∴トレーナー山本祐希江のブログ∴

東京でのコースも終わり、久々に鎌倉でセッション。

午前中のセッションを終え、向かったのはもちろん
「LIFE FORCE」。
きょうのランチは鎌倉ほうれん草のグリーンカレー。
相変わらずちょうどよいかたさの玄米と鎌倉野菜のサラダが
ついていて、お野菜をいっぱい食べました。

そして、その足で西口のスタバへ。

このお散歩コース、東京からKuuにいらっしゃるかたには
鉄板のコース！西口のスタバは本当にゆったり、ほっこりできる
気持ちのいい場所。
雨の降るきょうも静かで、ゆっくりとした時間が流れていました。

お散歩を満喫してスタジオに戻ったら「あれ？」。
スタジオのソファーでうたた寝しておりましたです。
あれこれやろうと思っていたのに、ねこのように丸くなって
ソファーで寝ていました。

忙しい日々。
たくさんの人と出会い、たくさんのエネルギーを感じられる
すばらしさ。
でも、全力疾走ばかりではからだもこころもパンクしてしまうかもしれない。
最近、やっとそこに気がつくようになったゆきぷ。

ゆっくりとした時間の流れ。
ていねいに味わって食べる食事。
鎌倉はわたしにいつもいろんなことを感じさせてくれます。

鎌倉で過ごす時間が私にとってとてもいとおしいものだと
改めて感じた今日。
鎌倉はわたしにとってhomegroundになったんだなーと思いました。

帰る場所が鎌倉であること・・・とてもうれしいです。

毎日をきちんと生きること、そして日々のお客様とのセッション。
当たり前のことをていねいにすることの大切さを鎌倉で感じています。

私がトレガーワークを受けている大中咲子さんが
ステキなワークショップを企画しています。
よろしければぜひご参加くださいね。

「自分の体といい関係を築く方法〜自分らしい美や健康を自然と手に入れるには？〜」

秋は学びの季節。。。

最近、ワークショップのご案内続きですが、またひとつ

自分を体を通して知り、健康に美しくなる講座です。

お陰さまで好評だった、桧良手さんとしたセラピスト向けのワークショップが
一般の方に役立つバージョンとなって、来年から開講されます。

そのプレセミナーともなる半日のワークショップのご案内です。
女性ならきっと気になっているはずの、、、

健康な美しさを手に入れるために、できること！
それをあなたの深い部分から引き出します。

◆自分の体といい関係を築く方法〜自分らしい美や健康を自然と手に入れるには？〜

◎詳細・お申込はhttps://www.hypnotice.jp/index.php?action_event=true&event_id=73

１１月２３日（祝）または１２月５日（日）の、どちらかお好きな日にちで♪

＜内容＞
心身といい関係を築けている人は、例えば夜食を食べても太らず、
（男女問わず）自分らしい美や健康をもっと簡単に保てるものです。

あなたの体はあなたが思うより、ずっと賢い！
その賢さを引き出すにはどうしたらいいのか、
その謎に迫るとても珍しく楽しいプレセミナーです！

体に優しいお茶とお菓子をいただきながら、、、
さて、どんな風にいただけるでしょうか？！
そんな楽しく美味しい実習も含みます。

もちろん？お菓子は大中咲子が手作りします。

※大中さんのお汁粉、大磯のご自宅でトレガーを受けたときに
ごちそうになりましたが、ほっこりからだにやさしくて
とてもおいしかったです。お野菜のお料理がとっても得意な
咲子さん。からだにやさしいお菓子、楽しみですねー！

9月から続いていたコースラッシュも無事、昨日で終わりました。

９月は新潟で４名のかたとジャイロトニックのプレ。
そして１０月は東京でお二人のかたとジャイロトニックプレのあと
４名のかたとジャイロキネシスプレコース。

参加してくださるかたたちとジャイロの楽しさをシェアするなかで
私自身、たくさんのことを学びました。

とくに今回はジャイロキネシスプレコースのなかで、私自身が
自分のエゴやコンプレックスと向き合わなければならないシーンが
多く、「自分を変える」ことと直面しました。

「こうなってほしいな」
「ここまでは仕上がってほしい」と思うあまりに、ムリを強いていないか？
あるいはこうあるべき！を押しつけてないか？
受講してくださっているかたのウイークポイントに自分を投影しすぎてないか？

さまざまなことを考えました。

そんなときにいつも思ったのがジャイロキネシスのマニュアルのなかに
見つけた「happy」と「free」という言葉。
シンプルなこの言葉のなかに含まれた思いや感覚を伝えていくことこそ、
私がプレトレーナーをやりたいと思ったきっかけのひとつでもあるのです。
いつもそのことに立ち返り、受講してくださるかたがhappyでfreeになる
ガイドをしよう！
そう思い、それができるための自分になる！と自分に言い聞かせました。

そして、コースが終わった昨日。
自分がこれから先、どんなふうになりたいのか。
また少しだけ見えてきました。
そして、どんなふうにジャイロトニックやジャイロキネシスと関わっていきたいのか、
ほんの少しだけまた感じられた気がします。
いつも少しずつだけど、前に前に進んでいけるのは、
シェアできるかたたちのおかげです。
本当にありがとうございます。

というわけで、１１月２０日と２１日に札幌に行くことになりました。
フランスにいらっしゃるマスタートレーナー・吉田尚美さんのコースを
受講する札幌のみなさんと札幌でジャイロトニックのセッションをすることに
なりました。
その一環としてジャイロキネシスのクラスも開催します。
詳細、またお知らせしますので、札幌周辺のかたはぜひいらしてください。

１２月にはまたジャイロキネシスプレコース＠ナチュラルフローも
決定しています。

happyだなあ、本当に。