睡眠時間が４時間を切るペースできてしまいましたが、人間て意外と体力あるんだなと自分で感心してしまうばかりです。
昨日は複雑ふりつけ系エアロ（コンビネーション）のクラスでした。３つのパートからなるコンビですが、結果は惨敗。２つめまでは余裕でクリアして自分でも「うまくなったものだ」なんて誇らしげにしていたら、３つめは全くできませんでした。手と足がバラバラ。ほかの方ができるのが不思議でしょうがなかったです。コンチクショー！
ゆきぷうさん
声を出すのってまだちょっとテレがあります。でもBODY PUMPのときは絶叫できてしまうんですよね、小生は。おかげで月、火と連続でやったら、体がパンパンです。でも満足です。さて明日からの連休はエアロ、英会話の集中練習。祝日プログラムを眺めているだけで、もううれしくて、うれしくて。だって毎日最低でも３本はエアロができるよー！バンザイ！
[461] 声を出す。 - 投稿者：ゆきぷう 投稿日：2000/04/28(Fri) 02:20
[関東]
ゆきぷうです。こんばんは。実は最近、レッスン中にメンバーさんに声を出していただくことをしています。意外と歯を食いしばってしかめっつらをしているかたって多いんですよね。「口を開けて下さいね」とか
「歯を食いしばらないで」とは声をかけていますが、歯を食いしばっているかたというのは基本的に鏡で自分の姿を見る余裕がないかた。なので、自分のことを言われていることに気がついていただけなかったりします。というわけで、このところ、手を叩くときなどに「じゃあ、余裕のあるかたはここで“ハイ、ハイ、ハイ”と声を出しましょう」なんてことをやっています。もちろん、強要するつもりはないんですが、声を出すことで息を吐いて、呼吸をすることにつながればいいなと思っていますが、メンバーさんの立場からはどう思いますか？ みなさんのご意見をお待ちしてます。さて、明日は久々のお休み。美容院に行ってきます。それから、ゴールデンウイークに備えて休養です。おいしいものも食べなくっちゃ。では、では。
[460] ようこそ、先輩！ - 投稿者：ゆきぷう 投稿日：2000/04/27(Thu) 01:30
[関東]
pikariさん、ようこそいらっしゃいました。いっぱい書き込みして下さい。これからもよろしくお願いします。まだまだ未熟な新米インストラクターなので、いろいろアドバイスもしてくださいね。ホント、どうぞよろしくおねがいします！！！
[459] 今日も仲良く - 投稿者：ゆきぷう 投稿日：2000/04/27(Thu) 01:10
[関東]
ゆきぷうです。今日も管理人であるダンナちゃんと仲良く（笑い）ノーチラスに見学へ行って来ました。ハッキリ言って「これ以上、エアロビクスやってどうすんだよーっっ」とも思いましたが、今後、中級、ＤＮＡを持つ可能性があることを考えると、もっともっとネタさがしをしたおかないと、途中で焦っちゃいそうで。それに、リードもまだまだ研究して磨きたい。体力的にキツイし苦しいことは覚悟の上。今しかないと思って、勉強したいと思ってます。それにしても、ノーチラスのスタジオでやっていたエアロはワタシの苦手な手の動きが複雑なダンス系エアロでした。いつもそうなんですが、ほかの先生のレッスンに参加して困るのは、手の動き。自分のクラスでは超シンプルな手の動きなので、ほかの先生がちょっとでも複雑なのをやっていらっしゃるとできないんです、インストラクターのくせに（涙）。でも、ノーチラスならメンバーさんなので、思いっきり間違えても大丈夫そうでちょっとうれしいかも（笑い）。
今日は朝、ティップでカーディオ・ローのレッスンだったのですが、アカデミー時代からお世話になっていたマッサージの先生がひょっこりレッスンに来て下さいました。ほんと、ビックリでした。「すごく楽しかった。お客さんもみんな楽しそうに笑っていたよ」とレッスン後にそうおっしゃっていたのでとてもうれしかったです。来週は祝日スケジュール。気合い入れて頑張ります！！！！！ほな、またねー。
[458] はじめまして - 投稿者：pikari 投稿日：2000/04/27(Thu) 00:36
[関東]
今日はじめてこのホームページに遊びにきました。
いろいろな楽しいお話をしていますね！
ゆきぷうさん23期なのですかあ。なんか嬉しくなって書いて
しまいました。私も実はティップネスの卒業生です。
ゆきぷうさんの1年か２年前位の卒業になるかなあ。
現在都内のクラブで１４本レッスンやっています。
良かったらいろいろなお話に参加させてください。
宜しくお願いします。
[457] ノーチラス見学 - 投稿者：管理人 投稿日：2000/04/26(Wed) 23:39
[関東]
午後からヒマだったけど、サッカー日韓戦もあるので休養日。ゆきぷうと一緒にノーチラスを見学。（池袋店）
施設としては１フロアだけなので狭いかな？スタジオもひとつ。プールはありません。（池袋でプールがあるのはティップとエグザスだけ）でも、こじんまりしたところも気に入った！
こちらにもいこうかな……。
インストラクターの顔写真入りの物が掲示してあるんですが、結構ティップとかぶってます。セントラル某店の先生もいました。
ちょうどエアロのレッスンをやっていたのですが、気になったのは男性の姿が見えなかったこと。スタッフによれば、「夜のレッスンは男性のほうが出席数が多いレッスンもある」とのこと。レギュラー会員ながらデイタイム時の利用が多い管理人にとっては悩むところです。ティップ以外のクラブはエアロをする男性は少ないんでしょうか？ 誰かおしえて。
サッカーをみているうちにウトウト……目が覚めたら負けてました。
[456] ありがとうございます。 - 投稿者：ゆきぷう 投稿日：2000/04/26(Wed) 00:46
[関東]
ゆきぷうです。今日は午前中のレッスンを終えて、すぐに帰宅しました。近所の焼き肉屋さんで、豪快に焼き肉定食を１人で平らげ、お昼寝。ちょっとだけですが、いい休養になりました。その後、実は別の仕事のことで大ショックな事件があったのですが、給料日だったせいでしょうか。ダンナちゃんがお寿司屋さんが経営するお魚のおいしい近所の居酒屋に誘ってくれました。夫婦とはいえ、たまに優しくされるとうれしいです。ナンチャッテ。ノロけている場合じゃないですね。
＞ヴィッキーさん やっぱりやるんですね、競技。スキルアップに行くことがちょうどいいきっかけになるかもしれませんね。スキルアップ担当の安井先生はとてもいいかたです。わからないことはどんどん聞いて、かわいがっていただいてくださいね。ワタシのことも心配して下さって、本当にありがとうございます！
＞ローズさん 丁寧なアドバイス、本当にありがとうございます。レッスンも上手に抜けるところは抜くように……と思っているのですが、なんせ嫌いじゃないのでね。気がつくと自分がいちばん盛り上がっている始末。とほほ。ワタシもしょっちゅう前からいなくなるインストラクターなんですが、後ろや真ん中に入ってみると、また動きたくなる……もうどうしようもないヤツなんです。誰か助けて。身体はひとつしかないし、代行も極力たてたくないので、上手にレッスンするしかないですね。鉄欠乏性貧血は鉄タブを一気に食べて、少し解消されたような気配です。頭痛も治まってきたので、様子を見ています。健康診断の結果がまだ出ないんですよねー。それにしてもワタシ、いつもみなさんにご心配かけてますね。スミマセン。
養成の同期だったインストラクターの女の子がノドにポリープができたそうで、手術するみたいです。幸いノドは強かったのか、大したトラブルもなく今まできていますが、結構、職業病みたいなこと多いですよね、この仕事って。身体のケアの重要性を噛みしめています。では、また。
[455] そうそう。 - 投稿者：ヴィッキー 投稿日：2000/04/25(Tue) 00:51
[関東]
こんばんは。今日は久しぶりにトレーニングをたくさん消化できて最高でした。帰りの電車でもグーサカ、１時間近く眠りこけ、体調もなかなかよろしいです。
ローズさん
気持ちわかります。昔パチにはまっていたときは、午前中野球でバリバリ練習をして、そのまま昼食をとってから５時間くらいパチンコ三昧ということがありました。せっかく運動したのに、たばこをばかばか吸って、ボーと台と向かいあい、築くと眼と喉と首と背中がいたいんですよね。僕はどうですかね、中古の車くらいは買えたのでしょうか。。。
ゆきぷうさん
手抜きは必要です。よく言いますが、ゴムは常に引っ張っている状況だと弾力を失ってしまいますよ。。よく野球でも言いますが、７割くらいの力が一番きれのある動きになるようなので、無理せずにマイペースでいきましょう（ちょっと差し出がましいですが、本当にお体心配してます）
競技はそろそろ始めようとたくらんでいますよ！！！うへへっ、いざ練習を開始したら、またご報告申し上げます。
今年も連休は東京を満喫するぜい！！
[454] Untitled - 投稿者：ローズ 投稿日：2000/04/24(Mon) 23:37
[近畿]
最近の道場、エアロ対パチ、スロットル、マンガ喫茶････健康的なものと不健康なもの？の両極がスゴイですね。昔にパチやりすぎで腱鞘炎になった私としては、あれは長時間同じ姿勢でタバコも本数いくし、体には絶対良くないので、もう２度とハマリたくないです。管理人さんのように腕もないし、軽く家族でハワイに行ける位は貯金しました。でもダンナは今もやってます。今日もどうやら麻雀のようです。
ゆきぷうさん、貧血の検査結果は大丈夫だったのでしょうか？オーバーワークが心配です。真面目なゆきぷうさんの事だから、レッスンもセミナーも全力疾走されているんだと思います。こんな事タブーかも知れませんが、レッスンの時は上手く手抜き？する方法もあるかと思うのですが。一通りのルーティンを覚えてもらったら、テープのピッチやボリュームを変えながら、しばらく休んでみんな出来ているか観察する、常時メンバーさんと同じ向きで同じ動きをせず、向かい合って方向指示とキューイングだけをする、特に目立つ初心者の側について細かい指導をする等、体を休めながらレッスンする方法もあるのでは？しょっ中前にいなくなるイントラさんも多数いらっしゃいますし。それから、どうしても参加しないといけないワークショップ等は、体調が悪ければ見学のみでメモを取るとか。ゆきぷうさんが潰れちゃいそうで心配なんです。
[453] Ｗ杯観戦記？ - 投稿者：管理人 投稿日：2000/04/24(Mon) 21:36
[関東]
衛星第一でやっていたスズキＷ杯、ビデオで録画しておいたものを今日になって見ました。
ふだんは競技に縁がないというか、別世界のものという感じなのですが、さすがに一線級のうごきは違うなあと思った次第です。
何より感心させられたのが冒頭の入場シーン。日本選手団がステージの中央でジャンピングジャック、フロントキック。ほんの何秒かしか映らなかったけど、あの美しさに驚嘆。きれいに大きく動く……競技をやらないエアロ愛好家にも参考になりますね。（マジメなエアロの話題でした）
*さて今日は新宿で中級（午前）に参加。どうも足首の調子が悪いのと、最後の通しの時に靴ひもがゆるんでいたためスタジオ後方に避難……尻すぼみになっちゃった。
しかし、その後のスロットでプラスになったのでよしとするか。
[452] その通り。 - 投稿者：ゆきぷう 投稿日：2000/04/24(Mon) 16:39
[関東]
ゆきぷうです。アクアイントラさんのおっしゃるとおり、ここんところかなりゲンナリ状態です。イカンですね、こんなことじゃ。なんでもやりすぎはよくないなーと思いました。今日も朝からレッスンだったのですが、めまい、頭痛がひどく、なんとか１時間、無事に終われたものの
猛ダッシュで帰宅。今まで頭痛薬を飲んで寝ていました。寝ているとき、ココロの師匠の夢を見ました。「お客さんがキツイって言うぐらい
やらなきゃダメなのよー」って説教されている夢でした。もう、エアロのことから離れたい（涙）。アクアイントラさんの２５本は私の知っている範囲では最高の本数だと思います。ひとごとながら怖すぎです。
お互い、無理しないでやりたいですね、ホント。とほほ。
＞ヴィッキーさん 東京でＧＷを過ごすんですね。わーい、仲間だあ！旅行もいいけど、人の少ない東京で自分の好きなことをするっていうのも大人の過ごし方ですね。英会話、頑張ってね。スキルアップもそろそろでしょ。無理せず頑張って下さい。競技をやるときはぜひ、ここで宣言して下さいね（笑い）。
[451] 同業者 - 投稿者：アクアイントラ 投稿日：2000/04/24(Mon) 10:33
[関東]
ゆきぷう＞
あまりやりすぎると嫌いになっちゃいますよ
楽しさを伝えるのも 私達の仕事の一つじゃないですか？
なのでエアロ80％の生活になると危険ですよ
（って私の方がキャリア短かったら笑えますね）
私 週２５本やってたんですね 最近まで ま 夢にまでレッスンが出てきました （恐）
[450] GW - 投稿者：ヴィッキー 投稿日：2000/04/24(Mon) 08:25
[関東]
おはようございます。
昨日は○年ぶりにパチンコをしました。知っている台もないので、懐かしのフィーバークイーンを。２５００円で２連チャン。その勢いで漫画喫茶でゆっくりしようと台をはなれようかとしましたが、久しぶりなだけについつい色気がでてしまい、結果はドル箱２箱分をもう一度パチンコ台に返却するはめに。。漫画喫茶いってればよかった。（それよりもエアロすればよかった）
さてGWの計画（方針）がきまりました。
１.英会話集中特訓
２.エアロ集中特訓
以上
他にやる事もなく、財布の中身まだ春がきていないので（６月頃春が来るはず！）、GWは週末の延長といったところです。でも英会話についてはここでそろそろレベルアップ（ひとつ上のクラス）したいところですね。
ではみなさん１週間頑張りましょう。（ゆきぷうさん特にガンバ！）
[449] 疲労困憊 - 投稿者：ゆきぷう 投稿日：2000/04/24(Mon) 00:20
[関東]
ゆきぷうです。疲労困憊です。なのに、マンガ喫茶に行っちゃった。
寝ればよかったのだろうか？うーむ。明日もレッスン。仕事がある幸せと同時に疲労感を噛みしめてます。助けてえええ。
[448] ストレッチ不足 - 投稿者：管理人 投稿日：2000/04/24(Mon) 00:08
[関東]
フィットネスジャーナルでストレッチの特集をやってました。
最近、どうも足が痛い。カイロへ行ったとき「そくてい筋がかなり緊張しているじょうたいですね。ストレッチをしっかりやったほうがいいですよ。このままだと腰にきちゃう！」といわれました。やはりストレッチ不足。４月のスケジュール改編以来、レッスンはスタンディングだけのストレッチ……ケガをしないようにしっかりストレッチしましょう。
今日のメニュー
・パチンコ
・中級１本
・昼寝
・天丼
・まんが喫茶３時間
*今日の疑問
開店と同時にスーツ姿でパチンコを打つ人って、なんなのだろう？
[447] たすけて～。 - 投稿者：ゆきぷう 投稿日：2000/04/23(Sun) 08:26
[関東]
今日もほかの先生のレッスンに行かなければいけなくなってしまいました。もう死にそう。助けてええええええ。
[446] 見学に。。。 - 投稿者：エボ太郎 投稿日：2000/04/23(Sun) 00:43
[関東]
今日は下北沢で飲み会があったので、丁度いいと思いましてTIP下北の見学に行って来ました。店内は明るくて案内も丁寧にしてもらい大変満足しました。ただ、プールが無いのは残念でしたが。
1000円の1回お試しチケットもらいましたので、今度行ってきたいと思います。
[445] 巻頭じゃなくて関東だっちゅうの！ - 投稿者：ヴィッキー 投稿日：2000/04/22(Sat) 01:25
[関東]
ほとんどよっぱらっているようです。
ところでゆきぷうさん週刊文春を読むとはかなり読書好きでは。。。僕は意外にも伊集院静とか結構すきですよ。。。
[444] ふう、しっかり四連投。。 - 投稿者：ヴィッキー 投稿日：2000/04/22(Sat) 01:22
[関東]
今日は上司とお付き合い。気づけば火曜日からおちゃけ四連投とめっちゃしんどい一週間でした。明日雨で野球が中止になればエアロ三昧です。エアロしたいなぁ。
＞各位
Ｂ級グルメとは何事ぞ！ところで大阪の串カツって東京のそれとは違い、いわゆる豚肉のバラもしくは生姜焼きに使いそうなものを衣で揚げてあるやつです。味からすれば巻頭の方がおいしいんですけど、立ち飲みで脂っこいものを食べながら酒を飲もうとするのであればあれくらいのボリュームのほうがあうかもしれませんね。
＞あ～やさん
今日上司と吉祥寺で飲みました。いいお店を発見。北口サーティーワンアイスクリームを三鷹方面に向かうとNOVAがありますが、そこのビルの地下に[半蔵]というお店があります。日本酒中心のお店ですが、ふぐ刺しなども手ごろな｣値段でなかなかおすすめです。大体一皿８００円前後です。
＞ララさん
僕の基本は仕事ですよ！と胸をはっていないくらいエアロにはまっていますが、会社ではとげとげして仕事してま～す。ドテとは牛スジをこんにゃくといっしょに味噌で煮込んだようなものです。もつ煮の牛筋バージョンでもっとこってりしたようなやつです。大阪にいくとおでんで[スジ]というのがありますが、それに近いものがありますね。ちなみに大阪では阪神デパート地下で売っている[いか焼き]とたこ焼とお好み焼きが食べれなかったのが、とてもざんねんです。もひとつ言えば、梅田の食堂街の[かも鍋]も食べたかった！
ということであと少しでスキルアップが始まります。普段はTip会員でない僕も池袋店におじゃましますので、気づいた方は声をかけてください。目印は一番エアロ好きそうな雰囲気のあんちくしょーです！ ＝０＝
[443] オヤジ - 投稿者：ゆきぷう 投稿日：2000/04/22(Sat) 00:49
[関東]
ゆきぷうです。今日は健康診断で市ヶ谷まで行って来ました。午前中でアッサリ終了。午後からはお休みだったので、池袋でお昼を食べました。ビールを飲みながらお好み焼き。しかも「週刊文春」読みながら。猛烈にオヤジくさいでしょ～。自分でもそう思いました。体重が激減していたので、いい気になって「豆源」の塩おかきを一気食い。ちょっと気持ち悪いです（食べ過ぎ）。明日からまた、身体にいい食生活を心掛けなくては！！！！
＞ヴィッキーさん まるでＢ級グルメツアーのようですね（笑い）。関西系の食べ物には目がないんですが、串カツの話にはドキドキしました。やっぱりビールには串カツだよねー。今日のお昼、串カツにすればよかった。とほほ。それにしても明日は身体が重そうですな。無理しないでね。
＞ララさん ご心配いただきましてありがとうございます。今のところ、初級レベルのクラスが多いので（他のクラブでも中級ぐらい）それほど頭は使いませんが、ＤＮＡとか持つようになったら大パニックでしょうねえ。同期のインストラクター仲間も中級エアロは大変みたいですよ。次のスケジュール改編が怖いなー。吉祥寺店って行ったことないんですが、雰囲気はどうですか？ちなみに同期のインストラクターが吉祥寺にはいますよ。
＞tomo_jinさん、あ～やさん すっごいですね。みんなで同じレッスンに出ていたんだ（笑い）。かなりビックリしてます。みんな、人が悪いじゃないですかっっ！遠慮しないで声かけてね（でも、本当はちょっと恥ずかしい）。あ～やさんは女性だからどうしてもわかりづらいかもしれないですね。黒っぽい女性、多いでしょ。現に、ワタシもメンバーさんの時は黒っぽい女性だったし。全然、声かけていただいて大丈夫ですよ。そんなたいそうなヤツじゃないですから。ね、ヴィッキーさん！（彼は以前、ビジターで六本木店のワタシの代行に参加して下さったんですよ。もうムチャクチャ感じいいの。おまけに美男子。ちょっとほめすぎたかもしれない。ナンチャッテ）。
さて、来週後半からゴールデンウイークですね。やるよー、レッスン！
どこかでみなさんに会えるかな？ティップでもやりますよ。では、楽しい週末を。明日は晴れるといいねー。
[442] リンク貼りました！ - 投稿者：エボ太郎 投稿日：2000/04/22(Sat) 00:20
[関東]
ふぅ、金曜日のレギュラーのイントラが変わっちゃいます。
折角、ベーシック・ステップの後辛いのに出ていたのに。。。
あと1回しか会えないなんて。。。（悲）
いつも途中でトチッちゃうから来週だけは頑張ろう！
＞ゆきぷうさん
リンク貼りました！
これからも宜しくお願いします。
[441] おいしそう～ - 投稿者：ララ 投稿日：2000/04/22(Sat) 00:18
[関東]
＞ヴィッキーさん
お仕事もしたんですよねエ～と聞きたく
なるくらい食べまくってますね。羨まし
いです。ララはＢ級グルメだけど、食べ
る事は大好き！！ところで『ドテ』って
何？？？
＞あ～やさん
お気に入りにのインストラクターってララ
と一緒かも・・・。４月からのスケジュー
ルになって吉祥寺に行くことが多くなった。
本当はもっと行きたいのだけど、家とは反
対方向なのと、始まる時間が遅いと帰りが
必然的に遅くなるのでなかなか行けないの。
でも、できるだけ足を伸ばそうと思ってい
ます。あ～やさんもたまには来てみてネ。
＞ゆきぷうさん
早く体調を治してくださいネ。
インストラクターさんて、いろいろな動き
や組立てを考えるのって大変じゃないです
か？？それもクラスによって難易度や強度
も変えなきゃいけないし・・・。体は当然
の事ながら頭も使うお仕事ですよね。頭痛
はそんなところにももしかしたら原因があ
るのかも？？スケジュールが変わったばっ
かりで緊張していたりとか・・・。あまり
無理をしないようにネ！！
[440] ゴールデンウイーク - 投稿者：管理人 投稿日：2000/04/21(Fri) 17:24
[関東]
・・・は日曜以外、休みがないので
ティップネスに出撃予定。
池袋のはもらったけど、もう全店舗の祝日スケジュールは発表されたのかな？
[439] ファイトゆきぷう！！！ - 投稿者：ヴィッキー 投稿日：2000/04/21(Fri) 16:20
[関東]
出張より今朝名古屋からの始発新幹線にて帰京しました。エアロ道場も大盛況ですね。
ゆきぷうさん
レバーを食べるとよいのでは？いずれにしてもゆきぷうさん頑張り屋さんのようなので、たまには手抜きをしてみては。おいしいものとリラクゼーションっすよね。
関西・中部地区出張ﾚﾎﾟｰﾄ
おいしいものをたくさん食べてきましたので、以下報告します。
大阪編
台湾小皿料理…飲み会を開催しもりもり食し、ショウコウ酒をたっぷり堪能。
串カツ…ｼﾞｬｼﾞｬｰﾝ！飲み会のあと、立ち飲み串カツ屋に入りついに串カツを
食べました。１本１１０円からで待ち時間も少なく、立って飲み食い
するので、長居をすることもなく最高！（梅田のﾀｰﾐﾅﾙﾋﾞﾙ１f食堂街にて）
名古屋編
ﾓｰﾆﾝｸﾞ…何故か中部地区は喫茶店が多い（昔四日市に住んでました）ﾎｯﾄﾄﾞｯｸﾞのﾓｰﾆﾝｸﾞを食した。
名古屋名物…手羽先、手羽餃子、ドテを某飲屋さんにて、おちゃけもたくさん飲んで気づいたら終電（新幹線）で帰京できず。
きしめん…始発（新幹線）の発車前に名古屋駅ﾎｰﾑにて立食いきしめんをつるっと。名物のｴﾋﾞﾌﾗｲの変わりエビ天をのっけた。（最高！）
とってもお腹一杯の出張でした。ごちそうさま。（明日のエアロは体が重たそうです。。。）
[438] 火曜？ - 投稿者：tomo_jin 投稿日：2000/04/21(Fri) 11:02
[関東]
雨が続きますね、大荷物もちあるくので面倒っす！
> そういえば、火曜日のエアロでまたまたゆきぷうさん
> を見かけました。
火曜の池袋ですか？18時の中級エアロだったら後ろの
ほうに「明らかにイントラの動き」をしてらっしゃる
方がいたのは気付いてましたけど...
> ちなみに私はいつも上から下まで真っ黒のヒトです。
> いつか、ゆきぷうさんや管理人さんやtomo_jinさん
> にわかってもらえるかな？
スケジュールかわってから火曜、土曜の昼はまず池袋店
ですので真っ黒な人チェックします！（でも多いっすよ
ね、黒のウェアの人って）
火曜に中級、パワサキで声だししてるやつ（ヒゲナシ）
はtomo_jinだと思って結構です（笑）
# 豚肉って鉄分あった気がします！
[437] 貧血！ - 投稿者：あ～や 投稿日：2000/04/21(Fri) 02:33
[関東]
ゆきぷうさん大丈夫ですか！？私は鉄欠乏性貧血を放っておいたらどんどんひどくなり、高校生活最後のバレーボール部の試合にドクターストップがかかって出られなくなったという、苦ーい思い出があるのです。ゆきぷうさんも早めに病院に行って治してくださいね。
そういえば、火曜日のエアロでまたまたゆきぷうさんを見かけました。でも、声はかけられませんでした。だって、インストラクターさんって雲の上の存在のような気がするんだもん…。だから、まるであこがれの先輩を見るかのように、こそこそチラチラと見てました。
ちなみに私はいつも上から下まで真っ黒のヒトです。いつか、ゆきぷうさんや管理人さんやtomo_jinさんにわかってもらえるかな？
ララさん、吉祥寺や中野や新宿に行ってらっしゃるんですよね？私は以前吉祥寺店に行ってました。そっちにはおきにいりのインストラクターさんがいっぱいいます。いつも吉祥寺店に行きたいなーって思うんだけど、結局面倒になって池袋に行ってしまう…。
[436] 管理人じゃなくてゆきぷうです。 - 投稿者：管理人 投稿日：2000/04/21(Fri) 01:12
[関東]
こんにちは、ゆきぷうです。自分のサーバーからどうしても接続できず、管理人のところからお邪魔します。今日、とうとう鉄欠乏性貧血になったようです。もうダメ。苦しいっっ。近日中に病院に行って来ます。ゴールデンウイークに体調を崩すのはマズイので。
＞エボ太郎さん リンク、ぜひしてください。で、ぜひ、みなさんに健康になっていただいて下さいね。プロレスの話は管理人であるダンナちゃんのほうが得意ですので、ぜひ、談義して下さい。
＞きょんさん この間はどーも。ボールやりましたよ。結構、大変だったです。最後まで乗れなくてＮインストラクターに
ニヤニヤされたような……。でも、面白かったです。また行きたいんだけど、インストラクターに嫌がられるので辛いです。
ワタシもボールほしいなー。あれで腹筋するとかなり効きますなー。ところで、今日は実家かな？また、ご飯食べようね。
さて、明日は健康診断。なんかヘロヘロで行くのがつらいなー。とりあえず、早く寝ようっと！それではみなさん、またね。楽しい週末を！！！ゆきぷうでした。
[435] イメージ間違えました（笑） - 投稿者：エボ太郎 投稿日：2000/04/20(Thu) 23:17
[関東]
前回のカキコ、寝る間際に書いたのでイメージを女の子にしてしまいました（笑）
[434] Untitled - 投稿者：きょん 投稿日：2000/04/20(Thu) 11:51
[関東]
ゆきぷうさん、先日（日曜日）は驚きましたよ。昼頃クラブにTelがあったのは知っていたんですけど・・・
ボールはどうでしたか？私も一度参加したいんですけど、業務中なんですよねぇー
あのボール、１個家に持って帰りたい・・・
[433] カキコありがとうございます - 投稿者：エボ太郎 投稿日：2000/04/20(Thu) 01:58
[関東]
今日は、筋トレを軽く済ませビギナーとダンシング・ステップにでました。ビギナーは男性が私1人だったので緊張＆キバッちゃいました。明日は筋肉痛確定でしょう(笑)
＞ゆきぷうさん
１３本ですか？。。。凄いですねぇ、私は７本です。
お互い身体に気を付けて頑張りましょう！
カキコ有難うございます。
1つお願いがあるのですが、ゆきぷうさんのＨＰリンク貼らせて下さい。私のＨＰに来る人はいい人達ですが、なんせ不健康（笑）な人が多いのでみんなに紹介したいのです。宜しくお願いします。私のハマッているものはエアロと筋トレとるとプロレス観戦とラリーのビデオ見る事です。
特にプロレスのウンチク語らせたら凄いですよ！
☆彡 (-人-;) 早くゆきぷうさんの頭痛が治りますように ！
＞ヴィッキーさん
カキコ有難うございます。
よくＨＰが進化(？)しますのでたまには遊びに来てください。
＞ローズさん
メール有難うございます。
あの肉体美見せられたら、自分がまだまだって事がわかりました。
[432] 頭痛 - 投稿者：ゆきぷう 投稿日：2000/04/20(Thu) 00:24
[関東]
ゆきぷうです。昨日から頭痛がひどいです。貧血の前兆みたいです。ちょっと頑張りすぎたんでしょうか？考えてみれば、先週の土曜日から今日までトータルで１３本もレッスンしている（ほかの先生のも含めて）のですから、やりすぎと言えばやりすぎかもしれません。でも、明日を乗り切れば、金曜日はお休み。久々のお休みだけど、健康診断に行って来ます。体調管理も仕事のうちですからねっっ。さて、最近、ワタシはＮＨＫで火曜日の夜に放送している「プロジェクトＸ」というドキュメンタリーにハマってます。かなり面白いです。無名の人たちのプロジェクトがなし得た功績などについてのドキュメントですが、人間の力や情熱を感じずにはいられません。人間ってすごいなーと観る度に
実感できる番組です。さて、みなさんはハマっているものありますか？
＞エボ太郎さん ルネはスカッシュのコートがあるんですか。いいですね。スカッシュしてみたいと思っているんですが、なかなかチャンスがなくて……。ティップネスはスタジオがすばらしいですよ。どこの店舗も音響、床など、充実した施設だと思います。どこの店舗で持っているかは個人的にメールを下されば、ご連絡します。ここでは公表しないのでよろしくおねがいしますね！！
ヴィッキーさんは出張ですかね？ワタシの分までおいしいものを食べてきてねー。それではみなさん、またねー！！！
[431] クタクタ～ - 投稿者：ララ 投稿日：2000/04/19(Wed) 23:44
[関東]
こんばんは、ララです。
今日は久しぶりにＰＷ．ＣＩＲで汗をか
いてきました。昨日は同じイントラでＤ
ＮＡに出ました。ＴＩＰ復帰間もないせ
いか、今日は何度か違う世界に行ってた
気がする・・・。でも、４月から始まっ
たパワーラッシュよりやっぱり楽しい。
筋トレだけだとララは気が滅入ってしま
うのです。どなたかがカキコしてたＤＡ
ＫＡＲＡを３本ももらってしまった（す
いません）。
＞ゆきぷうさん
自分のレッスンだけでなく、他の人のレ
ッスンにも参加しているなんて、まさに
エアロ三昧ですね。体力あるなあ～と感
心すると同時に羨ましい！！本当にエア
ロが好きなんですね。区の施設の参加者
の方が、和式のトイレができるようにな
った話、感動しました。医者とは違う角
度で役に立てることがあるんですね。
これからもそんなうれしい話が聞けると
いいですね。
[430] 有難うございます！ - 投稿者：エボ太郎 投稿日：2000/04/18(Tue) 01:20
[関東]
＞ゆきぷうさん
レス有難うございます。
ジムはルネしか知らないので比較は出来ませんが、社員の人は丁寧に色々教えてくれます。
施設としては、地下に25mプールとスカッシュ2面・1階にフロント・2階がスタジオとトレーニング・マシーンがあります。（ただ、マシーンは少ないのでウェイトトレーニング中心の人には物足りないかもしれません。私はあと数年持ちそうですが。。。）
エアロビに関しては、メニューはロー・ベーシック・レギュラーが中心です。その上のクラスはついて行けないので出ていません
1度ティップネスに行きたいと考えております。下北が1番近いと思いますが、ゆきぷうさんがいるトコに是非行きたいです！
＞ヴィッキーさん
過去ログ見ましたけど、とてもエアロ歴半年とは思えないようなパワーを感じます。私はエアロビ2本が限界です（笑）
競技関係は全然無知なので今度色々教えてください。
URLは下に書きますので宜しくです。（期待しないでね）
http://www1.odn.ne.jp/~cay68060/
昨日は新宿のオッシュマンズで30000円のお買い物、明日のエアロビに来ていくのが楽しみなエボでした。
[429] URLおしえて下さい。 - 投稿者：ヴィッキー 投稿日：2000/04/18(Tue) 00:43
[関東]
４日ぶりのエアロにもかかわらず、めちゃめちゃハードな内容で途中でめまいがしてきました。まあローズさんのえげつないトレーニングに比べればとおもいつつもクールダウンのステップタッチの時の記憶が未だありません。ほんとにへろへろだぜ、ベイベィー！でも競技デビューも向けて日々前進あるのみ。
エポ太郎さん
ども、はじめまして。エアロ歴半年の初心者ヴィッキーです。HPに遊びにいきますので、URLおせーて下さい。
ゆきぷうさん
優雅なひとときをお過ごしのようでしたね。まるで白ガネーゼ系の雰囲気が漂ってますね。
明後日はなんと大阪出張です。ほんとはmomoさん、ローズさんとお会いして出張エアロをしてみたかったのですが、大阪支店（梅田の阪急ターミナルビルの中）には昼と夜のお仕事をしにいかないといけなさそうな雰囲気（過去実績多数）なので、ちょっとお約束できそうもないので、今日まで黙ってました。ちきしょー！！しょうがないので、阪急梅田１Ｆの定食屋さんでかも鍋（８５０円だったかな？）を食べて、飲んだあと大阪ラーメン食べて、帰りにたこ焼きテイクアウトしてきます。あときつね丼やはいからうどんも食べたい気分っす。大阪の次は名古屋と１泊２日で二都市をまわるので、さながら食い倒れ出張といったところでしょうか。名古屋はきしめん、天むす、みそかつ、みそ煮込みうどん、どて、そしてえびふりゃーだがや！！！
僕に試食してきてほしい品物がありましたら、どうぞリクエストして下さい。レポートを書き込みいたします！（えっ、勝手に喰ってろ？）
ではまた、おやすみなさい。
[428] 大当たり！！！ - 投稿者：ゆきぷう 投稿日：2000/04/17(Mon) 22:38
[関東]
ゆきぷうです。今日は朝からカルチャースクールでレッスンでした。そのあと、アカデミー時代のお友達と久々にランチ。串揚げ屋で定食を食べ、その後、午後のお茶タイム。楽しい一日でした。さて、明日からも頑張ろうっと！
＞あ～やさん 大当たりです。それは紛れもなくワタクシ。うう、恥ずかしいですね。一応、プロに見えましたか？かなり混んでいたので、小さめに動いていましたが、走り始めるとつい、テンションが上がってお客さんモード全開になってしまい、困っちゃいます。今度、見かけたら
声をかけて下さい。でも、こっそりね。恥ずかしがり屋なので。
＞ローズさん 自衛隊の訓練ですか。怖すぎるう～。アカデミーでもそこまでやらないですって。だって、２時間半で休憩５分でしょ？恐ろしいですなあー。でも、ボールのプッシュアップはフォーム確認にはもってこいですよね。辛いけど。下痢は大丈夫でしょうか？体調だけは気をつけて下さいね。
＞ヴィッキーさん すっかり競技モードに入っちゃいましたね。オメデトー。あとはティップでスキルアップに参加競技スクール競技デビューって感じ。うふふ。キミの今後が楽しみだぜい！
＞エボ太郎さん はじめまして、ようこそいらっしゃいました。初心者、大歓迎ですので、これからも遠慮せずにバンバン書き込みして下さい。さて、三軒茶屋のルネサンスには知り合いが２人ほど通っていましたが、２人とも脱落しました。ルネはどんな感じですか？そんな話も聞かせて下さい。これからもよろしくお願いします！！！
ゴールデンウイークのスケジュールもほぼ確定し、やる気マンマンです。体調整えておかなくちゃ！季節の変わり目なので、みなさんも身体には気をつけてね。それではまた！！！
[427] はじめまして！ - 投稿者：エボ太郎 投稿日：2000/04/17(Mon) 11:13
[関東]
どうも初めまして！
とても勉強になるＨＰですね。エアロビする人がたくさんいてなんかうれしい限りです。ただみんなのレベルが高すぎて話にはついていけませんが（笑）
私は、三軒茶屋のルネサンスに行っております。
もう通い始めて２年位になります。
月曜日以外の殆ど毎日出て、エアロビ・筋トレ・水中ウォーキング頑張っています。
競技エアロビクスについては全然わかりませんが、１度は見に行きたいと考えております。
まだまだ初心者ですが、たまにカキコするので宜しくお願い致します。
あと、こちらも初心者ですがＨＰもありますので宜しくです。
[426] 驚愕！！！ - 投稿者：ヴィッキー 投稿日：2000/04/17(Mon) 08:03
[関東]
おはようございます。
最近５時に起きて会社に７：３０出社してます。朝早起きすると低血圧の僕にはとっては、午前中のｴﾝｼﾞﾝのかかりがよいらしく頑張って起きてます。昨日もスズキを見にいってきました。予選より観客が倍近くおり、とても盛り上がっていました。演技の方も予選とはうってかわってみなさん集中力がさらに高まっており、すばらしいものでした。また一段と私はエアロにはまっていくんでしょうね！ファイナルでは野村選手の演技はすごかったです。名前がわからないんですが、空中に水平にジャンプしてくるくる回転して、プッシュアップの姿勢になる技のときは予選のとき以上に会場がどよめき、あの瞬間「勝った」と思ったのですが、パク選手とﾊﾝｶﾞﾘｰ（名前忘れました）の選手は更に演技がまとまってました。個人的にはﾊﾝｶﾞﾘｰの選手が１位かなともおもいましたし、観客席にいた追っかけ系の外人女性陣（白のポンポンを持ってました）もちょっとため息交じりでした。いずれにせよ世界のエアロを垣間見て、ますますエアロがに熱が入りました。
ゆきぷうさん、ローズさん
書き込みを見てびっくり！ほとんど「巨人の星」状態ですね。。。よくﾊﾟﾝﾌﾚｯﾄなどで、ﾏｲﾍﾟｰｽで楽しくエアロをなんていう世界とは別世界のおにのようなレッスン。。僕もｽｽﾞｷに触発されて、家に帰って１時間ストレッチしましたが、う～ん、体が曲がらない、伸びない。。。ショックです（笑）
あ～やさん
新級おめでとう！（って当然ですかね）
春は新入生も入ってくるし、とても新鮮な気分になりますよね。僕は大学の時体育会に入っていたので、新入生の勧誘のため、あの手、この手で誘っていました。①食事に誘う②履修登録を教える③強引に誘う④泣き付く 無事就職できるよう応援してます！（インストラクターはどうですか！ゆきぷう師匠に手ほどきをうけて、ナンチャッテ！
サラリーマン金太郎もはじまったことなので、ますます気合をいれて元気に１週間がんばりましょう。
[425] ゆきぷうさん発見？ - 投稿者：あ～や 投稿日：2000/04/17(Mon) 01:26
[関東]
こんばんわ。明日から学校が始まってしまう！ということで、ちょっとブルーです。でも、社会人のかたはみんないつもお仕事があるんですよね。私は明日から大学4年になります。来年からは長ーいお休みも無くなってしまうんだなあ…。
ゆき'ぷ'うさん、きっと私、ぷとぶを間違ってました…ゴメンナサイ！気をつけます！ところで、日曜の中級エアロ、私も参加しました。結構混んでましたね。なんかごちゃごちゃしてあまりまわりの人も見えない状態だったけど、なんとなく、「もしかしてゆきぷうさん？」と思った人がいたんです。グレーか水色のウエアを着て（照明が暗くて色がよくわからなかった）、真ん中の後ろのほうにいた方が、「あの動きは素人じゃない！」ってかんじだったので…。違いますか？
[424] ヴィッキーさん、ワールドカップお先です。 - 投稿者：ローズ 投稿日：2000/04/17(Mon) 01:16
[関東]
やったー！金髪にした由里さんが女子シングル堂々の優勝！片岡さんは３位、向山さんが４位、男子シングル優勝はパク選手、ノムケンは曲に違反があった？せいか３位、上田さんは９位でちょっと残念。トリオは予想通り野村＆原田＆甲良組が２位。ペアは佐藤夫婦が菊池＆出口ペアと予選とは入れ替わりでそれぞれ５位、６位。生で見られなかったけど、私は由里さん女神さまっ！なので大満足です。すごい振り付け？だったらしく、気になるので、どなたか衛星で録画した方ダビングさせてもらえませんか？
ゆきぷう師匠、最近カキカキがしんどくてごぶさたしておりました。例のスクールで吐きそうなくらい、しごかれています。ボールエクササイズもやりました。上に座ってバランスを取り、アブドミナルカール、プッシュアップの姿勢を取り、足の甲を乗せて右手と左足、左手と右足を上げる等、ボールがくねくね動いてバランスを取るので精一杯で、補助なしでは動けませんでした。昨日は20分のサーキットもやりました。カンカン、フロント＆サイドハイキック久しぶりに本気でやったので、腰がガクガクです。２時間半のうち５分位しか休憩がなく、自衛隊の訓練のごとく次々とトレーニングをこなさないといけないので、終わった後は汗びっしょりで頭もフラフラ状態です。筋肉痛が３日くらい続くし。でも、ゆきぷうさんはこれを毎日だもんねー。頭が下がります。内蔵やアゴまで疲れているので、食欲が落ちました。食べたくても噛めないというやつです。ビールは下痢するし。（食事中の方失礼）フフッ。少しはお腹の脂肪減るかな？
[423] 休みだというのに。 - 投稿者：ゆきぷう 投稿日：2000/04/16(Sun) 22:58
[関東]
ゆきぷうです。数少ないお休みなのに、またしてもほかの先生のレッスンへ行って来ました。おまけに４本（そのうち１本はボールですが）。
まずはティップに行って「中級エアロ」。そのあと、自分がレッスンを持っているクラブで「ボール」を含め３本。かなりヘロヘロでした。帰ろうとしたら、ボールのインストラクター氏に「顔色悪いけど大丈夫？」と心配されちゃいました。至って元気だけど、貧血かもしれませんね。気をつけなくっちゃ。でも、ほかの先生のレッスンに出ると勉強になりますね。「そういう言い方があるのか」とかコンビネーションの組み方とか……お客さんになって楽しんじゃいました。さて、明日からまたレッスン。勉強が役に立つように頑張ります！みなさんは週末をいかがおすごしでしたか？なにか面白いお話があったら聞かせて下さいね。
＞ヴィッキーさん ものすごい興奮状態（笑）。これで競技を始めるのは間違いないでしょう。こうやってまたエアロビクスにハマっていく人間が増えるのね。うふふ、仲間、仲間。いい感じです。今日もレポートしてくれるということですが、今日もまた興奮状態なのだろうか？？？
では、みなさん、またねー（今日は早寝します）。
[422] ゆきぷう師匠ばんざい！！！ - 投稿者：ヴィッキー 投稿日：2000/04/16(Sun) 03:15
[関東]
満員御礼おめでとうございます。
お客さんが、しかもリピーターがたくさんつくというのは人気インストラクターの証ですね！今度日曜日の羽村まで来て下さいよ！？えっ遠すぎるって？
ついにSUZUKI WORLDを見にいってきました！感想はもうなんと言っていいのか分かりませんが、すげーーーーの一言です。体つきからしてオリンピックの選手をみているようでした。あまり選手の名前を知らないのですが、野村さん、上田さん、伊藤さん、片岡さん、向山さん、そして出口・菊池ペアは分かりました。つい先日AMCに見学に行き、菊池きみこ先生から説明をしてもらったばかりでしたが、その本人がステージで演技をしていると思うと、頭の中が交通渋滞を起こしているようでした。日本代表の方々は全員予選を通過してました。そしてスタンドで幹線していたら、JAPANのウエアを来ている人が通りましたが、よくみると上田先生ではありませんか！芸能人とすれ違った時のような気分でした。。ちなみに今まで生でみたことがある芸能人は東みきひさ（カラオケボックス）イッセイ尾形（バイト先）佐野しろう（バイト先）マック鈴木（表参道）、マック鈴木はアメリカにいるはずが、なぜか日本にいました。（数年前ですが）
また明日見にいってこようと思うのでレポートできればと思います。
それではおやすみなさい。
[421] 雨なのに…… - 投稿者：ゆきぷう 投稿日：2000/04/16(Sun) 02:02
[関東]
こんばんは、ゆきぷうです。今日はとてもうれしいことがありました。実はワタシは土曜日の朝、区の施設でレッスンを持っています。昨年の７月にオープンしたばかりの区民スポーツセンターです。最初はお客さんもエアロビクスなんて……という表情で、参加して下さるかたも２人ぐらいしかいませんでした。秋になるぐらいから徐々にクチコミでお客さんが増え始めましたが、それでもなかなか１０人以上の参加はなかったのですが、日に日にリピートしてくれるお客さんが増え、ダイエットやトレーニングの効果もしっかり出てきたお客さん達たちの尽力もあり、今日、とうとう、２６人もお客さんが入って下さいました。いや～、ムチャクチャうれしいです。スポーツクラブと違って、待っていればお客さんが来るということはないし、最初はやったことのないお客さんばかりで歩くことさえままならない世界でした。それが、今ではグレープバインとか出来ちゃうんですよー。もう、ホントすごい！おまけに参加してくれている人たちのなかには６７歳、６８歳といった女性のお客さんもいて、一生懸命、ランジやスクワットにもチャレンジしています。６８歳の女性のかたは、ワタシのクラスに来る前は和式のトイレにしゃがめなかったのが、最近はしゃがめるようになったとおっしゃっていました。こういうことってインストラクター冥利に尽きますよね。
というわけで、一生懸命、やってきたことが花開いた……と感じられたうれしい一日でした。雨なのに、来て下さった２６名のお客様、本当に本当にありがとうございました。と、お礼が言いたいです。
さてさて、明日はお休み。勉強のためにほかの先生のレッスンに参加する予定です。明日は晴れるかな？？？では、おやすみなさい！
[420] 早速返事しましたよ - 投稿者：アクアイントラ 投稿日：2000/04/15(Sat) 02:11
[関東]
またまた個人的になっちゃってごめんなさい
ゆきぷーさん まるでチャットのような早さで
返事かきました
＞おふたり
お誕生日おめでとうございます
体鍛えて、リフレッシュしてこの歳もいい1年にしましょう
ファイト！！
[419] おー一緒の店なんですか？ - 投稿者：アクアイントラ 投稿日：2000/04/15(Sat) 01:30
[関東]
＞ゆきぷーさん 同じ店なんですか？ どうぞ宜しくお願いします
ってこういうのは直でやるもんですよね
アドのっけておきますのでよければ
直ください
[418] ゴールデンウイークに向けて。 - 投稿者：ゆきぷう 投稿日：2000/04/14(Fri) 13:49
[関東]
こんにちは、ゆきぷうです。今日は久々のお休み。でも、別のお仕事が山積していて、結局、家で格闘中です。水曜日はいつもレッスンに行くクラブのスタッフさんと飲み会でした。日本酒のおいしいお店に行ったことと疲労がたまっていたせいもあり、途中から寝たらしいです（覚えてない）。でも、久々においしいものを食べました。馬刺がムチャクチャうまかったです。あんなにおいしい馬刺は初めてでした。おかげですごく元気になりました。が、昨日は二日酔い。ゲロゲロなうえに激しい頭痛で、夕方からのレッスンはしんどかったです。泣きそうになりました。なんとか無事に終わって、一安心です。さてさて、ゴールデンウイークに向けて、現在、スケジュールの調整中です。今年は働くよー！！管理人でああるダンナちゃんも仕事なので、我が家はお休みはないですね。みんなが休みのときに働くのも悪くないので、頑張ってレッスンします。みなさんはお休みなのかしら？？？
＞アクアイントラさん どうやら同じ店舗でレッスンしてますね、私たち。そのうち、どこかでお会いできるのではないかなー思い、楽しみです。今後ともよろしくお願いします！！！
＞ヴィッキーさん ワタシもえびフライ大好きです！！子供のころのお誕生日の夕飯は、絶対にえびフライでした。今も大好きです。おいしいよねー。ちなみに、死ぬ前の“最後の晩餐”もえびフライかエビチリがいいなと思うぐらいえび好きです。日本人ぐらいえびが好きな人種はいないらしいですね。ホント、日本人に生まれてよかったよう（涙）。週末のレポート、お願いしますね。楽しみにしてます！！！
＞ララさん カプリチョーザってすっごく量が多くないですか？いつも食べきれないんですよねえ。いろんなものが食べたくて、あれこれいっぱい頼んじゃうからなんですけど。食べ過ぎを恐れず、元気よくたっぷり食べてね。運動すればいいんですから。ワタシなんて、同伴者が「気持ち悪くなるからやめて！」と言うぐらい、よく食べます。でも、おいしいからしょうがないんだもん！っつーわけで、いっぱい食べて、元気でいてくださいね。あ、そうそう！お誕生日、おめでとうございます。
＞あ～やさん 牛乳は味が嫌いなのです。とくに後味……なんか、スッキリしないっていうか、マッタリ感が残るっつーか。無脂肪乳とか成分調整系のヤツでもダメです。でも、少し軽い感じでまだいいかもしれませんが。でも、乳製品は大好きです。チーズもアイスもヨーグルトも。
今週の日曜日は、元気だったら久々に池袋店に出没しようと思っていますが、果たしてどうなることやら。tomo-jinさんやあ～やさんに会えるかな？ あ。みなさん、ワタシの名は“ゆきぷう”です。“ぶ”じゃなくて“ぷ”です。“てんてん”じゃなくて“まる”ですから、よろしくね（最近、ゆきぶうだと思っているかた、いませんか？そんな変な名前いやだよう。グスン。）。ではでは！
[417] みんな誕生日おめでとう！ - 投稿者：ヴィッキー 投稿日：2000/04/14(Fri) 01:33
[関東]
誕生日ラッシュですね。実は僕の父親も４月９日生まれ。いとこは４月１１日だったかなぁ。すごいっすよ。
ララさん
僕は毎日食べても飽きないものがあります。トレードマークにしたいエビフライっす。カプリのカルツォーネって巨大餃子みたいな形ですが味の方はとってもおいしいですよね。
Tomo_jinさん、あ～やさん
私の通う×××（とかくと分かりますよね！）では受付フロントでなぜか缶ビールを配ってました。やっぱりエアロの後はビールですよね！？（なんかお店間違えてるのかなぁ）
今週末はSUZUKI WORLDを見にいこうと思ってます。今からとても楽しみっす。ではおやすみなさい。
[416] Ｂｉｒｔｈｄａｙ Ｐａｒｔｙ - 投稿者：ララ 投稿日：2000/04/14(Fri) 00:46
[関東]
昨日カプリチョーザでバースデーコース
なるものを食べてきました。これが店員
のお姉さんが歌をうたってくれたり（歌
うのが嫌そうだったけど）、ケーキに線
香花火をたててくれたり、小物の記念品
をくれたりと大満足！！だったのですが、
かなり量が多くてお腹一杯なのに、デザ
ートは別腹とかいって残さず食べたら苦
しくて、苦しくて、帰って来てすぐ寝て
しまった。ララってどうしてこんなにデ
ザートに弱いの？と反省。明日もあさっ
ても外食（暴飲暴食）の予定で、食べす
ぎないように気をつけようと思っている
ララです。
今日のうちに少しでも汗をしぼり出そう
と、吉祥寺でお気に入りの先生がやって
いるＤＮＡに出るつもりだったのです。
でも時間的に間に合いそうもないので、
中野のＤＮＡに出ました。その先生の
レッスンはすっごい久しぶりだったん
だけど、テンポがよくて汗もよく出て
とても気持ちよかった。満足！満足！
と、帰ってきてビール飲んじゃった。
『エアロやった意味ないジャン』と
ひとりつっこみ。
＞あ～やさん
ララもはまるとそれしか食べないこ
とあるよ。でも、一ヶ月くらいする
としばらく見るのも嫌になってくる。
なにもそこまで食べなくてもと思う
のだが・・・
＞ヴィッキーさん
ララはＴＩＰ新宿に行くことが一番
多いです。新宿にもぜひ遊びに来て
下さい。
[415] だかーら - 投稿者：tomo_jin 投稿日：2000/04/13(Thu) 22:30
[関東]
> 配り始めるまでバイクをこいで粘ろうかと思ったけど、
> それもなんだかなー、と思ってやめました。
たくさんあったので時間あけて２本もらっちゃいました（笑）
Ｓ-３後に１本、パワサキ後に１本ならお姉さんも
許してくれるでしょうと自分に言い聞かせてゴクゴクと。
さすがに配ってる人はＣＭみたいな感じじゃなかったです（笑）
[414] DAKARAをもらった！ - 投稿者：あ～や 投稿日：2000/04/13(Thu) 19:10
[関東]
昨日ティップネスに行ったら、今テレビで面白いCMをやってるカラダバランス飲料DAKARAを無料で配っていました。飲んでみたら、ちょっと薄いポカリってかんじで、エアロ後の乾いたのどにピッタリでした。今日もエアロが終わった頃にまた配る準備をしていました。配り始めるまでバイクをこいで粘ろうかと思ったけど、それもなんだかなー、と思ってやめました。
＞ララさん
私も明後日誕生日でおひつじ座です。でも私はいつもしつこいといわれます…。はまったらもうそこから離れられない性格です。特に食べ物に関しては、ずっと同じ物を食べつづけるため、友達には「人生の半分損してる」といわれます。
＞ゆきぶうさん
ゆきぶうさんも牛乳苦手なんですね。やっぱりにおいのせいですか？最近思ったんですけど、無脂肪乳って癖があまり強くなくて飲みやすい気がしませんか？
＞ヴィッキーさん
私はお酒が好きですがメチャ弱です。アルコールパッチテストでも腕が真っ赤になりました。それでも一昨日も居酒屋さんで飲んでしまいました。酔ったせいか帰り道が妙に長かった…。普段30分の道のりを1時間かけて家にたどり着きました。
[413] ようこそ - 投稿者：管理人 投稿日：2000/04/12(Wed) 16:29
[関東]
ララさん、ようこそ。
ティップ復帰＆誕生日おめでとうございます。でも、いきなりダイナマイトとは恐ろしいですね。年を取ると、いや社会人ともなると汗をかく機会がめっきり減るのでエアロはいいですね。ストレス解消にもなるし。
牡羊座は飽きやすい？占いの類はほとんど興味がないので気にしてません。血液型のほうがマシ？
中野は１回しか行ったことがありませんが、今後ともよろしくお願いいたします。
*アクアイントラさま
アドバイスありがとうございます。今度、エアロの後はプールでウオーキングしてみます。
[412] アクアやった事あるんですねー - 投稿者：アクアイントラ 投稿日：2000/04/12(Wed) 02:07
[関東]
また今日もきちゃいました
ビッキーさんはどこのメンバーさんなんですか？
私も契約はTIPだけではないのでどこかで御会いしてたら笑えますね
ゆきぶうさん
そうそう新しいスケジュールは疲れますね（おっとっと）
今期からTIP入ったんですか？ 私はTIP入って2年位ですかね？
細々とやってるので（それもアクア契約）知らないかもしれませんね
アクアは同じくらいの難度のエアロにくらべ1.5倍の運動量があります
膝が痛い時はエアロにくらべ負担が全然違うのでいいと思いますよ
それにエアロの後の水中運動はストレッチ効果がありますので
体を冷やさないように 動いてみてはいかがですか？
↑ これ重要
明日（今日）は千葉に近いTIPで午前中のアクアダンス3をやります
なのでもう寝ます（名前を言ってるようなもんですね）
またきまーす
[411] ちょい訂正。 - 投稿者：ヴィッキー 投稿日：2000/04/12(Wed) 01:24
[関東]
レス運じゃなくてレッスンでした（ーー；）
[410] ジャストミート！！！ - 投稿者：ヴィッキー 投稿日：2000/04/12(Wed) 01:23
[関東]
アクセス件数がなんと３３３３。エアロ道場とは相性がよさそうです！
ララさん
はじめまして、ヴィッキーと申します。エアロは初心者ですが、エアロ道場の皆様にいろいろとご指導いただいている者です。Tipの会員ではないのですが、トライアルで中野店はいったことあります。とってもステキなインストラクターがいて思わず入会しそうになりました！？今後ともよろしくお願いいたします。
ゆきぷうさん
春は寒暖の差が結構激しいので、体調にはくれぐれもお気をつけ下さい。
最近は私も早起き小僧に変身しつつあります。どうやら夜型というのは人間の思いこみではないかななどと達観しはじめております。それでも低血圧の僕には午前中は体がふわふわしており、よくお話をする先生に朝一７：４０のレス運に誘われましたが、一度も参加できておりません。。ゆきぷうさんもファイト。
では僕も朝早いのでお休みなさい。。。zzzzzz
[409] お盛んでなにより！ - 投稿者：ゆきぷう 投稿日：2000/04/11(Tue) 23:59
[関東]
ゆきぷうです。新しいかたがたくさん来て下さってうれしい限りです。
まだ新しいスケジュールに慣れていなくて、なかなか書き込み出来ませんが、みなさんよろしくおねがいします。ララさん、これからも遊びに来て下さいね。アクアイントラさん、いえ、先輩！どこかできっとお会いしていると思うのですが……どうぞよろしくお願いします（もし、イヤじゃなかったらこっそりメール下さい！もちろん、２人だけのナイショにしますので）。さて、明日も朝からレッスンなので、一足お先に寝させていただきます。ではまた。みなさん、楽しいエアロライフをお過ごし下さいませ。くれぐれもケガと体調にはお気をつけて。あ、ティップのメンバーさん以外の書き込みも大歓迎です、ぜひぜひ、お待ちしてます。それでは！
[408] はじめまして - 投稿者：ララ 投稿日：2000/04/11(Tue) 23:46
[関東]
皆さんはじめまして、ララと申します。
体調を崩していて、４ヶ月ぶりにＴＩＰ
に復帰しました。いきなりＤＮＡに出た
ので、次の日から３日間くらいは階段の
昇り降りだけでなく、歩くのも辛かった。
今日は中野で、お気に入りの先生のＤＮ
Ａを受けて来ました。すっごい気持ちよ
かったあ。やっぱり元気にエアロができ
るっていいですね。気分転換にもなるし、
明日の仕事にも前向きに取り組めるし、
ビールもうまいし・・・。
これからも、がんばるぞ～
＞管理人さん
ララは昨日が誕生日でした。牡羊座
って情熱的って言われるけど、ただ
熱しやすく冷めやすいだけなののは
ララだけでしょうか？？？
[407] アクアは１回だけ - 投稿者：管理人 投稿日：2000/04/11(Tue) 23:40
[関東]
いやあビックリしました。アクアイントラさん。エアロ道場へようこそ。ご指導ご鞭撻よろしくお願いします。
*ここに集うメンバーさんはティップの方が多いようです。関西の方もいます。管理人とゆきぷうはは池袋店が自転車圏内なもんで、池袋中心に遠征も少々というところです。法人会員でＣにも出没してます。
*アクアといえば、ゆきぷうと一緒に一度だけ参加しました。水中でも汗をかくんですね。疲労感はエアロより上かも。もっと参加したいんですが、ティップの場合男性の参加数が少ない……というかゼロに近い気がします。男ひとりの参加は気が引けるからでしょうか？Ｃでは男性の姿もみかけますが。ヒザの調子が悪い時はアクアもいいんでしょうが。
[406] ３３００（ｱｸｾｽ件数）なんとなく長嶋監督っぽい！？ - 投稿者：ヴィッキー 投稿日：2000/04/11(Tue) 07:35
[関東]
おはようございます。
昨日は１週間ぶりにお気に入りの先生のレッスンに参加。５ヶ月前は全くできなかったジョギング系のクラスだったのですが、昨日はなんとノーミスで完走！それもこれも最初のレッスン終了後先生が「エアロって楽しいですよね。マイペースでがんばろう」と一言声を掛けて下さったのが、心の支えとなっていることに気づきました。とても楽しかったです。
それが、帰宅をしようとすると中央線が運転を見合わせているではありませんか。翌日は出社が早いので、万全を期してお泊まり。。。ゆえにこんな朝早くからパソコンに向かっている次第です（トホホ）
＞きょんさん
はじめまして。以前もご挨拶したかもしれませんが、改めまして。きょんさんてひょっとするとＦＪあたりに投稿されてます？？？（勘違いでしたらごめんなさい）今後ともよろしくお願い致します。
＞アクアイントラさん
はじめまして。ヴィッキーと申します。僕はちょっと異例のTip人ではないのですが、たのしく書き込みさせていただいてます。先日初めて、僕が通っているクラブのアクアプログラムに参加しました。水の中で手足を動かすことは意外ときついんですね。普段は水泳を中心にプールは楽しんでますが、水中で歩いたり、手を開いたりするのって夢の中で思うように前に進めないときのようにスローモーションになり、ちょっともどかしくなるのが、夢うつつのようですね。とても不思議な気分でした。
＞管理人さま
六本木は一度トライアルでいったことがあります。（某師匠のレッスンに参加！）本当に外人さんが多くてびつくり。NOVAスチューデントの小生には課外授業といった感じでした。それにしても寒いサウナって、、、。因みに英語でサウナは「ソーナ｣って発音するらしく、NOVAでサウナと発音したら、｢What？｣といわれてしまいました（涙）
＞tomo_jinさん
フィーバーおめでとうございます。私はもうパチンコ関係からは足を洗ってしまいましたが、ずいぶん昔にはまったときは平和からでている、ビッグシューターという平台にずいぶんはまったことがありました。セブン台、一発台（今はもうないんですよね）権利物とういろいろありますが、マニア向けにはやはり平台でしょう！！（あまり大勝は期待できないですが。。）
それではそろそろお仕事開始です。
[405] 皆さんはじめまして - 投稿者：アクアイントラ 投稿日：2000/04/10(Mon) 23:48
[関東]
LEVENEって検索していろいろリンクしてこちらに辿りつきました
私はエアロとアクアのイントラをやってます
（もちろんTIPでもレッスンもってます）
こちらは池袋のメンバーさんが多いのですか？
私も去年の4月から9月末まで 池袋に入ってました
これから暑くなりますので 無理をしないように
頑張っていきましょー
おじゃましました
[404] Untitled - 投稿者：きょん 投稿日：2000/04/10(Mon) 23:40
[関東]
またまた実家に帰っているきょんですぅ。
昨夜は業務終了後、クラブのエアロスタジオのベランダ（？）でお花見をしました。上司のNさんは出勤の時点で気合十分。日本酒持参で出勤。それはそれは楽しいお花見でした。
来年は是非、一緒に！！！！
[403] 感謝の辞 - 投稿者：管理人 投稿日：2000/04/10(Mon) 21:26
[関東]
*いつもエアロ道場をご愛顧頂きありがとうございます。また皆様方に誕生祝いのメッセージを頂き感謝のしようもありません。掲示板を借りてお礼申し上げます。
*さて、新プログラムのパワーラッシュ45に参加してきました。
感想は……物足りないというか、期待したほどでもないと言うところでしょうか。音楽に合わせた長めの筋コンという感じ。エグザスでは人気プログラムになってますが、ちょっと違うのかな？まあ、お互い慣れてないこともあるでしょうし、インストラクターによっても内容が違うカモしれませんので、もう少し様子を見ながら参加したいと思ってます。
*唐突ですがティップのサウナランキング。
１＝赤坂……強烈。水を浴びても汗ダラダラ
２＝六本木……外人さんが多い
３＝池袋……ちょうどいい
×＝新宿……人の出入りが頻繁なせいか寒い！カゼひきそう
[402] 災い転じて... - 投稿者：tomo_jin 投稿日：2000/04/10(Mon) 09:58
[関東]
週末の花見日和いかがでしたか～？どこいってもヒトゴミ
でしたけど、やっぱ桜はよいものです。
> 土曜のダイナマイト（昼）は超人気のため、整理券すでに
> ゼロ。チェックインしたものの、他に面白そうなクラスが
> ないので５分でチェックアウト。近くのパチンコ屋で時間
> つぶし（大勝！）
今期のスケジュールから池袋にはいった森本さんＤＮＡの
整理券は配布時間（1時間前）には遅くとも行かないとゲット
は無理そうですよ。５分後にいって５５番でしたから...
でも、その後パチンコ大勝してるとは災い転じて服とナース
って感じですね（笑）
[401] 牛乳ごはん。 - 投稿者：ヴィッキー 投稿日：2000/04/10(Mon) 05:44
[関東]
暖かくなってきたからでしょうか、夜になるとすごく眠くなり、昨日は１０時に寝てしまいました。そのため今日は早く起きてしまいパソコンに向かっております。
僕は高校くらいまで毎日欠かさず牛乳を飲んでました。お茶代わり、水代わりにそれこそ一日１リットルくらい。当然ご飯にみそ汁でも牛乳でした！
ゆきぷうさん
充実の日々ですね。サラリーマンをやっているといつも自分の時間がとれず、やめたくなってしまいますが、そんな甘いことでは飯が喰っていけるかと自分にはっぱをかけています。がんば！
あ～やさん
むむむ。。。あ～やさんもお酒を飲むのでしょうか！？エアロ道場にいらっしゃる方はみなさんお酒が大好きなようなので、タイトルがエアロ道場からエアロ居酒屋になってしまいますね！？
さて１週間のはじまりですね。だいぶ暖かくなってきたので、ますますはりきっていきましょう！
