腑に落ちる。
ゴールデンウイーク最終日、５月５日に今年も「フィットネスセッション」で
ジャイロキネシスを提供させていただくことになりました。
時間や場所、詳細はこちらからどうぞご覧くださいませ。
http://power-st.com/fitsen/program/program_019.html
ジャイロキネシスはレジュメを作成して参加者のかたに
お渡ししたり、プレトレーニングのような細部にわたる
解説をしたりなど、いわゆる「講義」はできません。
そのため、フィットネスセッションでは
毎年、エクササイズクラスの提供をしています。
終了後、受講者のみなさんからフィードバックを
いただくのですが、そのなかに多いのが
「わかりづらい」「できているのかできていないのかわからない」
などのご意見。
言い換えれば「ピン！」とこないということなわけです、
シンプルで誰にでも伝わるためにはなにを意識すれば
いいのだろう？
「あ！」を感じるにはどうしたらいいんだろう？
なので、今回、考えました。
キーワードは「腑に落ちる」。
腑は「お腹」のこと。
なので、腑に落ちるはお腹にすとんと落ちる
納得、合点がいくことです。
シードセンター（丹田）から動いていくのに、腑に落ちないとは
これいかに？
とふと、思ったのがきっかけです。
正しいとか正しくないとかよりも、今回は
お腹にすとんと落ちるクラス！を９０分間、提供させていただきます。
言葉、視覚、触覚、嗅覚、呼吸、リズム・・・
すべてを総動員して「腑に落ちる」を目指します。
考えるよりも、感じるままに動く時間を
一緒に楽しみましょう。
トレーナーのかたはもちろん、初めてのお客様、
ジャイロキネシスが大好きというかた、ジャイロトニックは
やったことがあるけど、ジャイロキネシスは初めてというかた・・・
どんなかたでも大丈夫です。
自分がいま、ここに生きている！
ことを体感できる「ジャイロキネシス」。
ひとりでも多くのかたとシェアできるように願って。
フィットネスセッションでみなさんとお会いできるのを楽しみにしています。
やまもとゆきえ
