食物アレルギー検査。
きょうは食物アレルギーの検査を受けました。
一般的に「からだにいい」と言われている食べ物でも
実はからだに合わない場合があり、なんとなく疲れてしまったり
鼻水や目のかゆみが出てしまったりすることもあるそうです。
実は牛乳を飲むとおなかがごろごろしたり、
牛肉を食べるとおなかをくだすことがあったり・・・
いつもすごく調子が悪いわけではないのですが、
「？？？ なんかへん」と思っていたので、
マクロビオティックやローフードを取り入れてきました。
今回は自分にとってどんな食生活がいいのかな？を知るために
検査を受けることにしました。
検査の内容はとても細かく、
乳製品、フルーツ、ナッツ・穀物、野菜、肉類、シーフード、スパイス、
その他にわかれています。たとえば乳製品ならチェダーチーズ、ヨーグルト、
ホエイ（乳清）などなどと細部について調べてもらえます。
野菜やフルーツはバナナ、パイナップル、アスパラガスやオリーブ（黒）まで
わかるみたいです。
結果が出るまで約２週間。
You are what you eat.
この言葉を今よりもっと感じていけたらいいなと思います。
