∴トレーナー山本祐希江のブログ∴

コースお休みを控えた３日目の夜、ジャイロキネシスマスタートレーナーの
井上朱実さんとルームシェアをしている海老沢ちづちゃん、津田妙子ちゃんの
４人で食事にいきました。
リンカーンロードにあるメキシカンのお店。
目の前で作ってもらうワカモレは恐ろしくおいしかったです。

さて、そのときに話したこと。
「ジャイロキネシスは難しい」とよくいわれるのはなぜだろう？と。

「できているのか、できてないのかわからない」
とおっしゃるお客様が多いこと、プレコース受講者のみなさんや
自分自身も感じていました。

お客様が「答え」を求めてしまうのはなぜだろう？

ジャイロキネシスの創始者であるジュリウはレッスンをするとき
ほとんどしゃべりません。ときどき、単語をポツリというぐらい。
それでも楽しいのはリズム感が絶妙だから。
早すぎず、遅すぎず・・・気持ちがいいと思えるリズムがあるからだと
私自身は感じてます。もちろん、動きも美しいです。

大好きなブラッドリーやエリカも単語でのレッスンが多いです。
でも、動きの美しさやからだからあふれでるエネルギーで、参加していると
心から楽しいと思うレッスンを提供してくれます。

そして、ああ、そうなんだ、と気づくわけです。

「トレーナーがお客様に答えを考えさせているのでは？」と。

朱実さんも同じことを言っていました。

答えよりも大切なこと。

もしも、ジャイロキネシストレーナーで
クラス提供に悩んでいるトレーナーさんがいたら、
そのことを少し考えてみてください。

そして、答えよりも大切なことってなんだろう？と
思うかたがいらっしゃったら・・・ぜひいらしてください。

http://power-st.com/fitsen/program/program_019.html

マイアミは今、朝の９時半。
きょうはお休み。
疲れがたまっていて、
ルームメートのみんなはまだのんびりベッドでゴロゴロしています。

筋肉痛のうえに筋肉痛・・・そんなからだの状態だった昨日の３日目。
なのに、朝のクラスではとても集中していました。
そんなときにふと降りてきた言葉が「自分」。
「？？？」と思いながら動いていて、ハッとしました。

できない動き、苦手なmovement・・・すべてを作っているのは自分。
からだの使い方、ふだんの習慣を作っているのは自分。
そして、そこから抜け出せるカギを握っているのも自分。
一秒たりとも流さずに動く、そのためにどんな自分になれば
いいのか、考えて選ぶのも自分。
自分が自分を作っているから、なりたい自分も自分で作るしかないんだ。

それがわかった瞬間、呼吸をすることさえもいとおしく、
大切だと感じました。

答えは自分のなかにある。

いつもそう思っていました。
でも、もしかしたら
「答えは自分」なのかもしれません。

答えを求める必要はなくて、自分そのものでいいのかな、と。