エアロ日記・過去ログ 59~100
エアロ日記81～100
[100] 無理しないでね。 - 投稿者：ゆきぷう 投稿日：2000/01/12(Wed) 17:03
[関東]
まりなさん、大丈夫？
「さっきイチゴを買ってきました」って、独り暮らしをなさっているのでしょうか？ う～ん、心配。とにかく今日は寝て下さい。栄養は採ってね。カゼかなあ？ インフルエンザじゃないよね？ 疲れているのかもしれませんね。
養成が始まったら、緊張の連続で疲労が溜まります。今のうちに体調も万全にしておいてね。今、緊張する必要なんて全然ないから、ゆったりゆっくりしてくださいね。ホント、お大事
に。今日は起きて、パソコンなんかいじっちゃダメだよ～～。
早くまりなさんが元気になれるようにお祈りしてます。
[99] ご意見ありがとうございました。 - 投稿者：まりな 投稿日：2000/01/12(Wed) 16:42
[関東]
ゆきぷうさん、はっちさん、シューズに関するご意見ありがとうございました。参考にさせて頂いて、これから色々試してみようと思います。
ところではっちさん、今後千葉大会もあると掲示板に書かれていましたが、それは何の大会で、いつ頃開催されるのでしょうか？私は千葉に在住しているのでそれを見て何何!!と思ってしまったのです。また教えてください。
今日は仕事を休まざるを得なくなってしまいました、というのも一昨日から熱発しているのです。ボルタレンなどを使って昨日は無理に仕事に行ったのですが、やはり回復せず、37.8°位の熱が続いています。今日はお薬を飲んでずっと寝ていました。これから養成が始まるというのにこんなことではいけないですね。しっかりと気を引き締めていかないと…。さっきイチゴを買ってきました。ビタミンＣを補給して早く治します。
[98] 白エビちゃん、白エビちゃん。 - 投稿者：ゆきぷう 投稿日：2000/01/12(Wed) 16:11
[関東]
おお、白エビちゃ～ん！！！！！！
それはワタクシの大好物っっ。東京じゃめったにお目にかかれないんですよねえ～。いいなあ。越前ガニもおいしいんですよねえ。う～ん、ヨダレ出てきた。
達磨弁当ってあの、達磨の容器に入っている弁当ですよね？
食べたことないですが、中身はなんなんでしょう？
[97] 地方大会、くいしん坊編 - 投稿者：はっち 投稿日：2000/01/12(Wed) 16:03
[関東]
＜群馬大会＞
やっぱ達磨弁当でしょう。うまいかどうかは別にして
名物は食べとかなきゃね。
＜富山大会＞
北陸はおいしい物が多いよね。越前蟹！ って言いたい
とこだけど、時期が違うのでアウト。
富山名物は「しろ海老」桜海老の子供くらいの大きさで
白い海老なんだけど、これと蟹といくらを載せた三色丼
がおいしかったよ。富山駅ステーションデパート３階 １５００円
ほたるイカの沖漬けも美味！
かにの甲羅揚げ、帆立はまぐりなどの入った海鮮おこげ
など海の幸をたっぷりつかった料理がおいしいところでした。
極めつけは「源のますずし」発酵させたマスとおすしの味に
ほっぺが落ちそう。
あーお腹すいた～。
[96] なるほど、なるほど。 - 投稿者：ゆきぷう 投稿日：2000/01/12(Wed) 12:11
[関東]
はっちさんの説明、すごくよくわかります。朝から思わず
「うんうん」とうなづいてしまいました。はっちさんがおっしゃるように審査員＆スタッフの方に覚えていただけるのはモチロンのこと、遠征する人たちがいつの間にか顔見知りになって情報交換ができたりしたら、ホント、いいですよね～。
でも、漠然と出てるだけじゃダメなんですね、やっぱり。それは当たり前か。普通のレッスンでもそうですもんね。大変だけど、それだけ得るものがあるからみなさん、遠征なさっているんですよね、きっと。はっちさん、教えて下さってありがとうございました。で、ちなみに、遠征先でのおいしかったもの、教えて下さい。ワタシ、とっても食いしん坊なんで（笑い）。
はっちさんがおっしゃるとおり、今日はムチャクチャ寒いです。みなさん、カゼをひかないよう、動く前にはじっくり体を温めてくださいねっっ。
[95] 遠征出場を考える。 - 投稿者：はっち 投稿日：2000/01/12(Wed) 09:25
[関東]
今日は寒いね～、雪ふるかなぁ？ ってくらい。
こんな日は体がカチコチだからエアロバイクとかでよーっく
体をあっためてからストレッチ、エアロレッスンすること
にします。ブチッ！ なんていやだからね。
ところで表題の話だけど、私も最初は、「そんなわざわざ・・・」
って思ってたんだけど最近は考え方が変わりました。
・大会になれる。
・出場回数が多いと審査員、スタッフに顔を覚えてもらえる。
・決勝フライト（ステージ上）に行ける可能性が高くなる。
・行ったことがないところで、おいしい物が食べられる。
費用と時間の問題はあるけれど、余裕があるなら行った
方が有利なのは明らかです。
但し、ただ参加しただけで終わるなら行かないほうがまし。
行ってなにかを掴んできてこそその価値もでてくるもの。
「参加することに意義がある」なんていってちゃダメだよね。
ゆきぷうが、五反田スクールで得ることが出来た貴重な物
がかかった費用以上のものであったと感じることができた
事と同じ事かな。
地方大会へ行くと参加人数の関係から東京大会、関東大会
にくらべて多少決勝に行きやすいのではないかと思います。
もちろん地方にも強豪がわんさかいらっしゃいますが、比率
の問題で決勝に残る可能性が高いのではないでしょうか。
何回か続けて決勝に残れば戸田さん、山岡さん、堀さん、小林
さん、そして丸山さんに覚えてもらえる可能性も高くなります。
これも大事なことで何十人もの中から１０数名を選ぶのですから
良い意味で顔を知られていた方が有利ですよね。
「そうそう、あの人がいたわね、今日はなかなか良かったわ」
なんてね。
おいしいものは、個人的な楽しみの１つ。すんません。
今年は埼玉、千葉大会など大会数が増えるので可能性がもっと
高くなるかもしれませんね。でも出場するメンバーは結局
同じでしょうが。
[94] とってもうれしいっっ！ - 投稿者：ゆきぷう 投稿日：2000/01/12(Wed) 00:22
[関東]
ここんところ、みなさんにたくさん書き込んでいただけて
とってもうれしいゆきぷうです。以前は、「誰も読んでくれない（涙）」っていつもグチっていたのがウソのようです。みなさん、これからもよろしくねっっ。
＞ローズさん、血圧正常なら、一安心ですね。それにしてもいつも感心するのははっちさんもそうなんだけど、競技をやっているかたって、遠くても遠征して出場するんですよね。すっごくビンボーくさいんですけど、交通費とか結構かかるだろうし、大変だろうなって単純に思ってしまうんですけど、そのへんってどうなんですか？ 大変さを伴っても遠征する理由……
もし、よかったら聞いてみたいです。あ、プッシュアップですが、ワタシも大の苦手なんです。ティップのオーディションでは必須なので一応、出来ますが、師匠曰く、誰かにフォームを確認してもらいながらとにかくやる！ ひたすらやる！ それしかないそうです。うう、全然アドバイスになってない。ごめんなさいっっ。
＞はっちさん、男性のエアロシューズってホント、ないみたいですねえ。ウチのダンナちゃんもホトホト困ってます。はっちさんのおっしゃるとおり、「競技スクール」は絶対、オススメです。ワタシの場合、養成に行くために体力アップしたくて行ったんですが、最初はやっぱりビックリしました。はっちさんみたいに上手で身体が柔らかい人ばっかりで。「うえ～ん、
場違いだわ～」と思ったのは言うまでもありません。でも、参加していなかったら多分、アカデミーを乗り切れなかったと思うし、はっちさんともお友達になれたし、今、考えるととってもよかったです。どうやら、インストラクターも参加できるらしいので、実を言うと、また行きたいと思っているのでした。
そのときはまた、よろしくお願いしますねっっ。
今日はちょっと寒いので、風邪をひかないように気をつけてね。ではでは～。
[93] 五反田店なら - 投稿者：はっち 投稿日：2000/01/11(Tue) 10:10
[関東]
Gestsさんへ
競技スクールが金曜日の夜８時ごろからありますので
お金に余裕があるのでしたらこちらもお勧めです。
安井先生が「びしっ！」とアライメントから可動域
まで指導してくださいます。
競技が目的でない方もまったく問題無く受け入れて
もらえますので、相談されてみてはいかが？
柔軟性のアップも望めますよ。
私はこのスクールのおかげで２次突破できるように
なり、柔軟性もあがりました。
ゆきぷうともここでの同級生なんだよね。
[92] うーーーむっ - 投稿者：はっち 投稿日：2000/01/11(Tue) 10:02
[関東]
ゆきぷうの答えにこんどは私がうなっちゃった。
好きこそ・・・って言うけれどそれだけじゃ生活はできない。
エアロビクスを通して他の人達にも楽しさを伝えたいって気持ち
がインストラクターを職業として選んだ理由なんだね。
なるほど、十分過ぎるくらい良くわかりました。
とってもすばらしい事だと思う。この気持ちがあるかぎり
ゆきぷうは前進し続けると思う。がんばってね。
シューズって特に脚を酷使するインストラクターにとって
ほんとうに大切なものなんだね。
私は脚が広いのでＡＶＩＡを使っています。
ＮＩＫＥは重くつま先が窮屈なのが欠点でしたが、軽重の
エアロビクスシューズもやっと発売されているようですね。
男性の場合、とにかくエアロビクス用が皆無なのが悩みの
１つでして、男性インストラクターに聞いてもあまり良い
のが見つからないのです。
私の場合、体が小さいので女性用でも入りそうなんですが
結局、横幅の問題でいつも買えないでいます。
軽量でぴったりフィットした脚に負担のないシューズが
欲しい！！！
ＪＭは私も範囲を広げるかも＞ＲＯＳＥ
[91] 血圧は上下とも正常です。 - 投稿者：ローズ 投稿日：2000/01/11(Tue) 03:40
[近畿]
ゆきぷうさんステップ研修お疲れさまでした。シューズは１週間に１回交換なんですね。私は２週間貸しロッカーに除湿剤入りキーパーをつっこんで放置してます。少し反省。足幅が広いのでリーボックばっかしです。大阪のメンバーは言いたいことをズバズバ言いますが、みんな世話好きでお節介なんです。知らない同士でも結構気軽に話していますよ。私はコンテスト派ですが、大会はお祭り気分ですので、大阪でエントリーできるものであれば、無差別に出ることにしてます。（Suzukiはさすがにレベルが違いすぎ、無謀でしたが）次はサバイバル、ＪＣＴ尼崎ですが、ＪＭは中部～九州まで横断してみようかなと考えています。プッシュアップが苦手なんで猛特訓中です。アドバイスあればお願いします。
[90] 足パンパン - 投稿者：ゆきぷう 投稿日：2000/01/11(Tue) 01:24
[関東]
「HAPPY MONDAY」と愛称がついた成人式の本日、みなさま、いかがお過ごしだったでしょう？ ワタシは土、日のステップ10時間研修が無事、終了。本日は午前、午後と２本のレッスンで
もう足がパンパンです。マッサージしてから寝なくっちゃ！
＞Gestsさん、スキルアップの件ですが、池袋店でよく開催しているのを見かけます。池袋店に電話して聞いてみてはいかがですか？講師は競技スクールでもおなじみの安井洋子先生。１０回コースは競技エアロやインストラクターを目指しているかたが中心なので、もしかしたら最初は「ギョッ」とするかもしれませんが、マイペースでＯＫです。ちなみに、ワタシが１０回コースに出たときはエアロをはじめて２か月目（のちに「無謀」と指摘されました）。おまけに運動と名のつくものは、体育以外やったことがなかった人間でした。球技大会ではいつも補欠だったし。体力もヘロヘロリンでしたが、なんとかなったので、全然、大丈夫。頑張って下さいね。レッスンに来ていただけるのはうれしいですが、ちょっと恥ずかしいっっ
＞まりなさん、お久しぶりです。養成コース、行くんですね。
頑張って！！仕事との両立はキツイと思いますが、
途中で投げ出したり、諦めなければ必ずインストラクターに
なれます。ガンバレ、ガンバレ！ さて、シューズですが、ワタシは３足を交代に履いてます。一週間ぐらい履いたら
汗を吸って重くなっているので干すんです。ちなみにワタシはNIKEです。ニューモデルが出たら買って、相性が良かったら、それを数足、買い揃えます。足幅が広い人はリーボックがフィットするという声もよく聞きます。あ、マイインソール作ったほうがいいです。足の負担が軽減されますよ。
＞ローズさんは、梅田ティップなのですね。う～ん、出張って
あるんでしょうか？ 聞いたことないですけど。行けたらいいですねえ。おいしいものが多いところだし（笑）。
ローズさんの書き込みを見て、「さっすが、関西のスキルアップ」って思いました。こっちじゃ、みんなのヤジなんてないですよう。そんな恐ろしいこと（笑）。でも、それだけ関西のほうが反応がいいってことですよね。昨日、ステップを教えて下さった先生も「関西のほうが反応がいい」っておっしゃってましたよ。ローズさんがやっていらっしゃる競技って、はっちさんたちのようにサーキットですか？ パワーサーキットでもヘロヘロなワタシとしては競技をやっている方を尊敬せずにはいられません。２次予選突破、頑張って下さいねっっ。
すごいてんこもりになっちゃいました。ごめんなちゃい！！
[89] レッスンはどちらでされるのですか？ - 投稿者：ローズ 投稿日：2000/01/10(Mon) 23:37
[近畿]
ゆきぷうさん、ティップで教えられるとのことですが、東京ですか？わたしは梅田のティップに所属してますが、出張なんてことも有りでしょうか？ちょっと期待しちゃう。スキルアップは私も受講しました。あれはみんなのヤジを一斉に受け、イジメか？と思えるほどアライメントと基本動作の繰り返しというベーシックなものでした。でも受講後は見違えるように動けるようになりました。大会も初めて出るのに２次まで行けたし。次は２次突破を目指しています。
[88] 遅ればせながら、ティップネスイントラ合格おめでとうございます!！ - 投稿者：まりな 投稿日：2000/01/10(Mon) 15:42
[関東]
久しぶりに遊びに来ました。あけましておめでとうございます。それから、ゆきぷうさんティップネスのイントラ合格おめでとうございます。春からレッスンを持たれるんですか？良かったですね。今通っているスポーツクラブのベテランインストラクターから「ティップネスで持つのは厳しくて大変」と聞いたことがあります。頑張られたんですね。おめでとうございます!!
さて、わたくしごとになるのですが、この１月からイントラの養成コースに通うことに決めました。以前から興味はあったので、トある養成のプレコースに通ったりはしたのですが、今年から本格的に始めることにいたしました。と言っても普段は働いていますのでアフター５と休日を利用しての勉強となります。体力的についていけるのか、仕事と両立できるのか色々不安なことはありますが、自分の夢に向かって頑張りたいと思います。
きっとこれからいろんな壁にぶつかってゆきぷうさんや皆さんの意見を伺うこともあるかと思いますが，その時はよろしくお願いします。
早速ですが、みなさんはシューズはどのくらいの期間で買いかえていますか？私は一足しか持っていませんが10カ月ほど使っているので中が痛んできました。新しいものを購入しようと思っていますが、お勧めのものなどはありますか？教えてください。
[87] なるほどっ - 投稿者：Gests 投稿日：2000/01/09(Sun) 11:32
[関東]
回答ありがとうございます～。反応があってとっても嬉しかったです。
スキルアップ１０回コースですか。
どこでやってるのかなー。詳しくご存知でしたら教えてください。
会社員長くやってるのでお金はなんとかなりそうなの。
かっこよく動けるのであれば！？倹約しますぅー。
さて、主で行く五反田でよくアカデミー生やっているけど本当にきつそうですね。おまけに皆さんとっても美人＆可愛い人ばっかり。ルックスも大事なの
でしょうか。
ゆきぷうさんはエアロ歴半年ぐらいでアカデミー生になったとの事ですが
もともとスポーツがお得意だったのでは？私は小さいころから極度の
「運動音痴」なのです。だからＴＩＰでも後から入会してエアロを始めた人
にドンドン抜かれてます（涙）そんな人がスキルアップ１０回コース行っても
大丈夫なものでしょか。。
最近になってやっとエアロは競争でないとわりきるようになってきました。
頑張ります。だってエアロ大好きなんですものーっ。
そのうち、絶対にゆきぷうさんのレッスン出ますよ。いいですか（笑）
[86] ビックリ！！！ - 投稿者：ゆきぷう 投稿日：2000/01/09(Sun) 10:11
[関東]
土曜、日曜の２日間、ステップの指導が出来るようになるための「ステップ研修」でヘロヘロになってます。ステップ苦手なんですよう（涙）。今までに５回ぐらいしか出たことないんです、実を言うと。でも、がんばらなくっちゃ！！！！
というわけで、しんどくて泣きそうだったんですが、管理人である我がダンナちゃんが「書き込みしてあったよ」というので、ビックリ！ ローズさん、Ｇestsさん、これからも遊びに来て下さいね。よろしくお願いします。
＞はっちさんのご質問には、思わず「う～む」と唸りました。
そうですよねえ、趣味のほうが楽しいですよねえ。自分でもなんでインストラクターになろうと思ったか、正直言ってわからないんです。アカデミーに入る前はGestsさんのように
「動きだけでも上手になれれば……」と思って、アカデミーに
入った気持ちもあるんです、実を言うと。でも、いちばんの理由はメンバーで入ったティップネスで知った楽しさを、ワタシもメンバーさんに伝えることが出来たら……って思ったことでしょうか。エアロビクスをやっているっていうと、友達から
「え？ エアロビ？ なんで今さら……」みたいに言われることってないですか？ そういうイメージを一新できるようなインストラクターになってみたいって気持ちもあったんです。
ってすっごく長くなりましたけど、とりあえず「やってみよう」って思った瞬間、もうアカデミーに行くことを決めていました。今、考えるとすっごい無謀ですよね。エアロ歴半年ぐらいでアカデミーに入ったんですから。おかげでとっても苦労しました（笑）。でも、楽しかったですよ。
＞ローズさん、はじめまして。ワタシもはっちさんのＨＰを実はひんぱんにのぞかせていただいています。これからもよろしくお願いしますね。超明け方人間とのことですが（確かに、書き込みされた時間もすっごいですねっっ）ワタシもそうです。
夕方から夜になると調子がいいんですよね。血圧が低いとそういう傾向にあるらしいですが、ローズさんもそうですか？
ワタシはかなり低血圧です。ちなみに、脈も弱く、機械で計る血圧計ではエラーの連続なのでした。とほほ。
＞Gestsさん、いらっしゃいませ。よろしくお願いしますね。
さて、ご質問の件ですが、「スキルアップスクール」には参加
されたことありますか？ スキルアップスクールの１０回コースだとかなり丁寧に見てもらえるのでは？ と思うんですが、
いかがでしょう？ たしかにアカデミーで基本動作をやると
それはもう別人のように上手になります。が、それだけのために高いお金を払うのはもったいないと思います。それに、アカデミーの基本動作はかなりつらいです。同じ動作を延々、続けるので、全然楽しくないし（涙）。
現状でオススメできるのはスキルアップ１０回コースぐらいでしょうか？ ティップ歴の長いはっちさんはどう思いますか？
では、これから赤坂店に行ってきます。うう、５時間半の研修
です。助けてええええ。
[85] はじめまして。 - 投稿者：ローズ 投稿日：2000/01/09(Sun) 03:06
[近畿]
はっちさん達の後を追ってきました。超明け方人間です。
就寝午前４時の起床午前１０時で、もちろんクラブ通い
は最終まで粘ってます。だから昼間は調子が悪く、夕方
頃からエネルギーが沸いてくるので困ってしまいます。
私も競技派ですので、これからもよろしくお願いします。
[84] 初めまして - 投稿者：Gests 投稿日：2000/01/09(Sun) 00:17
[関東]
初めまして。
この掲示板、ちょこちょこ見てたのですが投稿は初めてです。
仲間に加えていただけたら幸いです。
さて、私は一年半にわたり、都心のＴＩＰ3、4店舗通いつめてますが
一向に上達の兆しが見られません。基本動作といわれるものも鏡で見ると
なーんかカッコ悪いのです。
よく雑誌に載っているアカデミーコースって興味あるんですけどイントラに
なるつもりはぜんぜんなくてただ、基本動作から丁寧に教えてほしいーって
思うんです。そういう場合はどうしたらいいでしょうね。
そういうコース（ただの上達目的）あるといいのだけど。
特にＴＩＰってイントラさんが忙しいし個人をチェックなんてむりですよねえ。ゆきぷうさんを始め、ベテランさん、教えて～。
[83] 物は考えよう - 投稿者：はっち 投稿日：2000/01/07(Fri) 15:23
[関東]
そうなんだよね。
やり方次第で、いろんな楽しみ方が出来るのがエアロビクス。
・インストラクターの動きを意識する。（真似する）
・脂肪燃焼のため
・持久力アップ
・ストレス解消
きっともっといろいろな理由があるよね。
それはそれで全てＯＫなのがエアロビクスの良いところ。
こうでなきゃいけませんなんてないよね。だからこれだけ
みんなに受け入れられてきている。逆に発展途上でも
あるわけで、これからどんどんかわっていく可能性を
秘めているから、インストラクターも大変だね。常に勉強。
でもこれってどんな仕事でもいえることで、自己啓発を
ふくめて勉強を怠っているものはいずれ消えて行く。
私の居るコンピュータ業界なんて特に日進月歩ですから。
おっと話がそれちゃった。
ほんとエアロビクスっていいよなぁ。
ところで、ゆきぷうは何故職業として選んだのだろう？
趣味にとどめておいたほうが楽しくなあい？
ってヤボな質問ですが。
[82] ホント、難しいです。 - 投稿者：ゆきぷう 投稿日：2000/01/07(Fri) 14:50
[関東]
はっちさんがおっしゃるとおり、ホント、ひとつひとつの動きを完璧にするって難しいですよねえ。何百回、何千回って身体で覚えるぐらいやっていても、疲れてくるとつい流しちゃったり……ってありますね。でも、初級者のレッスンで丁寧に確認しながら動くってとても大切なことだと思います。
ワタシの場合は、それにプラスして、初めての人はどういう動きが難しいのかとか、どのぐらいの強度になるときつそうなのか……ほかの先生はどうやってメンバーさんをフォローしているのかなどを気にしつつ、やっています。なので、たまに上級者クラスに参加して、インストラクターであることを忘れて
ハジけたくなっちゃうんですよね（笑）。でも、そうやってストレス発散が出来るのも、エアロビクスのいいところですよね。って、なんだかだんだん、レッスンに行きたくなってきました。う～ん。どないしよう。
[81] 良かった。 - 投稿者：はっち 投稿日：2000/01/07(Fri) 14:19
[関東]
初心者クラスや平日の朝、昼間でもがんばってね。
私が初級にでるのは、やっぱり競技エアロをやっていて
もっと上に行きたいからです。
ＤＮＡなどのクラスにでるとそれはそれで勉強にも練習にも
なるんですが、お腹の引き上げを１レッスン通してできるか？
アライメントは保てている？、可動域いっぱいに使っている？
膝、肘、つま先は伸びている？
などなどその他多くをチェックするには、向いていません。
結局、難しいコリオについていくことしか意識できないで
終わってしまっています。（ストレス解消にはなるけどね）
まず基礎を簡単なクラスで行って確実にできるように
していこうと思っています。
でもたとえ１つの事でも１レッスンをずっと意識できるなん
てほとんど無い。今日は完璧だ！なんてことまだ１度もない
のが現実なんだよね。
最近やっと師匠にステップタッチにＯＫをもらえましたが
まだまだ道は遠いね。
[77] もう仕事！！！ - 投稿者：ゆきぷう 投稿日：2000/01/04(Tue) 01:47
明日……というか、すでに今日になっていますが、
またレッスンが始まります。う～ん、今年はいいレッスン
できるかなあ？ 実は年末のラストのレッスンでお客さんに
結構きついパンチを浴びせられたのでビビってます。
でも、がんばらなくっちゃね。
それにしても、一週間の休みでは疲れが完全に抜けきらない
ようになりました。年なんですねえ、きっと。
きょんさんの若さがうらやましいです。さて、早く寝て、
明日に備えなくっちゃ！！！！
[76] わ、若い！！！ - 投稿者：ゆきぷう 投稿日：2000/01/03(Mon) 00:41
お休みも残すところあと一日。うう、もう終わりなの？
と泣いています。まだそんなに休んでないっつーの。
さて、きょんさん！ 若いですねえ、ＡＬＬですか。
もうそんなことできない。おばちゃんなんだもん（笑）。
明日はなにして遊ぶんでしょう？ カラオケ？
せっかくの一日、楽しんできて下さいね。
ワタクシは明日、４日の祝日スケジュールで担当する
「パワーコンビネーション」なるクラスの内容を考える
予定です。少し、近所をランニングしようかな。
身体も相当ナマって焦ってます。どないしよう。
[75] 来ましたっ！！２０００年 - 投稿者：きょん 投稿日：2000/01/02(Sun) 12:44
おめでとうございますぅ。
ゆきぷうさんゲロゲロ病は大丈夫ですか？？
きょんはなんとか良くなってきました。
が！！明日はALLで遊ぶ予定なのでまたひどくなりそうです。
１年ぶりに高校時代の体操仲間に合うんですよ。
たぁ～のしみ～！！
[74] あけましておめでとうございます！！！ - 投稿者：ゆきぷう 投稿日：2000/01/02(Sun) 00:22
みなさん、あけましておめでとうございます。
とうとう２０００年ですね。偶然とはいえ、
この瞬間に立ちあえる時代に生まれたことに感謝せずには
いられません。今年も今まで以上に頑張らねば！ と
思ってます。
新年早々、見た夢はもっとエアロビクスや生理学などを
勉強したいと思い、体育大学に入学するという夢でした。
うう、恐ろしい。今でも体力がなくてシンドイのにこれ以上、
やりたいと思う気持ちが潜在意識にあるんでしょうか？
しかし、勉強したいと思っている気持ちは確か。
今の程度の知識では物足りなくなっているのも事実です。
というわけで、年明け早々、ワークショップに参加しようと
思っています。恥をかけるのも勉強が出来るのもホント、
今だけですからね。がんばらなくっちゃ。今年もみなさん、
遊びに来てね。
[73] ありがとうございます。 - 投稿者：ゆきぷう 投稿日：99/12/30(Thu) 15:18
きょんさん、はっちさん、ありがとうございます。
月曜日の夜からゲロ吐きモード全開になってしまい、
すっかりご無沙汰してしまってごめんなさい。
火曜日もレッスンがあったんですが、クラブに行く途中の
新宿駅で吐き、レッスン終了直後のトイレでゲロンパ……。
オーディションに合格して、多分、気が抜けたんでしょう。
一気に疲れが出てしまいました。大変なのはこれからなのに、
こんなことでいいんでしょうか？ とほほ。
さて、はっちさん。霜田クンも無事、合格したんですよ。
ちなみに、はっちさんが知っている私＆霜田クンのいた
アカデミー２３期（我々は“町田組”と呼んでいます）は
６人中４人がティップに入ったことになります。これは
かなりすごいことだと言えるでしょう。指導を担当した
Ｓ先生も「いや、お前らホント、すごいよ、マジで」と
おっしゃっていました。レッスンは４月からなので、
まだスケジュールも決まっていませんが、町田にも
行くことになると思います。よかったら声をかけて
下さいね。また、お会いできることを楽しみにしてます！！！
きょんさん、体調、大丈夫？？？
クリスマスパーティー以来、お疲れだったのでは？？？
先週、お会いしたときも忙しそうになさってましたもんね。
お互い、健康増進を推進している人間なので、
体調には気を配らないといけないんですけどね、私なんて
ゲロよ、ゲロ。あまりに吐きすぎて、ノドの粘膜が少し
出て来ちゃったという恐ろしい体験までしてしまいました。
ホント、お互いに身体だけは気をつけましょう。
来年、お会いできるときには元気なきょんさんで
いて下さいね。あ～、それにしてもつらかった、ゲロ。
[72] おめでとう！ - 投稿者：はっち 投稿日：99/12/27(Mon) 08:31
おめでとう！！！！
やったね！ とうとうティップネス・イントラデビューが
できますね。町田にこれるといいなぁ。
五反田、渋谷、新宿、下北あたりなら行けると思うので
決まったらおしえてね。
いやー、ほんと良かった。
ところで霜田君も受けるっていってたけどどうしたろう？
[71] おめでとさまです！！ - 投稿者：きょん 投稿日：99/12/26(Sun) 23:04
オ－ディション合格～～～！！（パチパチ）
何だか目標に向かってがんばっている人ってかっこいいし、
うらやましいです。
私もがんばらねば。
今日は朝から３９度の熱を出して大変でした。でも仕事に行っ ちゃいました。
無理はしないほうがいいってつくづく思いました。
もう、身も心もボロボロです。
[70] 大詰め - 投稿者：ゆきぷう 投稿日：99/12/26(Sun) 20:54
今年も残すところあとわずかとなりましたが、
ワタクシのレッスンはまだ残っています。
ふええええ。かなり疲労度高いです。
おまけに年末は、メンバーさんの少ないこと。
当たり前ですけどね、連日、みなさん、大忙し
だと思いますもん。
とはいえ、あと２日。１０００年代を飾るような
いいレッスンで締めたいですね。
それにしても、久々に身体がヘロヘロです。なんで？？？
[69] ご無沙汰しましたが、朗報です！！！ - 投稿者：ゆきぷう 投稿日：99/12/24(Fri) 23:52
すっかりご無沙汰してしまい、大変失礼いたしました。
きょんさんにもせっかく来ていただいたのに、なかなかレスが
書けなくてごめんなさい。ちなみに、きょんさんは、私が
お世話になっているクラブのスタッフのかた。いつも気軽に
話しかけてくれるやさしい女性です。
クラブでのクリスマスパーティー、楽しかったようですね。
来年は私も参加させていただこうかしら？？？
メンバーさんと仲良くなるチャンスってなかなかないので、
いい企画ですよね、クリスマスパーティーって。
それはそうと、このＨＰも
またちょこちょこのぞきに来て下さいね。
いろいろ一段落ついたので、またちゃんとのぞきに
来ますから。
さて、２３日にとうとう、運命のティップネスオーディションを受験してきました。そして、無事、合格しました。
前回のオーディションから５か月、トレーニング、
そしてリードの練習、体脂肪を落としたり……それはそれは
さまざまな努力をしてきました。ティップネスで人気のある
先生のレッスンに参加しては、どこがお客さんに喜ばれて
いるのかを考えたりもしました。とにかく、やれることは
全部やって臨んだので、自信はありましたが、それでも
やっぱり「落ちたらどうしよう」と不安でした。
合格したときは実感がわかなくてぼんやりしてましたが、
養成時代の同期の仲間が次々と祝福の電話をくれたので、
やっと「本当に受かったんだなー」と思えるように
なりました。実際、大変なのはこれからなんですが、
とりあえず今は、ちょっとだけ喜びに浸って、ゆっくり
休もうかなと思ってます。ホント、よかったよう（涙）。
[68] み－っけ！！ - 投稿者：きょん 投稿日：99/12/20(Mon) 00:20
家のＰＣでも見つけることが出来ましたぁ。
今日はクリスマスパ－ティでした。
すっごく楽しかったけど、めちゃ疲れた。
明日はお休みです。久しぶりにゆっくり寝よ－っと。
[67] Untitled - 投稿者：きょん 投稿日：99/12/17(Fri) 23:12
やっと見つけました！！
でも今日は友達の家なんです。
自分の家に帰ったら、もう１度やってみますぅ。
ゆきぷうさん明日お待ちしてますねー。
[66] ありがとうございます！！！ - 投稿者：ゆきぷう 投稿日：99/12/13(Mon) 20:09
まりなさん、はじめまして。それから、ステキなアドバイスを
どうもありがとうございます。
インストラクターになってまだ半年なので、お客さんとの
コミュニケーションがなかなかうまくいきません。
でも、そんなにカンタンに出来るわけないことは
わかっているんですが、どうしても焦ってしまって……。
「早くお客さんと仲良くなりたい」とかどうしても欲が
出ちゃうんですよね。はああ。焦らないようにしなくては。
それと、１対何十人だということ忘れないようにしないと！！
今日は、お友達のインストラクターが「お客さんと
コミュニケーションが上手なうえ、
初心者、初級者のクラスでもエネルギーレベルが高い！」と
絶賛していた先生のレッスンに参加してきました。
確かにすっごく楽しかったです。ううむ、勉強になりました。
明日からまた頑張ります！！！
まりなさんもまた、遊びに来て下さいね。待ってます！！
[65] ゆきぷうさんへ - 投稿者：まりな 投稿日：99/12/12(Sun) 12:19
はじめまして。こんにちは。いつも楽しくホームページを拝見させていただいてます。今までは何となく勇気がなくって掲示板に書けませんでしたが、みんなでエアロビクスのことを色々話せたら、きっともっと楽しいんじゃないかと思って参加させていただくことにいたしました。よろしくお願いします。私はエアロをはじめて1年になります。毎日楽しくレッスンを受けています。初級のものから中・上級クラスまでまんべんなく受けていますが、やはりお気に入りのイントラというのは現れるものです。そのイントラが集客力はどうかは別にして、やはり自分とフィーリングが合うというのも大事なことです。また私個人としてはレッスン時にメンバーに対して優しい言葉掛けや励まし、気配りができる人に好感を持ちます。それは言葉遣いがきついとかそうじゃないとかではないと思います。個性やその人らしさ、というのもありますからそれを押さえる必要はないのではないかと思います。ただやはり、１人（イントラ）対30人（メンバー）だとしてもコミュニケーションの基本は１対１ですから、そのことを頭において一人一人と関わる気持ちが大切だと思います。ゆきぷうさんは今まで色々なことを経験されてイントラになられているようなので、きっとメンバーさんの心を次第につかめていかれるのではないかと思っています。頑張ってください。
[64] 口調 - 投稿者：ゆきぷう 投稿日：99/12/08(Wed) 17:43
急に冬らしくなってきましたが、カゼなどひいていませんか？
さて、毎週火曜日は大手フィットネスクラブの中上級クラスを
担当しているんですが、スタートして２か月……毎週、集客が
明らかに減っています。コンビネーションの内容が悪いのか、
はたまた私のことを嫌いなメンバーさんが多いのか……
自分ではわからなくて、クラブの担当者のかたにレッスンを
見ていただいたところ
「口調がキツイのかも？！」と言われました。
あ～。なるほど。という感じです。ふだんから優しいしゃべり方というより、早口でスパスパものを言うタイプなんです。
来週から少し気をつけてみようと思っていますが、
なかなか難しいものですね。ほかのクラブでは、
受け入れられても、別なところでは嫌われる……ということが
あるんですねえ。とにかく、いろいろ研究してみようと
思います。いいアドバイスがあったら、お願いします。
[63] 整体 - 投稿者：ゆきぷう 投稿日：99/12/06(Mon) 21:16
２か月経っても治らないネンザですが、
２３日のオーディションまでになんとか少しでも
良くしたい……そう思っていたら、ココロの師匠である
インストラクターのかたが
「この先生に診ていただいたら？」と整体の先生を
紹介して下さいました。で、先週末、早速行ってきました。
調子はずいぶん良くなりました。が、それはもう
痛いこと、痛いこと……。目ん玉から火が噴きました。
おまけに翌日は“揉み返し”がひどく、レッスンが
ムチャクチャしんどい！！！
ココロの師匠によると
「翌日、微熱が出る人がいるらしいよ」ですと。
すごいっすね。しかし、猛烈に効きました。
明日もレッスンの後、行ってきます。それにしても
怖いよう。トホホ。
[関東]
今日は初級者クラスでのレッスン。
１２月から新しいスケジュールになったので、
今までいらっしゃらなかったメンバーさんが
加わってのレッスンでした。
初級者というのは初めての人がいるかもしれないという
想定なので、難しい内容の動きやコンビネーションは
用意していきません。シンプルで使っている部分を
意識できるような内容を用意していくようにしています。
でも、今日、初めていらっしゃった方は
つまらなかったようです。帰り際、とっても機嫌が
悪かったです。グスン。
激しさや難しさだけが売りのインストラクターにならない
ように、お客さんにモチベーションを与えられるような
インストラクターになりたいと思って、出来ている人には
「出来てますよ」とか「もう少し大きく動いてみましょう」
とか声をかけるようにしたり、出来ない人には
「無理しないでいいですよ」「足だけでいいですから」とか
声をかけているんですが、あんまり届いてないようです。
言い方が悪いのかもしれません。上手にコミュニケーション
できなくて、トホホな気分です。
[61] 体調不良 - 投稿者：ゆきぷう 投稿日：99/11/29(Mon) 23:39
ご無沙汰してしまいました。
相変わらずの体調不良に加え、疲労が出てきたんでしょう。
ヘロヘロです。
今日も貧血の治療のため、注射を打ちに病院に行ったところ、
「具合悪そうだけど、大丈夫？？？」と、看護婦さんに
言われました。
「具合が悪いから来てるんです、ここに」と言ったら
「そうだった（笑い）。ごめんなさいね」と
おっしゃっていましたが……。相当、疲れた顔でも
していたんでしょうか？？？
来年に向けて、少し、身の回りを整理していきたいと
考えるようになりました。年齢的にも若くないので、
あまりたくさんレッスンをするのは不可能なこと、
体質的に貧血は避けられないなどを考えると、
少し、レッスンの本数を減らすべきなのかと思っています。
まだ始めたばっかりなので寂しいですけどね。
年末に向けて、考えることが多くなりような気配です。
みなさん、いかがお過ごしですか？？
カゼひかないようにお互いに気を付けましょう。
[60] やっと復活 - 投稿者：ゆきぷう 投稿日：99/11/21(Sun) 23:49
すっかりご無沙汰してしまいましたが、
やっと我が家のパソコンが復活しました。
管理人であるダンナちゃんは一週間、食事と
寝る以外はほとんどパソコン前で格闘していましたが、
見事に復活。いやあ、大したもんです。
さて、相変わらずネンザと貧血と格闘中です。
とにかく頭痛がすごい！ ネンザをかばっている
うちにヒザも痛くなってきたし、最悪です。
しかし、年末まであとわずか。
休むわけにはいきません。がんばらなくっちゃ。
残りわずか。ラストスパートで、いいレッスンしたいです。
ティップネスのオーディションまであと一ヶ月。
受けるかた、ぜひ、声をかけて下さいね。
一緒に頑張りましょう！！！
[59] 復旧 - 投稿者：管理人 投稿日：99/11/21(Sun) 20:37
MACが治りました。
いやあ１週間かかった。
