Amazon.co.jp ウィジェット

記事一覧

ヤムナ来日

認定コースのために来日しているヤムナ・ゼイクのマスタークラス(体験レッスン)に参加。フットには間に合わずYBRのみ。見よう見まねで赤いボールを使って身体を転がしリリース……腰椎から背中、腰、首、頭蓋骨へ。「脊柱2個」という単位で動かしていく。カラダすっきり!あっという間の90分でした。
http://www.yamunabodyrolling.jp/