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タイトルがどうあろうと基本は筋トレ

■Tarzan №509(2008/04/09発売)
「タイプ別スタディ 体脂肪の減らし方」
http://magazineworld.jp/
↑フラッシュ満載で以前より辿り着くのに時間がかかります。立ち読み機能がついています。中身はもちろん筋トレ主体。フレックスクッションのページもありました。

「PCとテレビで自宅エクササイズ」web Tarzan extraもどうぞ
http://magazineworld.jp/html/fit/
こちらはセントラルスポーツ配信(フィットネスチャンネル)のヨガとかエアロ、太極拳などのサンプルムービー有り。

春の新プログラム

■東急スポーツオアシスが春の新プログラムとしてダンスフィットネス「Zumba(ズンバ)」、アンチエイジングエクササイズ「リフレッシュムーブ」を公開していました。
http://www.sportsoasis.co.jp/