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産後のBody care &Fitness教室

■あっという間の夏休み。泊まりはダウンタウンというものの、ほとんど車に乗りサンタモニカ、アナハイム(メジャー観戦)とか観光地ばかり。部屋に戻ると周囲のお店はすでに閉店。
今回の主戦場となったサンタモニカでは多くのヨギーニを見かけた。こちらでも室内系エクササイズは盛ん。
「サンタモニカのヨガ」をアップ!ヨガをやったわけではないので、「で」ではなく「の」です。 

■YOGA Fest 2006 TOKYOが始まりました。http://yogafest.jp/2006/

■読売新聞2006/09/16■
1面連載「豊かさ再発見 第6部 次世代をはぐくむ5」では、東京・吉祥寺で産後リハビリのプログラムを指導する吉岡マコさん(東大大学院で運動生理学を専攻)が取り上げられている。「このフィットネス教室が特別なのは、『目的がやせること』ではなく『母体のメカニズムの理解』である点。」
「豊かな子育ては母親の心身の健康から」という独自の理念と手法で、母たちの心と体の自立を後押しする」
>>産後のBody care &Fitness教室 http://www.na-ka-ma.com/sango/index-j.html