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0円フィットネス

■週刊SPA! 2008/04/15
http://spa.fusosha.co.jp/
「貧者のための新0円フィットネス〜脱メタボを目指すトレーニング初心者のための初級編〜」
前に「なぜ下流ほど太るのか?」という特集を組んだ同誌。今度は「貧乏ヒマなしの諸兄のためのカネ・時間・器具が一切いらない鍛錬法を紹介」
内容は「23エクササイズ法」「プロレスラーの自重トレ」「芸能人御用達トレ」「空手家社長鍛錬法」「ロシア特殊部隊流」「英国最強囚人流」「アダルト男優流」……ちなみにプロテインが買えない貧乏トレーニング愛好家が好むのは「サバの水煮缶」。「タマネギのスライスをのせれば完璧」だという。