ハワイでエアロ（2）
ハワイ2日目 レッスンに参加編
ハワイ2日目」。
フィットネスクラブを探してタクシー。
THE GYMというところをみつけたんですが、アメリカンホリデーということで、レッスンはおやすみ。セントラルYMCA、シェラトンもお休みでした。トホホ……。
ハワイ３日目 シェラトン・ワイキキ
午前中にアラモアナ近くの24hour fitnessを見つけホッ（写真）。しかしながら、エアロのレッスンがないためホテルに戻り、シェラトンホテルのフィットネスクラブで、ハワイで初めてのレッスンを受けました。この日の参加者は８人？ 日本人は我々の他に、オバサンとカップルが一組。男性はエアロフリークの女性に連れられて渋々……とみた。あとは現地の人でしょう。
レッスンの感想は、展開が早い！じっくりウォーミングアップなんてしません。分解なんてこともしなくてどんどん、組み上げていきます。先生は日本語がまったくわからないそうで、英語のキューでしたが、やっぱりエアロビクスは万国共通？
グレープバインもステップタッチもわかりました。ただＶステップのときのキューで「ヴィ」といわれたときは？？？ 「ブイ」じゃなくて「ヴィ」ですね、やっぱり。ルーティン自体はさほど難しいものはなかった。レベルはティップの初級と中級の間かな。全然楽勝！
辛かったのが筋コン。腹筋を延々……アブスのクラスよりキツイ！片足上げ、両足上げ、脇腹とノンストップ！これは効いた。
＝ゆきぷうの目＝
すっごいカルチャーショック。日本のレッスンってなんて丁寧で親切なんでしょ。動きかたの説明、注意点などまったく言いません。アイコンタクトはありますが、インストラクターが参加者のそばに寄ってくることはなかったです。おまけにコンビネーションが強烈に長いこと、長いこと。強度や決まり事はハッキリ言って相当やばいですが、素直に楽しめました。なお、レッスン終了後、先生にお褒めの言葉をいただきました。でも、さすがに恥ずかしくて「同業者」とは言えませんでした。
ハワイ４日目 24Hour Fitness（アラモアナ） ハイ＆ロー
夕方から24hour fitnessへ。ビジターフィー２０ドルを払い、ハイ＆ローのクラスへ（午後６時から・60分）。
６時になったというのに、メンバーさんのもチラホラ。いつ始まるのかなあと思っていると、インストラクターがお立ち台に昇り、いきなりスタート。そして、ウォーミングアップでプッシュアップ！
ローインパクトから猛烈に難しいうえにコンビの長い事、長い事。「覚えられなーい」と思いながら、必死に食いついたのもつかの間、ハイはまたまったく別のコンビを組み始めたので仰天。しかもローよりさらに長い（涙）。
とにかく、良くまわること。右を向いて、左を向いて、くるっと回って……広いスタジオ、少ないメンバー……ということもあって、忙しい忙しい。レベルはマニアの一歩手前といったら分かり易いかな？分解もたいしてやってくれない！（メンバーさんはついていっていたから、何回かやったルーティン？）圧巻だったのはスタジオの半分でそれぞれが左右対称に動くこと。横に動くときは中央で交差するんですよ。ぎゅうぎゅうのスタジオに慣れた我々には想像もつかない。（写真はレッスンに食いつくゆきぷう……足が逆だあ！ カメラ＝休んだ振りして撮影した管理人）筋コンはプッシュアップ、腹筋とここでも、みっちり。ああ、腹が痛てぇ。
＝ゆきぷうの目＝
世界の壁を感じています（涙）。インストラクターとは思えないタコ踊りをしてしまいました。どのレッスンでも感じた事は、手の動きがまったくなかったこと。今日も足の動きは見たことも無いような難しい動きでしたが、手の動きは流れに逆らう事のないシンプルな動きばかり。複雑な手の動きを加えるとメンバーさんから喜ばれるのかな？と思っていたゆきぷうにとっては、とても勉強になりました。しかし、挙上（肩より上に手を挙げること）が多いことにはチト閉口気味でした。連続でやると肩を痛めるのですが、そんなことはおかまいなし！おおらかなアメリカらしい？？？
ハワイ５日目 シェラトン・ワイキキ
＝ゆきぷうの目＝
今日もシェラトンホテルでレッスンに参加してきました。きつかったなあー。ウォーミングアップが約５分。その後、いきなりホップからジャンピングジャック。
ルーティンは前回とほとんど一緒。増えたのは「マンボー シャッセ」……おおコレも万国共通！ この日は、参加者が少なかったが、動ける人が多かったせいか、インストラクターの動きが前より大きかった。（しかしハイキックは出来ない。勘弁してくれ＝管理人）心臓がバックンバックンでした。でも、先生がほめてくれるのでたのしく出来ました。
気になったのは床がすべること。いつものシューズじゃないことを差し引いても怖かった。（写真右がインストラクターです）
ハワイでエアロの感想
・エアロの本数が少ない（24hourのハイ＆ローは週２本だけ）
・キック、ステップ、サーキットステップが主流か
・インストラクターの動きは？日本の方がきれいで正確
・メンバーさんが出来なくてもフォローしない
・レッスン前と後のトーク（水分補給など）はまったくナシ
・筋コンはしっかり、しかもキツイ
・音は猛烈に早い
