エアロ道場｜更新記録｜

■動画の館を一部公開。以前のものと変わりませんが……。残り15本くらいでしょうか、頑張ります。

■リンクのページも少々更新。

■エクササイズの動画についてはYouTubeにもいろいろあります。
フィットネスプログラムス メッツ（http://www.fit-i.com/）のエクササイズDVDの抜粋したものがアップされています。
http://jp.youtube.com/user/fpmets