グアムでエアロ
2001年9月の夏休みはグアムへ
さて、いつも悩むのがホテル選び。たいていのリゾートホテルにはフィットネススペースがあるのだが、スタジオそれもグループエクササイズを取り入れているのはマレ。ネットで検索すると、Onward Beach ResortにはGold's Gymがあるという。タモンのホテル街から離れたアガニア湾沿いだが、朝食付き、オーシャンビュー（かなり上のほう）、ビーチパーク入場無料、無料ネットサービス、ランドリー完備……個人予約でもネット予約ならかなりの割引料金とあって迷わずここに決定した。
グアムにはどれだけのスポーツクラブがあるのだろうか？
ホテルにあった電話帳（イエローページのようなもの）で探すと、見つかったのは3軒。
・Clark Hatch Fitness Center (649-9602)
・Gold's Gym &Fitness Center
(Mite 472-5550)
(Onward 647-0160)
・Paradise Fitness Center (475-2181/01)
Gold's Gymはホテルだけでなく、Mite（マイト）にもあるそうなので実質４軒。今回の旅行は日程的にも厳しいので、Gold's Gymのレッスンだけに参加することにした。
さっそくGold's Gymへ行き、スケジュールをチェックすると予想通りエアロビクスのレッスンが少ない。Gold's Gymだから仕方ないというより、プログラム自体が少ないのだ。スピニング、ステップ、ヨガ、タエボ、ファットバーナー、スプラッシュ……目立つのはスピニング（ライド）とスプラッシュ（アクアビクス）くらい。
ホテルのGold's Gymは24時間営業、モーニングのクラスは午前5時45分から！ハワイでもそうだったけど早朝から大汗なんて想像できないねえ。
とりあえず参加してみようかというプログラムをチェック。
とりあえず何かしよっか、と我々はスプラッシュ（アクアビクス）に参加する事にした。
ＳＵＮ--none
ＭＯＮ--5:45-07:00pm
ＴＵＥ--9:00-10:00am
ＷＥＤ--9:00-10:00am 5:45-7:00pm
ＴＨＲ--9:00-10:00am
ＦＲＩ--9:00-10:00am
ＳＡＴ--9:00-10:00am （９月のスケジュール）
ご覧の通り、午前＆夕方と本数が一番多いのがスプラッシュ。参加者は女性ばかり。常連さんが多いようでアクア用シューズとミットを着用し、レッスン開始の30分くらい前からプール内でウォームアップしていた。
このレッスンはホテルのプールを利用していて、宿泊客は参加無料なのだが、我々の他に参加者はいなかった。み〜んな悪戦苦闘する我らを横目にビーチパークへ。インストラクターが参加を呼びかけていたが断っていた。
で、レッスンですが日本でやるアクアというよりは水中運動＆体操って感じ。午前中のインストラクターはスッゴイ体型をしていたのだが、夕方のインストラクターはちょっと太め。最初は誰がインストラクターなんだろ？って思ってしまった。
インストラクターもプールに入り一緒に動きます（写真の中央がインストラクター）。円形のプールをメダカの学校のように回ったり……。流れるプールのように勢いがついたところで反転。こりゃ効くわ。日本でやるアクアの動きもあるのだが、インストラクターも水中のため、細かい動きがよく分からない！隣の人の動きをみたりしてなんとか完走。夕方のレッスンとはいえ午後７時。すでに周囲は真っ暗でした。75分もプールで動き回ったおかげで全身疲労に……。
Gold's Gymへ
こちらは８号線沿いのMiteにあるGold's Gym
ホテル街から車で15分くらい
１日会員は10ドル
駐車場完備っていうか歩いている人がいません
Turbo Kick Box 初挑戦
参加したのが平日の正午ということもあり参加者は７〜８人。 女性ばかり、インストラクターも女性（青のトップス）。 レッスン構成はウォームアップ、上半身の動きの練習＝パンチ、 下半身の動きの練習＝キック、簡単なコンビネーション、 クールダウンが終わると筋コン。プッシュアップやりました。 * レッスンはファイティングラッシュのように進行表を見ながら。 パンチ、キックの正しい動きを教えるでもなく進みます。 ストレート、フック、フロントキック、サイドキックとか やるんですけど、みんな好きずきな動きをしてます。 まあ、なんちゃって格闘技とでもいいましょうか、 シンプルな動きのエアロビクスですね。 参加メンバーさんも初級レベルでしたし。
ファットバーナーのはずが……
翌日、75分のファットバーナーに参加。夕方4時45分スタート。
こちらも、参加者は女性ばかり。
いざレッスンが始まると、おや？ 昨日と同じ！
昨日と異なる点は、時間が長い。
パンチのコンビネーション（ストレート、フック、アッパー）
キックのコンビネーション（フロントキック、１回転して後ろ蹴り）
一応、格闘技系レッスンになっているのだが、やはり細かい動きの
指導はないので、ナンチャッテ系か。
しかし、スタジオは寒かった。冷房ガンガン。ちっとも汗がでない。
外にでたらメガネが曇るほど。
*
で、帰国当日のアクアビクス（午前９時〜）に参加。
担当の女性インストラクターの身体はすごかった。
全身これ筋肉……オーバーかな？相当鍛えてます。
*
やはりリゾート地、それもGold's Gymというのは選択を誤ったか。
もう少し時間に余裕があれば、他の日のレッスンに参加するなり、
他のクラブにいくなり出来たのだが。
さて来年はどこへ行こうか。
