エアロ道場｜更新記録

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次は太極拳・気孔

■日刊ゲンダイ2007/03/09（8日発行）
07春トレンド最前線「会社帰りランナーが銭湯にあふれている」
・マラソンブームを背景に「スーツで銭湯に寄って着替え、そのまま走りに行き、帰ってひとっ風呂。そんなランナーが増えてきました」。
・フィットネスクラブでは太極拳や気孔が大人気。「ヒザへの負担が少なく、それでいてお腹をひっこめる効果が期待できます。中高年層にも無理なくできますし、店舗によっては青空太極拳を実施中です」（ティップネス）
……大人気はとにかく、プログラムとして（カラダに）優しいものが増えている。ほとんどは普段運動しないがメタボリック症候群が気になる中高年層。若いパパ・ママの中にも子供の運動会に参加して靱帯断裂、足がもつれて転んで鎖骨骨折など、運動している人間からは信じられないケガをするケースが多い。こうなるとヨガでさえハードな運動となる。

リンク追加

■ヤマハ音楽と健康スタジオ（http://www.ongaku-kenkou.com/）
→フィットネスセッションにも登場。ヤマハの健康プログラムを実施するスタジオ

■新宿区立新宿スポーツセンター（http://www.shinjuku-spocen.com/）
→。他区にまで新聞チラシを配布するのは指定管理者制度による営業活動＆区域拡大か。ベビービクス、縄跳び教室、ヨガ、バレエ、フットサル、いきいき体操まで多彩なプログラムがある。

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