■会社の後輩に「ジャイロキネシス出てましたね」と言われたのだが、「？？？」。自宅に送られてくる冊子だそうだが、見た記憶がない。読まずにポイしたかな。メールで問い合わせると、取材を受けたという。
久々に顔を合わせた後輩が持ってきてくれたのが。健康保険組合向けの刊行誌「ジャストヘルス2009年1月号」。サブタイトルは「プレ・メタボ世代の元気ライフ応援誌」。これは見たことないなあ。プレ・メタボとあるから、年齢によって送付されるものが違うのかも。
http://www.sociohealth.co.jp/magazine/index.cfm
ジャイロキネシスは巻末の情報コーナーの「ヘルシー・ブーム・ラボ」で取り上げられていた。「デスクワーク中心の生活で、運動不足の現代人にぴったりのエクササイズ」とある。
さて、2009年1月号の特集は「スペシャリストが実践 私のいち押しメタボ対策」だ。研究者・管理栄養士・健康運動指導士などメタボ対策の最前線にいる方々の、実践的なメタボ対策の特集。ランニング、食事、簡単な筋トレ、歩数計をつけて歩く……など、そんなに難しいものではない。
他に「メタボにブレーキ大作戦」という特集もある。指導・モデルは坂詰真二トレーナー。こちらも仕事の途中にオフィスでできる簡単なエクササイズ。「寄りかかりキープ」「座りスクワット」「ファイルはさみ」などなど、キーワードは「スポーツクラブに行かなくても運動はできる」……これ読んでると、ホントに足が遠のくので、夜のレッスンにでも行ってきますよ。
