ケガをしない身体をつくる(腰、膝、足を守る簡単チェック&メンテナンス法満載)
レッスンが盛り上がる=八木ふみ子
Human Story=小林亨
体脂肪とつきあう
ハイインパクトの本当のチカラ=今井久美子
なんでも相談室「イントラの結婚」
養成コース&セミナーガイド
Human Story=大山恵美子
エアロビクスはどこまで病気に勝てるか
ボディパンプで絞りに絞る=白戸拓也
中高年指導のポイント集大成アクア=望月美佐緒
インストラクターの結婚と離婚
Human Story=上田浩之
魅せる脚はこう作れ
これでバッチリ競技会デビュー=菊池貴美子
イントラ物語「私にとっての結婚。そして…」
Human Story=御陰由美子
食欲はこう抑える
東洋武術でブルース・リーの身体を作る=岩沢陽介
これだけ知ればイントラ合格
Human Story=有吉与志恵
私流着こなしテク(最新ウエアカタログ)
アフリカンエアロの真髄=パウロ・R・サントス
有名イントラの使用曲を盗め!
Human Story=三矢八千代
中高年指導にも役立つノウハウ集「5歳若く生きよう!」
エイベックス風最新ダンステク先行披露=鈴木孝一・丸山寛
Human Story=高橋賢一
シェイプアップ成功する人しない人
エアロとダンスをミックスするかくし味=野村千絵
養成コース&セミナーガイド
Human Story=清水多江子
女性の身体は動いて治す!
家事も仕事もラクラクこなせる魔法のストレッチ=高順姫
メンズアクアで逞しい男になる!
Human Story=岩沢陽介
筋肉がつく、脂肪を落とす、体調UP最強レシピ
筋肉解剖図入り部位別エクササイズ
フィットネスヨーガ=橋本光
Human Story=矢野真弓