2007年1月14日（日曜日）PILATES STYLE
各界で活躍するインストラクター、トレーナーが目白に集結 ！あなたもピラティスを体験してみませんか？というコンセプトで企画したピラティスのイベント「PILATES STYLE （ピラティススタイル）」。当日のレッスンの模様をお伝えします。
＜1＞10:30〜11:30 コア プレパレーション・竹井伯夫
TVや雑誌で紹介されているピラティスの動きを見よう見まねでやってみてもどうも難しい…と感じませんか？このクラスではその難しいを解消するために、「基本的な身体の使い方」を体感して頂き、ピラティスをより効果的に行えるように導いていきます。
＜2＞11:45〜12:45 flow（フロー）・鈴木貴幸
「動きと動きをスムーズにつなぎ、流れ（フロー）を大切にしたクラスです。丁寧な導入を行いますので、慣れていない方でも安心です。フローが生み出すエネルギーを体感して下さい」
カーディオラティス、グラビティの無料体験会
イベントレッスンの合間には注目のエクササイズ、グラビティ＆カーディオラティスの無料体験会を実施。ルルレモンの店内でもデモンストレーションを行いました。右はグラビティ。大塚ひとみインストラクターが直接指導するグラビティのマシン（GTS）は常に満台でした。
＜3＞13:45〜14:45 Pilates circulation・大塚ひとみ
動作の流れ、呼吸の流れなどを止めないように行うフロースタイルのピラティスです。
振り付けを覚えるようにエクササイズを繋げて行い、ピラティスの『流れ』を感じて頂けるクラスです。
＜4＞15:00〜16:00 プレ・ピラティス ・みやのゆきこ
オリジナルエクササイズを正しく行うためにＣカーブをマスターしましょう。誰にでもできるピラティス入門クラスは、ご自分の身体の気づきから始まります。
カーディオラティス、グラビティの無料体験会
イベントレッスンの合間には注目のエクササイズ、グラビティ＆カーディオラティスの無料体験会を実施。ルルレモンの店内でもデモンストレーションを行いました。右はカーディオラティス。イベント参加者からチビっ子まで楽しんでいただけたようです。
＜5＞17:00〜18:00 pilates feeling with ball・目黒若菜
ボールを使うことによって、今まで気づかなかった体の安定や、コアの筋肉の左右差など、たくさんの体の気づきを増やしていくとともに、フロアでやってきたエクササイズをボールの上に手や足をのせることでどのように変化していくかチャレンジしていきます。
■場 所＝ 東京・目白「目白 椿の坂スタジオ」
■定員＝各クラス20名
■参加費用＝１クラス 2000円（税込）
□主催・コンディショニングスタジオMOVES、Special Thanks・ルルレモン目白
□企画・山本祐希江（ルルレモン・アンバサダー）
■竹井 伯夫
PILATES ACADEMY INTERNATIONALサティフィケイトインストラクター、CARDIOLATES マスタートレーナー。コンディショニングスタジオMOVESオーナー。
■鈴木 貴幸
Peak Pilates ＰＰＳ１認定インストラクター、ＪＡＦＡエグザミナー、ティップネス テクニカルチェッカー、元ＴＤＬダンサー。（TIPNESS ONE ）
■大塚ひとみ
Pilates Institute（英国）認定教育陣、lululemon ambassdor、Gravity pilatesインストラクター、Jexer Pilatesテクニカルアドバイザー。（pilates-circulation）
■みやのゆきこ
スキー選手時代の怪我や苦しいトレーニングに疑問を持ち、３年前より福岡にあるピラティスジャパンのアンドリュークラウン氏に師事、リハビリ要素のピラティスを学ぶ。（アクティブモーション）
■目黒若菜
1998年に単身渡米。ダンス中の怪我のリハビリとしてピラティスを始める。NYのKane School of Core Integration にて、マット、マシンの資格を取得。（StudioNaturalFlow）
■Special Thanks＝ルルレモン目白
ルルレモンから参加者にドリンクのプレゼントがありました