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記事一覧

エクササイズてんこもり

■日刊ゲンダイ 2008/01/29(28日発売)
「米倉涼子のBODYになれる!?」
……鍛えられた美しいボディーをつくるべく「クラブマガ(イスラエルの護身術)」を始めたという。「会員になれば会えるかも」だって。
http://gendai.net/
■週刊現代 2008/2/9号
「『WiiFit』で本気で痩せる法」
隠しモードもある!
http://kodansha.cplaza.ne.jp/wgenda
■クロワッサン 2008年1月10日発売
「ダイエット成功者が語るコツ もっと自分のカラダを愛しなさい」
http://croissant.magazine.co.jp/
■女性自身 2008/01/29発売
「おなかやせのカギは”おへそ力”にあり  美へそエクササイズでくびれ復活」
http://jisin.jp/pc/top.jsp

……エクササイズでお腹いっぱい。

週刊誌の健康法・ダイエット

■an・an №1549(http://anan.magazine.co.jp/
「いますぐ実現 色っぽく痩せる」
ピラティスでお馴染みの女優さん「米倉涼子流・女優(アクトレス)ダイエット!」……トレーニングやら半身浴やら語っているなかで、しっかり「たかの友梨行ってます」。同誌の後ろの方に「アクトレスボディへ」のカラー見開き広告。そういうことか。

その他にもスロトレなどトレーニング法満載。そのうちの一つのインストラクターの肩書きが目を引きます。エアロビックを抜いて日本フィットネス協会(JAFA)となったので「日本フィットネス協会認定インストラクター 」。ADIとかエグザミナーとかADDとか不要。この手があったか。世間一般的には、こちらのほうが通りがいいですね。

■週刊SPA 2008/1/22号(http://spa.fusosha.co.jp/
[ホントかよ!?(的)健康法]人体実験リポート……ぬれマスク、呼吸、爪揉み、うつぶせ寝、チベット体操、酢卵、割り箸を噛む、くつ下重ねばき、鼻くそ、歯叩き、尻叩き、1円玉、タワシ、枕元にネギ……などなど最新&話題&都市伝説的なものまで一挙掲載。

「安田大サーカスHIRO君も大成功のミラクルシェイプ

■スポーツスパ アスリエATHLIEの会報誌「A STYLE Vol.18 2008 winter」が公開されています。
http://www.athlie.ne.jp/astyle/index.html

FLASH版デジタルカタログで閲覧できます。各ページをクリックしてめくり、拡大すればフィットネス占いなど細かい部分もチェックできる優れもの。
ヨガ・ピラティス・太極拳を融合したプログラム「Shakti(シャクティ)」は2008年4月に日本初登場となるそうです。

■「安田大サーカスHIRO君も大成功のミラクルシェイプ」……ジェクサー大井町店で「ミラクルシェイプ コース」と銘打ったダイエットコースが開催される(参加費1万500円)。
http://www.jexer.co.jp/

ミラクルシェイプについては健康情報番組の捏造をテーマにした月刊誌『マッスル・アンド・フィットネス』のトレーナー対談で「1ヶ月での減量は身体に負担」「長期的スパンではない」など、番組の手法に様々な見方が出ていました。基本的に芸能人がやるもので、痩せるのも太るのも仕事。テレビ局にしてもお昼の番組で健康情報、夕方のニュースでは食べ放題やら大食い。絵になれば、数(視聴率)が取れれば良しというのが基本ですので……。

会社でフィットネス、サバイバル

■東京新聞2007/11/08
TOKYO発「我が社もメタボ退治」
http://www.tokyo-np.co.jp/
外資系製薬会社サノフィ・アベンティス=社員から健康になろう6・5キャンペーン
トステム=ウォーキング、筋力アップ、ダイエットなど多彩なプログラムを用意し、目標を達成した社員に達成賞を贈る。
社員食堂を運営するシダックス=開発したローカロリーメニューを脱メタボを目指す社員に食べさせ効果を検証中。

……この時期となると我が社では恒例の球技大会(ソフトボール)が行われる。運動目的もあるが、社員の家族を含めた懇親会的な面もある。各部に分かれ、予選リーグ→決勝トーナメントと1日に数試合もこなさなければならない。もちろん骨折、靱帯損傷など負傷者多数……。運動不足解消を超えたサバイバル戦の目標は賞金。優勝賞金を二桁にするためには組合拠出だけでは足りず、(顔見せ程度に参加=挨拶のみ)社長にお願いしたこともあった。「出席できないようでしたら、社長賞を出していただけませんか?」と訳の分からない理由だったが、「そうか」と快諾していただけた。もちろん社長杯としてトロフィーを準備。ウン千円の安物……。持ち回りなんだけど埃かぶってます。

叶恭子+美香のエクササイズDVD


叶恭子+美香 SUPER BEAUTY3 SEXY DIET EXERCISE with POLE DANCE

■日本初のホットピラティスを導入した「ホットスタジオ BVLGA」(渋谷)が閉館していました。

anan 最新ダイエットプログラム

■anan №1575
anan特集「いますぐ自分メンテナンス」
内容は最新ダイエットプログラムなどなど。「表紙モデルとしてエクセルシアの清美ちゃんが映ってる」というので、RPBかエージレスワークアウト(ツイストアンドシエイプ)かどちらかの紹介記事があるとみた。
http://anan.magazine.co.jp/
http://excellcia.com/

■各紙、ネットでも速報されている「ビリー隊長日本キャンプ」。9月22日のパシフィコ横浜を皮切りに4会場15回。入隊予定者は2万人! チケットは電子チケットぴあで9月5日から発売。

メタボ解消のための死なない5箇条

メタボ侍……伊勢市課長のジョギング突然死をきっかけに各誌・紙で「正しい運動法」の特集が組まれている。
■日刊ゲンダイ2007/08/20付
「メタボ解消のための死なない5箇条」
・最初の1ヶ月は3キロ減
・強い運動はしない
・ウェアはTシャツ&短パン
・運動負荷試験をやる
・水分とミネラルを補給
■週刊新潮(8月30日号)にも特集記事がある。
「勢市課長が「メタボ解消」ジョギングで急死するまで」
医学博士・中原秀臣氏「それまで運動をほとんどしてこなかった40代後半の人に突然させるのは本当に危険です。体力測定を行い、運動負荷をかけた上で心電図をとり、医師が本人に適した運動量を判断する必要があります」

ポスト・ビリーを探せ!

■月刊BUBUKA9月号
「ポスト・ビリーを探せ!」
海外にはビリー隊長の座を脅かす存在がひしめいている……として、同誌では「ちょいエロ系」「本気でライバル系」「ギャグ系」に分類し一挙に紹介している。
ちょいエロ系は省くとして、ライバル系としてはトニー・ホートン、キャシー・スミス、シャーリーン・ジョンソンの3氏。
そしてギャグ系……


それいけ!アンパンマン アンパンマンのダンス・ダンス・ダンス


ギャグ系の中でも異色のエクササイズはYouTubeにあった↓
「Poodle Exercise with Humans」
http://www.youtube.com/watch?v=vdX_OBUeHb4

そして「英会話体操」http://www.youtube.com/watch?v=BmbsSw81Uww

3つのエクササイズ、脱メタボ

■サンテプラス社長奮闘記では世界に広がるフレックスクッションについての報告。pilates on fifthのマットクラス=配信動画に登場、ティップネスのACTIVE STRETCH。ここでも3つのエクササイズについて触れています。T-PRESSと読み比べてみてね。だははっ。
http://santeplus.blog87.fc2.com/blog-entry-37.html

■ターボビクス……真島茂樹さんとパパイヤ鈴木さんが考案した脱・メタボリックをテーマにしたオリジナル体操「ターボビクス」というものがあるそうです。
http://www.saniwish.com/fest.html