■さてシルバーウイーク。なんか運動でもしようかと思うのだが、イベントに並ぶのもいやだし、混雑するのもいやなのでセントラルスポーツへ。いつもは車なのだが、工場で休養中……徒歩にて向かう。最短ルートを行くと15分ほどで到着。マシンを使って筋トレ、ジョーバ、ランニング25分、ボール、そして風呂。これで約1時間半。帰りは別のルート＠徒歩。結構、脚ガクガク（;´_`;）
■10〜12月のスケジュールが配布されている。こちらのプリントは1か月ごとではなく3か月ごと。
■セントラルスポーツが10月から「全店舗でスタジオプログラムをリニューアル」とある。
変更点は3つ
・しっかり身体を動かすためのクラスと、振り付けやコンビネーションを楽しむクラスに分ける
・入門〜上級という習得レベルの表示をなくし、目的と時間で選べるようにする
・歩くor走る脂肪燃焼という名称を廃止し、全ての有酸素プログラムを「脂肪燃焼系」と総称する。
＜シンプルライン＞
フィットＺＥＲＯ─エアロ４０┬エアロ５０─エアロ６０→
│
└エアロファン（50分）─エアロファン（60分）→
＜コンビネーションライン＞
＜シンプルライン＞
ステップＺＥＲＯ─ステップ４０┬ステップ５０
→
│
└ステップファン（60分）→
＜コンビネーションライン＞
……シンプルなのは結構だが、40と50と60の違いが慣れていない方に判別できるのだろうか。
