エアロ道場｜更新記録｜

■さてシルバーウイーク。なんか運動でもしようかと思うのだが、イベントに並ぶのもいやだし、混雑するのもいやなのでセントラルスポーツへ。いつもは車なのだが、工場で休養中……徒歩にて向かう。最短ルートを行くと15分ほどで到着。マシンを使って筋トレ、ジョーバ、ランニング25分、ボール、そして風呂。これで約1時間半。帰りは別のルート＠徒歩。結構、脚ガクガク（;´_`;）

■10〜12月のスケジュールが配布されている。こちらのプリントは1か月ごとではなく3か月ごと。

■セントラルスポーツが10月から「全店舗でスタジオプログラムをリニューアル」とある。
変更点は3つ
・しっかり身体を動かすためのクラスと、振り付けやコンビネーションを楽しむクラスに分ける
・入門〜上級という習得レベルの表示をなくし、目的と時間で選べるようにする
・歩くor走る脂肪燃焼という名称を廃止し、全ての有酸素プログラムを「脂肪燃焼系」と総称する。
　　　　　　　　　　　　　　＜シンプルライン＞
フィットＺＥＲＯ─エアロ４０┬エアロ５０─エアロ６０→
　　　　　　　　　　　　　　│
　　　　　　　　　　　　　　└エアロファン（50分）─エアロファン（60分）→
　　　　　　　　　　　　　　＜コンビネーションライン＞

　　　　　　　　　　　　　　　＜シンプルライン＞

ステップＺＥＲＯ─ステップ４０┬ステップ５０
→
　　　　　　　　　　　　　　　│

　　　　　　　　　　　　　　　└ステップファン（60分）→
　　　　　　　　　　　　　　　＜コンビネーションライン＞

……シンプルなのは結構だが、40と50と60の違いが慣れていない方に判別できるのだろうか。

■日経流通新聞2009/08/28　http://www.nikkei.co.jp/mj/
「踊るラジオ体操」
──バレエダンサー・西島千博さんのエクササイズDVD「バレエ・ストレッチ」が人気だ。タイトルからは想像が付かないが、ラジオ体操の振りが収録されている。
西島千博 バレエ・ストレッチ [DVD]

■日経流通新聞2009/08/26　http://www.nikkei.co.jp/mj/
「空室率上昇するオフィス　展示場やフィットネスに」
東京都心でオフィスの空室率が上昇、賃料が下落していることから、空き室を活用するビジネスが活況──女性専用フィットネスクラブ運営のカーブスジャパン（http://www.curves.co.jp/）は空きオフィスへの出店攻勢をかける。

■さて、フィットネスとネット……ティップネス会員限定Webサービス「My TIPNESS」がリニューアルしています。
My TIPNESS新機能紹介はこちら→
http://www.tipness.co.jp/mt/introduction/index.html?at=0908245b
☆頻繁にお使いいただく機能をフラッシュで構築し、より見やすく、使いやすく刷新いたしました。

……え〜と、Myカレンダー機能の充実、ガジェット機能、選べるスキンカラーなどなど「より快適に」なったそうですが、リニューアルした途端にログイン出来なくなったのは、PＣ環境のせいだろうか？　何度、パスワードのリセットしてもダメ。ま、特に必要というわけでもない……そんな程度の会員サービスです。喜んでいるのはWEB業者だけ、というのはよくある話。

フィットネスジャーナル9月号の特集は「身体能力を呼び起こす　エアロのための新トレーニング　ダンス＆ランニング活用術」。同誌に掲載されていた情報……フィットネス＆トレーナー向けSNS、そしてwebマガジンなどネット関連の情報をピックアップ。

■CASIOがソーシャルワークアウトサービス「FitSmart(フィットスマート)」10月提供開始。
http://www.checkfit.com/

■トレーナーを応援する「トレーナーズSNS」始動。（招待制）
http://trainer-s.com/sns/?m=portal&a=page_user_top

■フィットネス・マーケティング・ジャーナル（MJ）がWebマガジンに生まれ変わります。（登録制・無料）
http://www.fitnesstoday.jp/

■東京ウォーカー09年8/18号
「ジャンル別　公共のスポーツ施設ランキング」
http://www.kadokawa.co.jp/mag/tw/index.html
民間企業が運営を代行する公営のスポーツ施設は、設備やサービスも侮れない超コストパフォーマンスのスポット。同誌編集部が利用価値の高い施設をジャンル別で紹介──トレーニングジム、エアロビクス、ヨガ、ピラティス、ヒップホップ、プールはもちろん、ビームライフル（目黒区中央体育館：60分200円）、フリークライミング（深川スポーツセンター：2時間30分350円）、ローラースケート（水辺のスポーツガーデン：60分50円）、シュミレーションゴルフ（品川健康センター：30分500円）、アーチェリー、スポーツチャンバラ、ペタンク、キンボールなど、民間フィットネスクラブではお目にかかれないものもある。
特集ページの最後に「都内近郊のコスパ高スポットを厳選　本気で通いたいスポーツジム　ベスト25」が掲載されている。

■2009年11月オープンのゼクシス千葉（千葉市中央区富士見）。フィットネス+天然温泉で月会費がワンプライス……注目の月会費はフルタイム7350円（なお8月15日からのWEB先行入会受付では永久割引価格6800円）。さすがに5250円はムリか……。
http://zexis-net.jp/chiba/

■日経流通新聞2009/08/07　http://www.nikkei.co.jp/mj/
「健康美求め女性殺到　バレトン人気舞い上がる」
──ニューヨークのバレエダンサーが開発した運動プログラム「バレトン」を取り上げている。
バレエ、ヨガ、フィットネスを融合したプログラム。「バレリーナのようなしなやかな動きに憧れ……エアロビクスほどきつくなく、バレエほど難しくなく、ヨガより汗がかける」のが魅力。現在は首都圏、関西圏のフィットネスクラブで導入されている程度だが、参加者は男性やシニア層にも広がりつつある。カルチャーセンターが採用するケースもあるという。

■日経新聞2009/07/27　　http://www.nikkei.co.jp/
「深層水甘くないぞ　自治体の目算当て外れ　静岡・焼津・高知・室戸の温浴施設赤字に」
……水深200メートル超の栄養価が高い「恵みの水」として注目を浴びた海洋深層水（20年前に高知県と富山県で日本で初めてくみ上げられた）。自治体は地域振興を狙ってタラソテラピー（海洋療法）、取水施設などの事業に走った。ところがブームが去った今では経営難で撤退する動きもあるという。

◇アクアスやいづ＝タラソテラピーのほかエアロやヨガなどを様々なプログラムを実施するスタジオ、プール、トレーニングルームも完備。赤字体質のため、09年度から市の直営に切り替えた。市民から「廃止すべき」という声も上がっているそうだ。
http://www.marinetown-yaizu.co.jp/

　ゼットウォーター 500ml ペットボトル 24本セット 【五洲薬品】
◇五洲薬品（http://www.goshu.co.jp/）は海洋深層水を使ったスポーツ飲料を開発。

■フィットネスジャーナル（http://www.fitnesstoday.jp/fitness_journal.html）8月号からいくつか……
◇巻頭特集は「目的別・タイプ別　エクササイズの選び方」

◇靴下専門店「靴下屋」が作った理想のエアロビクスソックス
スポーツ　エアロビクス - 靴下専門オンラインストア Tabio（タビオ）
http://tabio.com/jp/list/?cate=10407

◇その他で気づいたのは、巻末のカラー見開き広告。これまでティップネスの定位置だったが……同社の広告はなし。替わりにJAFA（日本フィットネス協会）が出稿。フリーマガジンNEXTは未入手のため、どういう意図かは読み取れず。

■東京新聞2009/07/14
「遊び場はスポーツクラブ」
子供達の習い事としてスポーツが人気……乳幼児向けフィットネスクラブ、ロッククライミング、ヒップホップ、スイミングなどプログラムも多彩。「背景には安全な遊び場を保護者が求めている事情もあるようだ」

下記は記事で紹介されていた施設。

My Gym（生後6週間から13歳までを英語で指導＝二子玉川）
http://www.mygym.jp/

寺子屋Fit! | （上野＝レッスンスクールと一時預かりの託児所）
http://www.k-fit.jp/

……確かに、公園といえば──住み着いているオッサン、朝から酒盛りしているオッサン、ベンチでブツブツつぶやくオッサン──安全とは言い難い。私が通うフィットネスクラブでも運動、ダンスだけでなく英会話も実施している。