∴ピラティス・トレーナー山本祐希江のブログ∴

日中はセッションか移動していることが多く、なかなかゆっくりお買い物ができません。
というわけで、インターネットでお買い物することが多いです。

最近はみんなにあきれられた「靴下」。
しかも海外でわざわざ買ってしまいました。
15足で送料込みで200ドル。約2万円です。うう。
昨日もお客様から「1足は1ヶ月に2度しか履かない計算ですよ」と
言われましたが、興奮して買っちゃったのでしかたないです(涙）。
ちなみにその靴下はピラティス・ヨガ用で滑り止めつきです。
ちょっと品がよいのです。先日、来日した産前・産後のコースでお世話になった
ジェニファーが履いていて、あまりにもすてきなのでどうしてもほしくて調べました。
靴下にこんなに熱狂するとは思いませんでした。

私を興奮させた靴下はこちら。
http://www.toesox.com/phpcma/

今朝、送ったよとメールが来たので10日ぐらいで到着でしょうか。
私と会うかたは靴下、要チェックです！

福岡pilates japanのディレクター、そしてゆきぷうの先生でもあるアンディが東京へやってきます。
そしてスペシャルレッスンをしてくれます。一般のみなさんのクラスとインストラクター向けの2本立てです。
詳しくはMOVESホームページからどうぞ。
http://www.n2pilates.com/enent_2007_0422.htm
竹井のブログにも出ています。
http://moves.typepad.jp/blog/

お待たせしました。lululemonでイベントやります。
ぜひご参加くださいませ。初心者のかたが対象ですが「難しくてわからない」「きつくてきらい」と思うかたがいらっしゃったらぜひいらしてください。予約制になりますので、
お申し込みお待ちしております。

日時：　3月11日（日）　AM10：30〜11：30
場所：ルルレモン目白店内
参加費用：無料定員：10名
※当日は動きやすい服装（Tシャツ、パンツなど）をご用意ください。マットは無料でレンタル致します。
参加ご希望の方は下記までご連絡ください。店頭受付もしてます。
mail:lulu-mejiro@lululemon.co.jp tel:03-6907-7261

ジャイロキネシスのプレトレーニングのかたに混じって、約2時間のレッスンに参加しています。週2回のピラティスプライベート、コンディショニング、ジャイロのセルフトレーニング・・・いま、からだを動かすことにとてもこだわっています。動かすことでみえてくること、感じること、そしてそれをセッションに生かしたいと思っています。教科書には出てないことを感じて伝える・・・最近はそんなことを意識しながらセッションをしています。いま、ロルフィングを受けるべく、スケジュール調整中です。きょうもたっぷり動きます！

なかなか書き込む時間がないぐらいバタバタしていますが、元気です。
2月もそろそろ終わりが近づいてきて、花粉症も発症ちうです。
3月はどうなることやら・・・心身ともにドキドキです。
花粉舞い散る中、さまざまなことが待っています。

フィジオセンターでのアシスタント、ルルレモンでのピラティスイベント・・・解剖学やジャイロキネシスのワークショップなど、すでにたくさん決まっています。関西にも行く予定です。
詳細決まったらお知らせしますが、とりあえず元気です。

パラパラと読んだ本の中に、タイトルのことが出ていて興味を持ちました。
「え？どうするの？」と思い、読んで笑いました。
答えがすごく単純明快だったのです。

「なりたいようにふるまう」

「なんであのときケンカしちゃったんだろう」・・・と思う前に、そうなりたくなかったらケンカしないように振る舞ったり、プラスになるように振る舞うなど、実はとても簡単なことでした。

それがわかったので、最近は「こうなりたい」を明確に、できるだけなりたい自分に則した振る舞いをするようにしています。が、たまに壊れます(笑）。だから面白いのかな？

5日間の産前・産後コースが無事に終わりました。
個人的には相変わらず覚えが悪く、冷や汗いっぱいの5日間でしたが、とてもとても
有意義なコースでした。

ピラティスがベースのコースでしたが、参加しているかたたちは本当にいろんなかた
がいました。ジャイロトニックトレーナー、ジャイロキネシスプラクティショナー、理学療法士・・・ピラティスもマシン指導経験がないかたもいました。

最終日のきょうは、全員が2チームにわかれ、1時間のクラスを作って指導しました。
習ったエクササイズだけでなく、ジャイロキネシスが飛び出したり、指導エクササイズの違いによる、指導方法の違いなどを垣間見ることができました。

講師のジェニファーもジャイロトニック、ジャイロキネシスのインストラクターということもあり、考え方や講習の内容がとてもオープンでした。自然分娩や帝王切開のビデオをみたり、赤ちゃんの重みを知るための装具を実際に着装してのエクササイズなど、
今まで出産とは無縁だった私にとって、とても大きな経験になりました。

女性のお客様をサポートできるようなやさしくてあたたかいセッション、できるかな？と思っています。写真は最終日の打ち上げで、ケーキを持ったジェニファー先生です。
すごくかわいいです！

昨日から産前・産後のピラティスコースが始まりました。
とってもとっても面白いこのコース。詳しくは目黒若菜さんのブログに出ていますので
どうぞご覧くださいませ。http://blog.livedoor.jp/meguwaka/

大好きなまっきぃは先生のジェニファーに日本語で質問していました。
が、なぜかコミュニケーションがとれてしまうのがまっきぃのすごいところです。
最後には先生とhugしてました。

自宅にマシンを買い、セッションを始めるまっきぃがHPを作りたいと素材を持ってきました。そのなかにあった一枚の写真。まっきぃの家のそばにいるポニーらしいです。
横向きで見づらいかもしれませんがかわいいです。うふうふ。