これが真のアクティブフードだ「バランス食の大いなる勘違い」
ウエストラインを守るチェアエクササイズ=竹尾吉枝
フリーをずっと続けたいけど大丈夫?
Human Story=岡本正一
徹底検証パラパラvs正統エアロ
タオル1本で気軽にできるシニアエクササイズ=石垣三恵子
本音トーク「どうして公共施設で指導したいの?」
養成コース&セミナーガイド
Human Story=パウロ・R・サントス
フィットネス的いい男大研究
エアロがもっと上手くなる方法=片岡幸子
ラテンスパイスアクア=村上理香
あなたはイントラの奥さんを持って幸せ?
Human Story=岡橋優子
食べ過ぎない秘訣
シェイプアップにも効く部位別ストレッチ=小谷さおり
あなたはレッスンフィーに満足してる?
Human Story=ブルース・メリット
マドンナ、藤原紀香、hitomi-女がほれるゴージャスボディー
エクササイズボール=中尾和子
クラブ側が語るレッスンフィーの実態
春のシューズ大特集
Human Story=大村詠一
フィットネスで癌はどこまで防げるか?
アメリカ最前線!パンチ&キック=除村元子
イントラの本音「こうして収入アップに成功した」
Human Story=鈴木孝一
最後の2kgが落ちないワケ
ラテンに関する3つの大誤解=金子智恵
50代の先輩に学ぶ生涯イントラとして生きる法
Human Story=マーカス・アーウィン
格闘技でキレイになる
退会者激減のビギナー指導法=久保田吉浩
地方イントラだからできるアレコレ
サバイバルエアロビクスまるわかりガイドブック
養成コース&セミナーガイド
Human Story=竹尾吉枝
キュッと締まった腹&ヒップ
中国で人気のエクササイズ健身球・八木ふみ子
イントラの本音「あなたは資格を活かせているか」
ウエア&シューズ図鑑
Human Story=田中光
関節を正しくケアして姿勢美人になる
ランクアップに役立つフィットネス関連資格ガイド
人気ランナー谷川真理のジョギングで美しくやせる
Human Story=小谷さおり
性格別ダイエットで今度こそやせる
シニアライフを10倍快適にするEX=望月美佐緒
サプリメント・ベストセレクトの法則
新連載・パーソナルトレーナーって何?
イントラの本音・あなたのその言葉がメンバーを傷つける
Human Story=出口育丈
やせる・筋力アップ・体調がよくなる食事
お家でできる本格派太極拳=長林みどり
フィットネスショップガイド
イントラの本音・うちの主人はインストラクター
Human Story=百瀬和子