エアロ道場｜更新記録｜

ラクダとカッパ／ラクダになるぞ(DVD) ◆20%OFF！

フジテレビ系「クイズヘキサゴンII」第3弾企画！アンガールズ山根良顕とクリス松村によるユニット「ラクダとカッパ」が歌手デビュー。5月21日にDVD「ラクダになるぞ」が発売されました。振り付け担当もクリス松村。

■4月からメタボ検診（特定検診・保健指導）がスタートしたが、実際の運用はどうなっているのだろう。
我が社では
・メタボ検診についての内容
・「運動しましょう」のポスター
・秋の健康診断の日程……この時期にすでに、日時が掲示されている。ペナルティ対象となる受診率対策とみた。

・最近は社の冷蔵庫に「伊藤園　コレステロールを低下させる　カテキン緑茶」がズラリ。これまで、冷蔵庫には同社の緑茶・烏龍茶・金の烏龍茶など（もちろん飲み放題）が鎮座していたのだが、すっかり主役の座を射止めている。同商品のポスターがいたるところにペタペタ貼られているのはバーター？
サプリメント、食品メーカーに負けじと飲料メーカーもメタボ市場参入。しかし、これを飲むだけでメタボ対策となるかは不明……食生活までは変わらないからねえ。お茶と食事を同時に！というなら「カテキン茶漬け」はどうだ！なんとなくヘルシー……永谷園（http://www.nagatanien.co.jp/）さすが！「朝のお茶づけ　玄米＆カテキン」ってのがあるヨ（゜ε゜;）

■高松で行われた「伝生」イベントの模様はWith Blueでもアップされています。
http://pilates.main.jp/

■イベントの写真送れ……来たのはエビ。とりあえずアップしとこう。フィットネスブログっぽくなったかな。

■SAMURAI meets GYROTONIC®第9回をアップ
http://ymt.cside.tv/aero2002/bodywork/k-project_10.htm

■5月18日に開催された「伝えるために生きている！＠TAKAMATSU　〜we stand on the earth すべては足裏から始まる〜」の模様がアップされていました。
http://team3.main.jp/

■週刊ポスト2008/5/30号　http://www.weeklypost.com/
「闘う小太りサラリーマン応援シリーズ　　中島史恵と挑戦！　初めての脱メタボ　スポーツクラブ講座」
何が新鮮かというと、「1：受付」、「2：ロッカー」というように、親切丁寧（補足するなら……着替えを忘れずに。汗を拭くタオル、水分補給用ドリンク。ロッカーのキーは必ず身に付けておく）。そしてスポーツクラブビギナーでも明日から始められる脱メタボメニューとして「有酸素運動＋BIG4筋トレ」をこの手の企画でお馴染みの中島史恵（元シェイプアップガールズ）がカラーグラビアのごとく紹介している。
監修・企画はコナミスポーツ＆ライフ、コナミスポーツクラブ稲城。
「週に2回を目標」としているが、これがなかなか出来ないんだよなあ。
ちなみに、中島史恵のような大胆な格好をした女性はほとんど見かけない。念のため。

■同じく週刊ポストの連載「だから売れた」。第27回は「ナショナル乗馬フィットネス機器ジョーバ」
家庭用として2000年に発売された初代、2001年の2代目モデルは「コンセプト：リハビリ、対象：シニア」。まったく売れなかったという。ブレークしたのは2003年の3代目。「コンセプト：ダイエット、対象：中高年層」と大きくチェンジしたからだ。
その後は「時代のニーズや流行を取り入れ」、2005年の4代目モデル（コンセプト：ダイエット）、2007年秋の5代目モデル（コンセプト：ウエスト引き締め）につながっているという。

「リハビリ→ダイエット=ヒット」という図式はピラティスなどの最新エクササイズの動向と通じるものがある。ダイエットは不滅だ。

■日経新聞２００８/05/17
武道に関する商品開発を手がけるパーフェクトビジョンはK-1王者として知られるアーネスト・ホーストらが監修したエクササイズDVD「パーフェクト・コンバット」を17日に発売。
一日あたり3分・３ラウンドのトレーニングが基本。キックボクシングと空手を組み合わせた独自のプログラムを初心者でも実践しやすく解説している。
http://team-perfect.com/

■ここのところ、運動不足というのは自覚していたのだが……なんとなく膝あたりに違和感。たまにしか動かさない車が不調のような……。久しぶりに土曜ラストの中級エアロに参加。あれっ、店内レイアウトが変わっている。そうか、ホームなんだけど、以前の改装（2月あたり）から一度も来ていなかった。
はじめて参加するインストラクター。回るところはほとんど回る感じで２ブロック。ドンドン組み立てていく。もちろんアタマからBPMもアゲアゲ。土曜ラストだからいいか。それより困るのが閉館間際のシャワー待ちの行列だ。

(DVD)グーグー体操【DVD+CD】

■フィットネスクラブでは、目新しいエクササイズがドンドン登場しているが、話題になるものは少ない。ところが、テレビなどの媒体では「エド・はるみのグーグー体操」（エド はるみとメタボシスターズ）が大きく取り上げられている。効果のほどはともかく、広告効果としてはグゥ～の音もでない。かないませんわ。

「エアロビクスインストラクター　宇津城久仁子のオフィシャルブログ」をリンクに追加
http://ameblo.jp/utsugi-925/

■たまには洒落た店で食事。ピアノの生演奏を聴きながらシャンパンとステーキなんぞ……10年前の3月もそうだった。そのときはワイン。食後にはじめてスポーツクラブへと見学にいった（目的は運動不足解消）。
夜、こんなに大勢の人がいるとは……別の世界を見た気がしたのを覚えている。その後、２人で入会しスキルアップ→エアロビクスの養成コース……ときて……現在に至る。

活動するフィールド、環境もかなり変わってきてはいるが、あちらの世界にどっぷりつかっているわけではない（はず）。今後もこんな感じで。

10日、六本木ヒルズで開催された女性向けスポーツ体験イベント。一番人気は展望フロア「東京シティビュー」で、朝＆夜の２回行われた「プレミアムヨガ」。もちろんアディダスウェアのファッションショーも開催。
……このイベントのニュース（web）をちらほら見かけるが、プログラム提供のティップネスという文言がでてこない（゜ε゜;）。ティップネスへどうぞ〜。http://tip.tipness.co.jp/

■ちょいと遠征して中級ステップ。前のクラスが終わる前にスタジオを目指すとすでにかなりの行列。4月のスケジュール変更で、人の流れが変わったのか、難し目なのか。いろいろなレッスンに参加されているメンバーさんの会話ご聞こえてくる。「○○店の中級エアロは50分で手振りつき3ブロック、しかもカッティングハーフ」など参考になる情報もある。

■「どちらを選びますか？」というチラシを手に取る。
「レッスン選択制の低料金プラン」が8日から導入されている。これまでの月額制とは違う「プログラム会員」。ヨガ・太極拳・マットピラティス・ファットバーナー・エアロビクス（はじめて、45分のシェイプ）・ダンス系・アクアなど選んだレッスン分（週1回＝月4回）だけのプラン。
30分のクラスなら月会費3150円、45分＝4200円、60分＝5250円、75分＝6300円。（利用時間は登録したレッスンの30分前から入館、退館はレッスン後60分）
http://tip.tipness.co.jp/